El año pasado, comencé en muchos árboles. Le dije a mi novio que sus amigos estaban sobreimpresos y no eran auténticos. Le dije que no estaba lo suficientemente cerca y que no era lo suficientemente solidario. Le dije a mi mejor amiga que debería haber hecho más para ayudarme a dejar de ser negativa. Le dije a mi madre que todavía me sentía herido por ese acosador en octavo grado.
No pude ver el bosque. Ni siquiera sabía que podría haber un bosque. No sabía que otras personas tienen sus propios problemas y tienen razones para ser quienes son. Estaba tan atrapado en mis propios problemas, tan egocéntrico, que no podía ver más allá de mí mismo. No pude ver la imagen más grande.
Para responder esta pregunta completamente, necesitaré ilustrar con la teoría de la Gestalt. Dice que el todo es más que una suma de sus partes. Es un fenómeno utilizado en psicoterapia y percepción visual entre otras teorías de la vida.
En psicoterapia, la terapia Gestalt es una forma de psicoterapia existencial / experiencial que enfatiza la responsabilidad personal, y que se enfoca en la experiencia del individuo en el momento presente, la relación terapeuta-cliente, los contextos ambientales y sociales de la vida de una persona y regulando los ajustes que las personas hacen como resultado de su situación general. (Terapia Gestalt – Wikipedia)
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En términos de percepción visual, en este ejemplo se puede ver una comprensión breve y no técnica de “no se puede ver el bosque por los árboles”:
por ejemplo, describir un árbol: sus partes son tronco, ramas, hojas, tal vez flores o frutos
Pero cuando miras un árbol completo, no eres consciente de las partes, eres consciente del objeto general: el árbol.
Las partes son de importancia secundaria a pesar de que pueden verse claramente. ( Teoría de la percepción visual de la Gestalt
Mi incorporación de la teoría de la Gestalt en mi vida fue cuando decidí que era hora de salir de mí mismo. Era hora de poner tiempo y atención en otras personas. Era hora de ver lo que estaba más allá de mí y echar un vistazo a la imagen más grande. Quería ver cómo los árboles podían hacer un bosque. ¿Cómo hice yo, todos y todo en todo el mundo, para hacer algo más grande que nosotros? Hay algo en la imagen más grande, el bosque, que los árboles individuales no pueden alcanzar.