La autoaceptación es una forma de dejar de lado los juicios que te mantienen paralizado e incapaz de actuar. Todo lo contrario de dejarse llevar por una vida mediocre, le permite actuar sin agredirse por el fracaso o el éxito. Te permite seguir haciendo lo que te gusta, sin preocuparte por lo que otros puedan pensar de ti o por lo que piensas de ti mismo.
No sé si esto funciona para todos, ya que hay muchas personas que no están paralizadas por el juicio propio. Ellos son capaces de tomar el fracaso tras fracaso y seguir intentando. No caen en la trampa de que no hacer nada es mejor que intentar y fracasar. No se preocupan por lo que otros piensan de ellos. No temen el éxito o el fracaso, o si lo hacen, de alguna manera no dejan que esto se interponga en su esfuerzo. Dado que el temor al fracaso o al éxito parece ser un sello distintivo de lo que se conoce como enfermedad mental, debo decir que la gran mayoría de las personas no padecen el problema.
Sin embargo, para una minoría de nosotros, el miedo al fracaso y al éxito (y la vergüenza del fracaso y la presión que nos impone el éxito para seguir duplicando ese éxito) nos paraliza. Terminamos en un ciclo en el que no podemos hacer nada por estos miedos, sin embargo, no hacer nada también es vergonzoso, por lo que reducimos más nuestras propias expectativas y nos sentimos aún más avergonzados, y así sucesivamente. Esto es depresiones, y si va lo suficientemente lejos, causa suicidio.
Para las personas como nosotros, la autoaceptación es crucial. Se rompe el ciclo de miedo y vergüenza que conduce a la depresión y el suicidio. Nos libera de nuestra parálisis y nos permite hacer lo que queremos hacer, sin preocuparnos por lograr nada. Simplemente disfrutamos el proceso de hacer.
Ya que ya no estamos haciendo nada, en realidad hacemos cosas que otros pueden llamar “logros”. No nos preocupa eso. Tampoco nos preocupa la mediocridad. Nosotros simplemente ya no nos comparamos con otros y ya no nos juzgamos a nosotros mismos. La mediocridad no nos asusta ni nos hace sentir mal. No estoy seguro de por qué alguien se sentiría así con respecto a la mediocridad, ya que, por definición, el 67% de todas las personas encajan en esa categoría. Es un concepto estadístico.
La idea de “pelear” para no ser mediocre es algo absurda, de todos modos. Por cada persona que termina en el 17% superior, otra persona vuelve al 67% intermedio. Este es un juego de suma cero, y genera mucha ansiedad y depresión. La mayoría de las personas que luchan para no ser mediocres fracasan inevitablemente, y si luchan, entonces el fracaso les hará sentirse mal con ellos mismos. Una larga vida de sentirse mal consigo mismo, que es lo que debe sentir el 83% de todas las personas (las personas en el medio y las que están en la cola “mala” de la distribución normal) es bastante desagradable, por lo que la mayoría de las personas estaría mejor aceptando ellos mismos como son, en lugar de tratar de luchar para estar entre los mejores.
De hecho, aquellos que “luchan” por estar entre los mejores están probablemente entre las personas más ansiosas e infelices. Ellos sienten que siempre deben estar en una competencia para ser mejores. Tienen que ser mejores que el 83% de todas las personas, solo para entrar en la mejor categoría, y realmente, tienen que ser mejores que el 99% del resto para sentir que realmente han ascendido a algo. Eso significa que están luchando para ser la única persona en cien, y peor, si logran llegar a esa posición, han expulsado a las otras 99 personas de esa posición. Luego tienen que sentir la vergüenza de ser egoístas, de culo duro y solos. Eso es un precio enorme a pagar. Realmente nunca se sentirán exitosos, pero nunca entenderán por qué su éxito no les hace sentir lo que pensaron que sentirían, hasta que comienzan a practicar la autoaceptación.
La autoaceptación puede hacerte mediocre, pero no te importará una mierda. Estarás feliz porque estás fuera de la carrera de ratas. Ya no te verás compitiendo con todos los que te rodean. Ya no te medirás a ti mismo con las medidas arbitrarias de éxito a las que te aferres. No te preocupes por los estándares en absoluto.
En su lugar, podrás ser libre de elegir lo que quieras hacer. Serás feliz haciéndolo porque te encanta hacerlo. Nadie podrá apartarte de tu camino amenazando tu sentido del yo; Al hacerte compararte con los demás. Lo que otros hagan será irrelevante para sus elecciones en la vida. De hecho, podrá apreciar a los demás por tomar las decisiones que toman, en lugar de verlos siempre como amenazas para su éxito.
La autoaceptación te permite escapar de la idea de que siempre estás luchando por el estatus. Se quita la presión. Irónicamente, eso hace que sea más probable que otros lo vean como exitoso. Serás feliz haciendo lo que haces. Te verás más confiado. La calidad de su trabajo será mayor porque no estará preocupado por la forma en que compara. Te lanzarás de todo corazón a tu trabajo. De hecho, no vas a trabajar en absoluto. El trabajo se convertirá en juego para ti. Estarás haciendo lo que amas, por lo que será fácil hacerlo en todo momento que quieras hacerlo. No tendrás resentimientos al respecto.
Así que dame la autoaceptación cualquier día. Ya no tengo que preocuparme por fallar o tener éxito. Ya no tengo plazos para volverme loco. Puedo hacer lo que me dé la gana. No estoy mirando por encima de mi hombro todo el tiempo, como solía hacerlo. No me importa cuánto dinero ganan los demás, o qué tan prestigiosos son sus trabajos. Ya no tengo dudas sobre si puedo hacer algo lo suficientemente bien, y eso significa que hago cosas ahora, en lugar de estar paralizado por el miedo. Hago cosas porque quiero y porque amo hacerlas.
Bueno, hago esto mucho más de lo que solía, de todos modos. Claro, de vez en cuando caigo en la mentalidad de la competencia. Me preocupa la calidad de mi escritura, a veces. Pero estoy aceptando que eso es parte de mi mentalidad. No es algo que pueda sacar de debajo solo porque quiero hacerlo. Pero eso esta bien. Y si está bien, es mucho más fácil dejarlo, y como no me importa lo que piensen los demás sobre mi escritura, solo escribo lo que pienso, y estoy agradecido de tener la oportunidad de pensar en cosas que me gustaría No piense de otra manera, si nadie hubiera hecho esta pregunta, o peor aún, si sentía que tenía que escribir la mejor respuesta.
Si la gente lee esto y lo promueve, está bien. Si nadie lo lee, también está bien. Lo he escrito y he aclarado algunas de mis propias ideas en el proceso. Si algunas personas leen esto y comienzan a practicar el abandono del juicio propio y comienzan a aprender a dejar de preocuparse por lo que piensan los demás, está bien. Me gusta ayudar a los demás, pero no necesito saber si los he ayudado o no. Todavía me ayudo recordándome estas ideas. Lo que hace que sea más fácil dejar de preocuparse por ser el mejor, lo que también hace que sea más fácil ser lo más completo que puedo ser, y no importa lo que piensen los demás, o si soy mediocre. Estoy siendo mi verdadero yo, y eso se está cumpliendo todo por sí mismo.