Cómo dejar de sentirse patético por tener una autoestima horriblemente baja.

Answer 1

Mi pregunta es ¿por qué tienes tan baja autoestima? Quizás deberías intentar encontrar la razón para eso.

En mi vida también hubo muchas cosas que contribuyeron a tener una autoestima muy baja. No pensé que era digno de estar en esta tierra. ¡Hasta! Encontré las razones por las que me sentía así.

Si pasa algo de tiempo arriba, encontrará que esto es causado por el comportamiento de otras personas. Otras personas te hicieron eso o aquello. Otras personas te dijeron eso o aquello. Y lo creíste todo y luego te pusiste esa pegatina: ¡No lo suficiente!

¿Cómo podemos tú y yo darles permiso a otras personas para que nos pongan esas etiquetas? Eso no está bien, ¿verdad?

Debes darte cuenta de que eres el único TÚ en este mundo. No eres un accidente! Dios quería que caminaras por esta tierra. Él quiere que seas feliz. Él quiere que te ames a ti mismo de la manera que Él te ama.

Por favor, piensa en eso. Tú eres el único en toda la tierra que puede ser un verdadero tú. Debes ser lo mejor que puedas, porque nadie más puede hacer eso.

Mi amigo, mírate en el espejo y ve la maravillosa creación de Dios. Tu eres digno. Estás maravillosamente hecho. ¿Tratarás de creer eso?

Answer 2

Adoptar hábitos saludables.

Es decir

• Levantarse temprano
• Ejercicio
• Habla positiva contigo misma.
• Siempre felicítese por los pequeños archivos que llevarán a uno grande.
• Sonrie
• Escucha tus canciones favoritas.
• Haga al menos un acto bondadoso todos los días (compartir comida con mendigos, ayudar a alguien, hacer que alguien Tose, motivar a alguien).
• Ámate a tí mismo. Supérate
• Adquirir conocimientos.
• Aprender cosas nuevas.

Answer 3

Tan simple, haga lo que tenga que hacer para averiguar por qué tiene una baja autoestima en primer lugar. Asuma la responsabilidad total del 100% de lo que esté dentro de usted (no es lo que otras personas dicen de usted que puede o no ser verdad en absoluto, y no lo que contribuyen las fuerzas externas) que le hace tener una baja autoestima.

Paso 2. Una vez que haya asumido la responsabilidad, observe de manera realista los pasos de acción que debe tomar para mejorar su autoestima y elaborar un plan que incluya una fecha de inicio y finalización para completar esas acciones. Esto puede implicar cambiar esos mensajes de negativo a positivo … es posible que tenga que convertirse en nuevos mensajes y reconocer que algunos de sus mensajes internos pueden reflejar mensajes negativos incorrectos que ha escuchado una y otra vez de amigos, familiares, medios de comunicación, etc. Es importante que te des cuenta de que esos mensajes no son necesariamente ciertos acerca de ti. Y cuando no lo están, para corregir con mensajes verdaderos….

Por ejemplo … es posible que hayas escuchado … “Eres tan estúpido, nunca llegarás a nada”. Eso no es cierto y la persona que dijo que probablemente estaba tirando un juego de poder sobre ti. Lo primero que debe hacer es decir en voz alta, repetida y enfáticamente cada vez que escuche ese mensaje internamente:

“Eso no es cierto acerca de mí! ¡La verdad es que soy inteligente y puedo lograr lo que me proponga! ”

O el mensaje puede haber sido: “¡Eres tan patético!” Este es un mensaje interno particularmente pernicioso que debes desafiar cada vez que lo escuchas en tu cabeza. En su lugar, elija algo altamente complementario, pero también cierto acerca de usted para reemplazar ese mensaje interno. La consistencia es clave. Así es la persistencia. Practique mirar sus ojos en el espejo todos los días al menos 3 veces al día.

Te llevó años desarrollar la baja autoestima y la sensación de ser patético por eso … (realmente crees que eres patético simplemente porque eso es lo que has juzgado contra ti mismo y te has dicho a ti mismo que eres … y ni siquiera es ¡cierto!)

Paso 3. Deja de golpearte por cosas pequeñas o cosas sobre las que no tienes control sobre … o por lo que otras personas dicen o piensan, su opinión de ti no es asunto tuyo. La única opinión que realmente importa, en última instancia, es la tuya, ya que forma la base de tu autoestima. Aquí es donde el juicio propio y el juicio de los demás se vuelve muy tóxico. La sociedad nos enseña a ser críticos. Pero cuando te desconectas de juzgarte a ti mismo ya los demás, lo encontrarás extremadamente liberador. Por lo tanto, renunciar a juzgar. ¿Dije que sería fácil? ¡No! ¡Pero bien vale la pena!

Te sugiero que estudies Un curso de milagros que puedes encontrar en línea. Esto te ayudará enormemente, ya que tiene miles de personas.

Finalmente, si necesita ayuda, comuníquese con un hipnotizador bien calificado que puede ayudarlo en su búsqueda para mejorar su imagen personal y se sorprenderá de la rapidez y facilidad con que puede cambiar las cosas.

Answer 4

Una persona por lo general tiene poca estima cuando siente que no es tan buena en comparación con OTROS . Lo primero es dejar de compararte con los demás.

Todos nacemos con unas características y fortalezas únicas. Lo primero que debes hacer es identificar tus fortalezas y debilidades. Luego, trabaja en esos para ser mejor que tu ser actual.

La autoestima es como un músculo que se vuelve más grande cuando logras algunos objetivos preestablecidos . Establece algunos objetivos en cualquiera de tus jugadores seleccionados y hazlo bien. Esto te hace tener más éxito y esto, a su vez, aumentará tu autoestima y estima.

¡¡Deseo que estos guíen a un mejor yo !!

Answer 5

Trabaja en tu competencia.

Ver rendimiento demostrado lento e incremental.

Celebra y recuerda tus victorias.

Repetir.

El aumento de la competencia puede requerir el entorno adecuado. Si vives en una pequeña ciudad donde te acosaron, quizás sea mejor mudarte a una ciudad con más personas con las que puedas relacionarte.

Answer 6

No estas solo. Leí en alguna parte que nuestra Ex PM, la Sra. Indira Gandhi, sentía que no era hermosa y que tenía una baja autoestima. Es tu percepción que no estás bien.

La mente está vacía y sin sentido. Los llenamos de basura y creemos que es así.

Mejor que lo falsifiques hasta que lo hagas. ( Alta estima)