¿Cómo es la soledad la mejor manera de volverse consciente de sí mismo?

Answer 1

Gran respuesta por Indrajeet Kamat. Me gustaría añadir algunos puntos sin embargo.

La mayor parte de mi vida he sido una persona de personas. Conectando con amigos, organizando fiestas y viajes y ayudando a todos. Mientras que la gente me consideraba la persona adecuada para llamar y preguntar por las personas, me estaba perdiendo. Dejé de hablar conmigo misma y siempre fui con la corriente. Fue un viaje a Triund que me cambió. Allí tuve largas conversaciones conmigo mismo que me dijeron que las cosas no van bien. Hay una cosa crucial que me estoy perdiendo. Soledad. Necesitaba trabajar en mí mismo y no podré hacerlo en medio de las multitudes.

La soledad ayudó a volverse más consciente de sí mismo. Cuando comienzas a pasar tiempo contigo mismo, conversando contigo mismo, discutiendo varias decisiones y elecciones contigo mismo, empiezas a ver las cosas de manera diferente. Las cosas pequeñas empiezan a importar y las cosas grandes, como el dinero, se vuelven cosas pequeñas.

La soledad afecta muchos aspectos tales como:

1. Conexión con la gente: puede comenzar a reducir su base de amigos, pero se conectará con ellos un poco mejor. Comenzando a entender sus sentimientos, comprometiéndose un poco por un bien mayor comenzará a suceder y eso definitivamente creará vínculos más fuertes que nunca.

2. Tiempo : Tendrá más tiempo para usted, ya que las aplicaciones de mensajería le parecerán estúpidas y el tiempo perdido se reducirá, lo que se puede usar para mejorar los esfuerzos. Incluso cuando voy a una reunión o una fiesta, trato de conocer gente, hablar sobre los sueños y tener una conversación interesante para sacarle el mayor provecho.

3. Mejores opciones: Ahora me conoceré mejor y seré capaz de identificar qué es lo que más te hace feliz y qué es lo más importante. Anteriormente solía ansiar todo lo que es interesante y está disponible en el mercado, pero me he vuelto selectivo y trato de minimizar las cosas que compro, minimizando las distracciones en la vida.

3. Intereses : Soy capaz de buscar mis intereses. Me encontré interesado en escribir (aunque soy demasiado ingenuo) y comencé a escribir respuestas en Quora.

4. Ness feliz : nunca he sido más feliz. Todo lo que hago, sé que soy responsable de los resultados. Yo debería ser el que me pregunta. Debería cambiar para cambiar el mundo. Necesito desafiarme para sobresalir y creerme que la vida no podría haber sido mejor.

Sí. La soledad ayuda a la autoconciencia, pero como Indrajeet sugirió, no seas Solitario. Prueba la soledad en su lugar.

Answer 2

“Siéntelo más, y no solo siéntelo, deléitate. Estas son solo nociones erróneas. La gente piensa que cuando están solos tienen que estar tristes. Esto es solo una asociación incorrecta, una interpretación incorrecta …
porque todo lo que es bello ha pasado siempre en la soledad; nada ha sucedido en una multitud
Nada del más allá ha sucedido, excepto cuando uno está en soledad absoluta, solitario.
Pero la mente extrovertida ha creado un condicionamiento que se ha vuelto muy arraigado: que cuando te sientes solo te sientes mal. Muévete, conoce gente, porque toda la felicidad está con la gente. Eso no es cierto. La felicidad que hay con las personas es muy superficial, y la felicidad que ocurre cuando estás solo es tremendamente profunda. Así que deléitate con ello. Sólo la palabra ‘soledad’ crea cierta tristeza en ti. No lo llames solitario, llámalo soledad; Llámalo soledad, no lo llames aislamiento. Los nombres incorrectos pueden crear problemas. Llámalo un estado meditativo … lo es.
Y cuando suceda, disfrútalo. Canta algo, baila algo, o simplemente siéntate en silencio mirando a la pared y esperando que algo suceda. Hazlo una espera, y pronto llegarás a conocer una cualidad diferente. No es tristeza en absoluto. Una vez que ha probado desde la profundidad de la soledad, toda relación es superficial. Incluso el amor no puede ser tan profundo como lo es la soledad, porque incluso en el amor el otro está presente, y la misma presencia del otro te mantiene más cerca de la circunferencia, de la periferia.
Cuando no hay nadie, ni siquiera un pensamiento de nadie y realmente estás solo, empiezas a hundirte, te ahogas en ti mismo. No tengas miedo Al principio, el ahogamiento se verá como la muerte y la penumbra te rodeará, la tristeza te rodeará, porque siempre has conocido la felicidad con las personas, en las relaciones.
Sólo espera un poco. Deja que el hundimiento vaya más profundo, y verás que surge un silencio y una quietud que tiene un baile … un movimiento inmóvil dentro. Nada se mueve, y aún todo es tremendamente rápido … vacío, pero lleno. Las paradojas se encuentran y las contradicciones se disuelven.
Así que durante un mes te deleitas y simplemente esperas a que suceda algo. Siéntate en silencio, relajado, pero tenso porque estás esperando, algo va a descender sobre ti. Y voy a hacer algo.
Bodhidharma estuvo sentado durante nueve años frente a la pared, sin hacer nada, solo sentado durante nueve años.
La tradición dice que sus piernas se marchitaron. Para mí eso es simbólico. Simplemente significa que todos los movimientos se desvanecieron porque toda motivación se desvaneció. Él no iba a ninguna parte.
No había ningún deseo de moverse, ningún objetivo que alcanzar, y él logró lo más grande posible.
Es una de las almas más raras que ha caminado en la tierra. Y sentándose ante un muro logró todo; No hacer nada, ninguna técnica, ningún método, nada. Esta fue la única técnica.
Así que cada vez que te sientas, simplemente siéntate frente a la pared. La pared es muy bonita, mm? No hay forma de moverte a donde mires y ahí está la pared. No hay a donde ir. Ni siquiera pongas una foto allí; sólo tiene una pared lisa. Cuando no hay nada que ver, poco a poco su interés en ver desaparece.
Con solo mirar hacia una pared lisa, dentro de ti surge un vacío y una llanura paralelos. Paralelamente a la pared surge otra pared, de no-pensamiento.
Permanece abierto y deleita. Sonríe, a veces zumbando una melodía o balanceo. A veces puedes bailar, pero sigue frente a la pared; Deja que sea tu objeto de meditación.
No veo que haya ningún problema. Uno tiene que llegar a un acuerdo con la soledad de uno u otro día. Una vez que lo enfrentas, la soledad cambia su color, su calidad; Su sabor se vuelve totalmente diferente. Se convierte en soledad. Entonces no es el aislamiento; es la soledad El aislamiento tiene miseria en él; La soledad tiene una extensión de bienaventuranza.
Si este deseo surge para volver a comer, enseguida rellena todo lo que puedas. No esperes hasta mañana, enseguida las cosas. Eso puede ser solo parte de tu sentimiento de soledad. Cada vez que uno se siente vacío y solitario, quiere llenarse de algo, porque cada vez que se siente vacío, el estómago es el único lugar donde se siente el vacío. Así que uno lo malinterpreta; uno se siente como si uno estuviera hambriento cuando uno no lo está. Al rellenar el estómago, ese vacío no va a desaparecer, por eso sigues rellenando. Sigues rellenando pero nunca te sientes satisfecho.
Así que sigue rellenando; no hay nada malo en ello Cosas tanto que se convierte en casi náuseas. Dejemos que ese relleno se asocie con náuseas, entonces hay una repulsión natural. Va a desaparecer … “.

Answer 3

La soledad es un estado de estar solo.
La mayoría de la gente confunde esto con otro sentimiento, ‘soledad’.

Permítanme aclarar en primer lugar, ambos son muy diferentes.
La soledad es principalmente una elección consciente, a lo que la gente también puede referirse como “yo”.
La soledad es un sentimiento, donde uno puede estar con amigos, familiares o incluso en una multitud y sentirse solo, desconectado, infeliz, miserable.

La soledad es un momento en el que estás solo físicamente, pero estás mayormente comprometido con tu ser interior. Es como estar en una relación contigo mismo y no tener distracciones ni disturbios de nadie más.
No tener que estar a la altura de las expectativas o necesidades de los demás.

Durante la soledad, uno tiene más tiempo para pensar libremente, meditar sobre el estado mental, los pensamientos, los sentimientos, las capacidades, las deficiencias, las esperanzas, las aspiraciones, las inseguridades y las decepciones.
Lo bueno, lo malo y lo feo.

Conciencia fisica
Uno comienza a escuchar su cuerpo físicamente, notando pequeños dolores, cosillas que de otra manera se ahogarían en el ruido de las multitudes. Tiendes a entender por qué te molesta ese dolor crónico de espalda, probablemente fue tu postura. Esto ayuda a entender el ser físico de uno.

Conciencia mental:
Uno tiende a reflexionar sobre los procesos de pensamiento, las actitudes, las suposiciones, los prejuicios, las esperanzas, las aspiraciones, las inseguridades, las preocupaciones de uno durante el “yo-tiempo”. Algunas de las mejores ideas e innovaciones vienen durante este tiempo de inactividad, cuando uno está en la propia compañía. Todo viene naturalmente, nadie necesita pedirlo o instigarlo para que suceda. Por lo tanto, te vuelves más consciente de tu estado mental y de cómo te ayuda a vivir tu vida o causa estragos en tu vida.

Conciencia social:
Cuando estamos solos, tendemos a volver a pensar en nuestras interacciones sociales, la incomodidad, una respuesta grosera, una bofetada enojada, una palabra áspera, todos vuelven acosando nuestra conciencia. Tenemos tiempo para enfocarnos y estudiar nuestra respuesta social y ayudarnos a mejorar a nosotros mismos, haciéndonos mejores animales sociales.

Conciencia espiritual:
La espiritualidad significa diferente para diferentes personas. Para mí, es mi manera de conectarme con mi núcleo interno. Me ayuda a entender mi ser, mi lugar en el esquema de las cosas, mi propósito en la vida, impulsa mis elecciones y decisiones.
Algunas personas pueden incluso llamar a esto una experiencia religiosa, si son religiosos. Al igual que su concepto de conexión con su Dios o Creador o Naturaleza.

Ahora, puedes preguntar qué tiene todo esto que ver con la soledad. No puedes hacer todo esto incluso cuando estás en una multitud. Sí, tal vez, pero el grado y la escala es diferente.

En soledad, uno obtiene la libertad y la oportunidad natural de enfocarse.
El enfoque lo es todo. Es como la luz del sol que ilumina que se dispersa. Y cuando uno usa una lente de soledad, enfoca los rayos para crear fuego.

Por lo tanto, la soledad aumenta la autoconciencia.

PD: De la experiencia personal de vivir en soledad durante ~ 7 años.
Los días pasaron haciendo trekking en las montañas, los meses pasamos mochileando solo a través de países. Mi mejor tiempo es conmigo mismo, aunque disfruto de buena compañía.

La soledad es mejor que la mala compañía, cualquier día.

Answer 4

Perdón por romper con las respuestas generales aquí, pero hay otros aspectos que no están cubiertos por los otros escritores aquí.

Tomé la decisión, algunos años atrás para experimentar la soledad, tenía un departamento al que estaba renunciando y estaba a punto de irme a vivir en una comunidad espiritual, (Findhorn).

Me di una semana, sin comida, sin calor, sin libros, solo agua, un lápiz y un cuaderno y una luz de velas, y yo.

Fue una experiencia interesante, y me puse en contacto conmigo mismo, pero, en la reflexión, faltaba algo importante: un director espiritual.

La mayoría de nosotros estamos tan atascados con nuestros bloqueos, problemas y visiones retorcidas de la realidad, que incluso con el don de la soledad, nuestro ser interior puro tiene pocas o ninguna oportunidad de luchar por sus caminos hacia la superficie de nuestras conciencias.

Por lo tanto, me gustaría agregar a todo lo que se ha escrito hasta ahora en este post, la soledad puede ser una parte importante en el camino hacia la autoconciencia, PERO solo en conjunto con el trabajo espiritual realizado con alguien que está más en el camino que tú mismo.

‘Que la fuerza esté con usted’,

Gary

Answer 5

Llegas a saber lo que te gusta en ti y en los demás.
Te conoces a ti mismo. (¡No puedo exagerar esto!)
¡Usted desarrolla sus propias ideas, visión, ideales, opiniones, mentalidad, personalidad y pensamiento, por el amor de Dios!
Lo anterior implica que generalmente no toma decisiones precipitadas e irracionales, basadas en las opiniones de otros.
“Quien se conoce a sí mismo, conoce el mundo”.
~ Sinceramente suyo. 🙂

Answer 6

La mejor manera de conocer a alguien es pasar tiempo con él / ella. Como la soledad significa pasar tiempo con uno mismo, ayuda a conocerse de la mejor manera posible, aumentando así la conciencia de sí mismo.