¿Cuál es la mejor manera de aumentar mi autoconfianza y mi fuerza de voluntad? ¿Y siempre estar motivado hacia mis metas?

Answer 1

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las duras lecciones que he aprendido en el camino, para aquellos que Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 2

Hay una cantidad de libros disponibles en el mercado que narran cómo aumentar la confianza en sí mismos y la potencia, y leer algunos de ellos es igual y común.
Así que déjame explicarlo en breve.
¿Qué hay detrás de la confianza en uno mismo?
Y creo que la confianza en uno mismo no es más que creer en ti mismo. ¿Cómo puede uno comenzar a creer en uno mismo? Simples que son conocidos por una de las leyes de dominio.
La ley dice que cuanto más practiques, más dependes de ti mismo.
Una curva de aprendizaje de comprensión te ayudará a desarrollar la confianza en ti mismo.
Lo que si sabe es que los resultados son favorables solo para usted, pero existe un período de tiempo que no muestra ningún progreso pero que no debe darse por vencido. Solo mantén tu pensamiento que te recuerda que es tiempo de aprender y no estoy perdiendo el tiempo. Después de este paso seguramente obtendré resultados. Esto te ayudará y mejorará tu confianza en ti mismo.

¿Qué pasa con la fuerza de voluntad?
El poder de voluntad es la capacidad del ser humano para hacer algo que es temporalmente rechazado por nuestra voluntad. Por ejemplo, usted sabe que leer es un gran hábito, pero no quiere leer ahora … y aquellos que no les gusta, pero deciden leer, tienen fuerza de voluntad.
¿Cómo desarrollar la fuerza de voluntad?
Muchas personas exitosas solían mantener sus resultados deseados siempre delante de sus ojos. Les ayudará a superar los obstáculos temporales y aumentar la fuerza de voluntad.
Eso es.
Gracias