Tus dos peores enemigos
Los dos enemigos más grandes del éxito y el logro de la meta son primero el Sendero de la resistencia mínima y, segundo, la Zona de confort.
El camino de la resistencia mínima es lo que hace que las personas tomen el camino fácil en casi todas las situaciones. Buscan atajos a todo. Con el tiempo, desarrollan el hábito de buscar siempre una forma más fácil y rápida de obtener las cosas que desean, en lugar de hacer lo que es difícil pero necesario para lograr el verdadero éxito.
La Zona de Confort , que es una extensión de la ley de menor resistencia, es aún peor cuando lleva a las personas al fracaso y al bajo rendimiento. Las personas, invariablemente, buscan la forma más rápida y fácil de obtener las cosas que desean, en este momento, con poca o ninguna preocupación por las consecuencias a largo plazo de sus comportamientos. La mayoría de las personas lo hacen , lo que es divertido y fácil en lugar de lo que es necesario para el éxito.
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Hábitos de autodisciplina
Los malos hábitos son fáciles de formar, pero es difícil vivir con ellos. Los buenos hábitos son difíciles de formar, pero es fácil vivir con ellos. Como dice el dicho, “Todo es difícil antes de que sea fácil”. Es difícil formar los hábitos de autodisciplina, autodominio y autocontrol, pero una vez que los has desarrollado, se vuelven automáticos y fáciles de practicar. Cuando los hábitos de autodisciplina están firmemente arraigados en su comportamiento, comienza a sentirse incómodo cuando no se está comportando de manera autodisciplinada.
La mejor noticia es que todos los hábitos son aprendibles. Puede aprender cualquier hábito que necesite aprender para convertirse en el tipo de persona que desea convertirse. Cada práctica de autodisciplina fortalece a todas las demás disciplinas. Desafortunadamente, cada debilidad en la disciplina debilita también a tus otras disciplinas.
Para desarrollar el hábito de la autodisciplina, primero debe tomar una decisión firme sobre cómo se comportará en esa área de actividad en particular. Luego se niega a permitir excepciones hasta que el hábito de la autodisciplina en esa área esté firmemente establecido. Cada vez que se desliza, como quiera, resuelve una vez más seguir practicando la autodisciplina hasta que le resulte más fácil comportarse de una manera disciplinada que comportarse de una manera indisciplinada.
La palabra más importante asociada con la disciplina es sacrificio . La voluntad de sacrificar y retrasar la gratificación es el elemento crucial para mantenerse en el camino para alcanzar sus metas. Esto requiere que te niegues a ti mismo los placeres fáciles, las tentaciones que llevan a tantas personas a extraviarse y, en su lugar, te disciplines para hacer solo aquellas cosas que sabes que son correctas a largo plazo y apropiadas para el momento.
5 maneras de mejorar tu autodisciplina
1. Sé disciplinado incluso cuando no quieras serlo. La disciplina es una práctica. Y no es fácil. Si así fuera, todos serían disciplinados. ¿Cuántas personas conoces que realmente tienen autodisciplina? No muchos, probablemente.Práctica. Todos los días. No hay días libres. La práctica es especialmente importante cuando tienes ganas de rendirte.
2. Deja de confiar en la motivación. A veces, la motivación viene antes de que yo trabaje. A veces ocurre durante. A veces se acerca al final. A veces no parece venir en absoluto. Estoy seguro de que sabes lo que quiero decir. ¿Suena eso como algo en lo que puedes confiar?
3. Recuerda que todavía no siempre tienes ganas de hacer lo que amas. Es por esto que la disciplina toma fuerza. Sabemos que no siempre tenemos ganas de hacer cosas que no amamos, y estamos bien con eso … pero ¿qué hay de las cosas que amamos? ¿No deberíamos querer siempre hacer eso? Si nunca quieres hacer lo que supuestamente amas, entonces tal vez no lo ames … pero probablemente tampoco siempre querrás hacerlo. Eso es irrelevante. Hazlo irrelevante siendo disciplinado.
4. Comprende que eres más que tus pensamientos y sentimientos. Tú eres el que experimenta tus pensamientos y sentimientos. Así que debes ser otra cosa. Algo más. Eso significa que siempre tienes una opción. Tú siempre tienes una opción. Pensar en algo no significa que tengas que hacerlo. Sentir algo no significa que tengas que rendirte a ello. La autodisciplina es saber que eres más que tus pensamientos y sentimientos, y luego tomar la decisión que realmente quieras hacer.
5. Saber quién es ese “yo”. Su autodisciplina, ¿no es así? ¿Serás capaz de disciplinarte a ti mismo si no sabes quién es ese yo ? Probablemente no. ¿Pero no será más fácil una vez que sepas quién eres? Sabrá en qué es bueno y en qué es malo, y qué quiere hacer realmente, y por qué quiere ser más disciplinado.
Al final, su éxito en cualquier objetivo y en la vida depende más de la persona que se convierte que de las cosas que hace o adquiere. Como escribió Aristóteles, “El fin último de la vida es el desarrollo del carácter”. Al practicar la autodisciplina, se desarrolla una mayor autoestima, respeto propio y orgullo personal. Aprenderá a hacer sacrificios y demorar las gratificaciones, que son requisitos esenciales para el logro de los objetivos y la configuración de su carácter y personalidad.