Cómo llegar a conocerte a ti mismo

Answer 1

Para poder CONOCERte, necesitas pasar más tiempo CON ti mismo.

No puedes conocerte a ti mismo si siempre estás distraído.

Sé honesto, ¿con qué frecuencia haces algo de lo siguiente?

• Mensajes de texto
• Viendo la televisión.
• Viendo Netflix.
• Viendo Youtube.
• Comprobando Facebook.
• Comprobando Instagram.
• Navegando por Amazon.
• Navegando en Internet.
• Trabajando.

Fuera de estas actividades, ¿qué más haces durante el día?

Si tienes suerte, tal vez tengas la oportunidad de perderte en un libro.

Pero lo más probable es que, además de las cosas anteriores, esté haciendo algún tipo de tareas o necesidades como cocinar, limpiar y comer.

Si bien cada una de las cosas enumeradas arriba no son malas, es la combinación de todas ellas lo que lo distrae de conocerse a sí mismo.

Cuando siempre hay algo que hacer, tienes menos tiempo para pensar las cosas importantes de la vida.

Esto no es solo una vergüenza, es peligroso.

Cuando no te das tiempo para entender realmente quién eres, tus decisiones en la vida se verán afectadas.

Elegirás las relaciones equivocadas.

Elegirás la trayectoria profesional equivocada.

Manejarás las situaciones difíciles mal.

Todo lo que haces se desvía cuando no sabes quién eres realmente.

Ahora, permítanme decir, como de 24 años, no estoy fingiendo que me conozco plenamente.

Tengo muchas preguntas sobre quién soy y qué estoy haciendo.

Pero esto es natural. Parte del proceso de conocerte a ti mismo está directamente relacionado con el tiempo que has vivido.

Cuanto más tiempo vivas, más experiencias tendrás. Cuantas más experiencias tengas, más te conocerás a ti mismo.

Entonces, en algunas circunstancias, todavía tengo mucho que aprender acerca de mí mismo que solo se revelará a tiempo.

Sin embargo, al pasar más tiempo dentro de ti, puedes aprender mucho en este momento.

Ir a caminar. Monta tu bicicleta. Siéntate en algún lugar afuera. O simplemente vaya a su habitación, coloque el teléfono en “No molestar” y esté solo.

Cuando te das este tiempo solo, algo loco sucede … empiezas a pensar.

Piensas en tus sentimientos, piensas en tus experiencias y finalmente llegas a analizar las cosas que has estado posponiendo.

Cuando me tomo mi tiempo a solas, me gusta alternar entre algunas cosas:

1. volcado de cerebro

Obtenga un bloc de notas o abra Word en su computadora y simplemente comience a escribir.

Deje que su pluma empiece a ir sobre cómo pasó el día, qué lo hizo feliz, qué le molestó, por qué le molestó, cómo puede solucionarlo.

Realmente no importa lo que escribas. La parte importante es lograr que comiences a evaluar las cosas de tu vida.

Puede que no haya ninguna realización que cambie su vida durante esto, pero sentirá una sensación de alivio y una sensación de ligereza para finalmente expresar las emociones y los pensamientos que ha estado reprimiendo.

2. Hazte preguntas más desafiantes.

Otra cosa que hago en mi tiempo a solas es hacerme preguntas difíciles.

Estas son las preguntas sobre ti que dejas porque son difíciles. Pero como tantas cosas en la vida, las cosas que temen son las cosas que debe hacer.

Aquí hay algunas preguntas de ejemplo para comenzar:

• ¿Cómo es la mejor versión de mí?
• ¿Estoy emocionado de estar haciendo lo que estoy haciendo ahora? Si no, ¿qué puedo cambiar?
• ¿Cómo me estoy preparando para el futuro?
• ¿Cómo puedo acelerar el proceso de llegar a donde quiero?
• ¿Cuáles son mis mayores fortalezas y debilidades?
• ¿Qué podría salir bien en los próximos 6 meses?
• ¿Qué podría salir mal en los próximos 6 meses?
• ¿De qué cosas estoy orgulloso?
• ¿Qué deseo que pueda cambiar sobre mí?
• ¿Cómo trato a los demás?
• Etc.

Al forzarte a pensar en este tipo de preguntas, aprendes mucho.

Ahora, no tendrás respuestas a todas estas preguntas de inmediato. Pero al pasar por este proceso, con el tiempo obtendrás mucha claridad sobre quién eres y en quién quieres convertirte.

3. Piensa en experiencias pasadas y en lo que aprendiste.

Una forma común de estudiar para las pruebas es con tarjetas de índice.

Cada vez que encuentre un nuevo dato importante, lo anote en su propia tarjeta de índice.

¿Pero qué pasa si nunca regresas y revisas las tarjetas que escribes?

Si solo continúa haciendo nuevas tarjetas y nunca revisa las antiguas, nunca aprenderá el material.

Esto es lo que es para las experiencias de la vida.

Si nunca te tomas el tiempo para recordar tus experiencias pasadas, no aprenderás todas las lecciones de ellas.

No es suficiente hacer nuevas experiencias, necesitas evaluar las pasadas.

Así que tómese un tiempo para recordar su infancia, su adolescencia, su adolescencia, su edad adulta temprana, y luego a las experiencias recientes.

Algunos de los recuerdos serán geniales, mientras que otros serán dolorosos, pero de cualquier manera, siempre puedes aprender algo de ellos.

Permítase volver a involucrarse con estas experiencias para extraer las lecciones que puede usar para mejorar su vida ahora y en el futuro.

Conocerte a ti mismo toma tiempo y puede ser frustrante, pero puede ser una de las cosas más importantes que haces.

Como dijo Aristóteles:

“Conocerte a ti mismo es el comienzo de toda sabiduría”.

Answer 2

Conocerte a ti mismo es muy parecido a correr descalzo a lo largo de la playa en un tormentoso mediodía – tus pies se hunden constantemente en la arena, puedes ahogarte si no prestas atención y puedes sentir que no vas a ninguna parte.
Después de 3 décadas como estudiante de autoconciencia intencional, tengo cuatro reglas que me funcionan bien.

No te tomes demasiado en serio. La autoconciencia es una herramienta; A veces es una bendición y otras es una maldición. Es una maldición si su conciencia de sí mismo se centra en las ideas de “¿Quién será / no podrá / no podrá / no debería / debería / debería ser?” o ‘¿Quién crees que es mejor que tú?’ Es una bendición si lo usa como una herramienta para la evolución, una herramienta para avanzar y una herramienta para construir su propia hipótesis. Algunas personas muy deprimidas son extremadamente conscientes de sí mismas y algunas personas extremadamente exitosas han vivido en una burbuja que en ninguna parte se parece a la conciencia propia.

No medites con la intención de generar conciencia de ti mismo . La meditación y la contemplación no son lo mismo. Medita para traer una especie de quietud / calma a tu mente. Contempla para hacer preguntas, maravillarte y plantearte hipótesis sobre tu vida. Muchos de los consejos sobre la autoconciencia tienden a girar en torno a los métodos e ideas generados por los santos y los monjes. Por lo tanto, apréndalos, pero sea selectivo acerca de cómo aplicar esos métodos. La quietud y la calma absolutas son excelentes herramientas para alguien que quiere renunciar a todos los apegos mundanos, pero los mismos métodos pueden convertirse en un obstáculo para experimentar y disfrutar del espectro más amplio de emociones y alegrías que abunda en la vida material.

Los hábitos hacen a la persona. Tu mente y tus manos son un gran equipo que debe ser usado en conjunto para hacer un mejor “Tú”: la meditación y la contemplación ayudan a tu mente, pero sin el trabajo físico y el esfuerzo que implica experimentar con hipótesis y aprender de manera práctica, tu El progreso personal nunca será completo. Los santos y los monjes que meditan y contemplan en las colinas, logran un impacto mucho menos real que las personas que ponen en peligro sus temores, encuentran problemas reales de trabajo para resolver y luego experimentan con el fracaso hasta que lo logran.

Somos las historias que nos contamos. Así que deja que tu conciencia de ti mismo sea sobre la conciencia de las historias que te estás contando y cómo el mundo que te rodea afecta e influye en la historia, sus argumentos, sus personajes y sus temas. Hay solo unas pocas características básicas que dan forma a su conciencia: empatía, visión, ambición, enfoque, deseo de ser justo, el deseo de estar conectado y el deseo de dar sentido al mundo que nos rodea. Incluso una roca se desgasta. Por lo tanto, es perfectamente correcto dejar que su historia cambie cuando cambien los hechos o cuando cambien sus motivadores.

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Algunos metodos

He utilizado las siguientes herramientas que ayudan a medir y obtener algún tipo de autoconciencia de línea de base: recuerde que ninguno de estos proporciona algún tipo de “Respuesta”. Recuerda que no eres tu personalidad ni tu tipo ni tus rasgos.

• Prueba de Aptitudes de JOCRF (Pruebas de Aptitud en la Fundación de Investigación Johnson O’Connor)
• Evaluaciones de DISC
• Eneagrama
• Indicador de tipo Myer-Brigs
• Inventario de fortalezas de Gallup

Tengo cientos de páginas de notas para mí mismo, archivando mis pensamientos, miedos e ideas. Una vez al mes, hojeo una página al azar y dedico algún tiempo a preguntarme qué he escrito en esa página. ¡Algunas veces actúan como un recordatorio de cómo algunos pensamientos son fugaces y otras me recuerdan lo poco que he cambiado con los años!

Lea ‘Los siete hábitos de las personas altamente efectivas’ por Stephen Covey: En los últimos 20 años, leí ese libro unas 4 veces, una vez cada 5-6 años y cada vez que tiendo a reinterpretarlo y aplicarlo a mí mismo en Mejores formas que tengo en la iteración anterior.

Observo personas y trabajo duro para evitar juzgarlas. Tiendo a desarrollar opiniones fuertes y luego las cambio constantemente porque odio ser injusto. No solo observo los que tienen éxito o los que son fracasos. Observo a cualquiera que disfruta de lo que está haciendo. Me gusta ver lo que los hace funcionar y ver cómo funcionan. En su mayoría encontrará que si algo vale la pena, es un trabajo que funciona bien. También encontrarás que tener éxito es fácil, ser valioso es mucho más difícil.

Todos los años, durante aproximadamente 4 semanas antes de mi cumpleaños, invierto unas pocas horas en realizar una autoevaluación los fines de semana. Estos son momentos que utilizo para cuestionar mis metas, mis valores y mis logros durante el año pasado. Durante esas 4 semanas, por lo general estoy más callado que de costumbre. Prefiero un tipo de contabilidad de ‘Regreso a cero’ de por vida, uno en el que asumo que moriré el día anterior a mi cumpleaños y que volveré a nacer el día de mi cumpleaños. Descubrí que este ejercicio me ayuda a enmarcar mi perspectiva acerca de los riesgos, desafíos y ganancias que se esperan de quién soy.

Cada pocos años, cuando siento que no estoy viviendo una vida de intenciones, cuando siento que he entrado en una especie de piloto automático mental, tiendo a tomar un año sabático. El año sabático tiende a ser más que unas vacaciones. Intento cosas nuevas y rompo el ciclo de hacer las cosas de la forma en que las hice en el pasado.

En la sabiduría infinita y asombrosa de Aerosmith: “La vida es un viaje, no un destino”.

Answer 3

De viaje.

Viajando solo.

Esto, según mi opinión, sería la mejor manera de conocer al verdadero tú. y por que seria eso?

• Te ayuda a realizar tus emociones. Recuerda, cuando viajas, llevas tu corazón contigo. Tu llevas tus sentimientos. Y no la de su compañero de cuarto, la de sus padres o la de su amante. Cuando viajé solo por primera vez, supe cómo se sentía ‘yo’. Cómo fueron ‘mis’ emociones en ese momento. Te hace consciente de “tus” emociones.
• Saca todo el propósito de tu existencia. ¿Por qué has estado aquí todo este tiempo? ¿Qué se supone que debes hacer? ¿Por qué haces lo que haces y no haces lo que debes hacer? Recuerdo el momento de mi vida cuando estaba atrapado en una rutina y no sabía cómo salir del laberinto. Viajar me hizo estar más seguro de lo que estoy haciendo en este momento.
• Te hace darte cuenta de los detalles más pequeños de tu propio yo. Te hace consciente de tus gustos y aversiones que de otra manera no hubieras reconocido. En mi parte, me hizo darme cuenta, tanto de lo crítico como de lo tonto que me gustaba. Me gusta: Cómo siempre me han gustado los gitanos, el arte y la cultura que llevan consigo y cómo siempre quiero vivir como uno. Como las tribus romani. Y cómo odio los helados de vainilla con nueces de chocolate sobre ellos y nunca, con toda honestidad, comeré lo mismo.

– Te hace darte cuenta de tu potencial. Te hace darte cuenta de lo autosuficiente que puedes ser. Te hace aceptar las cosas que exigen una perspectiva, que a su vez te ayudan a tomar conciencia de las tuyas.

Además, escribir sobre ti o anotarlo en un pedazo de papel solo terminará en el cubo de basura. Si eres lo suficientemente fuerte como para trabajar, podría ayudar, pero intenta encontrar algo concreto para descubrirte a ti mismo.

Answer 4

Querido amigo,

Para conocerse a uno mismo, es necesario comprender y observar los pensamientos, la acción y lo que está sucediendo.

Será más claro por el asombroso blog que recientemente leí en el blog de Acharya Prashant – Acharya Prashant – Palabras en silencio : que bien explicado para conocerse a ti mismo.

Compartiendo algunos extractos del blog. Espero que te ayude a conocerte un poco más.

En realidad es tan simple que puede que te lo estés perdiendo. Usted está diciendo que sí, entiendo que es importante conocerme a mí mismo, que el mundo solo puede conocerse si primero entiendo al conocedor, y el conocedor soy yo. Pero estás pidiendo un método o camino. Me estás preguntando cómo conocerme. Muy bien, conocerme es importante, pero ¿cómo conocerme a mí mismo? El ‘cómo’ es donde estás atrapado. ‘El cómo’ es tan obvio que te lo estás perdiendo.

¿Qué quieres decir con ‘yo’? Cuando dices “yo”, te refieres a esto, que estás haciendo todo el tiempo. Todo esto es el yo, las acciones que estás haciendo físicamente. Acabas de levantarte y hacer la pregunta. ¿Quien hizo esto? El yo Y ahora podrías estar pensando. Entonces, ¿quién es el pensador? El yo Todo lo que está sucediendo, o parece estar sucediendo, es el trabajo del yo. Entonces, ¿cómo saber el yo? ¡Mira lo que está pasando! ¡Sólo mira lo que está pasando! ¿Que esta pasando? Estás preguntando, estás escuchando, estás caminando, estás ocupando un asiento particular, estás pensando y los pensamientos son de mil colores. Este es el yo. Observa esto y has conocido al yo. No hay otro método y no hay un método en absoluto, porque es tan simple que ni siquiera puede llamarse un método.

Lo que realmente estamos diciendo es que simplemente sea un poco consciente. Solo mantén tus ojos abiertos. Si vas a algún lugar rutinariamente y encuentras que en el momento en que llegas a ese lugar, te asustas un poco, verás que esto está sucediendo. ¡Bien! “En el momento en que llego a este lugar, mi corazón comienza a latir un poco más rápido”. Conoces a una persona en particular, y esto ha estado sucediendo durante mucho tiempo, descubres que no puedes decir lo que quieres decir. Observa que esto está sucediendo. ¿Sí?

La observación del yo y la observación del mundo irán de la mano. Cuanto más claramente puedas mirarte a ti mismo, más claridad tendrás al mirar el mundo.

Es algo muy obvio que alguien que no se comprende a sí mismo tampoco puede entender el mundo. ¿No es eso cierto? No sé qué hay aquí (apuntando hacia mí mismo, hacia adentro), ¿cómo puedo saber qué hay (apuntando hacia afuera)? Pero toda nuestra educación nos ha estado diciendo que miren allí y miren allí (apuntando hacia afuera), pero nunca miren aquí (apuntando hacia uno mismo, hacia adentro). ¿Cómo puedes saber qué hay (apuntando al mundo exterior), si no sabes lo que hay aquí (apuntando a ti mismo)? Porque aquí está el que mira.

Oyentes (todos): hay

Ponente: ¿Cómo puedes saber eso (señalar afuera), sin saber esto (señalarte a ti mismo)? Pero toda tu educación ha sido sobre saber eso (el mundo exterior). Historia, geografía, ciencias, tecnología. En ningún momento le han dicho que lo más importante es mirar aquí (la propia mente). Eso es algo que no se nos ha dicho realmente y que es donde toda la humanidad está atrapada. No estamos mirando inteligentemente cómo funciona la mente, estamos obsesionados con la recopilación de conocimientos. Y no estamos prestando atención al coleccionista del conocimiento. El conocedor es desconocido, y es una situación muy divertida, el conocedor es desconocido. Ahora lo que se puede saber si el conocedor es desconocido. ¿Sí?

Conocer al conocedor es muy fácil. Mantenga sus ojos abiertos y solo vea lo que está sucediendo en su propio universo, y será evidente. ¿Bien?

Lee el artículo completo: Es muy simple conocerse a ti mismo.

Disfruta leyendo .

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33º CAMPAMENTO DE APRENDIZAJE ADVAIT

Retiro de yoga de 4 días en las estribaciones de Himalyas

Del 23 de junio al 26 de junio del 17.

Para registrarse, envíe un correo electrónico a: [email protected]
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Answer 5

Recientemente me encontré con un blog que habla de eso. Alguien le hizo la misma pregunta a Acharya Prashant y él respondió sobre eso. Aquí está la respuesta:

Oyente: Antes de conocer, los demás se conocen. Si te conoces, amarás el mundo. También estoy de acuerdo con esto, pero entonces surge una pregunta en mi mente. ‘¿Cómo podemos conocernos a nosotros mismos? ¿Qué se puede hacer para conocernos? ¿Qué debo hacer para saber sobre mí? Estas son las preguntas que permanecen poco claras en mi mente.

Acharya Prashant: En realidad es tan simple que puede que te lo estés perdiendo. Usted está diciendo que sí, entiendo que es importante conocerme a mí mismo, que el mundo solo puede conocerse si primero entiendo al conocedor, y el conocedor soy yo. Pero estás pidiendo un método o camino. Me estás preguntando cómo conocerme. Muy bien, conocerme es importante, pero ¿cómo conocerme a mí mismo? El ‘cómo’ es donde estás atrapado. ‘El cómo’ es tan obvio que te lo estás perdiendo.

¿Qué quieres decir con ‘yo’? Cuando dices “yo”, te refieres a esto, que estás haciendo todo el tiempo. Todo esto es el yo, las acciones que estás haciendo físicamente. Acabas de levantarte y hacer la pregunta. ¿Quien hizo esto? El yo Y ahora podrías estar pensando. Entonces, ¿quién es el pensador? El yo Todo lo que está sucediendo, o parece estar sucediendo, es el trabajo del yo. Entonces, ¿cómo saber el yo? ¡Mira lo que está pasando! ¡Sólo mira lo que está pasando! ¿Que esta pasando? Estás preguntando, estás escuchando, estás caminando, estás ocupando un asiento particular, estás pensando y los pensamientos son de mil colores. Este es el yo. Observa esto y has conocido al yo. No hay otro método y no hay un método en absoluto, porque es tan simple que ni siquiera puede llamarse un método.

Lo que realmente estamos diciendo es que simplemente sea un poco consciente. Solo mantén tus ojos abiertos. Si vas a algún lugar rutinariamente y encuentras que en el momento en que llegas a ese lugar, te asustas un poco, verás que esto está sucediendo. ¡Bien! “En el momento en que llego a este lugar, mi corazón comienza a latir un poco más rápido”. Conoces a una persona en particular, y esto ha estado sucediendo durante mucho tiempo, descubres que no puedes decir lo que quieres decir. Observa que esto está sucediendo. ¿Sí?

La observación del yo y la observación del mundo irán de la mano. Cuanto más claramente puedas mirarte a ti mismo, más claridad tendrás al mirar el mundo.

Es algo muy obvio que alguien que no se comprende a sí mismo tampoco puede entender el mundo. ¿No es eso cierto? No sé qué hay aquí (apuntando hacia mí mismo, hacia adentro), ¿cómo puedo saber qué hay (apuntando hacia afuera)? Pero toda nuestra educación nos ha estado diciendo que miren allí y miren allí (apuntando hacia afuera), pero nunca miren aquí (apuntando hacia uno mismo, hacia adentro). ¿Cómo puedes saber qué hay (apuntando al mundo exterior), si no sabes lo que hay aquí (apuntando a ti mismo)? Porque aquí está el que mira.

Oyentes (todos): hay

Acharya Prashant: ¿Cómo puedes saber eso (señalando afuera), sin saber esto (señalando a ti mismo)? Pero toda tu educación ha sido sobre saber eso (el mundo exterior). Historia, geografía, ciencias, tecnología. En ningún momento le han dicho que lo más importante es mirar aquí (la propia mente). Eso es algo que no se nos ha dicho realmente y que es donde toda la humanidad está atrapada. No estamos mirando inteligentemente cómo funciona la mente, estamos obsesionados con la recopilación de conocimientos. Y no estamos prestando atención al coleccionista del conocimiento. El conocedor es desconocido, y es una situación muy divertida, el conocedor es desconocido. Ahora lo que se puede saber si el conocedor es desconocido. ¿Sí?

Conocer al conocedor es muy fácil. Mantenga sus ojos abiertos y solo vea lo que está sucediendo en su propio universo, y será evidente. ¿Bien?

Puede leer más artículos de este tipo en el blog ‘ palabras en silencio ‘.

Answer 6

Estoy de acuerdo con la respuesta de Ellen Vrana aquí: La respuesta de Ellen Vrana a ¿Cómo te conociste ?, pero como comenté en su respuesta, me gustaría agregar algo que aprendí en mi propia vida.

” Quien eres a los 25 años no es quien serás a los 55″.

• Cuanto más cambias, más permaneces igual (?)

Es cierto que no estoy en ningún lugar en el camino de la vida, pero a los 25 años, he aprendido que, si bien constantemente se dará cuenta de lo drástico que ha cambiado su proceso de pensamiento a lo largo de los años, hay ciertas cualidades fundamentales que siguen siendo las mismas. Apenas puedo reconocerme a mí mismo desde hace una década, y también soy bastante diferente ahora que hace cinco años, pero en general, puedo señalar ciertos rasgos que han permanecido iguales: cómo veo las cosas como las relaciones en la vida (ambos romántico y de otro tipo), mi expectativa de mí mismo y todo lo que hago; Cosas menos serias pero igualmente importantes como mi sentido del humor, mis gustos en el entretenimiento, etc.

• Asuntos de la empresa

Otra cosa que he notado es que las personas que tienes a tu alrededor a cualquier edad ofrecen una buena indicación de quién eres y qué te gusta. ¿Sigues siendo cercano a la gente con la que estuviste cerca en tu juventud? Compárelos con las personas que conoció recientemente cuya compañía realmente disfruta (si las hay) y vea en qué se diferencian. Esto no quiere decir de ninguna manera que un grupo de personas sea mejor que el otro, pero si puede resaltar qué diferencia a esas personas y qué le gusta o no le gusta en cada una, puede tener una idea de cómo su propia Las creencias y hábitos han cambiado con los años. Todavía estoy muy cerca de algunas personas que tengo desde la secundaria, y al mismo tiempo, tengo algunos amigos que he hecho en los últimos años. Tienen personas muy diferentes en la superficie, pero sobre todo, tienen el mismo tipo de actitud y creencias en la vida, lo que me hace feliz, porque refuerza mi creencia de que he conservado cosas en mí mismo durante todos estos años. Sin embargo, hay cosas que me resultan más fáciles o más entretenidas de discutir con mis amigos recientes y no con personas que conozco en toda mi vida, porque son rasgos o preferencias que he desarrollado en tiempos más recientes, y mis amigos mayores Fueron sus propios caminos en esos aspectos.

Nunca vas a ser la persona que eras hace diez años; pero si tiene suerte, mantendrá los rasgos que importan y perderá los que debería. Está bien no “conocerse”, pero es útil tener una idea de lo que se encuentra en esas profundidades oscuras. 🙂

Answer 7

El hecho de que sepa lo suficiente para saber que no se conoce a sí mismo es impresionante.

Aquí hay algunos pensamientos de un compañero autodescubridor.
 
1. No asuma que si se conoce a sí mismo, saldrá de la cama todos los días con un plan . No són la misma cosa; uno es la auto-intimidad, el segundo es la auto-inspiración. Están correlacionados, pero no son sinónimos. No quiero reventar tu burbuja, pero conocerte a ti mismo no significa que encuentres auto-inspiración. No automáticamente, eso es. Eso también lleva trabajo.

2. El autodescubrimiento es un viaje interminable. Puedes comenzar, puedes seguir adelante, pero nunca llegarás. Tampoco deberías, quien eres a los 25 años, no eres quien serás a los 55. Pero si comienzas este viaje, siempre estarás más avanzado que si nunca lo hicieras.

La clave es encontrar trucos, preguntas y métodos que lo mantengan tratando de comprenderse a sí mismo, a lo largo de su vida, sin importar cómo cambie.

3. La única forma de conocerte realmente es pasar tiempo contigo mismo. Un montón de tiempo. Tiempo solo. Sal a la naturaleza o en algún lugar tranquilo. Siéntate, medita, mira en un espejo. Enfréntate a ti mismo, no te dejes esconder o distraerte. Haga esto durante el tiempo que sea necesario.

Hazte preguntas difíciles fundamentales para quién eres:

• ¿Necesito a alguien más para hacerme verdaderamente feliz?
• ¿Quiero ganar dinero, cuánto, cuándo?
• Si no tuviera que ganar dinero, ¿en qué gastaría el tiempo?
• ¿Cuándo me respeto más, cuándo menos?
• ¿Me importa lo que piensen los demás?
• ¿Qué quiero que otros piensen de mí?

• ¿Qué significa el fracaso, qué aspecto tiene?
• ¿Qué tipo de comportamiento, si lo viera en otros, me repelería?
• ¿Qué tipo de comportamiento me atraería?

Y así, apuesto a que puedes pensar en muchas más.

No puedo decir lo suficiente: no te mientas a ti mismo. Las personas a menudo no pueden avanzar porque están atrapadas entre quiénes son y quiénes quieren ser. No respondas lo que quieres ser, sino quién eres.

Aceptar quién eres no significa que no puedas cambiar, significa que sabes dónde empiezas.

Si no puede responder una pregunta, está bien. Tal vez simplemente no has tenido las experiencias correctas.

4. Esté preparado para hacer un cambio. Si no te encuentras en lo que estás haciendo ahora, haz algo completamente diferente. Sí, renuncie al trabajo, mueva ciudades, viaje por unos meses. Hacer algo atrevido ¿Qué vale para ti no hacer esto? ¿Seguridad? ¿Dinero? ¿Hora? ¿Son realmente más importantes que el autodescubrimiento? Solo tú puedes contestar esto.

5. Finalmente, tenga la seguridad de que la mayoría de las personas no se conocen a sí mismas en la medida en que creen que lo hacen. Simplemente agarran lo que están haciendo e ignoran cualquier otra cosa. O proyectan lo que saben a los demás, pero nunca mencionan con qué luchan. La gente es muy buena para poner frentes. Me imagino que la gente a tu alrededor piensa que estás haciendo lo mismo.

Buena suerte. No puedo esperar para escuchar lo que descubres, estoy seguro de que será increíble.

Answer 8

Imagina que vas a tener una primera cita.

Finalmente reuniste el coraje y le pediste a esa linda chica rubia que trabaja en la cafetería el miércoles en una cita.

Y ella dijo “¡Sí!”

Estas extasiado

Entonces, ¿cómo vas a conocerla?

Es una cita para cenar, te sientas, abres una preciosa botella de cabernet sauvignon y empiezas a charlar.

• Preguntas

Aquí es donde todo comienza. Usualmente la conversación con gente nueva comienza con preguntas situacionales. Por ejemplo, cómo se conocieron, el barrio, amigos mutuos, etc.

Más profundo, es el método de cuestionamiento ” FORD ” (familia, ocupación, recreación, sueños) .

Familia:
¿Cómo te sientes acerca de tu familia?
¿Con quién estás más cerca?

Ocupación:
¿Estás contento con tu ocupación actual?
¿Dónde quieres ir por el camino de la carrera?

Recreación:
¿Qué actividades haces que te traen alegría y energía?
¿Qué cosas nuevas te gustaría probar, solo por diversión?

Sueños:
¿Qué quieres lograr si supieras que no puedes fallar?
¿Cuál es tu misión en la vida?

• Nuevas experiencias

¡Has estado saliendo con la linda rubia durante dos meses y decides que es hora de ir de escapada de fin de semana juntos!

Aquí, encontrarás nuevas actividades y un nuevo entorno: podrás ver un lado diferente de ella.

Esto es paralelo a lo que queremos hacer cuando nos conocemos mejor.

Ya sea viajar a un nuevo país que no habla el mismo idioma que nosotros, comenzar un pasatiempo como aprender un nuevo idioma o tomar clases de baile: cuanto más desconocido esté, más aprenderá sobre usted mismo.

• Situaciones difíciles y opiniones divergentes.

Las cosas se están poniendo serias entre ustedes dos ahora. Ella te ha invitado a conocer a los padres y la familia extendida, tu mayor desafío hasta ahora.

Aquí es donde aprendes más sobre ti.

Llegas a su casa con el corazón palpitante, las palmas sudorosas y una voz temblorosa. Así es como sabes que es una situación incómoda.

Su familia extendida tiene puntos de vista muy diferentes a los tuyos.

Son religiosos Ellos apoyan la parte opuesta a la suya. Vienen de una generación diferente. Ellos ven el mundo completamente diferente a ti.

Puedes:
¿Tienes una conversación abierta y tranquila con ellos?
O
¿Su sangre hierve cuando declara su punto con certeza dogmática?

¿Admitir que estás equivocado y que no sabes todos los hechos?
O
¿Está usted elaborando su refutación mientras hablan en lugar de escuchar realmente?

• Conocete a ti mismo

Primero, hay preguntas.
Entonces, nuevas cosas y nuevos ambientes.
Finalmente, situaciones difíciles, personas y opiniones opuestas.

Tú conoces a la linda chica rubia mucho mejor.

Ahora es el momento de conocerte mejor.

Tómate una cita.

Answer 9

” Meditar : Porque algunas preguntas no pueden ser respondidas por google”.

• Saberse a sí mismo comienza en el momento en que comienza a analizarse, cuando comienza a cuestionarse y cuando comienza a encontrar las respuestas por sí mismo. Esto se puede hacer solo cuando comienzas a mirar dentro de ti, es decir, tu ser interior.
• Todas las respuestas que buscas están dentro de ti, solo necesitas buscarlas. Y para eso lo mejor es la meditación. La meditación ha sido llevada a cabo por los budistas a los yoguis chinos para la iluminación desde las edades.

Surge la pregunta de cómo meditar:

• En primer lugar, busque un lugar tranquilo donde pueda relajarse y no encuentre molestias allí. La naturaleza es el mejor lugar para la meditación.
• El siguiente paso es sentarse en silencio y concentrarse en su respiración.
• Continúa hasta que tu mente esté lejos de todos los pensamientos que te afectan. Ahora tu única concentración debe estar en tu respiración.
• Como ahora está en su punto más alto de concentración, debe hacerse las siguientes preguntas y responderlas con honestidad.

1. ¿Cómo me siento ahora?
2. ¿Qué puedo aceptar que no puedo cambiar?
3. ¿Qué cualidades tengo de las que puedo estar orgulloso?
4. ¿Qué me causa más estrés?
5. ¿A quién amo, ya sea mis palabras, acciones o mi presencia?
6. ¿Las cosas que estoy haciendo me mueven hacia lo más audaz, la gran visión que tengo para mí?

Preguntas como estas a diario te ayudarán a conocerte como nunca antes. Esta práctica en la etapa inicial será sin embargo, pero a medida que pase el día, disfrutará cada segundo.

Espero eso ayude,

Gracias

“Tranquiliza la mente, y el alma hablará”.

Answer 10

Aquí hay algunas ideas para probar:

Revise su fondo único

Si está ingresando a un nuevo campo, siempre habrá personas con más experiencia que usted. No dejes que eso te detenga: tienes una experiencia más amplia que ellos, dada tu carrera anterior. Piensa cómo se traducen tus habilidades. El paso de un experto legal a un experto en vinos puede parecer un tramo, pero Lisa Granik, a quien describí en Reinventing You , se dio cuenta de que había áreas sorprendentes de superposición que le dieron una ventaja competitiva en su nuevo campo. Esto abarcó desde su formación en idiomas (lo que le permitió comunicarse con los viticultores en España, Francia e Italia) hasta su capacidad para presentar argumentos orales (esenciales para analizar y describir la naturaleza de una cosecha específica) hasta su práctica al escribir una disertación ( que se requería no solo en sus estudios legales, sino también para recibir la codiciada designación de Master of Wine).

Considera tu pasado

El pasado es una excelente manera de aprender, pero solo te llevará muy lejos. Vivir en las garras del pasado puede encadenar tu imaginación y limitarte a pensar en pequeño. Nunca podrás jugar tu mejor juego a menos que liberes la carga del pasado y te liberes de sus limitaciones.

Sigue cuestionando: Encontrando tu pasión … ¿Cómo sabes si lo harás?

Hazte un proyecto

El icono de peluquería Vidal Sassoon era famoso por haber dicho: ‘El único lugar en el que encontrará el éxito antes de trabajar es en un diccionario. Tenemos que trabajar en nosotros mismos. Poner presión sobre nosotros mismos. Crítica de nuestros días. Retribuir a la sociedad. Ser nuestros propios mejores entrenadores y escuadrones de animadores. Todo esto se aplica tanto a nuestras vidas personales como a nuestras vidas comerciales.

Usa la imaginacion

El pensamiento disruptivo requiere cierta cantidad de fe. Tienes que estar dispuesto a explorar lo desconocido e imaginar resultados que nunca antes hayas experimentado. El cerebro humano está cableado para la imaginación; de hecho, nuestra capacidad para proyectar posibilidades es parte de nuestro sistema de supervivencia.

Desde nuestra comprensión del funcionamiento del universo hasta nuestro conocimiento de los microbios en nuestra piel, casi todos los avances humanos comenzaron como el sueño salvaje de alguien. Si esperáramos a verlo primero, nunca tendríamos derechos civiles, fabricación avanzada, tratamientos médicos que salvan vidas o internet inalámbrico. La reinvención nace en la imaginación.

Tenemos que liberarnos de las realidades insulsas del presente para imaginar, y luego crear, un futuro profundamente diferente.

Aceptar el cambio

Darwin dijo que no fue la especie más fuerte que sobrevivió, sino la más capaz de adaptarse al cambio. Habrá más cambios en los próximos cinco años de los que hemos visto en los últimos 50 años. Emocionarse por el cambio. Sé parte de la mayor cantidad de movimientos que puedas. Ayuda a sacudir las cosas.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas para ayudar a mejorar el rendimiento de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .

Answer 11

El algoritmo básico para recuperar el verdadero ser es “dirigir hacia la integridad y la libertad”.

Hay una metáfora para esto que puede ser útil si no lo tomas demasiado literalmente. Imagina que eres un árbol, pero eres un árbol que tiene sueños. En tu sueño, crees que eres una de las hojas del árbol, no entiendes que eres todo el árbol.

En tu sueño, tienes miedo: una hoja puede caer, es una cosa pequeña, el viento sopla y la vida es inestable, ¿sí? Pero si una hoja decide que quiere despertarse del sueño, ¿qué debería hacer?

Respuesta: debe seguir la rama hacia el tronco. Obviamente. El tronco es el origen de las ramas, de modo que cuanto más te acercas a él, más te reconoces a ti mismo y más retrocede el sueño.

Hay un algoritmo para esto: cuando una rama se topa con otra, tienes una opción: hay al menos dos direcciones a las que puedes ir. ¿Cómo sabe si debe ir hacia la derecha o hacia la izquierda si solo puede ver una distancia limitada? La respuesta no es difícil: “elija la dirección que conduce a una rama más gruesa”. La mayoría de las veces, es un enfoque confiable, porque la rama más gruesa tiende a estar más cerca del tronco, y es un subproducto natural de la forma en que Las ramas de un árbol se dividen y se extienden a lo largo de su ciclo de crecimiento.

Entonces, si una hoja sigue siguiendo la rama más gruesa, hay muchas probabilidades de que finalmente alcance el tronco y se despierte completamente, reconociendo su verdadero yo como el árbol completo.

De acuerdo. Muy poético ¿Y qué? ¿Qué tiene eso que ver con un humano normal que quiere responder “quién soy yo”? ¿Cómo se relaciona la metáfora con el proceso de despertar de un ser humano?

Para responder a eso, me gusta distinguir “totalidad y libertad” como “la rama más gruesa”. Cuando te enfrentas a una opción, quieres favorecer la opción que parece ser más completa y más libre.

Tanto la libertad como la totalidad son ideas sutiles, no se prestan a definiciones difíciles que pueden usarse como señales de navegación GPS absolutas … su intuición es algo que se desarrolla con el tiempo. Pero puede ayudar a comprender que la naturaleza del árbol es “semántica”, es decir, el árbol que eres está basado en la materia del pensamiento y el lenguaje. La materia prima del ser es el significado . El significado es de qué está hecha la madera.

En términos prácticos, eso significa que la hoja es “más concreta pero menos significativa” y la rama aguas arriba es “menos concreta y más significativa”. Una comprensión más general del yo es más completa y significativa que una comprensión específica del yo … es una Rama más gruesa que puede tener más significado, pero es más difícil de definir de manera muy precisa.

Esto es algo que perturba a las personas, porque la evolución y la cultura nos impulsan a querer una forma muy específica y única de reconocernos a nosotros mismos … somos como “adictos a la singularidad” como la respuesta a “¿quién soy yo?”. es cierto que eres único, pero preocuparte por eso tiende a llevarte hacia lo frondoso y alejarte del tronco.

Ser capaz de recuperar su tronco requiere la comprensión del Ser en general, en lugar de “¿qué tipo de copo de nieve especial soy?”. Debe dejar de lado el control estricto de una lista específica de categorías, rasgos, imágenes y narraciones que lo definen personalmente. que puedes fluir por el sistema de ramas y encontrar las raíces de tu ser. Eso es perturbador, porque dejar de lado lo concreto y específico lo lleva a la incertidumbre, y uno necesita valor para navegar sin la certeza de una identidad de forma fija.

En última instancia, cuando uno llega al maletero y comienza a entender “¿quién soy yo?”, La confusión se resuelve. No te quedes confundido para siempre: la incertidumbre es una parte de toda la vida, pero el verdadero ser toma eso con calma y no se preocupa por lo que no sabe. Entonces está bien … necesitas coraje para hacer el viaje, pero eso no significa que la vida sea solo una confrontación interminable con el viento frío en un acantilado desolado que pasa por alto la nada. Hay una base de operaciones, y usted es esa base de operaciones, y la naturaleza de esa base de origen se encuentra en el significado, en la forma en que usted crea el significado de usted mismo y del mundo.

Como autor , no solo de tu propia historia, sino de tu propio idioma, no puedes perderte por mucho tiempo. Puedes soñar y jugar la parte de cualquier hoja en el árbol sin olvidar de dónde vienes. Pero cuando esté confundido acerca de eso, debería encontrar la siguiente rama más grande: pregunte “¿es este yo más completo, significativo y gratuito que el que he tenido hasta ahora?”

Answer 12

Vi una pregunta similar en español, así que sentí que sería genial compartir mi punto de vista sobre Cómo conocerse a sí mismo porque dentro de la sociedad actual es una necesidad. De hecho, hoy en día no se nos enseña cómo hacer esto. Tengo un blog relacionado con el estilo de vida y la espiritualidad, en caso de que quiera verlo aquí.

¿Quién soy? ¿Por qué un yo aquí? ¿Qué soy yo en este gran universo?

Sin embargo, quiero mencionar que tengo muchas entradas que te ayudarán a encontrar tiempo para ti mismo porque hoy en día, esos momentos son raros y preciosos (no, pasar un tiempo de calidad escuchando música mientras tocas en el teléfono no es el momento para usted mismo con usted mismo.

Conócete a ti mismo es esencial hoy, y si aprendemos a evitar un poco de lo que la sociedad nos está bombardeando, podemos obtener una gran ventaja. Será mucho más fácil encontrarte siguiendo estos consejos:

• Reducir el uso de su teléfono celular. Son precisamente esos momentos de calma en los que no hacemos nada donde podemos pensar bien. Hoy en día, la mayoría simplemente saca el teléfono. De vez en cuando es genial, pero, ¿constantemente? ¡Quizás tu cerebro tenga algo que compartir también!

• Encuentra el tiempo de introspección. Me gusta llamar a esto “tiempo cerebral”. Desea reducir tanto como pueda los estímulos externos. No hay música, ni teléfono, ni televisión, ni nada más que un bloc de notas para tomar notas. Escribe todo lo que te llegue. Te darás cuenta de que te estarás ayudando mucho en tu vida diaria.
• Escucha tus sueños. Tienes un gran mensajero dentro de ti: tus sueños. Nuestra sociedad no nos enseña a escucharlos, pero pueden ayudarnos mucho. En mi blog, puedes encontrar un montón de material sobre los sueños y la meditación. A través de ellos, podrás conocerte mucho más.

Esto es solo para nombrar unos pocos, pero, al final, cuando uno se da a conocer, tiene que hacer lo mismo como si quisiera conocer a alguien más. Pasar tiempo de buena calidad contigo mismo es esencial durante estos tiempos. ¡Recomiendo esto a nivel profesional porque la introspección me ha ayudado mucho a crecer personal y profesionalmente!

Somos una sociedad de seguidores, y necesitamos encontrar y comprender nuestra individualidad y darnos cuenta de que todos somos perfectos en nuestro camino. Todos tenemos nuestros dos centavos para contribuir a este mundo. Cuanto más te conozcas, mejor.

Habrá un momento en el que desearás estar contigo mismo, mientras que la música es un gran compañero, también es bueno permanecer en silencio de vez en cuando. Si encuentra que la mente de mono se está volviendo loca, esto significa que esos pensamientos deben organizarse, procesarse y archivarse. ¡Como una computadora! Reducir los estímulos externos ayudará a tu cerebro a descansar, autoorganizarse y, una vez hecho, a fortalecerse.

Entonces, para comenzar a conocerte, en resumen:

• Encuentra entre cinco y diez minutos de silencio al día, toma algunas notas.
• Agregue cinco minutos a la hora de la ducha, mientras lo hace, escuche lo que su mente tiene que decir.
• Establecer un tiempo para la lluvia de ideas. Dedica cinco minutos y escribe todo lo que te llegue sobre ti, lo bueno, lo malo y lo feo.
• Durante los tiempos de introspección, puede utilizar los resultados anteriores de la lluvia de ideas para el autoanálisis y la superación personal.
• Escribe todos los sueños que puedas recordar e intenta encontrar un significado. Especialmente, cuando esos sueños son recurrentes, muy vívidos o permanecen duros en tu mente.
• Si tienes un compañero y estás viviendo juntos, sería excelente (también para la pareja), pedirle a la otra persona que te ayude a encontrar tu potencial para empoderarlo, así como también tus fallas para mejorar.

Y lo más importante de todo … PERSEVERANCIA.

Si aplica estos puntos diariamente, notará cambios en unas semanas y en unos meses, será increíble.

Espero que esto te dé un empujón en la vida. Te invito a que veas mi blog si quieres leer algo más 🙂

¡Aclamaciones!

Fer.

Answer 13

• Relaciones: recuerdo que antes de comenzar mi primera relación seria tuve una visión de mí misma que era casi perfecta. Que yo era simplemente el chico perfecto para cualquier mujer con quien estar. Sin embargo, en el transcurso de la relación aprendí que eso estaba lejos de la verdad. Creo que las relaciones son una de las mejores maneras de aprender sobre uno mismo. La capacidad de no solo rendir cuentas por ti mismo sino también por otra persona también dice mucho sobre ti. Las relaciones lo ayudan a darse cuenta de sus fortalezas, debilidades y otras áreas que necesita mejorar. Diré que las relaciones han sido una de las cosas en mi vida que más me han ayudado a crecer como persona y a convertirse en un hombre aún mejor.
• Escriba sus valores y luego analice su vida: tome un pedazo de papel y escriba sus valores y lo que considere importante hacer en su vida. Después, analice su vida y vea si realmente vive de acuerdo con esos valores. La razón de esto es entender que estamos más definidos por nuestras acciones y no por nuestras palabras. Tus palabras dicen mucho de ti. Si dices que valoras la paz, el amor y la positividad, pero las únicas personas con las que te relacionas son negativas, pesimistas y de poco apoyo, debes volver al tablero de dibujo.
• Preste atención a su conversación personal: en el transcurso de un día, ¿cómo habla de usted mismo? ¿Es negativo? ¿Positivo? Si cometes errores, ¿te condenas de una manera dura? Si tiene éxito en algo, ¿se elogia o se habla a sí mismo con incredulidad? He oído que siempre debes preguntarte: ” ¿Lo haría por amigos conmigo mismo?”

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Crédito de la foto DuckboardsandStilts

Answer 14

Las palabras “conócete a ti mismo” fueron atribuidas a Sócrates. Derivados de la mitología griega, fueron inscritos en el patio del Templo de Apolo en Delfos.

El filósofo, matemático y astrónomo griego, Thales of Miletus, aparentemente fue preguntado por otros sabios, ¿qué fue lo más fácil? Su respuesta fue “dar consejos”. Luego se le preguntó qué era lo más difícil? Su respuesta en este caso fue:

“Lo más difícil en la vida es reconocerse a uno mismo”.

Bajando hasta el día de hoy, es un hecho indiscutible que el autoconocimiento conduce a comprender nuestra propia identidad, lo que, a su vez, conduce a todo tipo de cosas como la satisfacción, la felicidad, el autocontrol, la tolerancia y la empatía.

Ahora la pregunta es ‘¿cómo llegamos a conocernos a nosotros mismos?’. Hay una placa para esto. Se llama ‘los signos VITALES de autoconocimiento’.

Empecemos:

V es para los valores.

Considera tus valores en la vida. ¿Cuáles son tus principios cuando se trata de ayudar a los demás? ¿Eres serio en el cuidado de tu mente y tu cuerpo para mejorar tu salud? ¿Qué tan creativo eres? ¿Qué tan motivado está para descubrir nuevas formas de avanzar?

Yo es para los intereses .

Esto incluye tus pasiones y placeres. Pregúntate qué sustenta tus intereses. ¿Qué te preocupa? ¿De qué tienes curiosidad?

T es para el temperamento .

Pregúntate a ti mismo si eres introvertido o extrovertido? ¿Eres un planificador? ¿Eres principalmente un líder o un seguidor? ¿Basas tus decisiones en tus sentimientos e instintos o en una investigación cuidadosa que profundiza en hechos específicos?

A es para actividades alrededor del reloj .

¿Eres una persona que disfruta levantarse con la alondra o un búho nocturno? ¿Cuándo te sientes mejor en el transcurso del día? ¿Cuándo es más probable que su energía alcance su pico?

L es para la misión de tu vida

Pregúntate a ti mismo cuáles han sido tus fortalezas ocultas en la vida. ¿Cuáles han sido los eventos más significativos en tu vida? ¿Cómo pueden haberte cambiado? ¿Cómo has respondido a los desafíos de la vida?

Tenga en cuenta sus habilidades y capacidades. Enumere sus fortalezas contra sus debilidades. ¿Qué puedes mejorar? ¿Cómo puedes construir tu sistema de creencias y confianza en ti mismo?

Lentamente, pero con seguridad, puede trazar un mapa de su vida y lo que lo hace “marcar”, por así decirlo.

No olvide, sin embargo, que la vida es un concepto que cambia constantemente. A medida que cambian las estaciones en el año, nosotros también. Nunca podemos dejar de aprender cosas nuevas sobre nosotros mismos, y eso es un hecho.

Answer 15

Mantuve un diario escrito en primera, segunda y tercera persona durante más de 17 años. Incluso escribí como si fuera amigos, colegas y socios comerciales. Ha hecho maravillas no solo en mi vida personal sino también en mi carrera. Me ayudó a lograr mucho éxito en el mundo de los negocios y lanzar una carrera como periodista y autor de libros más vendidos de Amazon.

Este hábito peculiar de hacer un diario comenzó después de que me mudé a los Estados Unidos cuando tenía 16 años. Después de casi un año de volver a los Estados Unidos, me di cuenta de la falta de conocimientos de inglés. De hecho, incluso me asignaron a cursos de inglés correctivos porque no podía mantenerme al día con mis compañeros. Entendí lo suficientemente bien como para saber que me estaba perdiendo compromisos culturales y oportunidades sociales.

Por lo tanto, hice un gran esfuerzo para mejorar mi inglés y obtener una comprensión firme e íntima de la cultura dentro de la cual, para bien o para mal, ahora vivía. Mi primer curso de acción fue escribir y mantener un diario. Me gustaría escribir y, a su vez, pensar en inglés. Para procesar información en inglés . También tuve la idea de escribir no solo en primera persona, sino también en segunda y tercera persona. Escribir como otros, muchas veces sobre mí mismo fue profundamente perspicaz.

El objetivo era responder a preguntas como:

• ¿En qué están pensando mis amigos americanos?
• ¿Cómo pienso más como un americano?
• ¿Qué puedo hacer para asimilarme más rápidamente en la cultura estadounidense?

A medida que aprendía a los demás a mi alrededor, comencé a notar que mis diarios revelaban mucho sobre mí. Durante mi último año de universidad, la gente comenzó a notar que mi inglés estaba casi totalmente asimilado. Mi compañero de cuarto, con quien había vivido durante casi 4 años, me dijo que finalmente sonaba como un estadounidense. Nunca había visto una transformación en ese grado. Entré en mi habitación y lloré.

Incluso después de que mi inglés se volvió fluido, continué escribiendo en mi diario. Pronto entré en el mundo de los negocios y mi capacidad no solo para entenderme a mí misma, sino también a otros me sirvió como una enorme ventaja. Parecía que entendía intuitivamente cómo se sentían los demás a mi alrededor, lo que me permite ser influyente en muchas reuniones de negocios.

Conociendo las ventajas de llevar un diario, continué escribiendo, escribiendo y escribiendo …

No fue hasta años más tarde, cuando me despidieron de mi propio inicio, que volví a visitar las revistas. Leí hasta el último de ellos, con la esperanza de obtener suficiente material para escribir una novela en mi tiempo libre (que tuve, por primera vez en muchos años, literalmente).

Revisar mis revistas fue una experiencia surrealista. No sé si alguna vez tuve la intención de leerlos, ciertamente no en su totalidad. Era una salida. Un intento desesperado de adaptar mi lenguaje. Un amigo para apoyarse cuando las cosas se pusieron difíciles y para celebrar las pequeñas victorias. Lo que se convirtió en lo que es una crónica de mi evolución. Me di cuenta de que dentro de esas páginas estaba lo que se conoce en lenguaje literario como un “arco de personajes. Se convirtieron en una gran parte de la novela que finalmente escribí, completé y publiqué : El enfoque de Oultlier: Cómo triunfar en tu carrera como no conformista .

Volviendo a mi revisión de mis diarios, las páginas no solo estaban salpicadas de fallas. ¡Estaban llenos de eso! Lo que también me di cuenta en el autoexamen es que el fracaso siempre me fascinó. Por supuesto, el éxito es dulce. Los momentos dolorosos y solitarios fueron los más emocionantes y fueron esos momentos los que me hicieron apreciar verdaderamente lo lejos que había llegado. Sabía que si hubiera superado los desafíos de mi pasado (muchos de los cuales, sorprendentemente, he olvidado) podría afrontar cualquier desafío que se me presente en el futuro. Yo estaba galvanizado. Y, obviamente, esto fue muy bien recibido en este momento en particular.

Nosotros, como humanos, tendemos a tener cortos períodos de atención. Nuestros recuerdos tienden a ser fugaces y, por cierto, bastante inexactos a veces. Si, y cuando revisa sus diarios (y puede que solo escanee algunas páginas aquí y allá), tiende a descubrir algo que quizás haya pensado o creído hace solo una semana que ha evolucionado.

A día de hoy sigo complaciéndome en mis diarios. Disfruto grabando mis pensamientos y emociones en el momento en que ocurrió el evento. A menudo vuelvo a visitar esas entradas para revivir esos momentos o, a veces, vuelvo a contar las mismas historias en un tono diferente, un ángulo diferente y, a veces (si es años más tarde) desde una perspectiva más madura. Sus valores siempre están evolucionando y un diario es una excelente manera de aprender sobre usted mismo.

Answer 16

Esta es una anécdota personal, así que tómala como quieras. En quinto grado / creciendo antes de eso yo era muy tímido. Luego tuve la intimidante experiencia de cambiar de escuela para el sexto grado. Estaba aterrorizada, pero mis compañeros eran acogedores y uno de ellos en particular (más probable que pareciera maduro) tenía opiniones y posturas firmes. Fue esa reunión la que me hizo darme cuenta de que prácticamente no tenía opiniones (además de que ver a Dragon Ball Z después de la escuela fue increíble) y desde allí me di cuenta de que tenía pocos valores. La experiencia también me mostró cómo las percepciones que otros tenían de mí en mi escuela anterior dictaban sutilmente y perpetuaban mi timidez, pero en esta nueva escuela no había expectativas y era libre de convertirme en quien quisiera ser. A partir de entonces hice un esfuerzo deliberado para encontrar valores, cosas simples como la familia y la lealtad, como la base de mis opiniones y guías para mis acciones. Ayudó a tener una clase de apoyo y profesores en esa escuela, a los cuales estoy en deuda.

Agregaré que “Quién soy” cambia con el tiempo, y la mayor diferencia fue simplemente ser consciente de cómo me sentía y examinar por qué me sentía así. Un ejemplo de esto es tratar de reconocer los momentos en que me critican porque racionalizo mi comportamiento porque estoy a la defensiva y, en cambio, vuelvo a concentrarme en las partes / razones útiles de la crítica, a pesar de lo mucho que me gusta o me disgusta esa persona. Quién eres y qué quieres cambia con el tiempo y la experiencia. Lo más importante es estar consciente de quién eres y pensar en lo que es importante para ti.

Edit: Voy a decir que no deberías considerar a las personas que lo han “descubierto” más adelante en la vida (sea lo que sea), pero eso significa que pueden estar más enfocados. Si no sabe, intente tener experiencias que empujen su zona de comodidad de manera positiva aunque sea un poco. Me pongo nervioso al comenzar cosas nuevas todo el tiempo, pero es parte de la diversión (al menos me digo a mí mismo que jaja)

Answer 17

Llegas a conocerte de la misma manera que a cualquier otra persona. Dado que el conocedor y lo conocido es el mismo en el autodescubrimiento, su trabajo es aún más fácil.

Es posible que desee seguir estos sencillos pasos para conocerse a sí mismo.

1: lo que te hace feliz

La mayoría de las personas buscan la felicidad en cosas que otras personas creen que son la fuente de la felicidad. Por ejemplo, la mayoría de la gente cree que la riqueza, el poder, la bella esposa, el gran trabajo, etc. los harían felices. Los siguen persiguiendo en su vida sin siquiera pensar seriamente si realmente serían felices con ellos. Tal vez puedan disfrutar de leer, escribir, viajar, pintar, cantar, ayudar a otros mucho más, que son fácilmente alcanzables y duraderas.

Debes descubrir qué es lo que realmente te hace feliz para conocerte a ti mismo y hacer esas cosas más a menudo.

2: Lo que te hace infeliz

Algunas personas están felices de asistir a las fiestas, mientras que para otras es una gran tortura. A algunas personas les gusta leer, mientras que otras no pueden hacerlo incluso si se les paga una cantidad considerable por ello. Debemos saber lo que no nos gusta de nuestras experiencias personales. Después de eso, puedes evitarlos tanto como puedas para reducir tu dolor y sufrimiento.

3: Que tipo de personas admiras

Tome un pedazo de imán y manténgalo cerca de madera, aluminio o cobre. No tendrá ningún efecto sobre ellos. Sin embargo, tan pronto como el imán se coloca cerca de una pieza de hierro, se atraen entre sí.

Nos atraen naturalmente las personas que son similares a nosotros. Algunas personas se sienten atraídas hacia personas poderosas, otras hacia personas ricas y otras hacia personas sabias.

El tipo de personas que te fascinan te ayudan a descubrir tu verdadero yo.

4: ¿Cuál es el propósito de tu vida?

Seguimos haciendo cosas diferentes en la vida. Usualmente nos gusta cuando estamos haciendo algo nuevo o importante. Pronto nos aburrimos de todas esas cosas y comenzamos a buscar algo más.

Sin embargo, hay algunas cosas que nos siguen fascinando. Cuanto más los hacemos, más ganas tenemos de hacerlo. Nunca nos aburrimos de esos.

Estas son pistas para encontrar el propósito de tu vida.

Cuando te mueves hacia el propósito de tu vida, sientes un entusiasmo sin fin por hacer lo mismo una y otra vez. Pronto alcanzará la excelencia en este campo porque parece estar hecho solo para ese propósito.

Al descubrir tu propuesta de vida, te descubres a ti mismo.

Conclusión

Conocerte a ti mismo no es fácil porque es un proceso largo. Tienes que hacer mucha experimentación, sufrir muchos fracasos antes de que puedas identificarte.

Sin embargo, vale la pena conocerte, ya que una vez que te conoces a ti mismo, no hay nada más que te sea desconocido. Puedes conocer el misterio de todo el universo al descubrir la profundidad de tu ser.

Entonces puedes entender el verdadero significado de los siguientes versos de Upanishads

Como es el cuerpo humano, también lo es el cuerpo cósmico.
Como es la mente humana, también lo es la mente cósmica.
Como es el microcosmos, también lo es el macrocosmos.
Como es el átomo, también lo es el universo.

Fuente: Sabiduría hindú – imágenes

Answer 18

“Conocerte a ti mismo” tiene mucho que ver con vivir. Y para vivir realmente, según mi experiencia, uno tiene que estar abierto a probar cosas nuevas y conocer gente nueva.

Aquí hay algunas sugerencias para usted …

• Expanda fuera de su nivel de comodidad.
• Salir más.
• Prueba nuevas aficiones.
• Habla con la gente que normalmente ignorarías.
• Ir a hacer muchas cosas por su cuenta también. Mira cómo te gusta.
• Toma clases de materias que crees que PUEDEN ser interesantes.
• Presta atención a lo que te atrae, aunque sea un poco.
• Pregúntese: “¿Qué me interesa?”, Luego preste atención a las respuestas que vienen.
• Dígale al universo “¡Tráigame muchas experiencias nuevas, divertidas y gratificantes!” Repita eso a menudo y en serio.
• También le digo al universo “Quiero conocerme mucho mejor. Muéstrame dónde estoy ciego a quien soy ”.
• Aprende a meditar. Aprende a estar quieto, tranquilo y abierto. Vea lo que aparece.
• Observe lo que está haciendo que cree que debería estar haciendo en lugar de lo que realmente le gusta o desea hacer. (El ejercicio y “el gimnasio” pueden ser dos de esas cosas, o no).
• Fíjate cuando te emocionas. Pregúntate a ti mismo por qué estás emocionado … ¿qué te emocionó de esa experiencia? Y encuentra más cosas que te traigan ese sentimiento.
• Prueba nuevos alimentos, incluso los que estás bastante seguro de que no te gustarán.
• ¡Evite permanecer encerrado en el interior! Sal y mézclate. La vida está sucediendo a tu alrededor y sobre todo fuera de tu hogar.

¿Servicial?

Solo dale una oportunidad y mira como va.

Mejor,

Cuenta

Answer 19

Comience por darse cuenta y aceptar que está bien no “conocerse a sí mismo”.

Conocerte a ti mismo es un proceso y un viaje, no un logro para desbloquear.

Tome pasos de bebé todos los días. Todos los días, haga una pequeña cosa que lo acerque más a algo que le guste, o si no sabe lo que le gusta, a un paso de lo que NO le gusta.

Escríbelo. “Hoy hice x . Se sintió bien”. “Hoy lo hice y no me sentí bien”.

Después de un tiempo notarás ciertos patrones emergentes. Me doy cuenta de que me siento miserable cuando no duermo, y que soy más productivo cuando hago ejercicio, y que disfruto de los buenos libros y la buena conversación. Y música en vivo. Y la deshidratación es el diablo.

A través de prueba y error, me he dado cuenta de que escribir es mi concierto. Pero tuve que probar un montón de otras cosas antes de darme cuenta de eso. Música. Dibujo. Baloncesto. Corriendo. Aprendí que me gusta hacer comedia, quiero ser un mejor orador público y que debo ser un empresario para vivir bien en mis propios términos.

Hacer cosas. Algunos se sentirán bien, otros no. Deseche lo que no funciona. Intenta variaciones de lo que hace. Ocasionalmente intenta algo completamente aleatorio y no relacionado. Con el tiempo, desarrollarás un sentido de lo que eres.

Lo que se mide, se maneja.

Así que mide! Reflexiona, medita, piensa.

Pero no te preocupes tanto. Si no captas nada más:

“¿Me dirías, por favor, por qué camino debo ir desde aquí?”
“Eso depende mucho de a dónde quieres llegar”, dijo el Gato.
“No me importa mucho dónde-” dijo Alice.
“Entonces no importa en qué dirección vayas”, dijo el Gato.
“–Siempre y cuando llegue a ALGUNA PARTE”, agregó Alice como explicación.
“Oh, seguro que harás eso”, dijo el Gato, “si solo caminas lo suficiente”.

Answer 20

Creo que estás haciendo esta pregunta porque quieres desarrollarte y mejorar tu vida.

Entonces, aquí está la cáscara y puedes leer más si quieres:

La autoconciencia no se trata de conocerte a ti mismo! La autoconciencia no tiene nada que ver con el conocimiento.

Te invito a que imagines que alguien aquí pudo darte una manera que realmente funciona para que te conozcas a ti mismo, y en realidad lo seguiste y ahora te conoces a ti mismo.

¿Qué harías con ese conocimiento?

¿Qué pasaría si te dijera que todo lo que imaginabas que podías hacer con este conocimiento es una fantasía? No podrá utilizar este conocimiento para hacer algo mejor para usted que lo que puede hacer ahora.

Ejemplo:

Los fumadores empedernidos saben todo lo que necesitan saber sobre fumar. Saben el daño a su salud, saben la razón por la que están enganchados a fumar y realmente saben cómo dejar de fumar. Sin embargo, generalmente eso no les ayuda a dejar de fumar.

Entonces, ¿qué es esa cosa que puede tener un impacto real en tu vida, si no es conocimiento?

No puedo explicar esto aquí (ya que lo que haré es simplemente agregar conocimiento adicional). Es más experiencia que conocimiento.