¿Qué es una cosa concreta que puedo hacer todos los días para convertirme en un padre más relajado (y mejor)?

Answer 1

No importa qué tan poco temperado haya sido en su vida, tan pronto como se convierte en padre, el mundo entero y su perspectiva de esto cambian. Tener paciencia con tu hijo es muy importante. Es un hecho que en algún momento debes ser estricto con el niño, pero ser la madre más calmada es la clave. Para asegurarse de no regañar a su hijo o seguir diciendo no a todo lo que tiene para estar lo más tranquilo posible.

Lea nuestro blog sobre cómo convertirse en un padre más tranquilo.

Reducir los momentos de estrés.

Vivimos en una época en que todo es estresante. De la casa al trabajo hay muchos factores desencadenantes del estrés. .Hay formas de calmar tus sentidos. Escucha buena música y lee muchos libros. Te ayudará a calmarte. Recuerda que los niños absorben el estrés y la tensión en el ambiente.

Cambia tus puntos de vista sobre el comportamiento de tus hijos

Tienes que entender que estás criando al niño que no tienes el que quieres. En la crianza de los hijos es necesario nunca ser sarcástico con su hijo. No le dejes sentir que es inferior. Sí, es importante no exagerar la actitud de “Puedes hacer cualquier cosa”, pero al mismo tiempo, es muy importante encontrar la razón del comportamiento extraño de tu hijo. Al final, la razón podría ser tu ira.

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Answer 2

Parece que estás estresado debido a una combinación de factores. Su extrema dedicación tal vez exija su atención incluso en cosas menores y se está quedando sin tiempo, energía para continuar y no puede manejar los asuntos según lo planeado. Como usted es un introvertido, probablemente no se está abriendo a su esposo y comparte sus dificultades con él. Él tiene la misma responsabilidad y ahora, mientras está embarazada, tiene más responsabilidad de ayudarlo y asistirlo en la gestión diaria de los asuntos familiares. Si ya lo está haciendo, agradézcale abundantemente y solicite más ayuda. Si no lo está, entonces encuentre un momento conveniente para ambas partes lo más pronto posible, abra este tema y comuníquese con él con claridad, pero con suavidad. Deje que él entienda sus problemas y se presente voluntariamente y voluntariamente para ayudarlo y hacerse cargo de algunos cargos.

Necesitas mantener tu mente calmada. Gritar y rezar no ayudará.

Cuando encuentre una dificultad, no intente superarla sin encontrar su causa raíz. Su causa raíz debe ser eliminada, para que la dificultad pierda su intensidad, desaparezca y no se repita.

Los mejores deseos.

Answer 3

Todos tenemos nuestra propia manera de relajarnos. Me gusta el ejercicio y la música. Cuando mi bebé se convierte en una fuente de estrés, la pongo en un lugar seguro y recupero el aliento en otra habitación durante unos minutos. No hay una solución mágica, pero es importante coordinar con su esposo para asegurarse de que ambos reciban suficiente apoyo mutuo.

Y siempre ayuda recordar que eres el adulto .

Answer 4

Una cosa: asegúrate de que tú y tu esposo jueguen en el mismo equipo.
Creo que si decides tomar el gran consejo de Swaminathan Lakshminarayanan, deberías estar bien. Si eso no funciona, haga más de lo que él recomienda, todos los días.

Answer 5

¿Qué tal hacer ejercicios? Los deportes definitivamente pueden relajarte.