Si esta fiesta de cumpleaños es PARA USTED, entonces necesita prepararse para la fiesta y, con suerte, hacer que la experiencia sea buena para usted y para el patrocinador de la fiesta.
Cada vez que me encuentro en una situación que temo, hago muchas charlas personales. Intento meterme en el estado mental apropiado que proporcionará el mayor beneficio de esta situación particular y me causará el menor daño.
Es algo así como el juego actuando o fingiendo. Si fuera usted, antes de la fiesta, quedaría claro en mi mente sobre el hecho de que esto es por un tiempo limitado. Si la fiesta es para ti, o si estás invitado, entonces estás en una posición positiva. Es probable que haya personas que te gusten allí, y algunos que te conozcan. Así que puedes estar seguro acerca de gran parte de la multitud.
Reúne los comportamientos más extrovertidos que puedas reunir. Sonríe con frecuencia e intente hacer preguntas que les brinden la oportunidad de hablar. Si están hablando, entonces no tienes que hacerlo. Practica tu apertura … oye, Stella … ¿Cómo has estado o qué pensaste de la prueba del Dr. Olson … o Stella, sigues trabajando en Fontaines … o Stella, otro viaje alrededor del sol para______?
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Luego haz una declaración neutral sobre ti mismo. Algo como, Josh, es un placer verte … Esta noche tuve más problemas para encontrar mi camino hasta aquí, o casi no planeé el tiempo suficiente para conducir, o mi coche no arrancaría o no podría encontrar ningún lugar para obtenga gasolina o cualquier cosa que le haga saber a la persona que usted tiene algún tipo de conexión. Si la persona es una extraña, entonces expresas tus palabras de placer de conocerte y haces preguntas abiertas que tienen … cómo conoces a Bob … de dónde eres originalmente … ¿crees que los Gigantes pueden ganar sin Jim …? Estoy trabajando fuera de 3 horas de sueño.
Luego intentas que hablen lo más posible. Haga preguntas sobre lo que hacen en su tiempo libre / equipos deportivos / familia / autos / libros / o cualquier cosa en general a la que puedan responder abiertamente, y que pueda hacer un seguimiento con más preguntas. No necesita hablar mucho con nadie y, por supuesto, PUEDE hablar con algunas personas más que con otras. A medida que avanza la fiesta, encontrará una sensación general de las personas del grupo, ya sea un grupo de jóvenes profesionales, un grupo de vecinos, compañeros de trabajo de un amigo o amigos de la familia.
Lo más importante es que debes entender que es solo por unas horas. Puede practicar estar con personas y tomar mejores decisiones sobre pasar tiempo en situaciones similares o pasar tiempo con viejos o nuevos amigos que vio, o con nuevas personas que le interesaron.
Y, sólo unas pocas palabras sobre lo que he aprendido en la vida. Intenta no etiquetarte a ti mismo. Tal vez, en general, prefiera el tiempo de silencio solo, pero todavía necesita amigos e interacción con las personas. No necesitas etiquetarte a ti mismo. Solo tienes diferentes formas de disfrutar la vida. Además, trate de no etiquetar las experiencias de la vida de una manera negativa. Si te repites una y otra vez que odias las fiestas, entonces tienes en tu cabeza una cinta destructiva que puede dirigir tu comportamiento de modo que no experimentes cosas buenas a tu alrededor.
Siempre puede probar un poco de asesoramiento para aprender a apreciar diferentes tipos de experiencias y cómo observar los entornos sociales que podrían ofrecerle más diversión de la que cree. Lea algunos artículos sobre la personalidad, el pensamiento positivo y cómo adquirir confianza en sí mismo.
Y, si es así, realmente no quieres estar cerca de la gente porque eso es realmente lo que eres, entonces tuyo. Cuando las personas lo inviten a unirse a ellos, asegúrese de informarles que aprecian sus invitaciones, pero explíqueles que tiene algunos proyectos que está tratando de terminar o que realmente necesita pasar tiempo en silencio. No hay necesidad de disculparse por ser tu verdadero yo.