Cómo convertirme en lo que quiero y vivir en mis propios términos Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Lea esta entrada de blog escrita por Marshall Goldsmith en El secreto para convertirse en la persona que desea ser
Para aquellos que no pueden acceder a la página, estoy copiando su texto completo aquí

Para muchos de nosotros, el cambio es imposible porque somos tan optimistas (y delirantes) que tratamos de cambiar todo de una vez. Rápidamente nos abrumamos para convertirnos en el “nuevo Yo”, y cuando no sucede tan rápido como nos gustaría, la gente no se da cuenta de que hemos hecho un cambio o se presenta algún obstáculo, nos damos por vencidos.
Desalentados por nuestro fracaso, abrumados y desanimados, es difícil comprometernos a cambiar nuevamente. Entonces, nos convertimos en genios para encontrar razones para evitar el cambio. Ponemos excusas Racionalizamos Albergamos creencias que desencadenan todo tipo de negación y resistencia, y terminamos cambiando nada. Siempre. No logramos ser la persona que queremos ser.

El eje positivo a negativo rastrea los elementos que nos ayudan o nos detienen. El cambio para mantener el eje rastrea los elementos que determinamos cambiar o mantener en el futuro. Por lo tanto, al buscar cualquier cambio de comportamiento, tenemos cuatro opciones: cambiar o conservar los elementos positivos, cambiar o conservar los negativos.
Aquí hay una breve descripción de cada una de estas opciones.

Crear representa los elementos positivos que queremos crear en nuestro futuro. Crear es el glamoroso póster hijo del cambio de comportamiento. Cuando nos imaginamos comportándonos mejor, lo consideramos un proceso emocionante de autoinvención. Estamos creando un “nuevo yo”. Es atractivo y seductor. Podemos ser cualquiera que elijamos ser. El desafío es hacerlo por elección, no como un espectador. ¿Nos estamos creando a nosotros mismos, o estamos desperdiciando la oportunidad y siendo creados por fuerzas externas?
Preservar representa los elementos positivos que queremos mantener en el futuro. Preservar suena pasivo y mundano, pero es una elección real. Se requiere un examen de conciencia para descubrir qué nos sirve bien y disciplina para abstenerse de abandonarlo por algo nuevo y brillante y no necesariamente mejor. No practicamos preservar lo suficiente.
Eliminar representa los elementos negativos que queremos eliminar en el futuro. Eliminar es nuestra acción terapéutica más liberadora, pero lo hacemos de mala gana. Como limpiar un ático o un garaje, nunca sabemos si lamentaremos tirar una parte de nosotros. Quizás lo necesitemos en el futuro. Quizás sea el secreto de nuestro éxito. Quizás nos guste demasiado.
Aceptar representa los elementos negativos que debemos aceptar en el futuro. La mayoría de nosotros tendemos a comprometernos con los otros tres cuatro elementos en la rueda del cambio con mayor entusiasmo: crear es innovador y emocionante, preservar tiene sentido ya que nos enfocamos en no perder de vista las cosas buenas de nosotros mismos, eliminando las apelaciones al “hacer” “o morir” elemento de nuestra naturaleza al comprometernos a dejar de hacer cosas que ya no nos sirven, pero aceptar es una píldora más difícil de tragar. La aceptación es un jugador extraño en el proceso de cambio: se siente como admitir la derrota, muchos la equiparan a la aquiescencia. La aceptación es increíblemente valiosa cuando somos incapaces de hacer la diferencia. Sin embargo, nuestra ineficacia es precisamente la condición que somos más reacios a aceptar. Esta verdad desencadena nuestros mejores momentos de comportamiento contraproducente.

Estas son las elecciones. Algunos son más dinámicos, glamorosos y divertidos que otros, pero tienen la misma importancia. Y tres de ellos requieren más mano de obra de lo que imaginamos.
Y esa es la simple belleza de la rueda. Cuando nos desafiamos sin rodeos a descubrir qué podemos cambiar y qué no podemos, qué perder y qué conservar, a menudo nos sorprendemos con la audaz simplicidad de nuestras respuestas y, por lo tanto, podemos dar pasos significativos y reales para convertirnos en la persona Realmente queremos ser.