¿Puede un evento traumático afectar su memoria a largo plazo? ¿Hay formas de mejorar la memoria?

Estoy en el mismo barco, aunque sospecho que soy más viejo que tú y, por lo tanto, he estado en esto un poco más. Una de las bendiciones (y maldiciones) del abuso sostenido es el bloqueo de recuerdos que son demasiado traumáticos para que el cerebro los procese en ese momento. En mi caso, fue un abuso continuo por parte de mi padre, generalmente por la noche después de que mi madre se había ido a dormir. Creo que de alguna manera fue bueno que no pudiera recordar en ese momento, pero cuando los recuerdos vuelven a inundarse ahora, puede ser abrumador.

Una de las cosas que ayudó fue un programa en mi Centro de Crisis de Violación local que me dio las herramientas para crear habilidades de afrontamiento sólidas para que el temor a que se me viniera la memoria no fuera tan aterrador y pudiera dejar de reprimirlo. Comience a convertirlo en una memoria basada en el pasado que no tiene poder. Le sugiero encarecidamente que busque un buen terapeuta para que tenga a alguien que lo ayude a recuperar y desprogramar malos recuerdos de manera segura.

Otra cosa que me sorprendió mucho es que pensé que mis problemas de memoria estaban empeorando y que iba a afectar todas las áreas de mi vida ya que no solo estaba suprimiendo los recuerdos, sino también cosas prácticas como nombres, fechas y Lugares y ese tipo de cosas. Luego me diagnosticaron como tiroides con HYPO y tomé algunos medicamentos a base de hierbas, y de repente, todo tipo de cosas que había tenido dificultades para recordar me vinieron fácilmente.

No soy médico, pero estoy convencido de que el daño del abuso infantil sostenido afecta seriamente la tiroides y, por lo tanto, la capacidad de almacenar datos en la memoria a largo plazo. Primero obtendría un buen terapeuta y luego le harían un chequeo de la tiroides. Puedo garantizar casi al 100% que, de hecho, si usted es tiroides con HYPO y toma medicamentos para regularla, experimentará un cambio significativo para mejor con su capacidad de recordar cosas y retenerlas a largo plazo.

Afortunadamente, no tuve que recurrir a medicamentos recetados, ya que pude ver resultados inmediatos de la fórmula de Gaia Thyroid Support en mi local de Vitamin Cottage. Pero si eso no funciona, acuda a su médico y averigüe qué dosis de medicamento para la tiroides le funciona. Realmente está cambiando la vida. Pasé de luchar a veces para recordar mi propio nombre, ¡hasta interpretar a la tía Mame en mi teatro local!

Es posible que las personas pierdan la memoria por eventos traumáticos. Pero tenga mucho cuidado si pretende seguir técnicas para “recuperar” los recuerdos perdidos. La memoria es muy frágil y extremadamente susceptible a las sugerencias. Esto se hizo extremadamente evidente en los informes de supuestos “abusos rituales satánicos” que aparecieron a fines de la década de 1980 [1]. Muchas personas, incluso niños pequeños, informaron haber sido abusados ​​por los cultos satánicos. Sin embargo, la mayoría de estas afirmaciones no estaban fundamentadas, y probablemente fueron el resultado de imaginaciones activas y / o técnicas de sugerencia de los psiquiatras destinadas a recuperar sus recuerdos “perdidos”. Cuando intenta recuperar un recuerdo que cree que ha perdido, puede que simplemente complete los huecos con algo completamente falso, especialmente si alguien sugiere que puede haber sido víctima de abuso cuando era niño. Desafortunadamente, una pequeña minoría de casos de violación / abuso sexual también involucra alteraciones de la memoria similares. Eso no quiere decir que no haya sido víctima de abuso, es un escenario totalmente posible, pero tenga cuidado de no crear una memoria falsa al intentar recuperar memorias reprimidas.

Aconsejaría ver a un psicólogo además de su psiquiatra. Su psiquiatra es principalmente un especialista en prescribir medicamentos, pero es posible que un psicólogo le brinde la terapia que necesita.

[1] Abuso ritual satánico – Wikipedia