Cómo animar / consolar a un joven de 45 años que no ha logrado casi nada de lo que quería en la vida

La solución más lógica al problema, a medida que lo plantea, es ayudar a esta persona a establecer un objetivo y lograrlo. Ayuda a esta persona a establecer un objetivo realista y perseguirlo. Hay muchos libros sobre el tema, pero el resultado final es:

  1. Establecer una meta realista
  2. Determinar los pasos necesarios para lograr el objetivo.
  3. Cree un calendario y un sistema de responsabilidad para avanzar con los pasos determinados.
  4. Revise el progreso de manera regular para verificar que el proyecto aún esté en la meta para alcanzar la meta.
  5. Modificar las expectativas si algo imprevisto sucede. (Por lo general lo hará, especialmente si esta es la primera vez que se establece un objetivo de este tipo).
  6. Repita los dos elementos anteriores hasta que se cumpla el objetivo.

Comenzaría con algo que claramente está al alcance de la persona para comenzar, pero no es tan fácil de completar sin un cierto nivel de esfuerzo. Luego, como aprender a nadar o andar en bicicleta, establece el objetivo más lejos.

Y así es como un niño que tiene miedo de la parte más profunda de la piscina crece para completar triatlones.

Escríbale una carta a la persona para decirle lo bien que lo ha hecho sentir con los años y cite ejemplos específicos. Si lo desea, también puede entrevistar a otros para una breve anécdota que tienen sobre un buen recuerdo con la persona e incluirlos en la carta. Concluyo diciendo que notaste que no se estaban sintiendo muy bien últimamente y les escribiste la carta para recordarles cuánta diferencia han hecho en la vida de los demás. Haga una copia en caso de que se pierda en el correo y envíe ese misil de alegría volando. No se garantiza que el 100% funcione, pero tengo al menos 90 en este plan. Sé que si alguien hiciera esto por mí, me encantaría para siempre.

Es difícil decirlo por la información limitada que ha proporcionado, pero bien podría estar sufriendo de depresión clínica. ¿Está mostrando alguno de estos síntomas? 9 señales de que puede estar deprimido. Si padece depresión necesita ayuda profesional.

Si no es una depresión en toda regla, lo que puede estar viendo es la típica crisis de la mediana edad cuando un hombre se da cuenta de que ha superado su apogeo y piensa que todo está cuesta abajo desde aquí. En ese caso, debes tratar de demostrarle que la vida sigue valiendo la pena y nunca es demasiado tarde para cambiar tu vida.

Recuérdeles sus sueños y metas. Hágales saber que mañana es un nuevo día, un nuevo día para comenzar de nuevo.
Ayúdelos a lograr un objetivo a la vez, esto debería motivarlos a completar el resto.
A lo largo de impulsar la autoestima.
También mira en algún voluntariado. Con las personas sin hogar, la mayoría de las veces es una excelente manera de humillarse y darse cuenta de que no es tan malo como podría ser.

No estoy seguro de que sería útil intentar consolar o animar a esta persona.

Escuchar y alentar a esta persona a aprovechar al máximo su vida, apoyando eso sería bueno.

A veces uno tiene que sentirse absolutamente privado para cambiar a una vida mejor.

Ese período es difícil … comenzamos a perder la “seguridad asumida” de nuestros jóvenes y tendemos a perder el enfoque en el futuro porque lamentamos su pérdida.

Pero al final, aparte de nuestra progenie, lo que dejamos atrás es el resultado de la mente , y 45 todavía es joven, ¡y todavía hay otra vida más para vivir en ese momento! Tal vez los “primeros años” se “sacrificaron” para criar una familia, pero una vez hecho esto, las posibilidades de “dejar la marca” deberían aumentar , además uno tiene el don y la perspectiva de una experiencia que uno no tuvo en años anteriores.

En resumen, la vida puede estar empezando (de nuevo), si uno lo quiere.

Eso no es egoísta. Eso es cuidar.

Voy a ser muy breve con esto, pero merece más.

Le pediría que considerara si iba a morir mañana, ¿qué le habría hecho sentirse satisfecho con su vida y no tener miedo de morir? Necesitaría pasar algún tiempo considerando esto, porque la verdadera respuesta no será obvia. Luego, use esta respuesta para darle una idea de lo que necesita comenzar a hacer de inmediato para asegurarse de que cuando se enfrente a la muerte, pueda hacerlo satisfecho con lo que ha hecho en su vida (desde que cumplió 45 años).