“La mayoría de las personas del INTP que conozco parecen sentirse incomprendidas; no es raro que las personas piensen que son distantes, arrogantes, ‘piensan que siempre tienen la razón’ o que son demasiado críticos “.
Tengo esa reacción mucho, especialmente de personas dominantes de Fi (sentimiento introvertido). La ironía es que me siento intelectualmente humilde en comparación con todos mis modelos a seguir y, literalmente, me deprimo por lo poco que sé. Solía ser una gran sorpresa cuando alguien me llamaba un sabelotodo crítico, porque no sentía nada. ¿Cómo podría alguien pensar en mí como crítico, distante o arrogante, cuando siempre fui la persona más razonable, tolerante y de mente abierta en la sala? (Creo que acabo de responder mi propia pregunta.)
Algunas personas reaccionan defensivamente a mi arrogancia de pensamiento introvertido (Ti). Otros están simplemente desconcertados o vigilados. Un compañero de trabajo que realmente me gustó comentó: “Es como si hablara un idioma diferente. No tengo idea de lo que estás diciendo, pero sé que probablemente tengas razón ”. Cuando alguien a quien valoro me dice eso, es un buen indicio de que necesito marcar el volumen de Ti de nuevo a 10.
A veces, mi actitud y mi tono llevan a un conflicto involuntario, especialmente cuando estoy en modo de resolución de problemas. Mi enfoque de Ti para la resolución de problemas es generar un montón de ideas, luego derribarlas una por una hasta que solo quede una idea en pie. Rompo mis propias ideas todo el tiempo, mucho más que las de otras personas, aunque solo sea porque genero más. Si la última es mi idea o la de otra persona no es tan importante para mí, siempre que sea la mejor idea. Lo que a menudo no me doy cuenta es que puede ser muy importante para la otra persona.
En este escenario, la razón ha ganado desde mi perspectiva. Pero para la otra persona puede sentir que gané y que perdieron. En situaciones como esta, a menudo siento que mis motivos se juzgan mal: estoy tratando de resolver el problema, mientras que la otra persona está compitiendo por la mejor idea. Pero eso no es todo. Lo que realmente sucede en este ejemplo es un choque de estilos de comunicación, resultado de diferentes prioridades y preferencias cognitivas.
Tengo una preferencia cognitiva por la toma de decisiones basada en la lógica y la razón, mientras que la toma de decisiones de otras personas puede basarse en los valores humanos y en el deseo de conexión. Mi principal forma de conectarme con la gente es intercambiar ideas con ellos. Pero mucha gente ve eso como discutir o jugar al abogado del diablo. Esta tendencia parece ser más pronunciada en los INTP, cuya función dominante es el pensamiento introvertido (Ti). Al rechazar las ideas de otras personas, puede parecer que rechazo sus valores, lo que para muchas personas equivale a rechazarlos. Pero desde mi punto de vista, realmente estoy tratando de involucrarme y de mi propia manera incómoda de conectar con ellos.
Es desafortunado cuando se produce este tipo de malentendido, porque a) a menudo valoro mucho a la otra persona, yb) puede tener información valiosa sobre el problema, que no se escuchará porque efectivamente he cerrado la comunicación. Con los años, he aprendido que no es muy útil tener buenas ideas si nadie les presta atención. También he aprendido que una vida de ideas sin conexiones con otras personas es realmente solitaria.
Los INTP son relativamente raros (aproximadamente el 2,5% de la población), lo que hace que sea aún más difícil para nosotros conectarnos con otros. La explicación más sencilla para esto es que reprimimos los sentimientos extrovertidos (Fe), lo que puede dificultarnos que expresemos nuestras propias emociones y comprendamos lo que otras personas esperan de nosotros emocionalmente. Con la ayuda de un coach ejecutivo y años de prueba y error, he descubierto las siguientes soluciones para este problema.
Cómo conectarse con otros como un INTP
Ser uno mismo. Muchos INTP cuando descubren por primera vez el gran problema relacionado con su tipo preguntan: “¿Cómo puedo desarrollar un sentimiento extrovertido (Fe)?” No se moleste. Sus puntos fuertes y posibles contribuciones como uno de los tipos de personalidad más raros, son el pensamiento introvertido (Ti), respaldado por la intuición extrovertida (Ne). Está mejor jugando con sus puntos fuertes e intentando equilibrar su Ti con Ne, que tratar de desarrollar conscientemente una Fe que no pueda evitar reprimir.
Escucha cuidadosamente. Los INTP son a menudo muy inteligentes. Tan inteligente que a veces pensamos que lo sabemos todo. Pero, ¿cómo sabemos lo que la otra persona está pensando / sintiendo a menos que los escuchemos?
Hacer preguntas. Esta es una gran estrategia cuando no está seguro de lo que la otra persona le dice (o le pregunta en secreto). No solo ayuda a aclarar lo que realmente tienen en mente, sino que también le da tiempo para formular una respuesta adecuada.
Presta atención al subtexto emocional. Tenga en cuenta que la mayoría de las personas no salen de inmediato y dicen lo que quieren de usted emocionalmente. Tienes que leer entre líneas. Ver películas y leer ficción es un excelente entrenamiento para esto. Toma la famosa escena “Play it” en Casablanca. Ilsa aparece repentinamente en Rick’s Place y comienza una conversación con Sam, el pianista, que es un viejo conocido …
Ilsa: Tócala una vez, Sam. Por los viejos tiempos.
Sam: No sé a qué te refieres, señorita Ilsa.
Ilsa: Juega, Sam. Juega “como pasa el tiempo”.
Sam: Oh, no lo recuerdo, señorita Ilsa. Estoy un poco oxidado en eso.
Ilsa: lo tarareo por ti …
Esta es una de las escenas más emotivas de la historia de las películas (mírala aquí, si no me crees). Ilsa está sintiendo una nostalgia agridulce por el pasado, y Sam obviamente está mintiendo para protegerla del dolor de sentimientos aún más fuertes. Pero ¿dónde están las emociones? Las palabras “triste”, “corazón roto”, “todavía enamorado” no aparecen en ninguna parte de la escena. Incluso este INTP reprimido por Fe puede decirlo, están en el subtexto. Al capacitarse en películas como Casablanca, incluso el INTP más Ti dom puede aprender a leer las emociones ocultas en situaciones de la vida real.
Reírse de sí mismo. Ayuda a humanizarte. Al principio de mi matrimonio, mi esposa se cansó de que nunca se riera de sus bromas. En lo que a mí respecta, no eran tan graciosos. No es un problema. Ella y su novia se embarcaron en un proyecto para enseñarme un sentido del humor. Hicieron una broma del entrenamiento simulando que estaban programando una computadora con reglas lógicas para reconocer sátiras, juegos de palabras y sarcasmo, y me condicionaron para que respondiera de manera apropiada, incluso si el contenido no era divertido. Durante mucho tiempo, siguiendo mi “programación”, seguí reaccionando a sus bromas con una risa de computadora falsa: “Ja ja, eso fue gracioso”. Acabas de hacer una broma “, que era realmente una forma de reírme de mí mismo al reconocer que lo entiendo … Soy muy literal y no tengo el sentido del humor de un humano normal.
Aprende a hacer pequeñas charlas. Lo sé. Los INTP odian las pequeñas conversaciones con pasión. Pero si puedo aprender los nombres científicos, incluidos los orígenes de raíces latinas y griegas, de más de una docena de cíclidos en mi acuario de biotopo del lago Tanganyika, probablemente pueda aprender los nombres de los hijos de mis compañeros de trabajo. Es probable que mis compañeros de trabajo estén más interesados en sus hijos que en mis peces, por lo que si quiero mantener buenas relaciones con las personas que me rodean, tengo que aprender el dar y recibir de las pequeñas conversaciones.
Aprende a identificar y expresar tus sentimientos. El Fe reprimido puede hacernos parecer increíblemente incómodos en torno a emociones muy expresadas o sentidas. Si bien nunca tendremos la gracia social y la empatía de los tipos fuertes de Fe, podemos usar Ti para identificar, comprender y expresar nuestras emociones a otras personas, reduciendo parte de la fricción en nuestras relaciones sociales y mejorando el acuerdo y la comprensión mutuos. Si puedo identificar un Falco peregrinus en el horizonte a 100 metros (para usar una analogía de observación de aves, otro de mis pasatiempos nerd), debería ser capaz de reconocer e identificar los sentimientos incómodos que empiezan a hervir cada vez que el tema de conversación en La comida festiva se convierte en las transgresiones de mi juventud. Utilizo una guía de campo para ayudarme a identificar las diferentes especies de halcones y halcones en mi región. Una guía de campo sobre las emociones, como la Inteligencia Emocional 2.0, puede ayudar a otros INTP a hacer lo mismo con los sentimientos.
Elogie a los demás. Esta puede ser la regla social más importante que deben seguir los INTP. A veces podemos desconocer el efecto emocional que nuestras decisiones y declaraciones tienen en los demás. Como lo ilustra mi ejemplo de “mejor idea”, a menudo podemos parecer muy críticos con otros tipos. En otras ocasiones, puede parecer que damos por sentado a otras personas o que apenas las notamos. Esta desafortunada tendencia nuestra puede llevar a las personas a etiquetarnos erróneamente como narcisistas, aunque los INTP son en realidad uno de los menos narcisistas de todos los tipos (mira cómo nos vestimos, si tienes alguna duda al respecto). Podemos superar este concepto erróneo acerca de los INTP al tener cuidado de notar a otras personas y comentar con frecuencia sobre cuánto valoramos y apreciamos. Y recuerde, no es suficiente pensar los pensamientos amables de otras personas. De hecho, tenemos que decirlos en voz alta. Esto puede sonar extraño para otros tipos, pero hay algo en la psique del INTP que nos hace suponer que otras personas simplemente saben todas las cosas buenas que pensamos sobre ellas sin tener que expresarlo con palabras.
Nota: Como profesional de la salud mental, no considero la tipología MBTI como una mejor práctica basada en la evidencia en psicología clínica. No es algo que recomendaría a cualquier persona que experimente un problema grave de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno del estado de ánimo o personalidad o psicosis. Sin embargo, he encontrado que es personalmente útil como un marco para comprender a los demás y a mí mismo, y como una herramienta para mejorar la comunicación y las relaciones entre nosotros. Si también te ayuda a entender, genial. Si no es así, no pienses más en esta respuesta.