Significa que la mayoría de las veces, tu mente es lo que realmente te impide hacer algo.
El seguimiento de la declaración es, por supuesto, “si no te importa, entonces no importa”.
La otra forma de decirlo es, “si hay voluntad, hay una manera”.
Por ejemplo, solía hacer ejercicio. Las personas que lo han hecho extensivamente durante años saben que el éxito en el gimnasio o en la pista es mental. Físicamente, su cuerpo es capaz de mucho más de lo que la mayoría de las personas se darán cuenta.
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Solía luchar en el maestro de la escalera. Nunca pude romper el ajuste de subida variable de 30 minutos. Entonces un día empujé. Me obligué a seguir pasando el dolor abrasador. Durante aproximadamente 3 minutos agonizantes, mis pulmones se sentían como si fueran a explotar, mis piernas a punto de quemarse. En mi cabeza, seguía diciendo que iba a morir, debería haber parado hace 3 minutos.
Entonces … zen. Mis piernas bombeaban sin parar, mi respiración se allanaba. Me detuve a la marca de 1 hora solo porque tenía que comprobar si me estaba lastimando. 2 días después volví y mi rutina era de 2. 5 horas de maestro de escaleras, parando solo porque estaba aburrida.
Me di cuenta de que ya estaba en forma lo suficiente hace mucho tiempo, pero cada vez que pasaba por la escalera 30 minutos, me detenía cuando me ardían los músculos y estaba cansado. No me di cuenta en absoluto de que mi cuerpo, en ese momento, estaba lo suficientemente en forma como para ir más allá de lo que yo había permitido.
Lo que me empujó a desbloquear mi cuerpo fue mi mente. Ese fue el limitador. Cuando empiezas por primera vez y te falta la forma física básica, lo que te detiene es tu falta física de forma física. Después de un mes de ejercicios, lo más probable es que su cuerpo sea capaz de mucho más. En este punto, el limitador es tu mente diciendo No, o racionalizando el abandono de varias maneras.
Ese es un ejemplo común de la mente sobre la materia que la gente enfrentará.
Actualizaré otro ejemplo con una foto de antes y después más tarde cuando llegue a casa. Esto es sobre la dieta.