Cómo dejar de vivir una vida llena de rutinas.

Answer 1

Al actuar y NO seguir las rutinas que has creado para ti mismo.

Haga una lista de las cosas que siempre ha querido hacer, pero nunca ha podido hacer. Tal vez sea aprender a bailar, cocinar, jugar tenis, ser un mejor orador público, tomar mejores fotos, volver a conectar con viejos amigos. Sea lo que sea, deja de poner estas actividades a un lado porque “no tienes tiempo” o porque “estás demasiado ocupado con el trabajo”. Si estás aburrido con tus rutinas, debes hacer un esfuerzo para romperlas e introducir nuevas experiencias en tu vida.

Las rutinas son cómodas, pero si eres como yo, la palabra cómodo te llena de temor. ¿Sabes lo que debes hacer para dejar de estar cómodo? Salga de su zona de confort. Deja de poner excusas por estar “atrapado en una rutina” y haz un esfuerzo por romper la rutina.

Un lugar donde puedes comenzar es con un desafío de 30 días. Cambia tu comportamiento con un desafío de 30 días

Cada día, durante los próximos 30 días, haga algo que no caiga en su rutina diaria habitual. Esto podría ser algo tan simple como salir a caminar después del trabajo. O podría ser algo más aventurero como ir a una clase de baile. Sea lo que sea, asegúrese de que sea algo que de otra manera no consideraría hacer como parte de su monótona rutina. Creo que te sorprenderá el resultado.

Answer 2

No se puede. La vida es una rutina y siempre lo será. De tu pregunta deduzco que quizás no te gusten tus rutinas actuales.

Si este es el caso, puedes cambiar tus rutinas diarias, pero no es fácil.

Estaba hablando con un fisicoculturista hace poco. Estábamos discutiendo los hábitos de aquellos que no incluyen el ejercicio en su vida diaria. Curiosamente, ambos llegamos a una conclusión sobre por qué las personas tienden a hacer ejercicio más que otras. Es un estilo de vida.

Todos tenemos nuestras rutinas y es difícil salir de nuestro estilo de vida. Aunque, si decides hacerlo, es muy posible. Hay algunas cosas en las que debería centrarse si desea cambiar.

Tome una decisión: tome la decisión definitiva y sólida de que desea probar nuevas rutinas. Si bien algunas veces volverá a caer en viejos hábitos, mantenga la opción en el fondo de su mente y realmente cuídese.

Vaya despacio, no intente arreglar todo mañana porque no funciona así. Cambia las cosas lentamente. Por ejemplo si solo quieres beber agua. Deja de tomar café, pero bebe cualquier otra cosa que sea normal. Luego, espere hasta que su cuerpo se acostumbre (unas semanas) y luego deje de tomar refrescos. Al cabo de un rato notarás que has cambiado.

Encuentre ayuda: hacer las cosas para otras personas no es la respuesta. Sin embargo, motivar a las personas que te rodean para que te alienten y que también están cambiando sus vidas es extremadamente motivador. Encuentra un amigo o dos que quieran vivir de una manera particular y pasa una buena parte de tu tiempo con ellos.

No te hagas daño, me refiero a tratar de no darte una paliza cuando automáticamente haces cosas que no quieres hacer. Los humanos son habituales y cuando vacilamos en esos hábitos nos pondremos de mal humor y volveremos pétalos. Solo entiende que no es tu culpa, pero no lo conviertas en una excusa. Esforzarse más.

Realmente creo que puedes hacerlo. Le deseo la mejor de las suertes I. Encuentre la rutina que mejor se adapte a su estilo de vida deseado.

Answer 3

Usted no puede Puede reducir la cantidad de cosas que hacer, pero no puede detener la vida rutinaria porque la naturaleza y la naturaleza de la vida son rutinarias. Todo lo que se puede observar en la naturaleza está en la rutina. La vida comienza con despertarse y termina con el sueño todos los días.

Pero si está demasiado ocupado con la cantidad de cosas que tiene que hacer, es posible que no haga algo que no sea esencial.

Sí, la vida es una mierda! Las personas disfrutan lo que hacen, por lo que no sienten que están demasiado ocupadas. Algunas personas ricas que no tienen que trabajar todavía trabajan mucho, otras no. La mayoría de las personas no tienen una riqueza tan grande, por lo que trabajan todos los días.

Incluso un presidente está ocupado

Answer 4

¿Dejar de vivir rutinas?

1. Deja de verlo como una rutina.
2. Haga cambios sorpresivos en el horario para ver si la alternativa haría una diferencia.
3. Comienza a hacer más de lo que amas.
4. Piense en lo que necesita en su vida y en qué parte de lo que puede permitirse ser realista.
5. En caso de duda, acepte que ha fallado en algunas cosas y concéntrese en las cosas que puede mejorar.