Tomorrw mis grandes exámenes comenzarán. ¿Cómo me motivo?

Woah, eso es pronto.

Pero vamos a ello.

En primer lugar, de manera realista, amable y sin vergüenza, responda qué calificaciones desea obtener de estos exámenes.

En segundo lugar, evalúe qué tan difícil será obtener esas calificaciones. Y esto es importante. Diga si quiere una A, sepa cuánto va a tener que trabajar y todas las dificultades en el camino, incluida la falta de motivación y otros problemas.

En tercer lugar, pregúntate otra vez qué notas quieres. Tus expectativas deberían ser más realistas ahora.

El conocimiento de las dificultades puede darte la confianza para enfrentar desafíos. Debido a que no son las dificultades las que es difícil lidiar con ellas, sino nuestras expectativas de lo fácil que debería haber sido.

Sobre la motivación.

Aceptémoslo, estudiar es aburrido, la práctica es aburrida, es repetitiva. Y la fuerza de voluntad no es confiable, ustedes lo saben muy bien. Nunca te sentirás motivado para estudiar durante mucho tiempo.

Establecer una meta para cada sesión de estudio. (Esto podría ser un capítulo o número o páginas o problemas).

Esto debe hacerse de la manera más difícil, apague su teléfono, siéntese lejos de la ventana, busque un lugar donde nadie pueda molestarlo. Y configurar un temporizador de 30-50 minutos. (Lo que sea mejor para usted). Es mejor usar un temporizador en un reloj o llevarlo consigo, mantenga su teléfono alejado.

Dentro de este tiempo, tendrá que concentrarse completamente en estudiar y prepararse y solo eso. No hay descansos. Sé que puede ser muy difícil al principio, pero sigue adelante. Una vez que se acabe el tiempo establecido, dese un descanso de 10 a 15 minutos, establezca un temporizador para esto también.

Repita hasta que haya alcanzado su meta para la sesión.

Recompénsese con una golosina, un helado o un chocolate. Piensa en esta recompensa mientras estudias para seguir jugando.

Buena suerte con tus exámenes.

Enfócate y recuerda todo lo que has estudiado. Ten una buena noche y duerme. Luego, cuando entras en el examen entra confiado.

Espero que esto ayude.

Adrian Lee Magill.