¿Cuál es una forma rápida de ganar motivación?

Todas las respuestas proporcionadas hasta ahora sobre la motivación son fuertes. Voy a tomar una táctica diferente.

La motivación viene de preocuparse por las cosas. Hacemos cosas que nos importa hacer. Si repite su oración inicial de “A veces siento que no tengo motivación para hacer nada” a “a veces siento que no me importa hacer nada”, es solo un pequeño salto para preguntar “, ¿algo me hace Siente alegría? ” Este es un diagnóstico clásico para la depresión. Hágase esta pregunta. Es importante.

Si tu respuesta es “no” o “déjame en paz, sal de mi cara” te apostaría a una caja de donuts que al menos en parte estás sufriendo de depresión. Es una condición común y desconcertante que definitivamente vale la pena considerar.

Hablando como alguien que se sentía exactamente igual que usted, que descubrió que la depresión estaba al menos en parte en la raíz, voy a hacer un par de sugerencias prácticas.

Ejercicio. Empieza poco a poco, pero muévete. Te sorprenderá lo mucho que cambia tu punto de vista. Este solo paso puede encender sus luces. Personalmente, descubrí que tengo un ciclo de tres días. Si no he hecho ejercicio en tres días, el Perro Negro comienza a morderme la pierna. ¿Quien sabe?

Comer bien. Existe una conexión real entre su estado de ánimo, nutrición y las cosas que suceden en sus entrañas. Búsquelo

Use médicos y medicamentos con moderación, solo después de haber agotado lo anterior. Amo a mis amigos médicos, pero los poderosos productos químicos que les gusta usar a veces solo hacen que todo sea más confuso.

¡Buena suerte! Encuentra tu alegría. Te lo mereces.

Gana más a menudo.

La mayoría de las respuestas tratan con conceptos. Los conceptos son lo que haces en el trabajo, aunque el nivel de satisfacción se basa en más que en el pago. Las relaciones y los sentimientos también son importantes. Daniel Kahneman ganó un Premio Nobel por demostrar que la mayoría de las reacciones y decisiones humanas son mezclas de emoción y cognición.

Muchas investigaciones acreditadas y revisadas por pares han demostrado que las vidas son manejadas por emociones, con una superficie de cognición. A medida que pasamos los veinte años, las reconexiones del cerebro y el estrés de la educación formal están disminuyendo y tenemos más tiempo para pensar en la importancia personal. También empezamos a pensar en el tiempo limitado que tenemos para marcar la diferencia y nuestra mortalidad.

Ahí es cuando los insumos incompletos, ya menudo contradictorios, que formaron nuestra base en los primeros años se vuelven más poderosos. El desconcierto, la ira, las alegrías, las frustraciones de la infancia se convirtieron en hábitos. Esos hábitos se arrastraron hasta la edad adulta y se ocultaron por las necesidades de crecer.

He hecho Landmark, y otros programas. He leído mucho en filosofías, religiones y he señalado elementos comunes en diferentes formas. Los elementos comunes de las filosofías, religiones, guías pueden ser despojados de sus conjeturas, temores y circunstancias. Cuando se hace eso, la naturaleza humana esencial reconoce la verdad común.

Eso se hizo hace mucho tiempo en India, China, Corea, Japón y se puso a disposición. A pesar de que la esencia de la vida clarificada está disponible, la mayoría de las personas sigue prefiriendo el oscuro confort de los viejos hábitos.

Si realmente quieres trascender las limitaciones de la frustración emocional, echa un vistazo a esto.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Dado que cada acción, y el pensamiento es una acción, afecta a todas las demás realidades.

Dado que cada acción crea reacciones, ya sean obvias o no, no hay una clara delimitación de causa y efecto. Eso significa que tu perspectiva es interna y externa.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de las acciones de memoria. Las acciones de rutina como alimentar, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que se toman como el propósito de la vida. Incluso los autoengrandecimientos y los adornos son poco más que actividades de aves de caza. Puede escapar de esa trampa y superar a casi todos los seres humanos mediante el uso de las relaciones de los eventos, en lugar de centrarse únicamente en la memoria y los eventos separados.

Aquí le mostramos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

2. La roca de la realidad

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan, y desafían, tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de las palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida. La vida es mejor cuando se presta atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

La realidad es visible, y obvia, o potencial, y oscura.

Estos son algunos ejemplos.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y también lo somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – renge . La flor de loto, causa, también contiene la semilla phttps: //controlsyou.quora.com/Winsod – efecto. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

No hay nada que comprar.

https://controlsyou.quora.com/Wins

Primero comenzaré sugiriendo la pirámide de la jerarquía de necesidades de Abraham Maslows:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/

El foco debe estar en la parte superior. Mire las características de los autoactualizadores aquí: https://en.m.wikipedia.org/wiki/
Mira si no puedes encontrar maneras de aumentar estas cualidades en ti mismo.

Segundo sugiero esto: http://mindsetonline.com/changey… . Una parte de tener una mentalidad de crecimiento es ver las cosas como un desafío, no como una barrera. Si puedes aprender a hacer esto, las actividades potenciales pueden volverse interesantes.

Por último, diré que los pasos de bebé es la mejor manera de avanzar. Sé que suena cliché o obvio, pero nuestras mentes trabajan en sistemas de recompensas. Por lo tanto, completar un pequeño paso hacia algo alienta al próximo paso y al siguiente, y de ese modo proporciona recompensas mentales en el camino. Decir que quiero motivarme para ser rico es tan vacío como decir que quiero ser invisible. Tomar pasos de bebé que llevan a ser rico es una manera de mantenerse motivado.

¡MOVIMIENTO! Nada y todo.

El movimiento es esencial para la mayoría de las formas de vida y de vida . Su corazón mantiene la circulación de la sangre de su vida y usted vive cuando no se está moviendo (y está durmiendo, lo cual es esencial), pero todo lo relacionado con ese sistema circulatorio mejora dramáticamente cuando se está moviendo y se desacelera hacia el fracaso cuando no lo está.

Por lo tanto, la mejor manera de poner en marcha tu mente es poner tu cuerpo en movimiento, hacer que tu corazón bombee y que fluya mucha sangre fresca y oxígeno a través de tu cerebro.

[Tengo mucho más que decir para esta respuesta, pero el sol está saliendo, el mar está llamando y debo ir a nadar. Mi mente y mi espíritu escribirán mucho, mucho mejor después de ser despertados y revitalizados por el mar, la sal y el sudor. Por favor, vuelva más tarde para ver si necesito un encendido. ]

Te recomiendo que te aburras.

  • No hay nada malo o estúpido con el aburrimiento.
  • Estás aburrido exactamente porque todo tipo de entretenimiento es fácilmente accesible para ti.
  • Estás aburrido porque tu mente está sobrecargada con todo tipo de información interesante, nueva e interesante.

Te recomiendo que te aburras, que te sientes y escuches lo que surge en tu mente aburrida. Es una tarea aburrida pero aprenderás “tú”.

Recomiendo encarecidamente mantenerse alejado de la “motivación”. Es agradable como una droga, pero eventualmente no te enseña nada. Obtener motivación es un disparo rápido de la droga, a la que te vuelves adicto.

Prueba la meditación.

Buena suerte

Desde que era a2a:
“Esto es tan cierto en la vida cotidiana como en la batalla: se nos da una vida y la decisión es nuestra ya sea para esperar a que las circunstancias se decidan, o si debemos actuar, y actuar, vivir”. Omar Bradley
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo puedo mejorar mi fuerza emocional?
http://www.ted.com/talks/bel_pes

Intente ver algunos videos sobre motivación o una conferencia sobre desarrollo humano que le interesará y lo ayudará a:

Espero que te ayuden y que encuentres más en youtube.

Un buen motivador para mí ha sido aceptar que algún día moriré. Sabiendo esto, me gustaría hacer un gran impacto positivo en el mundo antes de dejarlo para las generaciones posteriores. Intenta cambiar lentamente tu forma de pensar y busca las partes interesantes de la vida. Es un viaje tan breve que debes apreciar todo, incluso la tristeza, porque puedes vivir y sentirla. Algunas personas no llegan a la edad pasada, así que agradece tu vida y se interesan en este universo tan misterioso.

Concéntrese en cosas positivas. Puede escuchar los audiolibros del Dr. Deepak Chopra que le brindarán el poder de la motivación.