Es una buena manera de hacer la pregunta. De hecho, tienes que encontrarlo. Donde mirar
Su sentimiento de autoestima y la razón de existir se esconden bajo todo su miedo y tristeza. Tienes que cavar un poco. Eso incluye enfrentar esos miedos. Eso significa permitir que esa tristeza esté presente y no seguir enterrándola bajo los pensamientos.
Encontrarás que todos tienen que enfrentar el miedo y la tristeza. Básicamente todo el reino animal vive en el terror. Todos nosotros, gatos, perros, caballos, peces, tortugas y humanos.
Todos nosotros tenemos estrategias para lidiar con ese terror, así que necesitas encontrar el tuyo.
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Una vez que te das cuenta de lo asustado que estás y lo triste que te pone, ya estás a mitad de camino. Literalmente. Solo reconocer las emociones negativas reduce su impacto.
Ten miedo, llora, no conviertas esos en pensamientos tontos. Solo quédate en el nivel emocional. Aprende a reconocer el miedo y la tristeza dentro de tu cuerpo. Cuando los sientas, dales espacio, emergerán y pasarán. Todas las emociones son transitorias. Ellos vienen y van.
Una vez que dejes pasar esas emociones negativas, encontrarás que el amor propio y el propósito aparecen después. Si solo miras el miedo y la tristeza, no encontrarás propósito ni amor.