Cómo convertir la motivación y la inspiración en un esfuerzo por algo que quiero lograr tanto.

Answer 1

Convertir las ideas motivadoras o inspiradoras en acción sucede cuando elige los objetivos correctos, cuando los enmarca correctamente y cuando realiza un seguimiento del progreso y realiza cambios en función de lo que funciona mejor o peor.

Cómo elegir “los objetivos correctos” : es importante elegir objetivos que reflejen sus valores, intereses y pasiones reales, en lugar de lo que cree que “debería” elegir o qué se verá mejor para los demás. De esta manera, está seleccionando objetivos que naturalmente se basan en su motivación interna, lo que los hará más fáciles de alcanzar que los objetivos que dependen de la retroalimentación o validación externa.

Cómo enmarcar sus metas: todas las metas que establezca deben ser INTELIGENTES

• S pecifico: ¿Dónde? ¿Cuánto tiempo? ¿Con qué frecuencia? ¿Quien esta implicado?
• Medible: “¿Corrí cada dos días esta semana durante al menos 10 minutos?”
• A ctionable: Tengo la capacidad física para hacer esto realmente.
• R elevante: Correr es una forma de ejercicio, que lo hace relevante para el objetivo general (pero no INTELIGENTE) de “hacer más ejercicio”. (Tenga en cuenta que “relevancia” también puede referirse a cómo lo percibe la persona que debe hacerlo es decir, “¿Es esto algo que me importa?”); y
• Específicamente: “al menos 10 minutos cada dos días” y “a partir de hoy”.

Tener objetivos INTELIGENTES le permite profundizar en la esencia de cómo logrará sus objetivos, lo que le proporcionará un proceso eficaz para alcanzar sus objetivos (por lo que no tendrá que depender únicamente de la motivación interna).

Cómo hacer un seguimiento del progreso y hacer cambios : Cree un cuadro diario de “Sí” / “No” que pueda usar para indicar si cumplió su objetivo (o si progresó hacia él) cada día. Coloque esta tabla en algún lugar donde la vea regularmente (como el espejo del baño) y, para cada día, tome nota de los factores que alentaron o inhibieron el progreso hacia su meta. Ajuste su enfoque en función de lo que encuentre útil o menos útil (por ejemplo, si su objetivo es hacer ejercicio a diario y encuentra que es más probable que logre este objetivo si hace ejercicio por la mañana, entonces ajuste su horario para permitir el ejercicio por la mañana) donde sea factible).

Espero que esto ayude y siéntase libre de consultar una publicación más larga que escribí sobre este tema aquí: Un marco de 3 pasos para establecer y lograr grandes metas audaces y peludas

¡Buena suerte!

Answer 2

La motivación y la inspiración a menudo te ayudan a comenzar, pero tienes que seguir adelante. Tienes que seguir adelante para lograr algo. Un gran éxito y avance no ocurre de la noche a la mañana. Lleva meses y años de dedicación y dedicación laboral.

Entonces, ¿cómo te mantienes motivado? ¿Cómo encuentras la inspiración?
Bueno, hay 5 cosas simples que puede hacer para mantenerse motivado y obtener el resultado deseado.

1. Usted come diariamente. Así es la motivación.
Usted necesita hacer que la motivación sea parte de su plan diario de comidas. Escuche historias inspiradoras, lea libros motivacionales, vea programas de este tipo, escuche programas de radio edificantes y podcasts. Asegúrate de inhalar un poco de motivación cada día.

2. La práctica diaria.
Sea lo que sea lo que está tratando de lograr, divídalo en metas y objetivos más pequeños. Si es un negocio, divida el objetivo final en subobjetivos e hitos, como el número de clientes, los ingresos, el volumen mensual, etc. campo por semestre, un viaje al extranjero (o viaje por carretera) cada año, etc.

Trabaja duro para alcanzar tus hitos. Mantenga su vida ocupada con actividades significativas.

Cuanto más granular sea su objetivo final, menos intimidantes y más factibles aparecerán. Divide tu objetivo final en componentes y partes más pequeñas (tanto como sea posible). Ahora planifique su acción, dibuje un diagrama de líneas y comience en el paso 1.

3. Recompénsese.
Cuando alcances tus hitos, recompénsate. También puede utilizar el sistema de recompensas semanalmente o diariamente. Por ejemplo, si trabajo 12 horas con enfoque en un solo día, me compraré el boleto de IMAX para la próxima película de éxito o si trabajé duro y logré un éxito (tuve un golpe) durante la semana, entonces me compraré un buena cena. Y así.

Tenga en cuenta que la recompensa solo funciona si sacrifica comer afuera (ahorra dinero y tiempo de todos modos) y viendo películas. Cuando tu mente y tu cuerpo están ansiosos por divertirse, pero lo estás negando. Bajo tal condición, cuando finalmente gane algo, se sentirá motivado internamente para permanecer en el curso.

A menudo solía tener lágrimas en mis ojos cuando estaba creando mi propia compañía de TI. Un fin de semana, enseñé a un lote de 10 nuevos estudiantes y todos pagaron su tarifa de $ 500 y me compré un boleto para ver “Limitless”. Me llené de alegría. Otra vez, me compré una caja de helados. Estas pequeñas cosas eran la fuente de energía que necesito. No comería fuera y miraba películas (incluso en línea o Netflix). Mi única recompensa fue cuando alcancé un hito o tuve un golpe inesperado o un gran avance.

Piensa en ti mismo como el perro en formación. Tú eres el maestro entrenador. Tu eres el perro

4. Comparte sobre tus planes con otros.
Algunas personas de confianza en su círculo deben conocer su plan. Una vez que les haya contado acerca de su empresa u objetivo y compartir actualizaciones frecuentes, se sentirá responsable de tener éxito. Esta técnica viene para ayudarte. Necesitas motivación externa y poca presión para aumentar tu velocidad o juego.

5. Tiempo que
No importa lo motivado que esté y lo brillante o trabajador que sea, no puede continuar por siempre. Eventualmente se te acabará el tiempo, el dinero, la paciencia, la esperanza o la felicidad. Para evitar que esto suceda, debes tener una línea de tiempo.

Si está tratando de llegar a la próxima idea del billón de dólares, concédase un plazo de 3 meses para investigar y cree al menos cuatro ideas. Si está intentando aprender un idioma extranjero, debe tener una fecha límite. 1 año. Debe tener un plan de salida, condición y fecha de configuración. De esta forma no perderás tiempo y tu felicidad interna.

¡Te deseo lo mejor! Si necesita ayuda, envíeme un correo electrónico o comente a continuación.

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El autor también escribió sobre ¿Cómo creo positivo en la vida? Lea más del autor … Salil Jha, un autor emprendedor, autor de libros más vendidos, presentador de podcast e inversionista ángel. Escribe sobre meta-aprendizaje, técnicas de aprendizaje, poesía, espíritu empresarial y crecimiento personal en su blog personal en Naked Soul Blog | El Blog de Salil Jha.

Answer 3

Estoy ayudando a alguien ahora mismo con un plan de negocios. Comenzó como una conversación ociosa, cuando lo miré y dije: “¡Eso es un negocio!”. No es un negocio en el que esté involucrado, pero queremos un ingreso para un amigo retirado que está aburrido y mi amigo con el que estaba hablando solo tiene 2 fuentes de ingresos y 3 son mejores. Él también tiene una habilidad poco utilizada. Los dos hemos pensado en la mejor manera de abordar este negocio y el plan se está perfilando.
1. Obtener información de otros

Esta noche dejaremos de lado esta idea en el regazo de nuestro amigo retirado, luego cambiaremos de tema. Si se emociona y da vueltas a esto, le pediremos que escriba un plan de negocios.
2. Obtener inversión de otros, tiempo o dinero.
3. Escribe un plan de negocios.

En un mes los invitaré a ambos a cenar y le pediré que traiga el plan. Entonces, si no ha roto su plan en pequeños pasos procesables, tendrá que hacerlo antes de que llegue el postre.
4. Divide tu plan en pasos pequeños y procesables.

Answer 4

La inspiración tiene que ver con la respiración o el espíritu, por lo que te sugiero que dividas las cosas en tareas manejables y las tomes de una en una. Muchas veces es un ronquido que no lo lleva a ninguna parte, aparte de proporcionarle una valiosa información que le será útil más adelante en el proceso.