Una explicación es que usted come en exceso como una manera de posponer las cosas. Básicamente, es posible que no estés contento de no obtener lo que quieres en la vida. Usted apunta a propósitos más elevados, a una vida de gran satisfacción y pasión, pero las cosas no están funcionando como usted las quiere.
Así que comes para olvidarte de tu decepción y frustración con la vida.
Esa es una explicación. Así que podrías pensarlo y descubrir que este es realmente el caso. Pregúntese si está completamente satisfecho con su carrera, sus relaciones, sus finanzas, su entorno, su desarrollo personal, etc. Puede parecer que no está correlacionado, pero si busca un vínculo más profundo y más profundo.
Si descubre áreas específicas de su vida de las que no está contento y que quiere cambiar, es posible que desee actuar para cambiar su vida.
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No me refiero a centrarse en dejar de comer en exceso. Me refiero a canalizar su deseo de comida para construir la vida que desea. Así que cada vez que anhela comida, haga algo más, algo productivo. Necesitas romper hábitos y reemplazarlos por otros hábitos.
Como escribir sus pensamientos, aprender un instrumento, hacer un curso de lenguaje o programación en línea. Lo que sea, todo depende de lo que quieras en la vida. Concéntrese en el aprendizaje y en su crecimiento cada vez que desee comer.