¿Cuál es la mejor manera de mantenerte motivado y mentalmente fuerte todo el tiempo?

Answer 1

Bien, mantenerse motivado y enfocado todo el tiempo es quizás uno de los requisitos clave para lograr su objetivo. No es una tarea fácil y no es tan difícil como piensas. Solo requiere lo siguiente

1. Necesita mantener su objetivo en su mente 24 * 7 y no aburrirse con él.
2. Escuchar canciones inspiradoras y motivadoras. Hay muchas aplicaciones que proporcionan tales canciones, incluso hay muchos canales de YouTube que las crean.
3. Escuche los discursos de esas grandes personalidades, científicos, políticos y multimillonarios que llegaron de cero y tuvieron éxito.
4. Te motivas a ti mismo. Date la confianza de que puedes hacerlo y si no puedes, quién más puede hacerlo. Hazte sentir que solo tú puedes hacerlo y para eso solo tienes que hacerlo de una manera u otra.
5. Consuela tu mente. Relájate. Haz que tu mente se sienta como si fuera una tarea fácil. Un pedazo de la torta.
6. Siempre consiéntete diciendo que solo necesito trabajar y solo 2 horas o 3 horas más y eso es todo. Trabajo hecho.
7. También involucrarse en otras actividades. No siempre seas rígido en tu objetivo. Te cansarás de eso y eventualmente el entusiasmo se desvanecerá. Ver partidos, paisajes verdes, pintar, escribir, jugar.
8. No seas introvertido. Exprésate frente a tu familia, amigos cercanos, novia / novio. Te hará sentir como si estuvieras aliviado. Expresar o compartir conversaciones con la gente lo reconforta a usted y a su mente. Te hace sentir como una carga ha sido sostenida.
9. Y, por último, siempre tratar de imaginar el futuro yo. Qué feliz sería cuando logre su objetivo, imagine esos momentos en su mente. Haga tales escenarios donde todos los aplaudan y se sienta una persona exitosa.

Estas son algunas de las formas. Hablando de mi experiencia mientras me preparaba para JEE. No sé cuánto podría ayudar. Pero trata de consolarte a tu manera. Esa es la mejor manera en realidad y buena suerte para lo que sea que esté haciendo.

Answer 2

Encuentra tu motivacion

“Viktor Frankl soportó los terrores de los campos de concentración en la Segunda Guerra Mundial, solo para regresar a casa y descubrir que había perdido a su esposa y familia.

“Durante su estadía en los campamentos, descubrió que aquellos que tenían el propósito de seguir superando a los que parecían haberse rendido. Él mismo mantuvo un ardiente deseo de volver a ver a su esposa y su familia, y eso lo mantuvo en movimiento “.

Equilibrar el pensamiento positivo y negativo.

“El pensamiento positivo es importante porque cuando crees que sucederán cosas buenas, tiendes a esforzarte por hacer que sucedan, y también notarás que suceden cosas buenas.

“El pensamiento negativo también es importante, porque le permite anticipar lo que podría salir mal y planificar cómo lidiar con ellos”.

Ser amable y compasivo

“Al ser más amable con usted mismo y con los demás, reduce el número de emociones negativas en su vida. Al reducir las emociones negativas, se abre un espacio para que las emociones positivas florezcan “.

Toma las cosas ‘un ladrillo a la vez’

“La dureza mental se refiere a las personas que han pasado por momentos difíciles, y los tiempos difíciles pueden ser abrumadores. ¿Cómo lo hacen quienes lo han logrado? Lo toman un ladrillo a la vez.

Mientras mantienen la vista en el objetivo final, dividen este objetivo en pasos más pequeños y alcanzables, para que no se sientan abrumados “.

Asume la responsabilidad de las cosas que puedes controlar, acepta lo que no puedes

“No debería sorprender que las personas mentalmente fuertes se hagan responsables de sus vidas, pero no se responsabilicen de todo. Eso volvería loco a cualquiera.

“En cambio, aceptan que hay cosas fuera de su control. El clima, el mercado, otras personas. Si intentan responsabilizarse de ellos, sería simplemente inútil “.

Deja de tomar todo personalmente.

“Gran parte de lo que sucede en la vida es completamente impersonal, pero la necesidad de referirse a uno mismo en casi todas las situaciones es un hábito profundamente arraigado. Si das un paso atrás y ves que gran parte de lo que sucede no tiene nada que ver contigo, puede liberarte de esta trampa de personalización excesiva, que lleva al sufrimiento “.

No ‘necesito’ – quiero

“Todos queremos que nos gusten. Todos queremos la aprobación. Los problemas surgen cuando empezamos a necesitarlo, cuando no podemos funcionar sin él.

“Las personas mentalmente fuertes quieren todo lo que todos los demás en este planeta quieren. Simplemente no lo necesitan “.

Pida ayuda cuando la necesite

“Ser fuerte no significa que no necesitarás ayuda. Significa que cuando lo haces, lo reconoces y pides ayuda “.

No sucumbas a la autocompasión

“La autocompasión quita la energía mental y te mantiene emocionalmente agotado para siempre. También se suma a tu miseria actual por algo que sucedió en el pasado “.

Ver el pasado como entrenamiento valioso y nada más.

“No pases mucho tiempo pensando en el pasado. En su lugar, escriba lo que ha aprendido, los objetivos y cómo evitar las dificultades en el futuro. Esto suele funcionar mucho mejor que revolcarse. También es una gran táctica de resiliencia “.

Equilibra las emociones con la lógica.

“Las personas mentalmente fuertes comprenden cómo sus emociones pueden influir en su forma de pensar. En un esfuerzo por tomar las mejores decisiones posibles, equilibran sus emociones con la lógica “.

FUENTE: http://www.independent.co.uk

Answer 3

Acepta el hecho de que la vida no siempre es justa. Te muestra altibajos. Mantente firme y enfócate en tus metas en la vida.

Lea la siguiente historia de Mahabharat.

* En Mahabharat, Karna le pregunta al Señor Krishna: “Mi madre me dejó en el momento en que nací. ¿Es culpa mía haber nacido hijo ilegítimo? *

* No obtuve la educación de Dhronacharya porque fui considerado un no-Kshatriya. *

* Parshu-Raam me enseñó, pero luego me dio la maldición de olvidarme de todo desde que era un no Kshatriya. *

* Una vaca fue golpeada accidentalmente por mi flecha y su dueño me maldijo por ninguna culpa mía. *

* Me deshonré en swayamvar de Draupadi. ​​*

* Incluso Kunti finalmente me dijo la verdad solo para salvar a sus otros hijos. *

* Lo que recibí fue a través de la caridad de Duryodhana. *

* Entonces, ¿cómo me equivoco al tomar su lado? ”

* El Señor Krishna responde: “Karna, nací en una cárcel. *

* La muerte me estaba esperando incluso antes de mi nacimiento. *

* La noche en que nací me separaron de mis padres biológicos. *

* Desde la infancia, creciste oyendo el ruido de espadas, carros, caballos, arco y flechas. ¡Solo conseguí el cobertizo de la manada de vacas, el estiércol y múltiples intentos en mi vida incluso antes de que pudiera caminar! *

* No hay ejército, no hay educación. Podía escuchar a la gente decir que yo soy la razón de todos sus problemas. *

* Cuando todos ustedes fueron apreciados por su valor por sus maestros, ni siquiera había recibido ninguna educación. ¡Me uní a gurukula de Rishi Sandipani solo a los 16 años! *

* Estás casado con una chica de tu elección. No conseguí a la chica que amaba y más bien terminé casándome con quienes me querían o con los que rescaté de los demonios. *

* Tuve que mover a toda mi comunidad desde las orillas de Yamuna hasta la costa del Mar para salvarlos de Jarassandh. ¡Me llamaron cobarde por huir! *

* Si Duryodhana gana la guerra, obtendrás mucho crédito. ¿Qué obtengo si Dharmaraja gana la guerra? Sólo la culpa de la guerra y todos los problemas relacionados … *

* Recuerda una cosa, Karna. Todos tenemos retos en la vida. *

* ¡¡¡LA VIDA NO ES JUSTA EN NADIE !!! *

* Duryodhana también tiene mucha injusticia en la vida y también lo tiene Yudhhishthir. *

* Pero lo que es correcto (Dharma) es conocido por tu mente (conciencia). No importa cuánta injusticia hayamos, cuántas veces nos deshonramos, cuántas veces se nos negó lo que nos debían, lo importante es cómo REACTÓ usted en ese momento. *

* Deja de quejarte Karna. La injusticia de la vida no te da la licencia para caminar por el camino equivocado … *

* Siempre recuerda, la vida puede ser difícil en un punto, pero DESTINO no es creado por los ZAPATOS que usamos, sino por los PASOS que tomamos … *

Answer 4

En mi opinión, algunos de los pasos para mantener la mejor motivación son:

No pierda el foco de dónde quiere ir, o dónde quiere llegar.

Elige qué acciones tuyas a diario son las que te llevan allí,

Y elige qué acciones NO te llevan allí.

Una vez que los hayas identificado, desecha los que son escollos.

Divida los pasos que necesita para llegar a su destino en pequeños pasos.

A medida que logres un paso, márcalo como un hito. Y date un capricho. ¡Sí!

Para mantenerse motivado, una de las mejores maneras es poner una fecha a su sueño. Esto entonces se convierte en tu objetivo.

Manténgase alejado de la negatividad, ¡recuerde que la negatividad vende! Así que ten cuidado, cuánto tiempo pasas frente a la tele, los periódicos.

¡Hagamos una prueba aquí!

Todos leemos los periódicos. ¡Sí! Ahora dime, ¿te sientes mejor leyendo las primeras 10-15 páginas? (Hoy en día los periódicos tienen entre 20-30 páginas).

O

¿Te sientes mejor leyendo las últimas páginas de Deportes?

Por supuesto, las últimas páginas, incluso si el equipo de tus sueños perdió.

¡Por parte de cómo ser mentalmente fuerte en TODOS LOS TIEMPOS! Creo que esta es una característica individual.

Su personalidad, su educación, sus amigos, su educación, su familia, su entorno y otros, todos contribuyen a su estado mental, en un momento dado.

Es su determinación: hacia el logro de algo, su determinación de no ser intimidado, su determinación de no ser intimidado, su determinación de no dejar de lado las cuestiones más cercanas a su corazón son algunos de los factores que aseguran la fortaleza mental. Si adopta una posición de principios y no se retira, sería respetado entre sus compañeros o lo que sea.

La fortaleza mental se muestra a través de tus acciones y tus principios. Para disfrutar de este rasgo, ser positivo, tener buena salud (sí, muy importante), tener buenos amigos, leer buenos libros y ayudar a las personas necesitadas. No te alejes de tus responsabilidades. Y al final diría, aprende por tus errores.

Espero que esto responda a algunas de sus preocupaciones.

¡Buenas noticias!

7

Answer 5

Querido amigo,

¿Cuál es la mejor manera de mantenerse saludable? Evite las cosas antihigiénicas; que incluye comida antihigiénica; Agua antihigiénica y ambiente antihigiénico para ti también. ¿Derecha?

Del mismo modo, para mantenerte motivado y mentalmente fuerte, evita todas esas situaciones que te hacen sentir más miserable y te hace sentir como un perdedor. No significa que no se enfrente a las situaciones desafiantes; pero cuando el juego se ha jugado, no te tomes los resultados tan en serio que empiecen a afectarte.

Acharya Prashant ha dicho:

Lucha tan fuerte, juega tan fuerte que los resultados dejen de importar.

De hecho, hay un artículo muy hermoso de Acharya Prashant (que recientemente leí) sobre “Motivación”. Realmente me gustaría compartirlo con ustedes-

Se te ha dicho constantemente que hay algo incompleto, que eres indigno. De ese sentimiento surge un sentimiento de deseo, un sentimiento de codicia y ambición. Lo dices porque me falta algo, así que quiero lograrlo.

‘Falta una parte de mí. Todavía no soy digno. No soy lo suficientemente bueno, así que debo ir a buscarlo. Obviamente, cuando vas a ir a buscarlo, lleva tiempo. Entonces, toda tu motivación y ambición te llevan al futuro. Dice que en este momento no estás bien, que en este momento no estás bien, debes trabajar duro para que en el futuro obtengas algo. Esa es la lógica de la ambición.

Dice que en este momento no estás bien, que en este momento no estás bien, debes trabajar duro para que en el futuro obtengas algo. Esa es la lógica de la ambición.

Si hace algo con ese objetivo final en mente, entonces, obviamente, “éxito” y “fracaso” se convierten en palabras importantes. El éxito y el fracaso son tan importantes para usted solo porque no le da ningún valor al trabajo y todo el valor al resultado.

Trabajar por amor. Alguien ha dicho: “El trabajo es el amor hecho visible”. Era Kahlil Gibran. “El trabajo es el amor hecho visible”. En el amor, ¿buscas un resultado particular? Vas, te encuentras con alguien, lo abrazas, lo abrazas. ¿Pides que cuál es el resultado? ¿Dices, ‘Oh, he fallado. No obtuve el resultado correcto ‘? ¿Hay resultados en el amor? ¿O es el amor suficiente en sí mismo? Es suficiente amor o hacer
¿Necesitas resultados también?

El amor es su propio resultado. Un momento de alegría es su propio resultado. No necesita más resultados. No necesitas nada extra. Usted dice: ‘Estoy feliz porque podría hacer esto. ¿Quién está esperando el resultado? El resultado ya ha llegado. Podría hacer esto y estoy feliz. Hecho. Contendió ¿Qué más?’

Estás en el presente, inmerso en él. El futuro se cuidará solo sin su intervención, el futuro se cuidará solo. No tienes que preocuparte por el resultado. El resultado vendrá por sí mismo. Aunque puede no venir de acuerdo con sus expectativas. Es posible que el resultado no venga de acuerdo con su plan, el resultado no sea conforme a su diseño, pero aún así será hermoso, más hermoso de lo que ha planeado. ¿Lo estás consiguiendo?

Entonces, no te dejes llevar, de los medios de comunicación, de la sociedad, de los amigos, de la familia. Escuchará todas esas voces que dirían, ‘Vaya, planifique, esté motivado. A menos que seas ambicioso, te quedas atrás de la carrera. No los tomes muy en serio. Escucha todo esto y sonríe.

Acharya Prashant

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Espero que el artículo haya sido de ayuda.

Puedes leer más literatura sobre sabiduría de Acharya Prashant aquí en:

http: //www.advait.org, en

Answer 6

Ver a otros responder por motivación, pero puedo decirte cómo enfocarte …

1. Para estar enfocados en nuestra vida debemos tener un objetivo y todos y cada uno de los pasos deben ser acordes. Incluso si estás jugando, hablar debe tener alguna contribución a tu objetivo. Ver las actividades deportivas siempre son mejores por muchas razones, por lo que te ayudará mucho. Ya sea en forma de eficiencia o concentración.
2. Manténgase alejado de distracciones como la televisión, FB, WhatsApp o cualquier sitio de redes sociales para que pueda tener su tiempo para aquellas cosas que son realmente importantes para usted.
3. No implique más que actividades limitadas para que pueda dedicar suficiente tiempo a cada actividad y también puede extraer alguna respuesta positiva de la misma.
4. Haz un horario y síguelo.
5. Ir a la meditación es la actividad más importante que puede ayudarte de muchas maneras, por ejemplo. Concentración, menos distracción, mente enfocada, mente sana, etc.
6. Intenta vivir en el presente enfoque en las cosas más lo que no tienes, no lo has hecho.
7. Despierta con un gol y vete a la cama con satisfacción…. Este es el verdadero éxito de la vida de cualquiera.

Answer 7

¿Cómo definirías ser positivo y mentalmente fuerte? Al no dejar que los pensamientos negativos y las personas conquisten tu mente. La clave de todo es tu mente. Comienza y termina allí no importa qué. Los siguientes son algunos consejos para mantenerse positivo y mentalmente fuerte.

• La vida es hermosa, pero a veces no siempre sale según lo planeado. Y mi opinión es que nunca debería ir en una forma predeterminada, simplemente terminaría con toda la emoción. Después de todo, todos amamos las sorpresas. En el momento en que piensas que todo va bien, que algo malo sucede y que eres como ¿por qué yo? Este es el momento en el que necesita ser positivo y fuerte para superar la situación y creerme, aquellos que sí superan son los que tienen éxito.
• Todo sucede por tu propio bien, solo confía en las cosas que están sucediendo y continúa. Fracasaste en algo, está bien, todos fallan, sin fallarte no disfrutarás de los dulces frutos del éxito.
• Cambie los planes: si está fallando constantemente o no logra las cosas que desea, es el momento de cambiar. Cambia tu estrategia. Intentar algo diferente.
• Sea positivo incluso en su momento más difícil, crea que usted es la persona más feliz, viva, fake, la positividad para su propio bien. Antes de vivir, usted es la persona que más gusta en la sala.
• Ser paciente – el éxito siempre llega a los que esperan. El éxito lento y constante es el que debes anhelar, recuerda lo rápido que subes la escalera y más las posibilidades de caer.
• Concéntrese en cosas positivas: las personas que lo desmotivan, las que crean una impresión negativa ya no son necesarias, deshágase de ellas lo antes posible.
• Céntrate en el presente en lugar de en el pasado y piensa en las cosas que ya no puedes cambiar.
• Recuerde que el verdadero guerrero es el que lucha en la situación más difícil, no en una situación favorable y secuencial. Sé lo mejor que puedas.
• Espero eso ayude. Upvotes me inspira a escribir más contenido.

Fuente de la imagen – google

Answer 8

Posiblemente soy la persona más equivocada que se me hace esta pregunta. Como un puro de Piscis, mi mente siempre sigue vagando. Me resulta muy difícil concentrarme en una cosa en particular.

Sin embargo, para responder a usted. Tal vez la mejor manera de mantenerse enfocado es vivir en el presente. Nuestra Mente es como un reproductor multimedia, tiene una opción de rebobinado y avance rápido. Rebobinar te llevará al pasado, que se ha ido. Fastforward te llevará a un futuro por venir. Por lo tanto, para mantener la mente enfocada, concéntrate en todo lo que tienes a mano hoy.
¿Que pasó? se ha ido ¿Lo que sucederá? No lo se

Si eres estudiante, concéntrate en lo que tienes hoy y sigue ganando cada día. No te preocupes por lo que va a venir.

Creo que la vida es como un juego de cricket. Tú eres el bateador. Para hacer una buena puntuación, tienes que trabajar duro. Ve a cualquier entrenador y él dirá, juega cada bola por su mérito .

Uno por uno, juegas cada bola. Aplasta a los sueltos. Respeta a los gorilas (y pato), Baila con los Spinning.

Tu atención no está en el Marcador.
Tu enfoque no es lo que los compañeros de equipo están señalando.
Tu atención no está en los espectadores.
Tu atención no está en las palabras de trineo del equipo oponente.
Tu enfoque es la siguiente bola.

Answer 9

Excelente Q, sí, sé que muchos deben preguntarse cómo mantenerse motivados y mentalmente fuertes todo el tiempo

Bueno, déjame decirte que dependerá del entorno tuyo.

1. necesitas mantener tu círculo positivo, debes practicar un buen karma, debes ser espiritual de corazón, mente y acción
2. Debe recordar todo el tiempo que, como está escrito en Geeta, debajo de cinco, son los enemigos de Sí Mismo: 1) Kaam (lujuria), Krodh (ira), Lobh (avaricia), Moh (afecto) y Aham (Ego), no puede tenga paz o rasgos superiores hasta que se asegure de que estas cinco cosas estén ausentes de usted
3. Leer Geeta (el mejor libro de todos)
4. Mantenerse en forma (físicamente) ayuda
5. Mantenga su relación fuerte
6. Recuerda que todo pasa por una buena razón.

Answer 10

1. SALIR DE LA CAMA INMEDIATAMENTE

Hay muchas maneras de despertar con motivación todos los días, pero creo que lo más importante que puede hacer para comenzar su día de la manera correcta es levantarse de la cama de inmediato. De esta manera, no tendrás la tentación de presionar el botón de repetición y dormir durante esa media hora adicional. Puede intentar colocar su reloj de alarma en el otro lado de su habitación, por lo que se verá obligado a levantarse de la cama para apagarlo.

2.CELEBRAR LAS PEQUEÑAS GANANCIAS, NO IMPORTA LO PEQUEÑO.

Pequeñas victorias pueden parecer solo eso, pequeñas.

Celebrar estas victorias puede ayudar a crear hábitos positivos.

3. TENGA ESCRITOS Y VISIBLES SUS SUEÑOS PARA QUE USTED SE VISTE CADA MAÑANA

Otra cosa muy útil que puede hacer para despertarse sintiéndose motivado todas las mañanas es anotar sus sueños más grandes en una pizarra, en un pedazo de papel o en lo que quiera y asegurarse de colocar ese elemento en algún lugar donde pueda ver cada Mañana cuando te levantas.

4. FOCO SOLO EN HOY

Trata de concentrarte solo hoy, en este hermoso día que te espera. Solo olvídate de tu pasado, de todas las cosas malas que te suceden. ¡No dejes que te persigan por siempre!

5. Socio de responsabilidad: ¿ Quién puede ayudarlo a cumplir sus compromisos? Es fácil romper una promesa para ti mismo, pero mucho más difícil admitir tu fracaso a un amigo o colega. Idealmente, tu pareja está en el viaje contigo.

6. Monitorear el progreso. Al reflexionar, preste atención a su progreso en el logro de sus objetivos a corto plazo. Debido a que sus objetivos a corto plazo se vinculan con sus objetivos a largo plazo, sabrá que va en la dirección correcta.

Todo lo mejor.

Answer 11

Encuentre una meta, establezca objetivos, trabaje en consecuencia para alcanzarlos, haga un seguimiento de su progreso todos los días.

Nada motiva mejor que el éxito mismo. Incluso un pequeño logro puede motivarte lo suficiente como para llevarte a través de grandes tareas.

Recompénsese y no se olvide de orar.

Espero eso ayude.

🙂

Answer 12

La mejor manera de mantenerse enfocado y motivado es estudiar acerca de la vida de algunas personas exitosas. Todos tienen un mantra común y es “ek bar aur”. (Traducción-una vez más).

Me encontré con estas fotos durante el surf en insta, espero que te ayuden a entenderlo.

Cuando te rindes, alguien más sigue yendo.

Si renuncias … ve … toma unas palomitas de maíz y observa a los que no lo hicieron.

Un ganador es solo un perdedor que lo intentó una vez más.

Así que lo principal es mantenerse molesto y SER SU MISMO SIN CUIDADO.

NUNCA TE RINDAS.

Gracias.

Fuente de imagen-instagram

Answer 13

Cualquier cosa que hagamos, ya sea relacionada con la profesión, doméstica, parental o cualquier otra cosa, hay una sensación de satisfacción que se puede obtener, si se hace de una manera notable. Más aún, si esa es una manera que puede llevar a la felicidad, gratitud y otras emociones de apelación. En tales casos, el desempeño de nuestro trabajo actúa como un motivador. Y creo que esta es la mejor manera, ya que no se necesita ningún otro aporte y no se requieren esfuerzos adicionales.

Para mantenerse fuerte mentalmente, uno necesita ser firme en sus convicciones. Esto implica que uno estudie críticamente sus elecciones, eso también, con una mente abierta. Para evitar la posibilidad de un choque de convicciones con demasiada frecuencia, lo que podría dañar la reputación de uno o cualquier otra cosa, es aconsejable ser bastante fácil con las creencias de uno. Sea firme, pero ninguno, demasiado dogmático, ni demasiado amplio.

Answer 14

Eliminar todas las fuentes de distracción.

1.facebook

2.lossip amar a las personas

3. medios sociales

4. Visitar lugares tranquilos como templos, iglesias y gurdwara.

Sabrás el verdadero valor de ti mismo

5 tienen té con efectos calmantes.

Meditación 6

7 ver películas motivacionales

El último y más importante es por qué esto es importante para ti.

¡¡¡Solo piensa en ello!!!

Answer 15

La mayoría de nosotros nos estamos identificando como la mente, donde, en realidad, no somos nuestra mente.

Nuestras mentes siguen oscilando entre el pasado y el futuro casi todo el tiempo, por lo que siempre nos llenamos de arrepentimientos y ansiedades.

Si podemos detenernos o, al menos, detener esto por un tiempo, podemos tener una verdadera felicidad, lo que nos llevará a una verdadera motivación y entusiasmo, sin duda.

La meditación es el mejor método para mantener la mente aún temporalmente. Solo siéntate cómodamente, relajado y con la columna vertebral erguida. Cierra los ojos y observa tu respiración o tus pensamientos como un testigo. Ningún esfuerzo en absoluto. Una simple observación es suficiente.

Comience con 10 minutos, luego aumente gradualmente hasta 20 minutos. El momento preferido es por la mañana o por la noche.

El ejercicio físico diario durante 45 minutos también es necesario para mejorar su capacidad mental. Nadar, trotar, caminar a paso ligero, jugar juegos al aire libre, etc., son buenos.

La sugerencia automática es la mejor manera de aumentar tu confianza. Dígase a sí mismo que usted es el mejor con frecuencia, especialmente antes de irse a dormir porque el pensamiento tranquilizador estará presente durante toda la noche en su mente subconsciente.

Ten una actitud de gratitud por todo lo que posees en la vida.

El siguiente es un enlace a mi recorte de YouTube en Attitude, que está en Malayalam

Actitud

Answer 16

Cuando comience a ver todas y cada una de las cosas que están sucediendo a su alrededor de manera positiva, incluso algo muy malo ha ocurrido, intente encontrar la razón detrás de ellas y mírelas como si eso hubiera sucedido en su desarrollo general.

Marca mis palabras todo, de todo lo que literalmente quiero decir, todo lo que ocurre en nuestras vidas es para bien, intenta evitar las conversaciones negativas sobre alguien, deja de dar excusas, no culpes a nadie y deja de lamentar todo lo que has hecho porque todo sucede. Una razón y esa razón siempre es buena.

Esta actitud definitivamente llevará a la positividad que me había funcionado, espero que también funcione para todos.

PD: estoy aprendiendo a escribir. 😉

Answer 17

En primer lugar, definitivamente no diré que veas citas o videos motivadores en YouTube, pero una cosa es segura hasta que no te estreses, por ejemplo, si dejas de lado tu rutina diaria y comiences a prepararte a diario. La cosa te despierta por el temor de hacer algo, logrando algo en tu vida, si eso te hace hacer cosas al dejar de lado tu pereza, que corre dentro de tu cuerpo y muestra lo que realmente puedes ser si trabajaste duro, entonces definitivamente eso La cosa es tu forma de MOTIVACIÓN, no necesitas ningún remedio para encontrarla, solo necesitas enfocarte y ver cómo te ves después de cinco años.

Todo lo mejor.

Answer 18

Si desea concentrarse y motivarse todo el tiempo, debe controlar sus pensamientos y desviarse hacia sus objetivos.

Mantenga su entorno cerca de sus metas y hacia su trabajo. Al igual que los gráficos de pared, etc.,

Aprende de tu entorno. Busca movimientos motivados en tu vida diaria, y enfócate en esos movimientos motivados e implementa todo eso en tu vida.

Answer 19

Para mantenerte motivado, escucha los discursos motivacionales …

A veces veo o escucho discursos motivacionales en YouTube [Link: Motivation Madness] para mantenerme motivado.

Oh! Sí, también tienes que actuar o los discursos motivacionales que has escuchado solo serán un desperdicio.

Para mantenerse mentalmente fuerte uno siempre debe tener pensamientos positivos.

Siempre me digo a mí mismo; “Lo sé, puedo y lo haré” para siempre alzar mi valor.

Espero que te ayude …

Answer 20

5 consejos para esto:

1. Tener un propósito en la vida y una estrategia para perseguir este propósito.
2. Estar orientado a la acción.
3. Levántese temprano y pase 1 hora todos los días en acondicionamiento físico para la salud y 1 hora para enriquecimiento mental.
4. Sonríe y ama a todos.
5. Sigue cumpliendo con tu deber.

Hemant Lodha – EL ALMA PURA ES MI OBJETIVO