¿Puedes dar algún consejo para un estudiante atleta que se dirige a la universidad?

La mejor de las suertes en la Asociación Nacional de Rodeo Intercolegiado: NIRA – National Intercollegiate Rodeo Association

Por supuesto que podrías ser mujer y dirigirte al Monte Holyoke:

O hombre / mujer en la Universidad de Delaware:

Pasará mucho tiempo cuidando a su caballo y entrenando para su deporte.

Jugué fútbol universitario y hockey sobre hielo en MIT: NCAA D-3. Las prácticas eran dos horas cada día (en el campo o pista), más trabajo en la sala de pesas o en la bolsa de velocidad (hockey …). La mayoría de nuestros viajes fueron dentro de un radio de cien millas en autobús, pero a veces tuvimos un viaje largo en furgoneta (como cuando jugamos en la Academia Naval de los Estados Unidos).

Cuando estás en temporada, eso es todo lo que haces: cursos, estudios y el único deporte. En tu caso, también estarás cuidando a tu caballo.

En la temporada baja, todavía tiene que mantener su condición física. Eso es un mínimo de deportes intramuros para divertirse junto con trotar y hacer ejercicio. Si juegas un deporte D-1, entonces la temporada baja no será mucho menos que la temporada (además de que cuidarás a tu caballo).

Por lo tanto, espero que estés combinando tu amor por tu caballo con tu deporte.

Por supuesto, si juegas Buzkashi en la universidad, comerás bien después:

Todo lo mejor.

Esta puede ser una transición desafiante, en la que está manejando muchas obligaciones y responsabilidades diferentes, y es probable que si tiene la “mentalidad de atleta” en la que quiere sobresalir en todo. Esa es una ecuación difícil.

Intente hacer lo siguiente para que la carga de trabajo y la combinación de deporte y trabajo académico funcionen para usted:

  1. Presupuesto tu tiempo! No es fácil administrar todas las diferentes tareas, prácticas y viajes requeridos para eventos deportivos. Asegúrese de que comprende sus listas de tareas y trabaje adecuadamente a través de la programación de sus semanas y días para que encuentre tiempo para acomodar todo.
  2. Nutrición y planificación de comidas Lo único que notará es que su metabolismo aumentará con el aumento del músculo mental y físico que está “flexionando”. Asegúrese de tener comidas y bocadillos adecuados disponibles para que pueda alimentar el fuego. El tiempo perdido para encontrar o hacer comida puede ser un desafío si no está preparado.
  3. Amigos y simpatizantes Esté cerca de las personas adecuadas que lo hagan sentir positivo y que sean un descanso bien recibido del día a día, o un compañero de equipo que lo ayude a superar el trabajo. Tan simple, tan efectivo.
  4. Duerme lo necesitas. Ocupado no es un sustituto para dormir. Apaga el tiempo de pantalla antes de ir a la cama y entra en un ritmo que te funcione.

Espero que estos consejos ayuden. Si está interesado, consulte nuestro artículo sobre los 50 consejos de atletas de élite:

50 consejos de los mejores atletas canadienses

Aclamaciones,

Andrés

Jugué béisbol universitario durante dos años antes de que me volara el hombro. Mi día consistió en levantarme a las 545 en dirección al campo para realizar esprints y acondicionamiento. 7–720 llegar a casa, ducharse, cambiarse e ir a desayunar. 7: 25–8 desayuno. Clase 8–12 todos los días. Almuerzo 12-1. Por suerte no tuve clase después del almuerzo porque mi entrenador pudo alinear las clases de esa manera. Del 1 al 230 tomé una siesta en mi dormitorio. La práctica en el campo fue 3–6. Cena del 6 al 7, levantamiento de pesas del 730 al 830 y luego mesas de estudio hasta el 10. Los fines de semana tuvimos juegos en la primavera y practicamos en el otoño. No estoy seguro de por qué deporte juegas, pero te deseo la mejor de las suertes. Era una agenda muy ocupada y no tenía tiempo extra para un trabajo y mucho menos para un caballo.

Supongo que mi consejo es considerar si ver tu caballo una vez a la semana está bien contigo cuando vas a la universidad.