Si y no. Realmente depende de qué tipo de memoria estamos hablando. Vamos a desglosar los registros de memoria para que podamos comprender mejor de qué estoy hablando.
Aunque no tenemos memoria completamente resuelta, a la mayoría de los investigadores les gusta usar un modelo compuesto de memoria a largo plazo y memoria de trabajo . La memoria a largo plazo es un medio de almacenamiento que contiene todo lo que “sabes” y es de lo que habla la mayoría de las personas cuando mencionan el concepto de “memoria”. Este registro es extremadamente grande (tiene una capacidad de almacenamiento casi infinita) y las memorias que viven allí pueden existir de manera esencialmente permanente.
Puede hacer todo tipo de cosas para optimizar el flujo de información en la memoria a largo plazo, con el método más eficiente son las flashcards de espaciado de repetición (yo personalmente uso Anki). En otras palabras, puede almacenar grandes cantidades de información en su cabeza y utilizar programas como Anki para asegurarse de que los memoriza. Algunas personas también usan mnemónicas, pero eso es otra discusión.
Desafortunadamente, nos encontramos con un gran problema cuando empezamos a analizar la memoria de trabajo. Esto es realmente triste porque la memoria de trabajo no es solo un registro a corto plazo, se considera el asiento de su inteligencia. La capacidad de memoria de trabajo se considera uno de los aspectos más importantes de la capacidad cognitiva, y está determinada (hasta donde los investigadores pueden decir) determinada por la genética.
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Hay defensores de cosas como las pruebas de N-back y Lumosity que quieren creer desesperadamente que pueden entrenar sus memorias de trabajo, pero la evidencia simplemente no está ahí. Tiene una capacidad fija para la memoria de trabajo y, lo que es peor, la velocidad a la que puede utilizar la memoria de trabajo se degrada rápidamente a medida que envejece (con un pico en algún lugar a mediados de los años 20). Aún conservas la capacidad con la que naciste, no puedes pensar tan rápido.
En contraste, la memoria a largo plazo permanece muy intacta hasta muy tarde en la vida.
Por lo tanto, cuando se trata de la memoria, debe concentrarse en optimizar su memoria a largo plazo tanto como pueda. La creación de grandes esquemas (redes de ideas) en su cerebro llevará algo de tiempo (y cuanto más envejezca, más lento será el proceso), pero puede llegar a tener un gran conocimiento si continúa agregando información a la memoria a largo plazo. Esto es cierto independientemente de la capacidad de memoria de trabajo de su nacimiento.