Cómo superar los arrepentimientos

Answer 1

Historia :

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Cuando estaba en la clase 5, mi tío solía visitarnos dos veces al año.

Él trabaja en los Estados Unidos y solía traernos montones de chocolates. Siempre he sido un gran fanático de los chocolates. Esta fue una de las razones por las que engordé tanto. Incluso ahora como chocolates que compro como muestra de amor por alguien. Yo como los chocolates que compro para mis fechas.

De todos modos, había un tipo específico de chocolate negro que aparentemente era bastante caro. Así que solíamos obtener solo una barra de ese chocolate específico.

Una buena tarde, vine De casa a la escuela. Después de almorzar, mi hermano durmió, mis padres también se durmieron. Me levanté, saqué el chocolate de la nevera y comencé a comerlo. Fue amor, vida y cielo por ese momento. No lo pensé dos veces y seguí comiendo esa barra infinita de amor y gusto.

¡Bingo! Terminé todo el bar yo mismo. Se suponía que debía compartirlo con mi hermano.

Mi hermano se despertó y descubrió esto, luchamos y me regañaron. Mis padres siempre quisieron enseñarme el arte de compartir, pero yo no era una persona que compartiría su comida.

El año que viene, otra vez tengo el mismo chocolate.

Este año, otra vez comí el chocolate entero.

Pero estaba un poco maduro este año, digamos que estaba maduro a los 300 días.

Arrepentimientos, arrepentimientos, arrepentimientos.

¿Cómo puedo producir ese chocolate otra vez? ¿Cómo voy a tratar con todos? Mis padres se despertaron de nuevo, recibí regaños, otra vez. Luché con mi hermano, otra vez. Pero esta vez, algo era diferente. No disfruté el sabor de mi chocolate.

Comí mi chocolate, me arrepiento de haber comido el sabor.

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Una vez que haya terminado con sus errores, no puede cambiarlo.

Mi respuesta puede ser engañosa también, no significa que puedas seguir robando los chocolates como yo.

Solo significa que si ha robado uno y ya lo ha comido, tire el envoltorio, siéntese, relájese y acéptelo.

🙂

Answer 2

Tengo una estela que podemos usar. ¿Quién me quiere hacer?
“Una lamentable elección de palabras”, murmuró Magnus.
-Cassandra Clare, Ciudad de las Cenizas.

Si trato de ser muy lógico, un arrepentimiento es un episodio emocional que se repite dentro de nuestra mente o corazón sobre hechos; si hubieran sido evitados, de todos los demás, hubiéramos podido perdonarnos a nosotros mismos! Es como una flecha disparada en el miasma de obligaciones impuestas por la vida. Si esa flecha alcanza su objetivo, hay un arrepentimiento de sufrimientos y si esa flecha no se dispara, ¡hay un arrepentimiento de no intentarlo!

Esa es una sensación muy incómoda. Un sentimiento de estar en un estado cautivo como el de una marioneta sobre acciones que podrían haberse evitado. Pero toda acción tiene consecuencias. Cada causa tiene un efecto. Toda accion tiene una reacion. Incluso la contemplación de una mente condicionada forma ondulaciones dentro del silencio del cosmos. ¡Sin embargo, no hay ningún fenómeno que rechace la voluntad de volver a intentar reparar lo que se ha roto una vez! Todo lo que necesitamos recordar son estas palabras de oro de Oscar Wilde: “La única diferencia entre el santo y el pecador es que todo santo tiene un pasado, y todo pecador tiene un futuro”.

Que cada Santo tenga éxito en la confrontación con su pasado y que todo pecador sea absuelto de tal confrontación con ese futuro negro por sus propias buenas acciones en el tiempo.

Por la paz..

Answer 3

1) Nunca te arrepientas de tus decisiones pasadas en un punto que era exactamente lo que querías.
Considere el hecho de que cuando tomó una decisión en particular, en ese momento parecía ser la mejor opción y esa es la razón por la que la eligió … aunque ahora parece una tontería. No tenía idea de cómo iba a suceder. apagar. Nadie sabe el futuro. Acepta el hecho de que ahora eres más sabio que antes.

2) Cometer un error no siempre será el final de todo. De hecho, aprendes de cada error que cometes. Cada persona exitosa ha cometido errores. Grande o pequeño no importa

3) Cree que eres un ser humano sensible y que tomas decisiones después de mucha evaluación. No te dé la impresión de que no pensaste en absoluto antes de tomar esa decisión crucial. Todos pensamos. Pero a veces las cosas no salen como planeamos. La próxima vez, antes de tomar una decisión, no cometa errores que cometió al tomar su decisión anterior.

4) Cree que eres un “luchador” y un “ganador”. Eres un ser vivo supremo. No mezquino y ordinario, sino “más grande que la vida”. Sabes que la vida se compone de experiencias que provienen de decisiones malas e incorrectas.
Al aire libre
5) Perdona. Dejemos que lo pasado sea pasado y aprenda a perdonar. El perdón trae felicidad. No pienses demasiado en tu pasado: cuanto más piensas, más miserable será la vida. Recuerda perdonar pero nunca olvidar.

Al aire libre
6) Comience de nuevo. Nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo … nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo … la vida siempre da una segunda oportunidad. Solo tienes que creer en ello.
Al aire libre
7) Sé feliz. Es posible que no hayas tomado todas las decisiones correctas en la vida pero, sin embargo, es probable que tengas muchas cosas que otros millones se esfuerzan por alcanzar. Solo piensa en lo afortunado que eres y serás feliz.
Al aire libre
Por último, si bien no menos importante
8) Deja de lamentar. Mañana será un mejor día. Vive hoy, no ayer. No importa lo que hiciste, es lo que harás.
Al aire libre

Answer 4

No tengo ningún arrepentimiento significativo todavía. Hace solo 16 años que estoy aquí, amigo. No tengo mucho de qué arrepentirme, excepto por una vez que busqué la palabra “vore” (no la busques).

Pero, solía tener un miedo bastante paralizante de arrepentimiento.

Me sentía como un niño en la piel de un adulto (todavía lo hago a veces, al igual que muchos adolescentes) y me estaban haciendo para tomar decisiones que no podía hacer de manera adecuada o responsable (desde mi perspectiva, que gradualmente se fue distorsionando cada vez más a tiempo) como mi ansiedad sobre mi competencia empeoró).

Siempre he sido consciente de mi inmadurez (o al menos he tratado de serlo). Mi incapacidad para realmente tomar decisiones buenas y responsables cuando se trata de eso. Los adolescentes son conocidos por ello. No seré uno de los que dejará que su juicio arruine su vida.

Solía ​​dejar que la duda y la conciencia de mi propia inmadurez se inflaran hasta un grado casi debilitante. Me puse seriamente ansioso por las universidades a las que quería ir, las especialidades que quería estudiar, mis intereses académicos y personales, los idiomas que tomaría, los instrumentos que tocaba, incluso los espectáculos que veía y la ropa que vestía. Llegó al punto en el que legítimamente temía tomar una decisión porque estaba segura de que mi mente adolescente no podía manejarlo y lo arruinaría de alguna manera.

La única forma en que podía pasar alguna vez haciendo algo era recordarme a mí mismo que las cosas estarían AÚN MÁS si no elegía hacer nada.

No podía escribir ni dibujar porque dudaba mucho de mis propias elecciones en palabras, composiciones de imágenes, paletas de colores, etc. Estaba aterrorizada por el futuro y las elecciones que inevitablemente tendría que tomar, sin estar preparada como estaba para tomarlas.

Luego, en un momento en que el miedo se había agravado más que nunca, leí el Manifiesto surrealista y obtuve al menos una fracción de tranquilidad.

“La imaginación sola me ofrece una idea de lo que puede ser, y esto es suficiente … para permitirme dedicarme a ello sin temor a cometer un error (como si fuera posible cometer un error más grave)”.

“La mente del hombre que sueña está completamente satisfecha con lo que le sucede. La agonizante cuestión de la posibilidad ya no es pertinente. Mata, vuela más rápido, ama al contenido de tu corazón. Y si murieras, ¿no estás seguro de volver a despertar entre los muertos? Déjese llevar, los eventos no tolerarán su interferencia. No tienes nombre. La facilidad de todo no tiene precio “.

Eso era algo de lo que necesitaba escuchar. Confié en esas palabras y luego me aferré a ellas. Todavía me aferro a ellos.

“La agonizante cuestión de la posibilidad”.

Eso es todo lo que lamento y el miedo a ello es. La idea de que estás perdiendo algo.

Pero ya no lo veo como una pérdida. No temo la pregunta de la posibilidad, porque me han dado una respuesta satisfactoria y ya no me pesa tanto.

No temo a los errores, si acaso temo tener una falta de audacia.

La indecisión y la cobardía en la toma de decisiones es peor que la irresponsabilidad.

Cuando llegue el momento en que me enfrente al arrepentimiento, no será un enemigo totalmente desconocido para mí. Lo enfrentaré con esas mismas palabras. Esas mismas garantías.

Así es como superé el miedo al arrepentimiento, así es como superaré el arrepentimiento.

Answer 5

Arrepentimiento: un sentimiento de tristeza, arrepentimiento o decepción por un suceso o algo que uno haya hecho o haya dejado de hacer.

Haga las paces con el hecho de que lo que infunde en usted se arrepiente es cosa del pasado. Acepta que eres un prisionero de tu pasado y ser uno es controlar todas tus acciones en el presente. Tus acciones pasadas ya han hecho el daño con el que todavía estás tratando.

La vida siempre está cambiando. Tiene sus altibajos. Es la fase descendente donde se produce el crecimiento real si entiendes que el dolor es un maestro. No existe una circunstancia negativa, solo una circunstancia de la que puedes aprender. No hay errores en la vida, solo lecciones que te permitirán crecer y avanzar más alto en el camino del autodominio.

Cada momento es perfecto en la naturaleza, ya sea que te des cuenta o no. Si reconoce esta antigua verdad, aceptará cada experiencia con gratitud y verá la oportunidad en cada evento, sin importar cuán desafiante pueda parecer inicialmente. El fracaso pasado te ha hecho mucho más sabio y más fuerte de lo que hubieras sido sin el beneficio de la experiencia.

“Lo que está detrás de nosotros y lo que está frente a nosotros palidece en comparación con lo que hay dentro de nosotros”.

Answer 6

Tratar con arrepentimientos necesita un cambio de perspectiva en mi opinión. Simplemente necesitas darte cuenta:

1. Nada se puede hacer sobre el pasado.
2. Todos cometen errores.
3. Si puede tomar algunas lecciones de sus errores pasados, puede recuperar al menos una parte de lo que ha perdido en experiencia / sabiduría.
4. Preocuparse y vivir en el pasado ahogará su capacidad de maximizar su felicidad en el presente y en el futuro, causando más arrepentimientos.
5. La vida es demasiado corta, tuya y de las que amas.

Por supuesto, un cambio en la perspectiva debe ser respaldado por estar lo suficientemente ocupado con las cosas que te apasiona y que tienes menos tiempo para preocuparte por el pasado. Hablar con personas en las que confía también ayuda a comprender qué causó el error y el arrepentimiento, cerrando el arrepentimiento, pero a veces no hay razones lógicas, solo es necesario vomitarlo y olvidarlo.

También hay cosas grandes y pequeñas que todos lamentan en la vida, que son tan obvias que realmente puedes planearlas con anticipación. Así que es mejor planear el futuro para evitar lamentos más tarde. Como todo el mundo va a perder a sus padres con el tiempo, así que en lugar de no pasar el tiempo suficiente con ellos y no hacer lo suficiente para hacerlos felices hoy y durante toda su vida les causará pena, culpa y arrepentimiento más adelante, lo mejor es maximizar la alegría. Usted puede dar y tener con ellos mientras están alrededor.

Lo mismo ocurre con su salud, probablemente con su trabajo, educación, sus rodillas y sí, dientes, definitivamente dientes, etc. Haga lo que pueda hacer hoy para evitar arrepentimientos más tarde.

El consejo anterior puede parecer que no responde a la pregunta, pero he visto que cuando tiene la perspectiva de hacer las cosas hoy para evitar el arrepentimiento más adelante, pasará menos tiempo viviendo en el pasado porque sentirá que está perdiendo un tiempo precioso. Puede gastar ahora mismo en hacer que su futuro sea mejor.

Answer 7

Shen : ¿Cómo encontraste la paz? Te quité a tus padres, todo, te marcé de por vida …
Po : Mira, esa es la cosa, Shen, las cicatrices sanan.
Shen : No, no lo hacen. Las heridas se curan.
Po : Oh, sí … ¿qué hacen las cicatrices? Se desvanecen, supongo …
Shen : ¡No me importa lo que hagan las cicatrices!
Po : Deberías, Shen. Tienes que dejar ir las cosas del pasado, ¡porque simplemente no importa! Lo único que importa es lo que eliges ser ahora.
– Cita de Kung Fu Panda 2 (Kung Fu Panda 2 (2011))

Para superar tu pasado, sigue estos 2 pasos.

Primero acepta que se acabó, se hizo y no se puede cambiar. Dicen que cuatro cosas no regresan: la palabra hablada, la flecha acelerada, la oportunidad desatendida y la vida pasada. Así que no puedes hacer nada al respecto , no importa lo duro que lo intentes.

Segundo, date cuenta de lo que puedes hacer. Puede aprender de este pasado, tomar valiosas lecciones de vida y tomar mejores decisiones en el futuro. Fracasaste esa entrevista, practica más duro; postergaste demasiado tiempo para llamar a tu abuela y ahora es demasiado tarde, no hagas lo mismo por tu abuelo; gritaste a tu colega, controla tu ira; Rompiste con tu novia, se más considerado.

¿Qué crees que estaban haciendo Bill Gates, Steve Jobs y los “me gusta” cuando sus compañeros estaban ocupados analizando sus fallas? Ellos estaban avanzando . Fueron despedidos de sus propios imperios, descuidaron a sus familias, contrataron a personas equivocadas, tomaron decisiones comerciales terribles, etc. Pero aprendieron de todo, se dieron cuenta de que este pasado ya no importa, y eligieron su propio camino, hicieron su propio destino. Si sigues esta estrategia, te fortalecerá y un día te darás cuenta de lo veraz que es esta cita:

“No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; Solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Así que debes confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en tu futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, tu destino, tu vida, tu karma, lo que sea. Porque creer que los puntos se conectarán por el camino te dará la confianza para seguir a tu corazón incluso cuando te aleja del camino; y eso hará toda la diferencia “. – Steve Jobs

Answer 8

¡Por favor, comienza sabiendo que todos estamos en el mismo barco contigo!

Ninguno de nosotros vive sin cometer errores graves. Incluso después de tener la edad suficiente para “saber mejor” es común; No es agradable en absoluto, pero es una parte muy importante del ser humano.

Has eliminado la publicación, lo que es genial! ¡Y estás buscando apoyo, otra gran cosa!

APRENDE de su error, y luego entienda que, porque tomó medidas para deshacer el error y porque está buscando apoyo para que lo ayude a superarlo, en realidad está construyendo la sabiduría que algún día podrá ayudar a calmar otra persona angustiada que está experimentando lo que estás experimentando ahora.

En otras palabras, yo también he estado allí. Todos tenemos. ¡He estado allí tanto que logré la ‘inmunidad a fallos’ que hace la vida más fácil! Esto podría ayudarte: ¿Qué es la ‘inmunidad a fallos’?

Y, como espero que te aliente, estoy compartiendo mi viaje de 11 minutos de mis fallas humanas y cómo aprendí a trabajar con ellos …

Estás imperfecto, y eres hermoso. Todos lo somos…

¡Cuelga ahí! ¡Se pondrá mejor!

– Kim

Answer 9

El peor tipo de pensamiento al que podemos dedicarnos es ‘crear escenarios alternativos de lo que sucedió en nuestro pasado’.

A menudo tendemos a hacer esto, generalmente más a menudo de lo que deberíamos. Y ahí es donde surge la culpa, la pesadez. El arrepentimiento surge de cualquiera de las dos situaciones:

• Las cosas sucedieron de la manera que no querías que sucedieran;
• Las cosas no sucedieron de la forma que querías.

Si bien es totalmente inútil lamentar las cosas sobre las que no tuvo ningún control, está bien sentir cierto grado de arrepentimiento por las cosas en las que tuvo un papel que desempeñar. Porque indica que te has dado cuenta y aceptaste el hecho de que fuiste responsable de lo que sucedió. Y la belleza de esto es que en el momento en que te das cuenta de alguno de tus errores / fallas, ya no es tu defecto. Pero todo este proceso de pensamiento debería detenerse en este punto. Perdónate y nunca vuelvas a hacer lo mismo. Eso es.

Pero lo malo es que no se detiene aquí. Ahora empezamos a imaginar los escenarios alternativos:

• ¿Y si hubiera hecho esto?
• ¿Y si no hubiera hecho eso?
• ¿Y si hubiera dicho esto?
• ¿Y si no hubiera dicho eso? ¿Cuál fue la necesidad de? y sigue y sigue y sigue..

Esto es lo que hay que parar. El momento se ha ido. Incluso si tuvieras control sobre él entonces, no hay absolutamente nada que puedas hacer al respecto ahora. Ninguna cantidad de arrepentimiento deshará lo sucedido.

¿Qué hermoso sería si, en lugar de ayer, comenzamos a imaginar escenarios alternativos del mañana?
Hay algunos resultados esperados en su futuro que se basan en sus decisiones y acciones en este momento. Y lo sabes. Están ahí en tu cabeza. Y la mayoría de las veces, las cosas suceden de la manera que se espera. Los milagros son raros, al menos los espontáneos. Los más comunes son aquellos por los que usted asume la responsabilidad y los hace realidad.

Pase algún tiempo pensando en estos resultados esperados. ¿Estás bien con esto? Si no, entonces cambia las cosas ahora mientras aún tienes tiempo. Y fíjate, no tienes suficiente.

Al aire libre

Recuerda los arrepentimientos que has tenido y evita que tu futuro yo tenga un episodio similar. Esta es la única manera de superar el arrepentimiento.
Como dicen ” Haz algo hoy por lo que tu futuro yo te lo agradecerá”.

Esto se aplica a todas las cosas en la vida. Por lo tanto, cuando esté confundido ya sea para darle una oportunidad o no, siempre recuerde una cosa: la culpa de no hacer las cosas que debería haber hecho es mucho más pesada que la culpa de hacer las cosas que idealmente no debería haber hecho.

La mayor ventaja de hacer cosas es que te enfrentas a las consecuencias y nunca te encontrarás sentado en tu cama a mitad de la noche y preguntándote qué pasaría si …

Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre

Answer 10

Prevenir más arrepentimientos.

Tome lo que lo llevó a lamentarse y redobla sus esfuerzos para evitar repetir el mismo error.

Dale a los demás una oportunidad.

Haz de tu arrepentimiento un buen uso ayudando a otros. Usa las lecciones que aprendiste para evitar que otros cometan el mismo error.

Dile a tu arrepentimiento “¡No!”

Lucha contra los pensamientos arrepentidos con un poderoso regreso. Elija una declaración que le dé poder, por ejemplo, “Eso fue entonces, y esto es ahora: tiempo diferente, persona diferente”.

Vivir el presente.

Salir del pasado y al presente. Sumérgete en el día de hoy, y deja que el ayer se desvanezca.

Y finalmente:

Avanza a través de la bondad.

Muestra compasión por los demás. Un acto desinteresado de hoy puede anular una acción egoísta de ayer.

¡Paz!

Originalmente respondido – ¿Cómo puedo dejar de lamentar?

Answer 11

Me parece que dejar de lamentar implica dos cosas:

• dejar ir el pasado con el entendimiento de que no puedes cambiarlo y que lamentar tus acciones pasadas no las deshará
• aceptar lo que sucedió y aprender de ello , con el entendimiento de que las experiencias pasadas pueden allanar el camino para crear un futuro mejor

El arrepentimiento es un sentimiento amargo y áspero que, si lo dejas persistir, puede tener un efecto negativo en tu salud psicológica y mental.

Si te arrepientes del pasado, no cambia el pasado.

Si tus arrepentimientos te estresan o te impiden acercarte a ciertos esfuerzos, estás perdiendo tu presente.

Si te arrepientes y no aprendes de ellos, no cambiarás tu futuro.

La vida es sobre el crecimiento y el aprendizaje de sus experiencias.

Somos humanos y cometer errores es un defecto inherente.

No resuelvas a dejar de cometer errores. En vez de eso, resuelve aprender de ellos y mantente en control.

En mi opinión, el mayor arrepentimiento o error sería no aprender de nuestras acciones y experiencias pasadas.

Answer 12

¿Cómo puedo superar mis muchos arrepentimientos?

Date permiso para ser humano, menos que perfecto. Con este permiso viene el perdón. Cada vez que surja otro arrepentimiento, recuerde que nadie debería haber esperado que usted lo sepa todo y que se desempeñe perfectamente desde su nacimiento. Si lo hicieron, estaban muy equivocados.

Me resulta más fácil lidiar con el arrepentimiento severo si revivo el momento y entiendo por qué alguna vez hice esa estupidez con las terribles consecuencias. Luego me doy cuenta de cómo podría haber tomado una decisión / acción diferente razonablemente y aún ser fiel a mí mismo. Visualizar ese tipo de escenario por lo general me da alivio.

Algunas cosas, sin embargo, son simplemente demasiado grandes. Cosas malas pasaron fuera de mi control. No elegimos la familia, la cultura o la era histórica en la que nacemos, pero tiene un impacto abrumadoramente poderoso en cómo vemos el mundo en una etapa temprana de la vida y cómo tomamos nuestras decisiones. El impacto puede ser de por vida.

Algunos de nosotros conseguimos salir de nuestra situación nativa, cruzar los océanos o lo que sea necesario. Pero siempre podemos tener cicatrices y arrepentimientos de nuestra vida anterior. La comprensión es la clave para mí. Me ayuda a perdonarme. Espero que también te funcione.

Answer 13

ELIJA SU ELECCIÓN. Estoy mencionando 2 métodos para superar su arrepentimiento:

1.FASING OUT :

¿QUÉ ESTÁ AFECTANDO?

Es un método de comportamiento en el que tiene que comprometerse en algún otro trabajo cada vez que se sienta culpable o se arrepienta de algo.

¿QUÉ ES QUE FUNCIONA EL TRABAJO?

Puede ser cualquiera de estos.

1. UNO QUE TE HACE FELIZ. (Aficiones).

2. UNO QUE TE DA PAZ (Meditación).

3. UNO QUE RESULTARÁ EN TU PROGRESO (Trabajar o estudiar).

ETC.

2. Otra técnica para afrontarlo es la CONTRATACIÓN.

Lo que está contrarrestando:

Nuevamente, es un método de comportamiento en el que tratas de contrarrestar el sentimiento de culpa, de vergüenza o de arrepentimiento, haciendo lo contrario a lo que hiciste.

POR EJEMPLO:

1. SI HEMOS ENCANTADO ALGUIEN, VAYA A CONOCER TODA LA HISTORIA Y APOLOGE. NO DEBE ESPERAR, ADEMÁS, QUE ACEPTARÁN SU APOLOGÍA.

2. SI HAN FALTADO ALGO POR LO QUE SE HA LLEGADO, VAYA A HABLAR A SUS PADRES O TUTORES Y TAMBIÉN DIGA LAS RAZONES PARA ELLOS Y PROMETE QUE TRABAJARÁ DURO LA PRÓXIMA VEZ SINCERÍAMENTE Y LLEGARÁ A CUALQUIER MOMENTO PARA ESTE MOMENTO ¡COSA!

¡Quitar la carga de su pecho es la mejor manera de dejar de sentirse REGRET!

ESPERANZA QUE AYUDA 🙂

PAZ 🙂

Answer 14

Cuando esté enfrentando problemas, arrepentimientos, remordimientos, arrepentimiento, culpa, pena, vergüenza, adversidad, mala suerte, angustia, desastre, sufrimiento, angustia, dificultades o cualquier tipo de negatividad, ya sea física o mental, simplemente siga el diagrama de flujo que se muestra a continuación. ,

Será difícil pasar por el proceso algún día, pero si sigues practicando, las cosas comenzarán a resolverse pronto.

Cualquiera puede proporcionarle una solución para su problema, pero solo usted puede resolverlo.

Espero que te ayude.

Fuente de imagen:

¿Tienes algún problema en tu vida? Sí. No. ¿Puedes hacer algo al respecto? Entonces no te preocupes. Cita de vida de sabiduría

Answer 15

De este modo, el arrepentimiento se racionaliza muy fácilmente: es un estado puramente mental que en realidad tiene un costo muy bajo al principio, pero cuanto más tiempo lo dejes entrar en tu cerebro, más daño infligirá. Lo que está hecho está hecho y seguir lamentando lo que sea solo lo empeora. Olvidarlo todo y seguir adelante tiene la capacidad de curar las cosas con bastante rapidez.

Mi regla número uno en la vida es convertir todo lo malo en algo bueno (a veces sin relación alguna). Ejemplo: digamos que pierde su trabajo por cualquier razón. Puede aprovechar esa oportunidad para cambiar de trayectoria profesional, comenzar a comer de manera más saludable o dejar de fumar. De esa manera, en 5 años, tiene virtualmente la garantía de recordar ese punto de inflexión negativo anterior como uno positivo … uno en el que realmente está contento, en el gran esquema de las cosas.

La única cosa profunda que aprendí en la universidad fue un libro de texto de contabilidad: los costos irrecuperables se hunden.

Answer 16

Sencillo. Deja de ver los contratiempos como arrepentimientos. Verlos como valiosas lecciones de vida. Una vez que cambie su enfoque, superarlos será más fácil.

Las cosas no necesariamente salen como planeamos. Nuestros mejores esfuerzos pueden no dar los resultados deseados. ¿Pero tenemos que vivir con la decepción? ¡No! Nuestros resultados no nos definen. Nuestros esfuerzos lo hacen. Este cambio de perspectiva le da un giro positivo a la vida.

Entonces, ¿cómo podemos pasar esto? Apunta la experiencia hasta la lección aprendida. Es una adición a tu caché de conocimiento. Te enseña a manejar las cosas de manera diferente. Puede que no sea evidente de inmediato, pero cada tropiezo y caída te fortalece. Agudiza sus respuestas y le enseña nuevas formas de manejar situaciones.

Así que sí, viviendo con arrepentimientos? De ninguna manera. Lo pones detrás de ti y sigues adelante. Continúe con el conocimiento de que si las cosas no salieron como se planearon, podría ser lo mejor. Un futuro más brillante y brillante te invita a 🙂

Answer 17

Nuestro blogger Riddhi Tyagi en ED Times ha echado un vistazo a cómo superar los lamentos que podrían tener en la vida:

¿Cómo superar el arrepentimiento en tu vida?

“LA VIDA ES MUY BREVE, EL TIEMPO ES MUY PRECIOSO, Y LAS PARTIDAS SON DEMASIADO A MUCHA LO QUE PODRÍA HABER HECHO”. ~ HILLARY CLINTON

¿Es posible una vida sin arrepentimiento? Probablemente no, todos hemos lamentado algunas cosas en nuestras vidas en las que no fuimos mejores.

Sí, todos sufrimos, estamos decepcionados y nos sentimos heridos y desanimados en algún momento de la vida.

Así que los arrepentimientos son normales, pero nunca poder superarlos es cuando estás perdiendo considerablemente tu energía.

Es la naturaleza humana querer reparar las cosas que salieron mal, sabiendo perfectamente que no puedes. Pero mantener arrepentimientos no solo puede causar estrés a largo plazo, sino que también puede causar problemas de salud adicionales.

‘ Haga las paces con su mente: cómo la atención plena y la compasión pueden liberarlo de su crítico interno ‘ es un libro de Mark Coleman en el que dice: alentamos los sentimientos de arrepentimiento alimentando a nuestro crítico interno y diciendo “no es suficiente”. no es lo suficientemente bueno “, o a veces” demasiado “.

Por lo tanto, las personas que canalizan constantemente su crítica interna, se arrepienten de cómo podrían haber hecho las cosas de manera diferente, justificando cómo sus acciones en una situación particular podrían haber sido mejores.

Los arrepentimientos más comunes.

1. ¿Qué pasaría si hubiera pasado más tiempo con mi familia y amigos? Desearía haber pasado más tiempo con mi familia y amigos.
2. ¿Qué pasaría si me defendiera? Ojalá tuviera el coraje de defenderme.
3. ¿Qué pasaría si hubiera dicho que no a eso? Desearía haber dicho que no.
4. ¿Y si no hubiera dicho eso? Ojalá no hubiera dicho eso.

Todos hemos lamentado nuestras relaciones, amor perdido, finanzas, educación, etc. Todas esas cosas que afectan nuestras decisiones en la vida.

Pero, ¿por qué nos dejamos arrepentirnos de una situación cuando sabemos que va a dañar nuestro futuro? ¿Por qué nos dejamos herir de nuevo?

Es por eso que necesitas superarlo sin importar qué. El arrepentimiento es cosa del pasado y lo que solo puede hacer es alejarte.

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Lea también: Esta práctica japonesa le permite sumergirse en el medio ambiente para reducir el estrés

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Cómo moverse sobre él:

1. Identifique de dónde proviene el arrepentimiento: para trabajar en sus arrepentimientos, debe identificar de dónde provienen.

P.ej. ¿Te arrepientes de haber elegido una carrera con la que no quieres continuar?

2. Aceptar: aceptar lo que hiciste puede haber sido incorrecto y que está completamente bien cometer errores. Necesita lidiar con el fracaso y aprender de él en lugar de llorar por lo que pudo haber sido. Y para eso, necesitas aceptarte como eres. Si nunca cometiste un error, nunca aprendiste.

3. Llorar: ¿Cuántas veces has escuchado a la gente decir: “Ab rone se kya hoga, pehle sochna chahie tha”

Es mejor mantener ese pensamiento a un lado por un tiempo. Por supuesto, llorar no hará las cosas como usted quiere, pero le ayudará mucho a superar lo que sucedió.

Llorar y compartir su dolor con uno cercano alegrará su corazón.

4. No pienses demasiado: deja de pensar en lo que podría / debería haber sido. Porque lo que está hecho está hecho. Ahora no puedes cambiar nada, excepto aprender de lo que puede haber salido mal.

5. Construye positividad a tu alrededor : haz buenos amigos, ríe, lee. Haz cosas que te hagan feliz y te lleve al camino de amarte a ti mismo en lugar de odiarte a ti mismo.

6. Enfrentar : la confrontación no es solo un encuentro o un enfrentamiento, es una forma en la que puede enfrentar situaciones problemáticas de una manera positiva y responsable. Porque a menos que enfrente la situación y las personas que lo ponen en ella, no hay margen y la esperanza de un cierre y un cierre es lo que necesita para avanzar en la vida. Si hay un cierre, no habrá nada de lo que deba mirar hacia atrás y lamentarse.

7. Envíate afirmaciones: la afirmación es un pensamiento positivo. Escríbelo para elevarte y animarte.

P.ej. – Cometo errores y eso está bien.

• No soy perfecta pero soy feliz.
• Aprendo de mis errores e intento avanzar hacia un futuro más brillante.
• Me amo como soy.

8. El poder de una disculpa: si te arrepientes de haber hecho algo que podría haber lastimado a alguien, entonces no creas que un arrepentimiento no funcionará. Se considera una disculpa cuando usted cree profundamente desde su corazón que hizo algo mal, ya sea que la otra persona acepte o no su propio problema, porque no puede exigir que las personas actúen como usted quiere.

Y si te arrepientes de haber hecho algo que puede haber terminado por lastimarte a ti mismo, entonces con la misma lógica, no esperes una disculpa porque es por su propio bien. No te afectará porque no te molestará si la otra persona se siente arrepentida o no.

Que lo siento es por su propia cuenta.

Pedir perdón puede ser mucho más ligero que esperar que alguien se lo diga.

9. Perdona y olvida: estas palabras son tan simples como son. Nunca puedes seguir adelante con la vida a menos que perdones y olvides, incluso perdonándote a ti mismo y olvidando los pensamientos de lo que podría haber sido.

Solo recuerda lo que salió mal y aprende.

Fuente: Inicio – ED Times | El blog de la juventud

Notas al pie

[1] ¿Cómo superar el arrepentimiento en tu vida?

Answer 18

La memoria no eres tú hoy. Más bien, en el pasado, así que date un poco de holgura.

La falta de conocimiento no es una razón para culparte a ti mismo. Más bien verlo como una curva de aprendizaje.

No escuchar el consejo de aquellos que sabían y han estado por el camino otra vez requiere perdón si desea probar su propio entendimiento y sistema de creencias.

Hacerlo nuevamente después de haberlo experimentado una vez antes demuestra que no reflexionó y aprendió del error y nuevamente perdonarse a sí mismo es parte del proceso de curación.

Una vez hayas mirado y entendido el error. Puedes curarte a ti mismo, ya sea compartiendo el conocimiento con otros, para que puedan aprender de tu experiencia y sientas que tal vez tu experiencia no se desperdicie. O puede reconocer que la lección fue más barata que si estuviera en la misma situación con más en juego para que su lección sea experimentada.

A menos que elijas hacer de nuevo esa memoria. La mayoría de las religiones nos permiten, a través del ayuno o la confesión, pedir perdón en el pasado. Solo puede cambiar el pasado reconociendo su error y planeando cambiar la forma en que lo hizo para llegar allí en primer lugar. Debes dejar ir y pedirle a tu Creador que te perdone. La siguiente es una técnica de PNL que mejorará tu cambio.

Podemos cambiar la memoria del arrepentimiento de nuestra experiencia al cambiar la forma en que te permites experimentar la memoria. Los recuerdos se construyen de acuerdo a cómo los vemos, los escuchamos y los sentimos. Ahora, una vez que tienes ese recuerdo, ¿en qué estás pensando mientras lo atraviesas? Ahora escríbelo. Ahora si estas viendo la memoria. Toma la foto y conviértela en blanco y negro. Hágalo más pequeño y empújelo hacia el pasado, solo con suficiente información para asegurarse de que nunca lo repita. Si lo está escuchando, baje el volumen y aléjelo más lejos, y si lo siente, sienta dónde se encuentra y cómo se mueve el sentimiento y ahora tome esa sensación y reviértalo.

Ahora, tome la forma en que le gustaría haber resuelto la situación y acerque la imagen, mejore los colores, escuche los sonidos de lo que está haciendo correctamente, aumente el volumen y acérquelo y sienta cómo se siente al saber que está logrando la resultado de tratar este problema en la forma en que su experiencia le ha mostrado cómo. Toma ese sentimiento y auméntalo y sumérgete en él.

Repita este proceso 3 veces.

Ahora como te sientes? ¿Lo volverás a hacer y te permitirás pasar ahora a mantener tu memoria actuando de la manera correcta para avanzar?

Te deseo suerte.

Answer 19

” Creamos nuestros propios demonios”, dijo un lunático rico y extravagante que usa algo de armadura y lo considera parte de sí mismo. Impulsado por su propia arrogancia, se encontró con su caída. Pronto se dio cuenta; lo que él pensaba que era su encarnación era simplemente un reflejo de sí mismo, pero no del yo real y luego llegó un momento en que todas sus posesiones valiosas se arruinaron en cenizas, pero cuando el polvo se asentó, solo entonces pudo vislumbrar lo que realmente es, todo lo que queda después de la catástrofe que había enfrentado, reside en su verdadero yo, “Un mecánico “.

Del mismo modo, es posible que haya algo que haya profundizado en su interior, lo que ciertamente se vuelve más difícil de encontrar si continúa hablando sobre sus fallos o las decisiones que podrían haberlos desencadenado. Pero si puede mantenerse en posición vertical ante sus decisiones, independientemente de cómo resultaron, podría ser capaz de encontrar su verdadero yo.

El arrepentimiento es ese fuego agonizante en el que todos nos quemamos. Si lo enfrentas, podrías quedar herido y acabar con una configuración positiva. sigues corriendo, serás mutilado eventualmente.

En caso de que te preguntes por ese extravagante loco ………

Answer 20

Sólo haz el bien por los demás .

Haz felices a los demás. Estar en la compañía con la que te gusta disfrutar. Consigue la vida, no vivas en la sala del arrepentimiento. Sal al exterior, diviértete, relájate, fiesta. Sé satisfecho, si quieres estudiar. Si eso te hace feliz, hazlo.

Cuídate

Enfócate en tu salud. Come sano, bebe mucho más agua que tú. Coma chocolates para reducir el estrés. (Mi verdadero destructor de estrés) sí, ayuda mucho.

Mantenerse ocupado

Planifica el día. Alcanza tus objetivos.

Pronto te darás cuenta de que estás recuperando toda la depresión que te ha estado siguiendo desde hace mucho tiempo.