Solía saberlo, pero lo olvidé.
Los psiquiatras tienen pruebas, en la línea de una prueba de CI, pero específicas para los diferentes tipos de memoria. Usted lee una historia, y luego recuerda detalles, o no; escuchar números, y repetirlos al revés, o no; aprende palabras marcianas falsas (o quizás palabras marcianas reales, las olvido) y repítalas o no.
Su proveedor de atención primaria probablemente tenga algo similar que sea más fácil de administrar y menos costoso.
Pedirle a un buen amigo un comentario sería un comienzo. Es difícil de diagnosticar a través de Internet, en un foro como este. Puedo decir cuando uno de mis amigos está tomando más medicamentos de lo normal porque pierde las palabras.
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También hay diferentes tipos de memoria: nombres, palabras, caras, lugares, direcciones, llaves de auto, secuenciación. Luego está esa cosa estúpida que le pasa a las ollas y la comida en la estufa cuando te alejas y recoges tu pincel, o contestas el teléfono. No estoy seguro si eso es realmente un problema de memoria, un problema de cocción o un problema con la compra de utensilios de cocina baratos y alarmas de humo hipersensibles.
Las alarmas de humo son importantes si crees que tienes mala memoria, pero no puedo recordar por qué.