Me encanta esta pregunta, porque la forma en que definimos algo determina nuestra relación con ella.
La definición más común de confianza en sí mismo es esta:
El sentimiento o la creencia de que uno puede confiar en uno mismo y en sus habilidades para superar obstáculos y lograr su objetivo.
El problema con esta definición es que hace que la confianza en sí mismo parezca un requisito previo para el éxito.
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Nos hace querer siempre más de eso.
Nos hace pensar en cuánta confianza tenemos.
Y cuanto más hacemos eso, menos confianza tenemos.
Entonces, en cambio, aquí hay una autodefinición de confianza inusual que puede ser más útil:
La confianza en uno mismo es pensar menos en ti mismo.
Cuanto más confíes en ti mismo, menos tendrás que pensar en ti mismo.
En otras palabras, cuanto menos se centre en usted mismo y más se centre en lo que quiere hacer o cambiar, más confianza tendrá automáticamente.
Aquí hay otra forma de definir la confianza:
El grado en que puedes salir de tu propio camino.
Cuanto más dudas de ti mismo, analices u obsesiones con respecto a las cosas, esperas a sentirte bien o necesitas que las cosas sigan un camino determinado, más te estás poniendo en tu propio camino.
En realidad, solo estás tú y lo que quieres hacer, resolver, cambiar o ayudar.
Cuando agregas pensamientos sobre ti mismo, sobre lo que quieres hacer o sobre lo que falta, solo estás obstruyendo tu camino hacia la meta.
Aquí hay una tercera forma de definir la confianza en sí mismo:
El grado en que puede seguir actuando independientemente de cómo se sienta.
La confianza en uno mismo significa actuar incluso cuando nos sentimos infelices, inseguros o desmotivados.
Si solo actuamos cuando lo hacemos, seremos una succión eterna en un bucle de arranque y parada y no llegaremos a ninguna parte.
Ahora, si esto te parece un mal consejo, considera esto:
Cómo te sientes importa mucho menos de lo que piensas, porque como seres humanos no tenemos la capacidad de sentir nuestras circunstancias u otras personas.
De hecho, solo tenemos la capacidad de sentir nuestro pensamiento.
Cuando pensamos pensamientos pacíficos, el mundo se ve sereno y nos sentimos cómodos.
Cuando pensamos en pensamientos deprimentes, el mundo se ve sombrío y nos sentimos deprimidos.
Cuando pensamos en pensamientos inseguros, el mundo parece desalentador y nos sentimos inadecuados.
En cada momento, sin embargo, el mundo te mira es simplemente un reflejo de tu estado de ánimo.
Considera a los bomberos por un momento; A un bombero no le importa ni un poco si se siente inseguro, motivado o feliz. En el momento en que suena la alarma, sabe que es hora de que se ponga a trabajar sin importar cómo se sienta. Cualquier otra cosa lo haría no apto para el trabajo.
Cuando ponemos todo nuestro enfoque en resolver un problema, completar una tarea o ayudar a otra persona, no importa si nos sentimos confiados o no.
Aquí está en la última definición de confianza en sí mismo:
No es un estado mental o un lugar al que llegar. La confianza es más como un verbo, algo que solo nace de la acción.
Nunca tendrás más confianza sentado en la banca esperando ser lo suficientemente seguro para entrar en el juego.
Necesitas entrar primero en el juego, y luego te seguirá la confianza.