Hablar en público es un arte.
Pero lo que hay detrás es la práctica.
Algo de mi
Recuerdo vívidamente que la primera vez que me levanté en un escenario. Era una niña tal vez en el cuarto grado … y se suponía que debía cantar en la asamblea de la mañana bajo el “artículo especial del jueves”. Era un buen cantante en mi escuela … y las canciones antiguas de Kishore Kumar / Manna Dey fueron mi fuerte. De ahí que todos los maestros me querían y querían que cantara en el escenario.
Me levanté en el escenario. Estaba terriblemente nervioso. Y el hecho de que cantara frente a toda la escuela me asustó mucho.
Comencé a cantar ya mitad de camino … me detuve. Mi mente se quedó en blanco y no pude recordar la siguiente parte de las letras. Me quedé allí dándome cuenta de que la había jodido y las lágrimas rebosaban en mis ojos. De mi profesor me sacaron del escenario y me pidieron que me calmara y bebiera un vaso de agua. Me avergoncé y me di cuenta de que me había engañado frente a toda la escuela.
Pero eso fue un gran rompehielos para mí.
Desde entonces, sí, he estado nervioso en muchas ocasiones. Pero mi maestra no se dio por vencida y me pidió que cantara detrás del escenario, en clase con un público más pequeño. Mi confianza creció y comencé a participar en debates, discursos y baile (aunque en grupo baila. No solo)
Algo para ti.
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El miedo al escenario que experimentas antes de subir al podio es natural. Muy natural. Pero hay que romper el hielo. Dar y recibir en un escenario es un juego de pelota.
Hay algunas cosas que puedes hacer.
- Estar preparado. A fondo. Los momentos en que te pones nervioso son los momentos en que sientes que la pelota se escapa de tu cancha y aterriza en la cancha de audiencias. Esto implica cualquier pregunta / reacción contraria lanzada a usted por la audiencia. Y si no sabes la respuesta, entonces los nervios están al final. Así que siempre esté preparado. Nunca pise la plataforma sin saber 360 grados de lo que sabe.
- Olvido. Es una tarea desalentadora recordar todo en el escenario. Puede olvidar algunas cosas importantes y puede haber lagunas. O peor aún, olvídate de todo porque tu mente se queda en blanco. No se preocupe Rellena esos huecos con humor. El humor ilumina el estado de ánimo y aumenta la capacidad de atención de su público. Ese sorta rompe el hielo y la atención astuta que el público tiene sobre ti. Con el público distraído, su mente se relaja y reordena sus pensamientos. y puedes volver a llamar la atención y volver a llamar la atención del público. Conozco a ciertas personas que son absolutamente divertidas en el escenario pero saben cuándo plantear hechos.
- Muchas veces, en los momentos de nerviosismo, tu cuerpo inconscientemente comienza a cambiar tu postura o inicia una acción involuntaria . ¡No te das cuenta de esto! He visto a personas nerviosas en el escenario cambiar su peso de un pie a otro, seguir lamiéndose los labios constantemente, usar rellenos demasiado parecidos a “Umm” y “Uh”, o seguir limpiándose las palmas de las manos en los pantalones. Y cuando les señalé, se sorprendieron al descubrir esto. Así que practica frente a un espejo. Cuando hables frente a la gente, asegúrate de estar en una posición cómoda. También lo más importante, llevar algo cómodo.
- Las presentaciones son impresionantes. Las cosas que pones en tus diapositivas te ayudan a organizar tus pensamientos. Si no lo hace, entonces no hay daño en llevar un pequeño diario con palabras clave para organizar sus pensamientos cuando habla.
- Habla en el idioma en el que te sientes cómodo manteniendo la perspectiva del público también. No uses palabras extravagantes y complicadas. Mantenlo simple Tratar es como explicarles algo. Y habla despacio. ¡No te apresures!
- Asegúrate de mirar a la audiencia cuando hablas. No mires hacia abajo ni hacia arriba ni hacia la pared que tienes delante. Mira a cada audiencia sentada. Es importante involucrarlos. Se interactivo Por ejemplo, si estoy explicando a algunas personas cómo “por qué requieren un centro de datos para su organización?” Tiré la pelota a su cancha y les pregunté si sabían ‘POR QUÉ’. Estas son solo algunas tácticas para mantener la audiencia comprometida con usted. Si su público bosteza ante su cara, puede estar seguro de que los está aburriendo.
- Además, no puedo enfatizar esto lo suficiente, siempre comience su presentación / presentación con alguna introducción sobre usted o su grupo. Di algo sobre ti (nombre, designación, propósito, etc.) y luego comienza. La audiencia generalmente te pesa en los primeros 10 segundos de tu entrada en el escenario. No arruines eso al no “conectar ” con la audiencia.
- Mantenga siempre una botella o un vaso de agua a mano en el escenario. Tu garganta tiende a secarse. Por lo tanto, rehidratarse y tomarse unos segundos de descanso puede hacer una gran diferencia. Beber un poco de agua también puede calmar los nervios.
Algo para todos.
Mark Zuckerberg, el fundador y CEO de Facebook apestó en hablar en público. Tanto es así, que la primera vez que estuvo en la televisión comenzó a sudar profundamente que fue vergonzoso cuando su camiseta estaba empapada con su propio sudor. ¡Y esto sucedió en una televisión nacional! Así que no estás solo.
Mira esto:
Se ve visiblemente agitado.
Después de tomar clases para hablar en público, apareció en su próxima entrevista televisiva con Oprah Winfrey. ¡Parecía cómodo y visiblemente a gusto!