Cómo enfocarse en su esfuerzo profesional cuando su vida personal está sufriendo

Answer 1

Si por “vida personal” quiere decir que sus necesidades diarias de supervivencia están en juego, entonces probablemente no debería dar pasos agigantados en sus esfuerzos profesionales, y en su lugar optar por algo estable para apoyar un estilo de vida realista. Póngase en contacto con familiares, amigos o recursos de bienestar social si lo necesita. En cualquier caso, su salud y bienestar son lo primero.

En el otro extremo, si con “vida personal” quiere decir que ha estado en innumerables citas en los últimos 6 meses y no está teniendo ninguna suerte, entonces centrarse en su esfuerzo profesional es probablemente una gran solución. Date cita, construye tu carrera y crea experiencias. No dejes que las externalidades incontrolables te atasquen.

Entonces, hay una gran cantidad de circunstancias entre los dos extremos. Para aquellos, encuentre la raíz del problema: si es solucionable, arréglela, y si no es solucionable, ignórela. Luego, decida si mantener su mente fuera de esto enfocándose en su carrera es suficiente. Si no es así, intente adquirir un pasatiempo o una actividad para aliviar el estrés, como la meditación o el yoga.

Además, eche un vistazo a la Jerarquía de Necesidades de Maslow. Notará que no es tan simple como profesional frente a lo personal; a veces necesita que se cumplan algunos aspectos de ambos. ¡Ajustar en consecuencia!

Answer 2

1. Uno tendrá que mantener las vidas personales y profesionales separadas. Mezclarlos invita a todos los problemas.
2. Prueba la meditación. La meditación da tranquilidad.
3. Anotar físicamente todos los problemas tanto personales como profesionales.
4. Clasifíquelos de acuerdo a la emergencia.
5. Trate de trabajar en ellos con los que son fácilmente solucionables.
6. No olvide que el dinero es necesario para proporcionar placeres mundanos, pero el dinero no sirve para nada, no hay amigos ni familiares con los que celebrarlo.