En un reciente documental de la BBC, cuando se les preguntó desde Warren Buffet y Bill Gates sobre la cosa más importante que los ha llevado al éxito en el desguace del cielo, respondieron FOCUS.
Aquí es cómo se puede mejorar el enfoque.
UNA COSA A LA VEZ: por ejemplo, si está leyendo un libro, apague su teléfono inteligente, cierre la puerta de su habitación, elimine cualquier otra cosa que lo distraiga mientras realiza la tarea.
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MEDITAR: medite todas las mañanas durante al menos 10 a 20 minutos, también puede meditar entre su tarea durante 2 a 5 minutos (le rejuvenecerá entre sus trabajos). Céntrese en su respiración con los ojos cerrados. La MEDITACIÓN eventualmente lo ayudará a mejorar su enfoque a largo plazo.
SEA UN MAESTRO DE UNO – Comprométete a ti mismo en ser el amo de uno. Por ejemplo, si quieres convertirte en un futbolista profesional, dedica tu vida solo al fútbol, rodéate de gente que juegue mejor al fútbol que tú. Hágales preguntas lógicas y trabaje de acuerdo a mejorar su debilidad.
PRIORIDADES SU TRABAJO- Coma el postre primero. Por ejemplo, si hacer un proyecto es la tarea más importante de su día, no toque ninguna otra tarea a menos que haya terminado con su proyecto. La multitarea es excelente, pero no proporciona resultados 100% eficientes. Limita tu tarea a una y luego ve a la otra.
PLANEA UNA NOCHE ANTES: el chico que está más preparado gana. Haz tu agenda una noche antes. Ponga la tarea más importante primero y luego la segunda y tercera. No sobrecargue su horario, asegúrese de lo que promete cumplir.
¡MUCHO AMOR!
