¿Cómo has desarrollado competencia inconsciente con tu memoria?

Todo lo que hacemos requiere conciencia primero, luego aprender y aplicar, y luego practicar. El simple hecho de leer sobre un concepto sano de sí mismo, desarrollar humor, resiliencia o pensamiento positivo no nos llevará allí.

Fuente: Mejora tu capacidad de memoria

Si entendemos que hay, de hecho, un proceso y que se lleva a cabo en etapas, podemos ser más pacientes con nosotros mismos y darnos cuenta de que nada sucede de la noche a la mañana. Al comprender las cuatro etapas del aprendizaje de una habilidad, podemos concentrarnos en el proceso de aprendizaje en sí mismo y no sentirnos mal por dónde estamos y por qué no lo sabemos todo ya.

a Pronto empiezas a darte cuenta de que no estás contento contigo mismo, con tus relaciones, con tu carrera y que estás atrapado en una rutina. Sabes que tienes que hacer algo, pero no tienes idea de qué o cómo hacerlo. Usted comienza a leer sobre el desarrollo personal, pero se siente abrumado por lo mucho que hay que aprender.

a Te has dado cuenta de que no hay otra manera de mejorar, sino de leerte y hacer lo que sea necesario. Es hora de poner en práctica lo que has leído y descubierto. Es difícil, pero divertido porque te estás arrebatando, creciendo y tu vida se está volviendo más significativa y productiva.

a Entonces, aquí estás en el camino del desarrollo personal. Sabes que es un proceso continuo, pero como incorporaste hábitos positivos, pensamientos positivos y comportamientos positivos, tu vida no es una lucha y es más un viaje progresivo. No piensas en términos de obstáculos; Piensas en términos de oportunidades y formas en las que puedes mejorar.

Como he mencionado, las cuatro etapas del aprendizaje se relacionan con cómo aprendemos algo en la vida. Hasta que sepamos mejor, la mayoría de las cosas parecen fáciles. Por ejemplo, andar en bicicleta. Antes de que supieras cómo montar uno, probablemente parecía fácil hasta que te subiste y lo probaste. Entonces te diste cuenta de lo incompetente que eras en eso.

Así es con cualquier habilidad. Sigue mejorando y trabajando en ti mismo hasta que se convierta en una segunda naturaleza. No solo obtendrás lo máximo de la vida, sino que vivirás a tu máximo potencial.

No uso trucos especiales. Solo mantengo lo que quiero recordar en mis pensamientos, incluso si son solo unos segundos a la vez. Cuanto más piense en un recuerdo, más fuerte se volverá, incluso si solo quedan unos segundos entre sus otros pensamientos, se acumula. Nunca he necesitado estudiar por esta estrategia.