¿Cuáles son sus áreas clave? ¿Quieres pasar tu tiempo mejor? ¿Mas energia? Estar mas tranquilo ¿Ser un gran orador público? Te daré algunas ideas de cómo hacerlo mejor en cada punto mencionado.
Hora
Personalmente comencé a enfocar mi objetivo principal (ventas y conferencias) y, por lo tanto, si alguien me ofrece otros temas, a menudo rechazo.
Hace una semana hubo un seminario sobre coaching llamado: Cómo ser un maestro de la pregunta. Probablemente sería interesante, pero interesante no es lo suficientemente bueno. Podría dedicar toda mi vida a hacer cosas interesantes, sin embargo, perder mis metas …
¿Te despiertas todos los días a la misma hora? Lo hago a las 6am. Es genial para tu salud y cuando te despiertas temprano obtienes tiempo extra para ti. Su cerebro está más agudo de 2,5 a 4 horas después de despertarse. ¡Usa este tiempo bien!
Energía
Oprah Winfrey hace ejercicio 6 veces a la semana. Barrack Obama asiste al gimnasio. Richard Branson corre regularmente / bikram yoga / swim.
Creo que estas personas llegaron al TOP.
Si quieres más energía, mejor humor y también un hábito de triunfadores, el deporte es la actividad adecuada para ti.
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