Tengo 29 años y la gente me ve como una persona comunicativa, vibrante y enérgica. Sin embargo, cuando se trata de trabajar, no puedo hablar frente a mis colegas y mi jefe. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Solía ​​sentirme terriblemente incómodo hablando con extraños y hablando por teléfono en general. Por supuesto, mi primer año terminé trabajando en telemarketing 9 horas a la semana. No pasó mucho tiempo en experimentar algunas situaciones absolutamente horrendas, y algunas veces me sentiría físicamente enfermo después de una llamada particularmente mala. Así que reconozco lo doloroso que se puede sentir hablar en una situación estresante. Por supuesto, al final comencé a temer menos las llamadas malas, mejoré mi control de la conversación (el dolor es un motivador muy bueno) y me sentí más cómodo vendiendo cosas a extraños. Me doy cuenta de que la situación no se corresponde con la tuya, pero en última instancia, la única forma de mejorar el habla en un tipo de situación es hacerlo hasta que ya no tengas miedo. Así que ponte en situaciones en las que te presentas constantemente a los grupos como una autoridad. No debería ser difícil encontrar un lugar, podría ofrecerse como voluntario, tal vez hacer presentaciones en un centro comunitario o colegio comunitario.

Answer 2

Mi mantra es “Falsificarlo hasta que lo hagas”: crea un rol para ti mismo y actúa como tal hasta que te resulte cómodo. Anticipe el tipo de cosas de las que probablemente se espera que hable y ensaye para estar preparado.

Luego únase al capítulo local de Toastmasters International y aprenda cómo superar el miedo escénico y prepararse para hablar en público.