Absolutamente.
Personalmente, he pasado por una experiencia que me enseñó esto con absoluta certeza.
Fui objetivo de mi jefe de jefe en una reestructuración en mi empresa. Esto resultó en mi (eventualmente) falta de trabajo por aproximadamente 3 meses.
Cuando comenzó, no pude ver una conclusión positiva, y tuve que averiguar cómo iba a salir adelante. Todo el proceso tomó aproximadamente 4 meses para pasar por la consulta y el aviso y, finalmente, capacitar a mi reemplazo. Al comienzo del proceso, me resultó increíblemente difícil funcionar de manera efectiva, y llegué a tal estado que perdí completamente el apetito, no pude dormir de manera efectiva y prácticamente tuve un estado permanente de náuseas.
Estaba estresado al máximo, y estaba muy deprimido. Me puse muy emocional, y sin rodeos, un poco inestable. Afortunadamente no me volví a la autolesión de ninguna manera.
Sé a ciencia cierta que la química de mi cerebro se volvió muy diferente. Mis patrones de pensamiento eran diferentes y mis acciones estaban fuera de lo normal. Tuve la suerte de escuchar una charla de un médico acerca de la nutrición y los beneficios positivos para la salud de los micronutrientes (Vitaminas y minerales), después de lo cual acudí a él y le describí algunos de los desafíos que estaba experimentando. Trabajó a través de un diagnóstico basado en el diálogo y sugirió una inyección de Hydroxy B12 para comenzar, seguida de una serie de suplementos de vitaminas y minerales para ayudar a regular mis ciclos de metilación de manera más efectiva. Ha tenido algunos análisis de sangre más conmigo para concretar las cosas un poco más específicamente, y hoy soy una persona diferente.
Tomó tiempo, y obtener un nuevo trabajo, uno que me guste más que el anterior con un mejor salario, pero fundamentalmente, no podría haber llegado hasta aquí sin abordar los procesos químicos muy defectuosos con los que estaba teniendo problemas. Todavía mantengo un pequeño régimen de vitaminas y suplementos minerales.
Lo que salió mal para mí fue muy específico. El estrés incrementó los niveles de cortisol y adrenalina en momentos aleatorios y en dosis altas. Esa fue mi mente modificando la química del cerebro y fue real. Muy muy real Mi carga de cortisol estaba en niveles extremadamente altos, y continuó subiendo. Todo esto se debió a que mi mente estaba obsesionada con los intangibles. El efecto del aumento de cortisol comenzó con un efecto dominó de alterar la química de otros cerebros. Mi ciclo de metilación se desequilibró, y una vez que se desequilibró, siguió empeorando.
Esta no fue mi primera vez con la química de mi cerebro afectada. Hace aproximadamente 2 años tenía sobrepeso, no obesidad mórbida pero en algunos grupos de alto riesgo. Decidí asistir a una conferencia pagada, pero para ser elegible tuve que perder 10 Kilogramos en 5 semanas. Decidí darle una oportunidad, y lo logré. ¿Lo que hizo eso posible?
Mi mente.
Me dije a mí mismo que podía hacerlo, sabía lo que tenía que hacer, y lo hice. Corté todo el azúcar y toda la grasa y comí un máximo de 1200 calorías por día. Me ceñí a ella, y crecí para amar sentirme hambriento, porque eso significaba que me estaba deshaciendo de la grasa y eso me dio la esperanza de lograr mi objetivo. Todo fue gracias al poder de mi Mente que pude cambiar mi apetito, que pude superar el consumo de azúcar, que pude cambiar los hábitos de mi vida y cambiar por completo mi dieta.
La mente de una persona es la herramienta poderosa más increíble que tienen.
Cuando lo descubras, descubres que puedes hacer cualquier cosa.
Literalmente cualquier cosa.
Solo tienes que darle todo lo que tienes.
Atención.
Creer.
Esperanza.
Esfuerzo.
Y al final, todo a lo que se reduce el Poder Mental, cambiar el equilibrio de la Química Cerebral para afectar sus resultados personales.