¿Cómo puede uno simplemente no sentir nada?
¿Recuerdas cómo era antes de la vida? ¿Recuerdas haber vivido en el año 1678? No. No estabas por ahí entonces. Tu existencia solo entró al nacer. Cuando mueres, tu cerebro se apaga completamente. Eres un sistema, una máquina biológica que no dura para siempre. Tu conciencia se detiene cuando mueres, y regresarás a esa misma nada que antes de la vida.
¿Cómo puede uno lidiar con el hecho de que eventualmente perderán sus preciosas vidas?
Siempre me gusta referirme a la broma más usada en exceso y posiblemente la menos divertida: solo hay dos cosas garantizadas en la vida: la muerte y los impuestos.
La muerte le ha sucedido a todo lo que ha vivido. Todo. Plantas, animales, humanos y bacterias por igual. Todos vivieron. Todos murieron.

Yo muero. Tu mueres. ¡Todos morimos!
Lo que puede quitar de esto es que incluso si algo malo sucede después de la muerte (lo que, por cierto, no sucede), al menos no estará solo.
Ahora mi filosofía detrás del miedo a la muerte es que nadie tiene miedo de estar muerto o morir. Tienen miedo de perder su vida sin darle ningún valor y ser cumplidos dentro de ella.
Imagínate en tu lecho de muerte revisando tu vida. Tu familia está a tu lado. Has enviado a tus hijos a recibir una buena educación, los has convertido en buenas personas y son felices. Tu cónyuge te ama, y si no, aún pasas tiempo en una relación para hacer una buena familia. Tienes una casa Tu carrera te trajo suficiente dinero para vivir y ser feliz, tal vez incluso tengas algo de sobra. Tal vez eras rico, tal vez eras pobre. Hiciste cosas en tu vida que fueron divertidas, que reflejaban tus deseos, que te satisfacían, que te hacían feliz.
Estarías contento con tu vida. No estás tan triste por perder una vida no cumplida, simplemente recuerdas, pero te alegras de haber tenido una vida tan estupenda.
Pero ahora, imagínate en tu lecho de muerte sin haber logrado una vida tan buena. Tu vida no consistía en cosas que te hacían feliz, que reflejaban tus deseos. No hiciste las cosas que querías, no tuviste tanto impacto como querías. Usted desperdició su vida en algo.
Entonces, tienes miedo de morir, porque tu vida no ha sido lo suficientemente buena para estar contenta.
Así que la forma en que te aconsejaría que perdieras tu miedo a la muerte, es darte cuenta de que todo muere. Además de esto, vive tu vida tan bien y tan plenamente que no hay razón para que ni siquiera temas a la muerte. Haz tu vida ‘preciosa’, y la muerte no será tan mala, porque has hecho lo mejor que puedes. Todo el mundo dice que el cambio es parte de la vida, y eso es cierto, porque la muerte también lo es, y la muerte es un cambio bastante grande respecto de la vida (al que realmente no tendrá que acostumbrarse).
Vea mi respuesta relacionada a una pregunta similar, más relativa al infierno.
¿Cómo puede uno lidiar con el hecho de que todas las vidas terminan con la muerte y todo lo que hacen es temporal (eventualmente sus acciones no importarán)?
El existencialista apasionado aquí. Hay un dicho, no recuerdo de dónde (probablemente Quora con toda honestidad)
Tienes un pedazo de pastel delante de ti. Obviamente no podrías comerlo y morir. Pero también podrías comerlo y luego morir. La muerte está garantizada, no importa si comes el pedazo de pastel o no.
Suponiendo que te guste el pastel, el pastel está justo ahí. ¡Cómelo de todos modos! Todavía es tan inútil como no comer el pastel a largo plazo, pero el pastel todavía está allí, así que también puedes comerlo.
Lo mismo ocurre con la vida. Nuestra vida está justo aquí. Podríamos vivirlo e intentar hacer algo bueno. Podríamos simplemente matarnos a nosotros mismos, aceptando que todos los humanos mueran, y que la Tierra será consumida por un colapso universal, en el cual la existencia misma probablemente colapsaría, haciendo que todo sea inútil. Pero eso no significa que debamos matarnos de todos modos. Deberíamos vivir y aceptar que todo es inútil, al mismo tiempo que hacemos cosas que nos complacen.
Nada importa para siempre, pero todo importa ahora.