Escaneé algunas respuestas. Lamento que te sientas así. Estuve allí durante una década. Ciertamente no dura para siempre. Pero debes saber que tu cerebro te está mintiendo. He visto innumerables consejeros, psicólogos y psiquiatras a lo largo de los años.
En mis peores días, física, emocional y psicológicamente fue pura tortura. Podía recordar que en algún momento solía ser feliz. Pero solo sabía que la felicidad existía como una idea en algún momento, pero no podía recordar cuál era realmente.
Después de dos intentos de suicidio graves que me llevaron a la UCI y al hospital durante largos períodos de tiempo, así como a un par de intentos menos graves.
Ningún consejo que un profesional me haya dado, realmente me conectó o resonó conmigo. Querían que pensara en mi familia, mis amigos, mi vida. Cosas que dejaría atrás. Gente a la que lastimaría. Llegó a señalar cómo, como una sociedad, el suicidio es menospreciado. Tratando de hacerme imaginar mi funeral silencioso porque pensaron que mi funeral se celebraría en silencio, porque mi acto sería visto como una cobardía. Pero nada de eso importaba todo. Estaba experimentando un inmenso dolor y tormento físico, psicológico y emocional. Nunca pareció ceder. Se sentía como si nunca fuera a terminar. Entonces, todas esas razones para vivir y las consecuencias no significaron nada para mí. Diariamente era una lucha vivir. Hice mis planes y me decidí por ellos. Ningún medicamento o terapia de conversación nunca ayudó.
- ¿Cuándo encontraré mi sentido de la vida?
- ¿Cuál es la mejor decisión que tomaste en tu adolescencia?
- ¿Cómo terminará mi crisis de mediana edad?
- ¿Cómo ha cambiado realmente tu vida durante la administración Trump?
- ¿Qué fue lo más catastrófico que sucedió en la historia mundial que cambió el mundo entero?
Entonces sus sugerencias me parecieron una broma, provenientes de personas que no entendieron. 2-3 veces a la semana, nos veíamos y sus palabras me molestaban. Nada de lo que dijeron me llegó.
Investigué un poco. Me preocupa que me condenen al infierno o al purgatorio por terminar con mi sufrimiento. El sufrimiento fue mayor que cualquier dolor físico que haya sufrido. Cuando pasé meses aprendiendo a caminar de nuevo. Una médula espinal aplastada. Pero el que realmente me hizo querer terminar con mi vida fue un dolor emocional y psicológico implacable. Junto con una vida de abusos. Cuando el dolor es implacable, es tortura. Leí y aprendí que no podía encontrar mi miedo al castigo por quitarme la vida. Para Dios, el único pecado verdadero imperdonable, no era creer que serías salvo / perdonado debido a algún pecado. No creer en el don de Cristo. Eso es si eres religioso. Aunque no soy devota, todavía me importaba. Yo creí. Recé. Entonces la muerte era una opción para mí. Curiosamente, eso me tranquilizó.
Al final supe que no quería lastimar a alguien que me importaba. Pero me dije que estarían bien. Pero me aferré a esa persona, incluso cuando no creía, me sentía amado o me importaba nadie. Diciéndome un día más, todavía puedes llevar a cabo tu plan mañana. Pero dale un día más.
Un día, meses después de haber hecho mi último “plan”, algo cambió, lo sentí física, emocional y psicológicamente. Fue un ligero cambio. Pero es como si estos sentimientos negativos que creía fueran míos y solo míos, de repente se dispersaron un poco. solo los sentimientos más pesados que pensaba constantemente eran yo, evaporados. Y se levantó una espesa niebla. Y todos esos sentimientos eran mentiras. Mentiras completas y completas. Podía sentir y recordar mi antiguo yo antes de ser seriamente suicida. Mi perspectiva y la forma en que veía y experimentaba el mundo era un poco más brillante y ligero. Cada sentimiento y pensamiento que tenía que era negativo no era realmente yo, no estaba 100% de vuelta a mi antiguo yo. Pero tomaría otro cambio, eso se siente pequeño, pero termina siendo monumental: comenzar a ver y actuar como yo antes de que mi cerebro y mi cuerpo estuvieran habitados por esas mentiras.
Por lo tanto, escuchar a la gente enumerar cualquier motivo para no terminar con su vida en este momento, es posible que no pueda comunicarse con usted, tener sentido o ayudarlo. Pero sepa que cada persona experimenta la depresión de manera diferente. Encontrar una razón para quedarse es único para usted. Al principio se sentirá como si estuvieras actuando, como si fueras tan falso. Pero sigue intentándolo. A veces, encontrar a una persona de confianza puede ser útil para no sentirse solo. Alguien profesional que cargue con la carga, no eres uno. Recuérdalo. Incluso cuando piensas o “sabes” que eres, no estás siendo una carga. Los medicamentos pueden ser útiles para ayudarlo a cojear, solo hasta que pueda volver a confiar en su cerebro. Es posible que deba probar varios de ellos, no todos funcionan igual para todos. Pero solo hable con su médico y sea honesto, las hospitalizaciones pueden ser necesarias si no puede mantenerse a salvo, suena estúpido si sabe que está empeñado en morir. Pero podría pasar uno o dos de tus peores días.
No será horrible para siempre. Nada lo hace.