¿Qué significa el dicho ‘Mente sobre la materia’?

Significa que la mayoría de las veces, tu mente es lo que realmente te impide hacer algo.

El seguimiento de la declaración es, por supuesto, “si no te importa, entonces no importa”.

La otra forma de decirlo es, “si hay voluntad, hay una manera”.

Por ejemplo, solía hacer ejercicio. Las personas que lo han hecho extensivamente durante años saben que el éxito en el gimnasio o en la pista es mental. Físicamente, su cuerpo es capaz de mucho más de lo que la mayoría de las personas se darán cuenta.

Solía ​​luchar en el maestro de la escalera. Nunca pude romper el ajuste de subida variable de 30 minutos. Entonces un día empujé. Me obligué a seguir pasando el dolor abrasador. Durante aproximadamente 3 minutos agonizantes, mis pulmones se sentían como si fueran a explotar, mis piernas a punto de quemarse. En mi cabeza, seguía diciendo que iba a morir, debería haber parado hace 3 minutos.

Entonces … zen. Mis piernas bombeaban sin parar, mi respiración se allanaba. Me detuve a la marca de 1 hora solo porque tenía que comprobar si me estaba lastimando. 2 días después volví y mi rutina era de 2. 5 horas de maestro de escaleras, parando solo porque estaba aburrida.

Me di cuenta de que ya estaba en forma lo suficiente hace mucho tiempo, pero cada vez que pasaba por la escalera 30 minutos, me detenía cuando me ardían los músculos y estaba cansado. No me di cuenta en absoluto de que mi cuerpo, en ese momento, estaba lo suficientemente en forma como para ir más allá de lo que yo había permitido.

Lo que me empujó a desbloquear mi cuerpo fue mi mente. Ese fue el limitador. Cuando empiezas por primera vez y te falta la forma física básica, lo que te detiene es tu falta física de forma física. Después de un mes de ejercicios, lo más probable es que su cuerpo sea capaz de mucho más. En este punto, el limitador es tu mente diciendo No, o racionalizando el abandono de varias maneras.

Ese es un ejemplo común de la mente sobre la materia que la gente enfrentará.

Actualizaré otro ejemplo con una foto de antes y después más tarde cuando llegue a casa. Esto es sobre la dieta.

“Mente sobre la materia” es lo que yo llamo un dicho trillado. Las frases triviales son oraciones que resumen un concepto muy complejo y lleno de matices que se usa para ayudarlo a recordar y comunicar el concepto a otras personas que ya lo conocen.

Los dichos triviales son inútiles como explicaciones. Aunque muchas personas actúan como si fueran explicaciones.

Creo que hoy en día se usa “Mente sobre la materia” para resumir muchas cosas diferentes. Esto es lo que pienso cuando escucho “Mente sobre la materia”.

  1. La fuerza de voluntad y la determinación pueden superar el dolor, el cansancio y las lesiones. Sin embargo, uno debe recordar que la fuerza de voluntad es un recurso limitado. Tienes que reponerlo con una dieta saludable, ejercicio moderado y sueño. (Y experiencias divertidas, como juegos).

Cuando la mente dice “todo ha terminado”

En la vida siempre hay un conjunto de buenos momentos y luego hay un conjunto de momentos que no nos gustan. Nuestra idea de vida depende en gran medida de cómo nuestra realidad se ajuste a nuestras expectativas. Estas expectativas se establecen en nosotros en función de diversas experiencias, exposiciones, sueños, aspiraciones y todo lo que nos influencia.

Una vez que algo no va a nuestra manera, sentimos dolor. Así es como funciona.

Emoción – Marco – Emoción

Esa emoción descendente crea un marco, un marco de menos esperanza. Ese marco da origen a emociones más similares que ya no dependen del evento, sino que tiene una vida propia. Hace años, mientras tomaba los autobuses de la ciudad, experimenté un golpe repentino en la cabeza cuando una maleta se había caído del portaequipajes en mi cabeza, que dejaba una huella en cierta medida, seguí constantemente mirando en un autobús, incluso cuando no hay Equipaje o incluso espacio para el equipaje.

Esa emoción se quedó en mí sin importar si el evento es en vivo o no. Aquí es donde tuve la bendición de llamar la atención, observar y darse cuenta de que el evento se ha ido hace mucho, lo que vive en mí y se exagera es mi propio miedo.

El miedo alimenta el miedo

El miedo de un contexto se conecta con el contexto de otro. Pronto ya no es el miedo a un evento, es el miedo como una identidad.

Evento: algo no sucedió. Miedo: Las cosas buenas nunca me pasarán.

Evento: alguien no me prestó atención. Miedo: A nadie realmente le gusto.

En todos los casos, existe una exageración de la mente que conduce a un punto en el que ya no queda esperanza.

Cuando la mente dice que todo ha terminado, nunca se superan los eventos, es la historia emocional profundamente llena lo que nos hace sentir que todo ha terminado. Nada ha terminado. La vida es fresca y hermosa. Cuanto más vemos esto, somos golpeados por una ola de libertad y nos damos cuenta de infinitas posibilidades increíbles.

Visión – Crecimiento – Visión

Esto conduce a una espiral ascendente donde un momento de claridad conduce al crecimiento y luego nuestra identidad gira alrededor del crecimiento, el crecimiento lleva a más pasión para vivir y dar lo mejor. Cuando vi que era un miedo en un incidente en un autobús, sentí libertad, sentí crecimiento. En ese crecimiento, había pasión por ver más, darse cuenta de más, crecer más, pronto la libertad se vuelve más importante que el miedo.

Esto se convierte en la nueva vida. Todos podemos hacerlo.

Pensemos en este pensamiento antes que nada: si no hubiera esperanza en la vida, ni siquiera habríamos nacido en primer lugar.

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“Mente sobre materia” significa que su cuerpo eventualmente obedecerá o se rendirá a lo que su mente le dice que haga.

Solo tus pensamientos te están impidiendo lo que quieres en la vida. La mayoría de las veces, las personas no hacen las cosas porque están paralizadas por la duda.

Recuerda que tu mente (de la cual tienes el control) es el piloto de tu vida, y tu cuerpo es como una “máquina” que obedece a lo que se ordena.

Deberías intentar leer “La mente es el maestro” de James Allen. 🙂

Significa que tu mente es más poderosa que la materia. Independientemente de lo que esté sucediendo en el mundo, de los horribles eventos que están ocurriendo, siempre puede hacer de su mente una zona segura.

Tu mente es lo único sobre lo que tienes control total, así que, en lugar de tratar de arreglar el mundo exterior para que sea lo que quieres, arreglas tu mente para que acepte el mundo tal como es.

Tu mente es una entidad poderosa!

Justo después de que tuve mi golpe, ni siquiera podía mover los dedos de los pies con el pie izquierdo. Todos los días me sentaba en mi bañera, donde podía relajarme, para enseñarle a la parte izquierda de mi cuerpo cómo funcionar normalmente de nuevo. Observe cómo se mueven los dedos de los pies con el pie derecho, sienta cómo se mueven los dedos de los pies con el pie derecho, ahora haga lo mismo con el pie izquierdo. A veces me masajearía los dos pies. Pero pasó mucho tiempo antes de que pudiera sentir mi mano tocar el pie izquierdo, y finalmente los dedos de los pies se movieron ligeramente. Se volvió más fácil después de eso, cuando vi por primera vez mi mente conectar con mis dedos de los pies. Estoy haciendo algo ahora que está destinado a mejorar mis dedos, que todavía tienen problemas para levantar objetos pequeños. Si crees que puedes hacer más, hazlo mejor, puedes.

Lo siento. Esa foto mía es una respuesta “inteligente”, pero … es graciosa. En el campo de la física actual es la mente del observador que inicia la formación de la materia. La mente está en la causa … la materia está en efecto … si la física cuántica es precisa, eso es.

Que las únicas cosas que realmente importan son las que inventas en tu mente. Lo mejor de esto es que tienes el poder de inventar lo que elijas y mantenerlo como verdadero … para ti.