Gracias por la A2A.
Tengo tres reglas que sigo en mi propia vida y que realmente me ayudan a interactuar con otras personas de la manera más completa posible, sin que me pise.
LAS TRES REGLAS DE ESTABLECER LÍMITES SALUDABLES
Regla 1: acepta que no todos son agradables
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Te sorprendería saber cuánta gente se queda estancada con esta idea básica, aunque haya sido herida, engañada, maltratada o, de lo contrario, abusada en innumerables ocasiones. A nadie le gusta mirar lo malo (ni siquiera a mí …) A nadie le gusta pensar que pueden estar viviendo en un mundo lleno de personas no tan agradables. Nos hace sentir un poco … icky.
Al mismo tiempo, si no acepta la realidad de que no todos los que conocen, les gusta o trabajan con ellos tienen conciencia; y que no todos actúan, piensan o creen de la misma manera que usted, simplemente no van a poner el tipo de defensas en su lugar que necesitan para protegerse adecuadamente, y su salud, de ser dañadas.
Cuando las personas te hacen sentir repetidamente “malo”, “egoísta”, “en el mal”, o que eres responsable de solucionar de alguna manera sus problemas o problemas o de tu vida, es una gran señal roja y intermitente de que algo está muy mal aquí. espiritualmente
Si estás captando esa vibra, ¡no discutas con ella! Ignorar los indicios que su alma está tratando de darle repetidamente puede llevar a grandes sentimientos de ansiedad, miedo y estrés, y eventualmente, también puede llevar a la enfermedad. Por difícil que sea, acepte que algunas personas no son muy amables y que podría estar tratando con alguien que tiene algunos problemas muy grandes.
Una vez que lo hagas, ya comenzarás a sentirte mucho mejor: más protegido; más seguro más capacitado y en control de sus interacciones, y mucho más difícil de herir, culpar o manipular. Los locos sentirán que algo ha cambiado en su interacción con usted, y comenzarán a dejarlo solo y se mostrarán mucho menos en su cara (y si tiene mucha suerte, se retirarán y se mudarán al otro lado del país .)
Regla 2 – Aprende a confiar en tus instintos
Probablemente, la cosa más importante que te impedirá implementar la Regla 1 (una vez que salgas de la negación sobre la existencia de personas malas en el mundo) es que no siempre sabes quién es realmente bueno para ti y quién no. . Parte de la razón por la que puede ser tan confuso es que algunas personas malas hacen todo lo posible para ganarse el favor y se muestran amables y confiables. Si se siente confundido e inseguro de lo que realmente está sucediendo con sus relaciones, tómese un tiempo y escuche sus sentimientos. ¿Cómo está reaccionando tu intestino a esta persona? ¿Su relación tiene más que ver con WANT, o tiene que ver con DEBE?
¿QUIERES pasar tiempo con ellos, hablarles, hacerles favores, o te sientes obligado de alguna manera, como si DEBES estar cerca de ellos o ayudarlos? ¿Tienes miedo de su reacción si dices ‘no’ a sus peticiones, o vas en contra de ellos de alguna manera? ¿Te preocupa que puedan empezar a hablar mal? ¿Regularmente maltratan a otras personas? ¿Te sientes intimidado o amenazado por ellos, como si no lo hicieras pasar por alto para reaccionar en exceso y tratar de hacer algo desagradable para “castigarte” por no remolcar su línea? ¿Te hacen sentir realmente bien contigo mismo o mal? ¿Son muy críticos con las personas que los rodean? ¿Siempre se trata de ‘ellos’?
Escuche el mensaje que su intuición está tratando de decirle, especialmente si tiene la sensación de que “algo” está un poco fuera de lugar, o no tiene nada que ver con la persona.
Por lo general, nuestros sentimientos acerca de las personas son muy precisos, pero nuestro condicionamiento social presiona el botón de anulación, porque no queremos que nos vean rudos o cómodos. Pero es un millón de veces mejor alejarse del mal que ser asaltado.
Regla 3 – A pie
Sé que muchos locos pueden ser divertidos, encantadores y entretenidos, al menos ocasionalmente. Pero tenemos que sopesar toda la “emoción” y el color que pueden inyectar en nuestras vidas contra todo el estrés que viene con las personas que habitualmente mienten, compiten, chismean, culpan, “buscan la paz”, se preocupan o ridiculizan a otros. Piense en estos locos como en un MSG emocional: seguro, condimentan cualquier acción, entorno o relación en la que se encuentren, pero aún pueden causarle daño cerebral …
Siéntase libre de ‘tratarse’, ocasionalmente, con el sabor de la locura mental que más le guste, pero si alguna vez sospecha que podría estar dañando su salud, haga lo que sea necesario para protegerse.
Espero que esto sea de ayuda
Rivka Levy
www.spiritualselfhelp.org