Mi abuela dirige una clínica en Haití y varios de mis profesores han sido profesionales médicos, así que lo que voy a decir proviene de sus consejos:
A) Memorizar en trozos pequeños. No sobrecargue su cerebro con demasiada información al mismo tiempo. Tómese el tiempo para asegurarse de que entiende un concepto claramente.
B) Usar mnemónicos.
FSH
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LH
ACTH
Prolactina
Endorfinas
Hormona de crecimiento
FLAT PEG es un dispositivo mnemotécnico utilizado para memorizar las principales hormonas liberadas por la glándula pituitaria anterior.
C) Memoriza la imagen grande y todos los detalles de huesos desnudos.
Tome el equilibrio del pH en el cuerpo. Sabemos que al cuerpo le gusta seguir siendo un neutral 7.
¿Qué sistemas de órganos son responsables de mantener el pH del cuerpo?
Los pulmones pueden regular el pH a través de la excreción de CO2.
Los riñones pueden regular el pH mediante la excreción / reabsorción de H + o creando más NaHCO3 / HCO3 secretor.
Hay muchos más detalles, pero este sería un ejemplo de la mínima cantidad de conocimiento que tendrías que saber absolutamente. A partir de ahí vas construyendo a medida que aprendes y memorizas más.
Usted sabe que un pH de menos de 7 es ácido y más de 7 es básico.
Entonces dime que pasa cuando alguien vomita mucho?
¿La persona entrará en un estado de acidosis respiratoria / metabólica o alcalosis respiratoria / metabólica?
Piense en la imagen grande
Vómito> Estómago> No tratar respiratorio
Vómito> Estómago> Tratamiento de la digestión> Proceso metabólico
Estómago> Las células parietales secretan HCl> HCl es un ácido fuerte
Vomit> Contiene HCl> Vomit leaves body> Mucho contenido ácido acaba de abandonar el cuerpo
El equilibrio del pH es básico ya que ahora hay menos contenido ácido (iones H +) en el cuerpo. La persona estará en un estado de alcalosis metabólica.
D) Aplica lo que aprendes. Ayuda a reforzarlo en tu memoria.
Vamos a tomar la orina por ejemplo. Observe su orina la próxima vez que orine.
Si está claro = probablemente solo bebas agua
Si es bastante claro y diluido = mayormente bebes agua
Si es semi amarillo y no tan diluido = cantidad justa de solutos mezclados con agua
Si es amarillo y no está diluido = no hay suficiente agua, la hormona ADH está trabajando para conservar el agua en su cuerpo y preservar su PA.
Si huele a fruta = demasiados cuerpos cetónicos, podría ser diabético. Cetonuria
Si es de color rojizo = estás jodido porque puede ocurrir daño renal si la sangre termina en tu orina. Hematuria
Si se encuentran glóbulos blancos (pus) en su orina = Es posible que tenga una ETS, otras causas posibles. Piuria
Originalmente tuve que memorizar toda esta información, pero aplicándola a mi propia orina; Me ayudó a reforzarlo en mi memoria.
E) Si puede explicar correctamente un concepto a otra persona, le ayudará a reforzarlo en su memoria.
Tommy: ¿Por qué Tyrone es mucho más oscuro que yo?
¿Puede explicarle a un niño de 5 años por qué un individuo tiene piel marrón oscura y por qué el otro tiene piel pálida?
(Tendrías que tomar grandes temas y cortarlos).
Bueno Tommy, en la piel, hay dos capas principales: la epidermis y la dermis.
En la epidermis, tenemos 4 capas principales en la mayor parte de la piel (piel delgada), excepto las palmas y plantas que tienen 5 capas (piel gruesa).
Lata (estrato córneo) Capa más superficial. Compuesto por células muertas de la piel.
En vivo (Stratum lucidum, esta es la capa adicional en las palmas y plantas). Responsable de la superficie rugosa de palmas y plantas.
Verde (estrato granuloso) Cuando los queratinocitos (células de la piel) comienzan a morir.
Serpientes (Stratum spinosum) Los queratinocitos se están acumulando.
Mordedura (estrato basale) Capa más profunda. Donde las células se están dividiendo constantemente.
Entonces, una vez que llegamos al estrato basal, tenemos células llamadas melanocitos. Los melanocitos son células frías que secretan un pigmento. Llamamos a este pigmento “melanina”.
Cuanto más melanina secretan los melanocitos, más oscura es la piel. Cuanto menos secreta, más clara es la piel. Esta es la razón por la que puede ver fácilmente las venas en algunas personas porque no hay suficiente melanina que bloquee la vista.
Así que ahora Tommy, no vas a tratar a Tyrone de manera diferente porque los melanocitos en el estrato basal de su epidermis secretan mucha más melanina, ¿verdad?
Tommy luego pregunta: ¿Por qué Tyrone secreta más melanina que yo? ¿Por qué no podemos segregar una cantidad igual de melanina?
Bueno, Tommy, Tyrone no elige la cantidad de melanina que secreta. Su ADN lo hace. Hay 64 genes que hacen que el tango decida cuánta melanina terminará siendo secretada.
Tommy: el ADN está loco. Oye Tyrone, ¿puedes ayudarme a encontrar algunas de las venas?
Estas son solo algunas de las formas principales en que mi abuela y mis maestros memorizaron cosas en toda la escuela de medicina.