¿Cuáles son algunos hacks que cambian la vida?

Answer 1

Como pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en internet. Voy a compartir webistes que cambian la vida por ahí.

TED: ya sea ​​que esté en su computadora o escuchando un Podcast, TED le abre la mente a un mundo nuevo. Hay una variedad de personas que explica cualquier tema motivacional que puedas pensar que pueda ayudarte a redescubrir la vida. Con más de cien videos para elegir, todas las conversaciones TED le brindan un mensaje poderoso que puede inspirarlo de una forma que nunca antes había conocido.

Quora : la mayoría de las respuestas las da gente que realmente sabe de lo que están hablando. Y si no tiene ninguna pregunta en la parte superior de su cabeza, puede buscar las preguntas de otras personas que fueron respondidas por los principales expertos en cualquier cosa que se pueda imaginar.

www.vocabulary.com – La forma más rápida, inteligente y divertida de mejorar tu vocabulario.

www.lumosity.com – Una herramienta en línea simple para permitir que cualquier persona alcance el máximo potencial de su cerebro. No importa cuál sea su edad o antecedentes, puede sentirse más inteligente, nítido y brillante.

www.howtodothings.com O www.wikihow.com/Main-Page – Aprende a hacer cualquier cosa con instrucciones paso a paso.

www.freerice.com – Es un sitio web sin fines de lucro dirigido por el Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas. Esencialmente es un desafío de vocab que dona arroz a los necesitados con cada pregunta que responda correctamente.

Codeacademy : la codificación ha asumido un papel importante en el mundo e incluso conocer los conceptos básicos de HTML y Java podría marcar una gran diferencia en tu vida. Con docenas de sencillos tutoriales paso a paso en pantalla, solo tomará una cuestión de horas antes de que pueda comprenderlo mejor.

Spreeder : Si hubiera una superpotencia que pudieran tener Bill Gates y Warren Buffet, sería la capacidad de ser los lectores más rápidos del mundo. Pero no muchas personas tienen la capacidad de leer 1000 palabras por minuto y retener esa información. Lo mejor que puede hacer es mejorar gradualmente su velocidad de lectura y comprensión. Este sitio web le proporciona un software que aumenta su capacidad de leer más rápido y realmente recordarlo.

Anki : con el uso de tarjetas de vocabulario, puede personalizarlas en lo que desee, ya sea con texto, video, audio e imágenes. Anki ayuda a que las cosas sean más fáciles de recordar, ya sea que estés estudiando para futuros exámenes o por razones personales.

Investopedia: este sitio web tiene los recursos y tutoriales adecuados para ayudarlo a entender el dinero y cómo usarlo correctamente. Encontrará formas de que su dinero trabaje para usted y lo que está sucediendo en el mercado de valores. Para cualquier persona interesada en los negocios y el mundo del dinero, este es un excelente lugar para comenzar. Si está buscando formas de invertir, tutoriales sobre contabilidad básica, o incluso simuladores, este sitio web puede convertirlo en un cerebro de este campo.

Nerdfitness : tal vez este sitio web sea más una opinión personal que generalizada, pero Nerdfitness sigue siendo uno de los mejores sitios web para dominar su salud. Encontrarás los mejores recursos para salir de ese sofá y entrar al gimnasio de una manera entretenida.

Duolingo : si te gusta Rosetta-Stone pero no tienes la cantidad de dinero que necesitas para darte un capricho, este sitio web es el lugar perfecto para ti. Elija entre idiomas como español, francés, italiano, alemán y mucho más para comenzar su camino para convertirse en bilingüe.

Nicknotas : las Nicknotas pueden convertirte en un caballero irresistible que se sienta cómodo debajo de tu propia piel. Puede haber una amplia gama de sitios web de citas en la web, pero este en realidad proporciona recursos sobre cómo abordar diferentes situaciones. Sigue los consejos de este chico y estarás obligado a encontrar un compañero.

Gutenberg: ¿ Buscas algún libro electrónico al azar para entretenimiento o curiosidad? Glutenberg es una biblioteca en línea que ofrece más de 46,000 libros gratuitos que puedes tener. Elija entre una variedad de categorías como tecnología, música, historia, educación e incluso ficción. Este mundo es tuyo para usarlo y aprender de él.

Coursera: hay un gran recurso de educación que puedes incorporar a tu vida y se conoce como Coursera. En lugar de pasar el tiempo viendo algunas comedias aleatorias que ya has visto antes, este sitio web ofrece la mejor educación del mundo para hacer avanzar tu mente.

Stumbleupon: además de tener una explosión al golpear ese pequeño botón amarillo que te envía otro artículo, Stumbleupon es un motor de descubrimiento que te envía páginas web relacionadas con tus intereses generales. ¿Disfrutas cocinando y recetas? Stumbleupon le ofrece artículos populares en esas categorías que pueden satisfacer su deseo. Y si no estás en el sitio web, simplemente presiona el botón amarillo y prepárate para un nuevo sitio web en tu dirección.

Lifehacker: no hay nada mejor que tener la capacidad de robar tu vida sin esfuerzo. Cuando está buscando una manera de mejorar sus relaciones, qué cosas geniales puede hacer con la tecnología o datos interesantes que nunca había conocido, este sitio web se lo ofrece todo.

INC : este sitio web desempeña un papel importante para los empresarios y líderes que buscan hacer crecer sus negocios y entender las mejores rutas hacia el éxito.

Instructables : aquí, puede navegar a través de una variedad de temas de bricolaje, como crear una funda para iPhone LEGO, crear un mapa de fantasía incluso si no puede dibujar o hacer sus propios bolsos. Este sitio web es ideal para aquellos que buscan inspiración para hacer su propio producto y explorar lo que la gente disfruta.

Rescuetime : lo que Rescuetime hace es rastrear todas las cosas que haces en la computadora y volver a ponerlas en tu cara. De esa manera, si te encuentras en Facebook más que en tu documento de mitad de período, saldrás de esa mentalidad postergada y volverás al trabajo.

Recuerde la leche : el nombre solo debe ser lo suficientemente tentador como para ver de qué se trata este sitio. Pero en caso de que todavía se esté preguntando, Rememberthemilk le ayuda a administrar sus tareas de manera productiva. Actuando como una lista de tareas multiplataforma, le recuerda las cosas que deben hacerse con las casillas de verificación que están al lado de ellas.

Menta : ¿ Chupar para mantener a tus novias bajo control? Esta herramienta automática de seguimiento y presupuesto puede ahorrarle un montón de problemas futuros. Puede terminar ahorrando un montón de dinero en efectivo con este sitio web porque proporciona una medida detallada de a dónde va su dinero. Al reunir su información financiera en un solo lugar, recibe un cuadro bonito para su patrón de gasto. Y no te preocupes. Están conectados a casi todas las instituciones financieras de EE. UU. Conectadas a Internet. En solo minutos, puede comenzar a rastrear sus hábitos de gasto.

Agrietado- Este es uno de los mejores sitios web para aprender algo nuevo de una manera entretenida y divertida. Desde artículos, videos e infografías, cracked tiene algunos de los mejores contenidos que encontrarás en la web. Por ejemplo, uno de sus artículos más populares es “ 6 verdades duras que te harán una mejor persona . ”

Pedal de arranque- A veces, todo lo que se necesita para que cualquiera pueda lanzar una gran idea es un grupo fuerte de partidarios que los respalde. Después de todo, Steve Jobs y Bill Gates tuvieron un fuerte apoyo a lo largo de su viaje. Kickstarter sirve como un sitio web donde cualquier persona puede publicar detalles de un proyecto y solicitar el dinero necesario para hacerlo realidad. Y oye, si suficientes personas te financian para ello, podrías terminar inventando algo que puede cambiar el mundo. O al menos entretenlo.

Stayfocusd : evite que pierda el tiempo en esos sitios web con demoras. ( Conoces los que son .) Esto actúa como una aplicación de Chrome / navegador que limita la cantidad de tiempo que pasas en sitios web improductivos. (es decir, Facebook y Youtube ) . Elija entre la cantidad de minutos que se dedica a ciertos sitios web antes de que lo saque.

Bolsillo : Algo que es preocupante es tener más de 30 pestañas abiertas y luchar para determinar con cuál de ellas seguir. No solo hace que su navegador se vea desordenado, sino que ralentiza su computadora. Pocket almacena información, imágenes y enlaces para su uso posterior. Úsalo para marcar esos sitios aleatorios y buscarlos más tarde.

www.howstuffworks.com – Una subsidiaria de propiedad absoluta de Discovery Communications, es la fuente galardonada de explicaciones creíbles, imparciales y fáciles de entender de cómo funcionan realmente ciertas cosas. HowStuffWorks lo tiene cubierto, desde motores de automóviles hasta motores de búsqueda, desde teléfonos celulares hasta células madre y miles de temas intermedios.

www.flipkart.com – Inicie sesión en una tienda de libros en línea como esta y busque un nuevo libro para leer y leer.

www.goodreads.com – Si eres un bookish, visita el sitio más grande del mundo para lectores y recomendaciones de libros. Puedes construir tu estantería virtual aquí.

www.poemhunter.com/poets – Leer poemas de poetas clásicos.

www.todayifoundout.com – Aprender algunos hechos nuevos y sorprendentes todos los días.

Escuela de fotografía digital : lea esta mina de oro de artículos para mejorar sus habilidades fotográficas; Son útiles incluso si eres un principiante completo. También hay un foro activo en el que puedes encontrar una comunidad de otros fotógrafos para conectarte.

Factsie : ¿Sabías que el lagarto cornudo puede sacar sangre de sus conductos lagrimales? Siga haciendo clic en este sitio para encontrar datos históricos y científicos inusuales, junto con enlaces a fuentes. Otro gran sitio para datos divertidos es el día de hoy que descubrí.

El MBA de 30 segundos de Fast Company : en cortos videos de ejecutivos corporativos, aprenderá consejos de negocios excelentes y lecciones de vida, muy rápido.

Gibbon – Esta es la lista de reproducción definitiva para el aprendizaje. Los usuarios recopilan artículos y videos para ayudarlo a aprender cosas de la programación de iOS a contar historias de manera efectiva.

Khan Academy : no solo aprenderá una gran variedad de temas a través de videos de gran ayuda, sino que también tendrá la oportunidad de practicarlos y hacer un seguimiento de sus estadísticas de aprendizaje. Es una excelente manera de comprender mejor los temas que ya ha cursado o de aprender algo nuevo. Otros sitios de gran aprendizaje incluyen Udacity, Coursera, AcademicEarth, Memrise, Chesscademy y edX.

Realice búsquedas con Google : aprenda cómo encontrar lo que siempre ha deseado al dominar sus habilidades de búsqueda en Google. Además, lea este artículo en 100 trucos de Google que le ahorrarán tiempo en la escuela

Recipe Puppy : ingrese todos los ingredientes que puede encontrar en su cocina, y este maravilloso motor de búsqueda le dará una lista de todas las recetas que puede preparar con lo que tiene. Es una excelente manera de aprender a cocinar sin la molestia de comprar todo de antemano. Para una lista más extensa de recetas, pruebe AllRecipes.

StackOverflow : es un sitio de preguntas y respuestas para programadores, básicamente el mejor amigo de un programador. Otras fuentes excelentes para aprender el código son Learn X en Y Minutes, Codecademy y W3Schools.

Desconecte la televisión : un sitio web divertido que sugiere videos informativos para que los vea en lugar de la televisión. Los temas van desde la minería espacial hasta “Cómo la contenedorización dio forma al mundo moderno”.

VSauce : este canal de Youtube proporciona información alucinante y lo mejor de Internet, que te harán darte cuenta de lo increíble que es nuestro mundo. ¿Qué pasaría si el mundo dejara de girar? ¿Por qué nos aburrimos? Cuantas cosas hay Mira los videos y descúbrelos.

Fuentes:

19 sitios web que te harán más inteligente

15 sitios web que hacen que su tiempo empleado en Internet sea productivo

30 sitios web para aumentar tu productividad – Taller de autodesarrollo para introvertidos

Answer 2

Viaja de forma inteligente con estos trucos para el aeropuerto que te cambiarán la vida.

1. Conquistar el apoyabrazos –

Debes haber estado en esta situación. Adivina qué, puedes ser el ganador la próxima vez. Todo lo que tiene que hacer es estornudar pesadamente en el reposabrazos en el que desea mantener su brazo. Si la persona adyacente es lo suficientemente inteligente, él / ella mantendrá su brazo alejado.

2. Encuentra el mejor asiento-

Si te encanta el espacio para las piernas o estás sentado cerca de una toma de corriente (sí, algunos aviones tienen puertos y puertos USB) utiliza un sitio como Seat Guru para elegir tus mejores lugares antes de reservar tu vuelo.

3. Nunca olvides tu lugar de estacionamiento

¿Alguna vez regresó de unas vacaciones relajantes solo para no poder encontrar dónde estacionó?

Tomar una serie rápida de fotos con su teléfono inteligente para recordarle que estacionó en la sección D en el nivel 3 del estacionamiento del aeropuerto puede ahorrarle muchas molestias cuando regrese de su viaje.

4. Rehidratar a bajo costo –

Lleve una botella de agua vacía y llénela después de haber pasado por la seguridad como se muestra en la imagen a través de un dispensador de agua .

5. Asegure su equipaje a través de rastreadores-

Sí, lo leiste bien. Ahora deshazte del miedo a perder tus maletas. En lugar de solo golpear un bonito lazo en su bolsa para distinguirlo del resto de equipaje en el área de reclamo de equipaje, invierta en tecnología avanzada, como el rastreador de equipaje Trakdot y bolsas a prueba de aplastamiento, para evitar el robo.

6. Deshazte de los puestos de control llenos de gente –

Ve a la izquierda.

Como la mayoría de las personas son diestras, los estudios muestran que muchas personas se desvían naturalmente hacia la derecha cuando eligen una línea de control de seguridad, dejando a menos personas en la fila a la izquierda .

Fuente: 20 aeropuertos para facilitar la vida de todos los viajeros.

Aquí está para un mejor viaje.

Saludos :-))

No te olvides de votar.

Answer 3

Ahora tengo casi 70 años, pero sigo aprendiendo sobre la vida todos los días. Aquí están mis hacks favoritos que cambian la vida:

Experimento y cambio

Recuerda, cambia e innova, ANTES de que tengas que hacerlo. El cambio es una gran parte de la realidad en los negocios. Las nuevas ideas son el alma de los negocios. Y la base para el cambio creativo.

Su vida estará en un modo de cambio constante, y eso es bueno si dirige el cambio en la dirección de sus objetivos de éxito. Para hacerlo con más éxito, debes probar muchas cosas nuevas continuamente. Para las cosas que te gustan, hazte muy bueno en ellas con mucha práctica. Pero sigue intentando nuevas actividades.

Me encanta esta cita de Jeff Bezos:

Si duplica la cantidad de experimentos que realiza por año, duplicará su inventiva.

Si preguntas a los mejores líderes de negocios, te dirán que la experimentación es imperativa para su negocio. Es cómo nacen las innovaciones y cómo se mantienen competitivas en el mercado. La experimentación está en todas partes y siempre está sucediendo.

Más para aprender: Mejore las habilidades para el éxito en la vida … 11 mejores consejos para poner en práctica

Tu carrera no es tu vida.

Esta fue probablemente la más difícil de mis lecciones, particularmente en la primera parte de mi carrera. Para tener éxito en esta lección, debe desarrollar el aliento a su lista de actividades y siempre debe poner a la familia y los amigos en primer lugar. Para hacer las dos cosas bien, piense en actividades que maximicen a sus amigos y familiares, como entrenar a los equipos deportivos de sus hijos.

Siempre busca algo que te haga reír.

Otro factor importante en tu felicidad es disfrutar de una buena risa tan a menudo como puedas. Burlarse de ti mismo y de tus errores es un buen lugar para comenzar.

Simple es bueno

La vida tiene mucha claridad cuando se mantienen las cosas simples. Por ejemplo:

¿Quieres entender mejor? Escucha.

Miss un ser querido? Llamada. (O texto, mensaje de Facebook, Snapchat)

¿Quieres lograrlo? Ajetreo.

Quieres reir? Mira los videos de Youtube.

¿Amas a alguien? Dilo.

La felicidad es un estado mental

Mirando hacia atrás en mi vida, los momentos más tristes de mi vida ocurrieron cuando siempre pensé que tenía que lograr un cierto objetivo para ser feliz. No es así como funciona la felicidad. Puedes ser feliz ahora mismo. Se feliz de que estés vivo. Tu estas respirando Estás aquí en este momento increíble que llamamos vida. Eso te da todas las razones por las que necesitas ser feliz.

Buscando un codazo? Empuje para ponerse en marcha … ¿Con qué frecuencia necesita uno bueno?

Conciencia de sí mismo

Tienes que aceptarte a ti mismo e involucrarte en lo que eres. ~ Gary Vee

Puede que no te guste quién eres, pero si no lo sabes, vivirás tu vida negativamente y nunca podrás ganar, porque seguirás girando las ruedas.

Por ejemplo, puedes seguir diciendo que escribirás una novela algún día, pero si eres una persona de personas, extrovertida y no puedes quedarte quieta por 15 minutos, podrías estar mucho mejor organizando lecturas públicas para otros escritores. , porque ahí es donde brillarás.

Si no lo sabe, reúna a los miembros de su familia, amigos y seres queridos más cercanos, y permita que le digan quién es usted.

Mike Schoultz es un experto en marketing digital y servicio al cliente. Con 48 años de experiencia en negocios, consulta y escribe sobre temas para ayudar a mejorar el desempeño de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn . Marcar su blog en Digital Spark Marketing .

Answer 4

Hay un solo truco en la vida que cambió radicalmente y sistematizó mi vida. Esta es la automatización de todos los procesos diarios.

Vivimos en una era de alta tecnología y definitivamente necesitamos utilizarla en su favor.

Entonces, para mí, descubrí la automatización de dos maneras: problemas en el hogar y tareas de trabajo.

Con los problemas del hogar fue un poco más sencillo, porque para su automatización hay dispositivos muy específicos que aceleran su implementación. Así, por ejemplo, compré un lavaplatos, una aspiradora inteligente, una lavadora y una secadora, un sistema de riego automático para césped y mucho más.

Con las tareas de trabajo fue un poco más complicado. Cada proceso requiere un enfoque individual, por lo que durante mucho tiempo elegí las herramientas para trabajar con ellos.

A continuación compartiré mis hallazgos útiles, tal vez sean útiles para usted.

1. Lluvia de ideas – MindNote . Tiene el equilibrio perfecto entre un diseño hermoso, facilidad de uso, funciones estándar como la sincronización de iCloud entre su Mac y dispositivos iOS, y funciones de importación / exportación para que sea una parte funcional de cualquier flujo de trabajo.

1. Comunicación de marketing: SendPulse ( https://sendpulse.com/features/e… ). Se está convirtiendo en un fuerte competidor en el campo del marketing por correo electrónico. Ofrece un servicio de alta velocidad y proporciona una variedad de correos desde una única plataforma. Las tarifas de correo electrónico abierto se pueden aumentar hasta en un 30% con la ayuda de envío de pulsos, con una velocidad de apertura básica del 15%. A medida que aumenta la tasa de apertura, la tasa de respuesta aumenta y aumenta el número de clientes.

1. Gestión de tareas – Todoist . Es un estándar de confianza en software de gestión de tareas. Ofrece un sistema sincronizado que está disponible para iOS, Android, Windows, Mac, PC y la mayoría de los principales navegadores. La interfaz es intuitiva y está configurada de forma similar a la de Gmail: a la izquierda, hay categorías (por ejemplo: para hoy, los próximos siete días o “proyectos”) y a la derecha, las tareas en sí, que pueden ser desglosado en subtareas, enviado para colaboración, y puede ser filtrado por sus etiquetas correspondientes

1. Almacenamiento de documentos y otros contenidos – Dropbox . Es el lugar para tus fotos, documentos, videos y otros archivos. Los archivos que guardas en Dropbox están respaldados de forma segura y puedes acceder a ellos desde todos tus dispositivos. Es fácil enviar archivos grandes a cualquier persona, incluso si no tienen una cuenta de Dropbox.

Haga una pregunta – ¡Responderé con gran placer!

Answer 5

Obtener un entrenador de vida:

Un entrenador de vida puede ayudarlo a reforzar sus problemas de estima y descubrir qué es lo que realmente quiere de la vida. Puede ser bueno encontrar a alguien local, pero mientras tanto, aquí hay alguien que está realmente en el presente. Ella va por Kidest OM, y puede ayudarte a vivir el momento y salir de este funk; ella es muy inspiradora

Kidest OM – YouTube

El ejercicio de rutina, la dieta y el sueño van de la mano:

Incluso un poco de ejercicio cada día puede recorrer un largo camino para la salud y la vitalidad en general.

¡No se salte comidas como el desayuno, la comida más importante del día! Esto solo podría elevar los niveles de la hormona del estrés y bajar los niveles de azúcar, lo que lo hará retroceder.

La otra cosa que no debes hacer es solo una gran comida al día, o saltearte las comidas con regularidad, ya que solo estarás entrenando a tu cuerpo para almacenar calorías, lo que a menudo conduce al aumento de peso. Incluso una pequeña porción de frutas y nueces es mejor que nada.

El ying y el yang de la dieta y el ejercicio es lograr el equilibrio, con algunos cambios de una forma u otra, pero la rutina es clave, especialmente en la ingesta. Algunos dicen que incluso cinco porciones más pequeñas al día es mejor que tres porciones moderadas al día, para que su cuerpo deje de usar el hábito de almacenar calorías.

Hay algunos ensayos y errores involucrados para encontrar lo que es correcto para usted, pero también hay todo tipo de recursos disponibles para investigar la dieta y el ejercicio.

En cualquier caso, el ejercicio y la dieta funcionan mejor con moderación y en una rutina semi-regular.

Lo mismo ocurre con dormir, acostarse aproximadamente a la misma hora todas las noches puede ayudar a regular todo y a sentirse bien por la mañana.

Personalmente, soy más un búho nocturno, que no es tan genial como suena cuando empiezas a envejecer. ¡Buena suerte!

Practique buenas técnicas de manejo del estrés:

La meditación de relajación es quizás la forma más simple de meditación. Yo sugeriría comenzar con un simple entretenimiento de ondas cerebrales mientras te relajas. Necesitarás auriculares para estos.

Rejuvenecimiento de 10 minutos con rejuvenecimiento de ondas cerebrales alfa

Rejuvenecimiento de 10 minutos – YouTube

Dicha interna y armonía – Golpes isocoricos

Bienaventuranza interior y armonía

Twilight Relaxation Binaural Beats

Twilight Relaxation Binaural Beats

Busque en la meditación y técnicas de manejo del estrés más. He visto un buen libro llamado Abundant Energy for Your Desires. El autor me permite usar algunos de los materiales e investigaciones para mencionar el nombre, pero hay mucha información disponible sobre buenos consejos y técnicas que funcionan.

La otra forma es la meditación con auto reflexión, aspirando a alcanzar la sabiduría. Tanto el budismo como el yoga tienen buenas técnicas para este tipo de meditación de concentración.

La respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo puedo encontrar la verdad última de la vida?

Obtenga su energía que fluye correctamente:

A menudo es solo una cuestión de carecer del tipo correcto de energía para recuperarse de sentirse vacío o drenado. Dormir puede ayudar en algunas situaciones. Reiki puede ayudar también.

Cosas como el yoga y la mediación pueden ayudar también.

La idea es hacer que tu energía fluya correctamente otra vez.

Intente algunos ejercicios de respiración; Comience con respiraciones lentas y profundas a través de la nariz, exhale un poco más rápido a través de la boca. Ahora haga lo mismo mientras se enfoca en cada uno de sus chakras, como si respirara de ellos, repita varias veces. Si encuentra resistencia en el cuello en particular, ahí es donde debe enfocar más sesiones, y es posible que deba respirar. muy duro desde el cuello para al menos hacerse más consciente de la obstrucción y, finalmente, eliminarla.

Hay mucha información en línea sobre el pranayama junto con el prana o la energía cósmica, que a veces puede solidificarse en el cuerpo. El ejercicio anterior es un complemento de Abundant Energy For Your Desires.

Es mejor mantenerse activo, pero una vez que se encuentre en esta situación, tómelo en serio, ¡porque solo un poco de ejercicio todos los días puede ayudar a que fluya la energía!

Refuerza tus problemas de autoestima:

Supere ese sentimiento ansioso y nervioso de hacer algo nuevo por primera vez, que disminuye con la experiencia.

Top 10 actividades para superar los problemas de autoestima:

1. Falsifíquelo hasta que lo sienta, o debería decir que actúa la parte, sabiendo que cualquier situación es una actuación, por lo que su lenguaje corporal llega a la manera que desea
2. Prepárese y hable con firmeza, a un ritmo normal, sin vacilaciones.
3. Trabaja en pensar y actuar positivamente, enfócate en soluciones, no en pensamientos negativos
4. Viste la parte y prepárate para la parte.
5. Conócete mejor a ti mismo
6. Crea una imagen mental de la autoimagen que deseas
7. Establece algunas metas pequeñas y consíguelas para obtener algunas victorias en tu haber
8. Voluntario por una buena causa para ganar experiencia
9. Haga algo sobre lo que ha estado postergando o realice alguna actividad, incluso si comete errores, o incluso si son solo cosas pequeñas, solo por la experiencia
10. Limpie su habitación o escritorio, que a menudo puede ser una expresión de su estado de ánimo.

Puedes comenzar con youtube para cursos en línea.

ejercicio de construcción de la confianza en sí mismo – YouTube

También el portal de iluminación tiene algunas actividades semi-en línea que también podrían ayudar:

15 autoestima construyendo actividades y ejercicios para todos!

Answer 6

1. Consigue la mejor navaja suiza que puedas permitirte. Llévalo contigo a todas partes excepto en avión. Póngalo en su equipaje facturado y retírelo lo antes posible y guárdelo en su bolsillo o cartera.
2. Aprende una variedad de nudos.
3. Deja de ver las noticias y la televisión basura. Si tiene que elegir uno o dos y pensar en lo que está viendo, y si todo esto equivale a curiosidad y burla, déjelo. Nada en las noticias o en la televisión chatarra vale su valioso tiempo, ya que las noticias son “mediadas”, traducción: Manipulado para ocultar lo verdaderamente importante y limitar su exposición a verdades reales que tienen una influencia mucho mayor si no controlan su vida. Tienes que buscar esas pocas cosas que te están impactando cada día. Por ejemplo, el uso del baño de Transgender no es en absoluto relevante para su vida, ni ahora ni nunca. Olvídalo. El matrimonio gay afecta aproximadamente al .01% de las personas. Olvídalo. Las maquinaciones de los políticos en su estado son su principal preocupación. Haz algo al respecto.
4. Deja de cometer los mismos errores una y otra vez. Resuelve hacer esto.
5. Nunca tome una decisión cuando esté ligeramente fatigado. Aparentemente, nuestro cerebro solo puede tomar tantas decisiones al día antes de que comience a tomar decisiones erróneas. Varias personas de alto perfil que han tenido mucho éxito hace mucho tiempo se dieron cuenta de esto, por eso Steve Jobs usaba la misma ropa todos los días, sin energía para decidir qué camisa, pantalón, zapatos y otra ropa usar; theBamster usaba dos trajes, gris y azul para eliminar cualquier decisión sobre qué ponerse.
6. Deja de comparar tu vida con la de otro. De esa manera se los dragones. por ejemplo, si envidiaba a Steve Jobs, recuerde que no puede simplemente elegir un aspecto de la vida de la persona y estar celoso de ello. Debe ser esa persona en su totalidad que lo haría morir de cáncer en su vida relativamente joven. No hubiera querido ser él por nada sin importar sus logros.
7. Si puedes vengarte y hacerlo sin perder tu humanidad, hazlo. No dejes pasar una “oportunidad” de venganza realizada fácilmente. Dios salvó la venganza para sí misma porque realmente es divertido y una de las pocas veces que se puede hacer justicia en la tierra. No te detengas en la venganza que no puedas imponer contra el enemigo. Escríbalo si no se puede lograr.
8. Haga ejercicio a su ritmo cardíaco objetivo todos los días durante media hora o más, especialmente si tiene un trabajo sedentario. Resuelva obtener por lo menos 5 horas de ejercicio de intervalo de frecuencia cardíaca objetivo a la semana.
9. Cambia tu perspectiva.
10. Mantén la curiosidad que tenías de niño. Nuestros cerebros nunca pierden la capacidad de responder a lo “nuevo”. Es solo si dejamos que se atrofie haciendo lo mismo, de la misma manera una y otra vez, lo que nos hace rígidos en la vida posterior, incapaces de adaptarse a las circunstancias cambiantes. Intenta hacer algo con tu mano no dominante. Y ponte bien con eso.
11. Compre el uso de cinta adhesiva de la caja bruta. Ir a ninguna parte sin un poco de cinta adhesiva.

Answer 7

1. Buscador de teléfono:

Antes de que su teléfono se pierda, tome una foto de su dirección de correo electrónico o alguna otra información de contacto escrita en letras grandes.

Continúa y guárdalo como tu foto de pantalla de bloqueo, y ahora, si tu teléfono se pierde, lo primero que verás es cómo devolverte el mensaje.

Fuente de la foto: 10 hacks que cambian vidas: puedes intentarlo ahora mismo.

2. Descargue archivos PDF gratuitos y ahórrese una cierta cantidad de dinero.

Cada vez que quieras leer un libro muy popular como padre rico padre pobre.

Esto es lo que debes hacer.

Escriba “Padre rico pobre padre Pdf”

Así es como se vería el resultado.

Cualquier resultado con un [pdf] por el botón lateral en él descargaría ese libro pdf gratis.

Funciona en muchos libros pero no en todos.

3. Cuando tome fotos con una mano, use los botones de volumen del teléfono como botones de obturador.

Es mucho más fácil agarrar e inclinar la cámara y capturar la foto de esta manera.

4. Si ha encontrado el ángulo de cámara perfecto pero no puede alcanzar el botón del obturador, intente enchufar sus auriculares y, en su lugar, utilice los botones de volumen del cable.

Este es un gran consejo si quiere sostener su teléfono y tomar la foto a distancia para una selfie de gran angular o una foto de grupo.

5. Preste atención a los pies de las personas cuando se les acerque.

Interrumpir a las personas cuando están en medio de una conversación importante es una de las cosas más molestas que hacer. Demuestra que tienes un conocimiento nulo de la dinámica social que conducirá a situaciones sociales desagradables.

Cuando se acerque a un grupo de personas mientras conversa, preste atención a sus cuerpos. Si giran solo sus torsos y no sus pies, significa que están en medio de una conversación importante y no quieren que los interrumpas.

Si giran el torso y los pies, significa que son bienvenidos. Esto es extremadamente importante, porque la sincronización correcta en tales situaciones puede ponerlo en una posición de ventaja, especialmente si la conversación fue aburrida para ambos lados.

Por favor, vota si encuentras esto útil.

Fuente de los hacks del teléfono: 16 Hacks del teléfono celular que cada veintitantos necesita saber

Fuente de hacking de psicología: 25 trucos de vida psicológica que te ayudarán a obtener ventajas en situaciones sociales

Answer 8

1. Siempre que tenga la oportunidad o tiempo libre (incluso un minuto), haga algo por lo que su futuro yo se lo agradecerá. Podría ser cualquier cosa: enviar un correo, hacer una llamada, buscar algo, encontrar información o simplemente divertirse. Incluso un minuto dedicado a hacer esto haría feliz a su yo futuro.

2. La mejor inversión que puedes hacer es en tu propia salud. Nada más ni siquiera se acerca. Haz de tu felicidad y crecimiento personal una prioridad en tu vida. Cuanto más te cuides, más podrás cuidar de los demás.

3. Terminar las cosas y terminar con ellas es probablemente uno de los mejores sentimientos que puedes tener. No se demore en algo, solo termine con esto. No vale la pena el espacio mental que ocupa cuando podría estar pensando en algo más placentero o útil, sobre todo por cosas triviales, como enviarle un correo electrónico a una persona, llamar a alguien o terminar esa tarea trivial.

4. Tenga cuidado con lo que define y persigue como éxito. Cualquier éxito que se logre a expensas de su salud, su familia o su carácter no es un verdadero éxito y definitivamente no vale la pena perseguirlo. Tu futuro yo nunca sería feliz cuando y si logras ese éxito.

5. No hay atajos a ningún lugar que valga la pena ir. Nada que valga la pena es fácil y, si es fácil, la sensación no durará. Trabaje de manera inteligente, pero siempre esté preparado para y espere el largo recorrido.

6. La pobreza más terrible es la soledad y el sentimiento de no ser amado (Madre Teresa). No hay verdadera alegría, excepto en las relaciones humanas, en compartir, en compañía de familiares y amigos. Siempre invierta, encuentre tiempo y elija oportunidades que le permitan pasar tiempo en compañía de personas.

7. La vida no siempre te presenta a las personas que quieres conocer. A veces, la vida te pone en contacto con las personas que necesitas conocer para ayudarte, para hacerte daño, para dejarte, para amarte y para fortalecerte gradualmente en la persona en la que debías convertirte. (Anónimo)

8. La batalla más dura con la que vas a pelear es la batalla para ser tú. Todos te dicen qué hacer y qué es bueno para ti. No quieren que encuentres tus propias respuestas, sino que crees en las suyas. Siempre trata de encontrar tus propias respuestas.

9. La vida no se trata de encontrar tu verdadero yo, sino de crear quien deseas ser. La mejor manera de predecir tu futuro es crearlo. La diferencia entre quién eres y quién quieres ser es lo que haces.

10. Asegúrate de que tu peor enemigo no viva entre tus dos orejas. Todos tienen dones, pero algunas personas nunca abren sus paquetes. Si planeas ser menos de lo que eres capaz de ser, probablemente serás infeliz todos los días de tu vida. (Abraham Maslow).

11. Por más difícil que parezca la vida, siempre hay algo que puedes hacer y tener éxito. No hay clave para el éxito. Sé humilde, hambriento y siempre sé el trabajador más duro de la sala. (Dwayne La Roca Johnson )

12. Siempre estás a una decisión de una vida totalmente diferente. No pasa nada hasta que usted decide. Haz y confía en tus propias decisiones. Deja de buscar la aprobación de la gente para todo. Toma una decisión y observa cómo avanza tu vida. (Oprah Winfrey).

13. En cualquier momento de la decisión, lo mejor que puedes hacer es hacer lo correcto, lo mejor que sigue es lo incorrecto y lo peor que puedes hacer es nada. (Theodore Roosevelt).

14. Aceptar el fracaso. Incluso deseando fallar en algo. Si no has fallado en algo en mucho tiempo, entonces has estado viviendo con tanta cautela que es posible que no hayas vivido en absoluto, en cuyo caso, fallas por defecto. (J. K. Rowling)

15. Comprende que la vida tiene una tasa de supervivencia del 0%. Ninguno de nosotros está saliendo de aquí vivo. No vivas el mismo año 75 veces y llámalo vida. Un día, tu vida aparecerá ante tus ojos: asegúrate de que valga la pena verla.

16. No se puede encontrar la pasión jugando de manera pequeña, al conformarse con una vida que es inferior a la que usted es capaz de vivir. (Nelson Mandela). ¿De qué sirve estar vivo si al menos no intentas hacer algo extraordinario? (John Greene)

17. Nunca te dan un sueño sin que también te den el poder de hacerlo realidad (Richard Bach). No importa cómo te sientas, levántate, vístete y lucha por tus sueños. Obtienes lo que trabajas, no lo que deseas. Lo único que se interpone entre usted y su objetivo es la historia de mierda que se sigue diciendo a sí mismo sobre por qué no puede lograrlo. (Jordan Bellfort).

18. “Lo que dirá la gente” ha matado más sueños que cualquier otra cosa en el mundo. No todos entenderán tu viaje. Esta bien. No es su viaje para darle sentido. Es tuyo. No compares tu vida con la de los demás. No tienes idea de qué se trata su viaje. (Regina Brett). Aprecie dónde se encuentra en su viaje, incluso si no es donde quiere estar. Cada estación tiene un propósito. El hecho de que te estés tomando más tiempo que los demás no significa que seas un fracaso. Sigue adelante. (Anónimo)

19. Recuerda, es bueno estar vivo. Que te diviertas. De vez en cuando, haz lo que te plazca. Pasa el día en la cama. Llorar por las películas, los libros, la música y el arte. Sonríale al gruñón del autobús. Mira a la pareja de ancianos que caminan de la mano. Canta a todo pulmón. Dile a la persona que te gusta que la amas. Fuera. Dañarse. Danza. Besar a alguien. Quédate fuera toda la noche. Caer más de un par de veces. Haz reír a tus amigos. Solo jodidamente vive un poco! Incluso si te sientes malhumorado y miserable, pon una sonrisa en tu cara porque estás aquí y eres joven, precioso y vivo. (Anónimo)

20. No mueras preguntándote.

Edit 1. 06 / dic / 2017

Nota: Algunos han preguntado en los comentarios ‘¿por qué ser anónimos para esto?’. Hay un dicho: ‘Quien eres habla tan fuerte, no puedo escuchar lo que dices’. Solo quería que esta respuesta fuera independiente del “Quién”.

21: Perdónate a ti mismo. Libera la necesidad de repetir una situación negativa una y otra vez en tu mente. No te conviertas en un rehén de tu pasado revisando y reviviendo tus errores. No te acuerdes de lo que debería, debería o debería haber sido. Suéltalo y déjalo ir. Siga adelante. (Les Brown)

Edición 2. 11 / dic / 2017

22. Siempre es mejor mirar hacia atrás y decir ‘No puedo creer que hice eso’, que mirar hacia atrás y decir ‘Me gustaría haber hecho eso’. Al final, solo lamentamos las posibilidades que no tomamos. Deja de tener miedo de lo que podría salir mal y comienza a entusiasmarte por lo que podría salir bien.

Edit 3. 12 / dic / 2017

23. Siempre cree en ti mismo. Un pájaro sentado en un árbol nunca teme que la rama se rompa, porque su confianza no está en la rama sino en sus propias alas. Si aún no estás allí, haz lo que sea necesario para obtener ese nivel de confianza y creencia sobre ti mismo.

Edición 4. 31 / diciembre / 2017

24. Siempre cree, de hecho, espera que suceda algo maravilloso …

Edición 5. 01 / marzo / 2018

25. Si desea pasar por alto cualquier otro truco de la vida y atenerse a uno solo, entonces le recomendaría que vaya con el primero: “Siempre que tenga la oportunidad o algo de tiempo libre (incluso un minuto haría), haga algo que su yo futuro te lo agradecerá. Si solo permites que este único pensamiento conduzca tu vida, sería más que suficiente llevarte un largo camino por delante, tanto personal como profesionalmente.

Answer 9

Bueno, en lugar de decir truco de cambio de vida , me gustaría llamarlo truco de cambio de vida .

Un truco para conocer tus relaciones.

La ventana de Johari. [1]

Es una excelente técnica para identificar tus relaciones contigo mismo y con los demás.

La ventana de Johary consiste en una ventana como estructura.

La ventana tiene cuatro paneles.

1. Arena o abierto
2. Punto ciego
3. Fachada u oculta
4. Desconocido

La ventana se ve algo como esto.

Le analiza qué cosas sabe y qué cosas le deja saber a la sociedad sobre usted.

• Si sabes sobre ti y la sociedad también sabe sobre ti, caes en la arena .
• Si sabes de ti mismo pero la sociedad no sabe de ti, caes en la fachada .
• Si no te conoces a ti mismo pero la sociedad lo sabe, caes en un punto ciego.
• Y, si ni te conoces a ti mismo ni la sociedad lo sabe, en última instancia, caes en una parte desconocida.

Ahora viene la parte de, ¿cómo va a analizar a una persona en los datos anteriores?

Aquí,

• Personas con gran área desconocida :

1. Son de bajo riesgo.
2. Tener un comportamiento indiferente.
3. Son retirados
4. No son comunicadores
5. No le dé importancia a las relaciones interpersonales.

• Personas que tienen un área ciega grande:

1. Desconfía de los demás.
2. Ten miedo al fracaso.
3. Y tienen opiniones rígidas.

• Teniendo gran fachada o área oculta :

1. Se enmascaran para mantener la imagen personal.
2. Fallos de exposición de insuficiencias propias.
3. Además, también tienen un comportamiento indiferente y desconfianza en los demás.

Y como la mayoría de ustedes,

• teniendo gran arena ,
  Usted debe ser :

1. Abierto y autentico
2. Sensible a las necesidades de los demás y también a las suyas.
3. Tener un alto grado de confianza mutua, preocupación y respeto.
4. Tener relaciones objetivas y significativas.

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Más :

• El área ciega grande puede reducirse tomando los comentarios del grupo (porque el grupo sabe más sobre usted).
• Lo mismo ocurre con lo desconocido. Disminuye con la retroalimentación.
• Tener una gran área abierta (arena) tampoco es bueno, ya que puede sonar falso a la gente.

Notas al pie

[1] Ventana de Johari – Wikipedia

Answer 10

Hacks en linea

• Grupos de Facebook: estos grupos son una excelente manera de comunicarse con personas de ideas afines. Utilice esta función para mejorar su círculo de amigos y mejorar su vida entera.
• Búsqueda gratuita de PDF en Google: a menudo encontrará versiones PDF gratuitas de sus libros en línea cuando escriba “PDF gratuito” después del título del libro. Esto es para aquellos de ustedes que no están seguros acerca de cierto libro y desean intentarlo primero. ¡Todavía puedes comprar el libro después si te gusta para apoyar al escritor!
• Cursos de YouTube: al igual que hay grupos valiosos que se pueden encontrar en Facebook, hay cursos valiosos que se pueden encontrar en YouTube de forma gratuita. Esta es la Era de la Información, ¡haznos de ella! Escriba “curso” después de un tema para encontrar cursos gratuitos en YouTube.

Hacks de mejora

• Búsqueda de libros de Golden Nugget: muchos de ustedes son lectores vívidos y, sin duda, leerán muchos libros, pero muchos de los que leerán parecen salir de su memoria al instante. Elimine de su cabeza la idea de que necesita leer cada palabra y simplemente busque la pepita de oro en cada libro. ¡Hay una idea de un millón de dólares en casi todos los libros, encuéntralo y sigue adelante!
• Responsable, amigo: pasar por la vida solo es mucho más difícil que tener a alguien a tu lado. Encuentre un amigo, reúna a su pareja o busque a una persona con ideas afines en línea (los Grupos de Facebook funcionan bien para esto) y pídales que lo hagan responsable por las cosas que dijo que haría mientras usted hará lo mismo por ellos. Esto cambiará su compromiso y disciplina a un nivel completamente nuevo.
• Hacer o no hacer: o haces algo o no lo haces. Período. Haz esto completamente en blanco y negro. O eres una persona útil o no, o bebes alcohol o no lo haces, juegas videojuegos o no. Este punto de vista extremista es muy duro para vivir, pero también establecerá los parámetros exactos por los cuales puedes vivir tu vida.

Hacks sociales

• Siempre acepte primero: cuando esté en una conversación, discusión o discusión con alguien, siempre esté de acuerdo con ellos primero. Eso no significa que tenga que adoptar su punto de vista, sino que al aceptar que lo que dicen es cierto, al menos a sus ojos, es un gran paso adelante para mejorar todas las conversaciones, todas las discusiones más relajadas y todos los argumentos pasan. mas rapido
• Primero ama, discute más tarde: encuentra una razón para apreciar a la otra persona antes de arremeter contra ella. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero evitará mucho arrepentimiento si puede obligarse a hacerlo. Recuerda que esto requiere práctica.
• El acto no reacciona: puedes esperar a que otros hagan el primer movimiento todo lo que desees, pero si quieres algo, tienes que ir a buscarlo. Claro que es más fácil señalar los dedos, pero eso no te dará lo que quieres. Pídales a sus amigos que salgan de viaje con usted, planifiquen eventos y reuniones, y hagan el primer movimiento en el bar. Podría fallar, pero eso es aún mejor que una vida vivida esperando a reaccionar.

Cambio de mentalidad hacks

• Hay suficiente dinero en el mundo para todos. Hay tantas personas sucias que llegan a este mundo y tanto dinero que cambia de manos diariamente que definitivamente hay suficiente dinero para que usted obtenga todo lo que desea. Adopta esta creencia y pensarás en la abundancia más que en la escasez. Puede que no parezca un gran problema, pero esta creencia es suficiente para cambiar toda su percepción del dinero.
• La felicidad es una opción. Mucha gente cree que la felicidad proviene de algo, y aunque muchos de nosotros sabemos que proviene de nuestro interior, casi no actuamos. La felicidad viene de las decisiones que tomas. Si quieres puedes decidir ser feliz ahora mismo.
• Todo es su responsabilidad: todo lo que sucede en su vida, cada consecuencia y cada circunstancia se deben a las acciones que tomó. Cuando comienzas a asumir la responsabilidad masiva de tu vida de tal manera, dejarás de señalar con el dedo y te mirarás primero.

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Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Answer 11

Aquí hay 2 tácticas que he aprendido para lograr nuevos hábitos y metas.

1. Una de las personas más productivas que he conocido alguna vez me dijo: la motivación conduce a la decepción; Los sistemas conducen al éxito .

Tanta gente (yo incluido) se criticó por no lograr sus metas y sueños. Nos decimos a nosotros mismos “¡Tengo que esforzarme más! ¡Tengo que levantarme antes! ”

Pero lo que realmente tenemos que hacer es crear sistemas. Lo que tiene la motivación es que es fugaz y, a menudo, un recurso agotable. Entonces, cuando atrapes esos momentos de motivación, lo que todos haremos, es imperativo crear los sistemas y avenidas de tu propio éxito.

Si quieres ir al gimnasio por la mañana, muchas personas sugerirían poner tu ropa junto a tu cama o poner tu fórmula de hidratación en el mostrador la noche anterior.

Y aunque estoy de acuerdo en que estos son pasos importantes, creo que el paso más importante para llegar al gimnasio es tener un gimnasio cercano para comenzar.

Solía ​​practicar yoga los siete días de la semana porque vivía a solo cuatro cuadras de uno de los mejores estudios de mi ciudad. Pero luego me mudé y ahora estoy a aproximadamente 2 millas de distancia de cualquier estudio. Y aunque todavía voy cuatro veces a la semana, hay mucho más esfuerzo para llegar al estudio y coordinar mi horario y mi transporte.

Si no tuviera un hábito ya establecido, probablemente me hubiera caído del vagón por completo.

Ninguna cantidad de motivación puede superar un camino de gran resistencia.

Tienes que engrasar las ruedas tanto como sea posible en tu propia vida para que sea más fácil hacer lo que estás tratando de hacer en lugar de postergar o distraerte.

2. Necesita métricas . Siempre se da cuenta de que cuando ve una publicación de motivación para bajar de peso o yoga o algo que implique un esfuerzo conjunto para crear o mejorar algo, siempre hay algún tipo de imagen o video antes y después.

Esto crea una asociación psicológica realmente poderosa porque tu cerebro comienza esencialmente diciéndote “si esta persona puede hacerlo, ¿por qué no puedo?”

Pero la cuestión es que ver evidencia del éxito de otras personas solo te llevará hasta el momento. Necesitas ver la evidencia de tu propio éxito.

Aunque creo que la idea de las métricas está demasiado utilizada en estos días, realmente es importante medir su progreso. Y es especialmente importante al comienzo de algo porque su propio progreso percibido lo ayudará a seguir avanzando antes de que un hábito aún no se haya establecido.

Cuando estaba aprendiendo artes marciales por primera vez, nuestro Maestro comenzó a enseñar a todos los primeros pasos del kung fu. Y me refiero a pasos literales. Todos los días solo teníamos que aprender a caminar como un artista marcial, ya que muchas artes marciales requieren un trabajo de pies muy específico.

Fue realmente frustrante al principio porque te corregirían constantemente y no podrías aprender nada más hasta que hayas dominado los pasos. Así que lo que me mantuvo y me motivó fue simplemente contar cuántos pasos podía tomar antes de ser corregido, lo que aumentaría cada vez que lo intentara. Y luego, eventualmente, aplicaría esto al aprendizaje de técnicas reales. ¿Cuántas técnicas en una serie podría hacer correctamente? ¿Qué tan cerca podría estar de dominar un nuevo movimiento, una posición o una rutina?

Y así sigue y sigue a medida que continúa mejorando en cualquier esfuerzo.

Así que no te dejes atrapar por la narrativa engañosa de “¡Sólo apúrate! ¡Trabajo duro! Motívate “.

Establece un plan y crea las herramientas de tu propio éxito.

Mejor,

Brenton

Answer 12

Bueno … voy a escribir sobre “¿Cómo ganar el control de tu tiempo libre?”

• El tiempo es una elección.
• No tengo tiempo = No es una prioridad .

No construimos las vidas que queremos al ahorrar tiempo, construimos la vida que queremos y la vida se salva a sí misma.

El tiempo es muy elástico, no podemos ganar más tiempo, pero el tiempo se alarga para acomodar lo que elegimos poner en él.

• 24 × 7 = 168 horas en una semana. ( Mucho tiempo)
• 40 horas por trabajo.
• 56 horas para dormir.

¿Qué pasa con las 72 horas restantes …?

No necesitamos mucho tiempo para hacer cosas increíbles. Así que empieza a dedicar tiempo a mejorarte en estas 72 horas.

“Los pequeños momentos tienen un gran impacto (poder). Puedes usar pequeños fragmentos de tiempo para tí de ti. ”

Aclamaciones..! Feliz lectura..!

Answer 13

1. No te compares con los demás. Si se va a comparar con otros, no se centre en los gadgets que tienen ni en la ropa que llevan ni en el elegante restaurante en el que se tomaron selfies. En vez de eso, enfócate en qué comportamientos positivos, hábitos de sus puedes emular.
2. En su búsqueda de conectarse con el mundo a través de su teléfono celular, no olvide que existen personas en su vida real. El teléfono que usas tanto se creó para que pueda servirte, pero no eres su esclavo. Bájalo de vez en cuando. Mantenlo en silencio a menudo. Apágalo a veces. Así como hay vida antes de la muerte, existe comunicación sin teléfono.
3. Como le dije una vez a un médico en Suecia mientras estaba hospitalizado (y mi familia quería que fuera a Pakistán lo antes posible), “ no quiero pensar en ir a Pakistán; Quiero disfrutar de la nieve ”. En su intento de hacer grandes planes, obtener grandes ganancias, obtener un cheque más grande, ganar elogios de las personas que ama o de las personas que detesta, disfrutar de viajes de vacaciones caros, no olvide que hay naturaleza y alegría en todo. Alrededor de casi todas partes. Ir a caminar. Practica la respiración profunda. Trate de no hacer nada durante una hora mientras esté alejado de todas las cosas habituales, sentado en un banco en un parque completamente solo. Conozca a alguien que no tendría la oportunidad de conocer normalmente.
   A veces, cuando no quiero experimentar la conducción, me siento en un taxi y converso con el taxista. Para conocer las dificultades que atraviesan y descubrir que la mayoría de ellos están agradecidos por lo que tienen a pesar de tener un ingreso extremadamente pequeño mientras trabaja 12 horas al día, me siento agradecido por lo que tengo (incluidos algunos de los problemas ).
4. Ve más despacio. Es tu vida; No es una competición o un maratón. Una vez leí en alguna parte que el mayor arrepentimiento que tienen las personas antes de morir es que no pasaron el tiempo suficiente con su familia. Sé amable con tu familia; sé amable con ellos, incluso si no estás de acuerdo con muchos de sus puntos de vista o acciones.
5. Si lo primero que haces cuando algo sale mal es encontrar a alguien a quien culpar, es probable que haya algo mal contigo. Al mismo tiempo, si se siente responsable o culpable por algo que hizo o no hizo, no está haciendo lo correcto. Ir fácil en ti mismo. Tú eres solo humano y los otros también. Es cierto que el gobierno, el sistema, la sociedad, ese jefe tuyo, ese vecino tuyo hacen muchos problemas. Pero si puede leer estas palabras, probablemente sea mejor que aproximadamente el 90% de los habitantes del mundo. Así que relájate. No culpes a nadie, y ponte a trabajar en lo que puedes cambiar.
6. Nadie puede impedir que hagas lo que quieres hacer a menos que no confíes en tu capacidad para hacerlo. Estuve hablando de ser un empresario por años, pero dejaría que otros me convencieran de que no soy apto para serlo (o que tener un trabajo en una gran multinacional es una opción de carrera mejor y más aceptable socialmente). Así que dejé algunos buenos trabajos en 3 países (y me despidieron de uno) antes de que no tuviera más remedio que convertirme en empresario.
7. Si quieres estar feliz y contento, haz lo correcto solo por las razones correctas. Les daré un ejemplo: en el pasado me volví demasiado activo como voluntario político (y ‘analista’ de sillón). Pero fueron años más tarde que me di cuenta de que no lo estaba haciendo por las razones correctas. Se trataba de mí y de mis inseguridades. Era mi manera de echar la culpa de mí a los demás. Era mi método para asegurarme de poder mostrarle a los demás que la razón por la que soy un perdedor es porque tal y tal político arruinó el sistema y le dio los buenos trabajos a sus amigos, o que la razón no tenía idea de lo que Qué diablos quería hacer con mi vida es porque el sistema educativo es malo. No estoy activo en la política; mi mayor enfoque en mejorar a mí mismo por ahora. Espero que una vez que llegue a una buena etapa, pueda intentar hacer algo grande por la sociedad. Pero, como una vez escribí, ” No puedes evitar que otros se ahoguen hasta que aprendas a nadar “.
8. Tengo una teoría. Creo que la mayoría de lo que leemos en las noticias es negativo por una razón. No es porque la mayor parte del mundo se está desmoronando. No es porque la sociedad se enfrenta a la decadencia. Es porque la publicación de noticias negativas sirve al propósito de los poderes existentes. Así que trato de no leer las noticias en absoluto. Y eso me mantiene más sano. Ahora puede que no quieras hacer lo mismo. Es posible que sientas que debes ser consciente de lo que sucede a tu alrededor. Pero trate de limitar su consumo de noticias al mínimo, de modo que la negatividad que aparece en esas noticias no le haga tener una visión distorsionada del mundo que lo rodea. Cuando estuve en Suecia y luego en Dinamarca, parecía que Pakistán estaba a punto de ser eliminado. Regresé, y la vida allí no parecía ser muy diferente (o peor) de lo que había presenciado cuando salí de Pakistán unos 3.5 años antes. No estoy diciendo que no exista ningún problema en Pakistán (o en cualquier otro país). Pero la imagen que obtienes sobre un lugar de las noticias es extremadamente diferente a las cosas reales en el terreno.
   No estoy diciendo que te conviertas en un avestruz y te niegues a los desafíos que tiene tu ciudad, pueblo o ciudad. Pero creo que es importante que nos enfoquemos en mejorar nuestro propio ser antes de exigirlo a los demás.
9. Trata de guiar a la gente a través de cosas que ya has descubierto. Que sea una dosis rutinaria de caridad. Por ejemplo, dedico unos 30 minutos cada día para ayudar a una joven divorciada a ser financieramente independiente. Ella viene de una familia pobre.
   Con un poco de mi guía y aproximadamente 12 horas de su propio trabajo por día, ahora ha podido obtener de 4 a 5 veces más ingresos de lo que obtendría al enseñar en una escuela local (y esto es solo el comienzo) . Hoy recibí un mensaje de ella de que recibió otro proyecto que es aproximadamente 10 veces más grande que los anteriores que estaba recibiendo. Creo que al guiarla para que sea financieramente independiente, he hecho un mejor trabajo que si le hubiera dado algo de dinero.
10. Invertir tiempo en aprender cosas nuevas.
11. Saque tiempo para usted mismo. Ir a caminar. O haz algo que realmente te guste. Debe cuidarse a sí mismo si desea poder cuidar de su familia.
12. Creo que gran parte de nuestra felicidad también proviene de elegir una carrera que no es adecuada para nosotros. Si bien muchos intentan atenerse a la elección de carrera que hicieron cuando tenían alrededor de 17 años, es importante que revise sus elecciones de vez en cuando. En este sentido, los pensamientos de Sir Ken Robinson sobre encontrar el elemento de uno son bastante útiles. Él cree que deberíamos aspirar a trabajar en algo en lo que (i) tenemos interés en (ii) tenemos un talento innato para (iii) que es lo suficientemente valioso para otras personas que ellos querrían pagarnos para que podamos hacerlo.
    Así que mientras amo el cricket no tengo talento en ello. Por lo tanto, esa no será una buena elección de carrera para mí. Del mismo modo, creo que a menudo soy el chico más divertido en las reuniones sociales, pero no tengo ningún interés en convertirme en comediante, por lo que no será una buena opción para mí. También tengo interés en leer libros y soy excelente para leerlos, pero a menos que encuentre una manera realmente única de hacerla valiosa para otros, no puedo monetizarla. Ahora conozco a al menos una persona que parece estar ganándose la vida leyendo libros y luego resumiendo sus lecciones en videos cortos (y creo que en podcasts), pero no es para mí.
13. Lo que compartí anteriormente se basa en mis propias experiencias de vida y lo que compartí también puede reflejar mi situación actual y el estado de ánimo en el que me encontraba. Lo que es cierto para mí puede no serlo para usted. Considere lo que otros tienen que decir, pero luego siga adelante y haga lo que su cabeza y su corazón le dicen que haga. Si su cabeza y su corazón no tienen el mismo punto de vista, creo que generalmente el corazón es el más sabio, pero no si sus decisiones fueron patéticas anteriormente.

Answer 14

Este mi padre me enseñó:

Ir a una tienda de artesanía. Allí, podrá encontrar pequeños alfileres para la ropa (tienen aproximadamente la longitud de una moneda del Cuarto de los Estados Unidos y el ancho de una pajita de plástico). Después de comprar una caja de 100 de estos, vaya al cajón de calcetines y comience a colocar uno de los pasadores de ropa a través del borde superior de 1 par de calcetines (usted sujeta los dos calcetines juntos).

Ahora, cuando se va a poner un par, deje el pasador pegado a uno de los bordes superiores del calcetín. Cuando te quites los calcetines al final de la noche y los arrojas en la cesta, asegúrate de juntarlos nuevamente.

AUGE.

No más calcetines desaparecidos.

Aparte de eso. Aquí hay algunos trucos más que te ayudarán a mejorar tu vida, aumentar tu productividad y hacerte más feliz en general:

Cargue su teléfono lejos de su cama (aún así, utilícelo como su reloj de alarma). ¿Tiene problemas para levantarse y moverse en la mañana? Cuando carga su teléfono lejos de su cama y aún lo usa como alarma, se obliga a levantarse, moverse, bombear sangre y enviar señales a su cerebro de que es hora de levantarse viendo que Camina físicamente y apaga tu teléfono.

Desactivar notificaciones de todas las aplicaciones de medios sociales. No estoy diciendo que “salga de la red” de ninguna manera. Más bien, que el mundo sepa cuándo va a responder a sus tweets, me gusta, etc. Cada vez que su teléfono se apaga, se lo aleja de una tarea en cuestión . apaga todas las notificaciones y libérate de los caprichos de los demás.

Beba kéfir, kombucha o suplemento con otros pro-biotics. He pasado mucho tiempo en una “niebla”, especialmente en la mañana. Desde que agregué kefir (una bebida láctea fermentada sin lactosa al 99.9% con miles de millones de probióticos por porción) he cambiado mi bioma intestinal con el tiempo y esto ha resultado en una cabeza más clara que ha mejorado mi cognición mental y ha disminuido completamente esa “sensación de niebla”. La ciencia, aunque nueva, es clara sobre cómo su micro-bioma intestinal tiene un efecto directo sobre su capacidad cognitiva.

Cocine por lotes sus almuerzos / cenas por el resto de la semana. Cuando toma una o dos horas y cocina por lotes 5 o tal vez 10 comidas por el resto de la semana laboral, libera un montón de tiempo para trabajar en otras cosas durante la semana y deja de pensar en qué comer (esto drásticamente ayuda a reducir la cantidad de dinero que se gasta en llevar, lo que también tiene graves efectos para la salud).

Reutilice las bolsas de papel que obtiene en la tienda de comestibles como bolsa de reciclaje. Basta de charla. Estos serán desperdiciados de nuevo tal vez. Mejor ser reciclado que tirado en el relleno sanitario. Puede usar estas bolsas para guardar todos sus materiales reciclables en un área confinada.

Compre langosta (viva) solo cuando está en hielo, nunca cuando esté sumergida en agua. Simple y simple, su pescador de pescado está buscando agregar peso de agua al precio de la langosta. Un traficante de peces justo y confiable mantendrá las langostas vivas en hielo si él / ella no quiere arruinarte.

Mantenga el contacto visual mientras habla con alguien (no solo mientras escucha). Este truco te ayudará a inculcar confianza y exuda la confianza de que tienes el control de la situación. La confianza es una cosa difícil que todos intentamos perseguir y mantener. Cuando habla con alguien con claridad e intención a través del uso del contacto visual directo, se demuestra a sí mismo y al receptor de su control de la situación.

Jon brosio

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Answer 15

Baja las expectativas.

La persona promedio idealiza los resultados, las personas y mucho más debido a nuestras ambiciones y deseos sin sentido. No hay nada de malo en eso, puede que te encuentres decepcionado más a menudo que no. Aprendí esto de la manera difícil, en todas las cosas, Honores Precálculo.

Básicamente, los exámenes y las pruebas fueron nuestras únicas calificaciones, pero fluctuaron en dificultad por un tiempo hasta que se volvieron casi imposibles hacia el final. Todos queríamos a nuestra maestra y no la culpábamos, así que entré, sabiendo que está bien si esta vez obtengo una B (esta vez me acerqué a una A). Increíblemente, comencé a tener B + ‘s e incluso A-‘ s probablemente porque algo de estrés estaba apagado y tal vez mi actitud me aclaró la cabeza. En la final, necesitaba un 99 para elevar mi calificación. Oh chico, estudié en la noche, pero sabía que sería imposible. Así que me decidí, eff lo. Obtuve un 84, pero estaba orgulloso de mí mismo sin importar porque no esperaba mucho.

Los tiempos más serios incluyen confiar en mis padres. Literalmente no confían en mí, son sobreprotectores e invaden mi privacidad sin cesar, así que decidí que lo harían de todos modos, solo esperaré hasta la universidad. No espero que sí, cuando quiero salir y siempre tengo algo que hacer cuando me quitan el teléfono. Por lo tanto, cuando son realmente agradables y manejables, es más una agradable sorpresa.

Tercero, las relaciones. Hablé y envié un mensaje con este chico que me gustó mucho. Era un poco tonto, pero era simplemente … diferente. Más serio cuando se necesita ser y su confianza en sus opiniones era algo que admiraba incesantemente. Pero cada vez que aparecían sus amigos tontos, él revertía. Incluso si estuviéramos hablando de algo serio, se convertiría en un completo idiota junto con ellos. Así que bajé mis expectativas con él, ahora le hablo poco, dándole a él una dosis de su propia medicina con menos atención. Ahora, cuando lo veo, no espero que él me hable o algo así, pero si lo hace, es realmente agradable y ahora tenemos conversaciones agradables y serias en nuestros términos, no solo en los suyos.

Con todo, esperar menos. Porque cuando el mundo se queda corto, como suele ocurrir, evitarás sentirte deprimido. Y cuando te dé algo espléndido, ¡estarás aún más agradecido y emocionado!

Answer 16

El último truco de la vida …

Enamorarse.

Cuando tenía 15 años, conocí a Kiyomi en una hoguera de la escuela secundaria. Tres días después, le pedí torpemente que fuera mi novia. A día de hoy, todavía no sé cómo lo logré, pero ella dijo que sí. Diez años más tarde, finalmente reuní el coraje para proponerle algo y aquí estamos hoy. Cuando todo empezó, solo quería “tener una novia” y “divertirme”. Lo que no me di cuenta era que enamorarme iba a cambiar mi vida para siempre.

Ella me ha enseñado a sangrar por lo que creo. Me ha ayudado a ir más allá de mis límites cuando quería rendirme. Ella me ha enseñado a comunicarme en tiempos de conflicto. Ella me ha enseñado a ser honesta, incluso cuando la verdad duele. Ella me ha enseñado que sin riesgo, no hay recompensa. Ella me enseñó que el amor no es como en las películas, sino algo que requiere mucho trabajo y sacrificio. Ella me ha enseñado a confiar en momentos de miedo e incertidumbre. Ella me ha enseñado que cuando haces las cosas por las razones correctas, es mucho más probable que tengas éxito. Ella me ha enseñado que ser yo mismo es el mejor regalo que puedo traer al mundo.

Y lo más importante, ella me ha enseñado a amar. Ser compasivo. Comprender. Para ser una mejor persona. Y en definitiva, convertirme en la mejor versión de mí mismo.

¿Quieres hackear la vida?

Encuentra a alguien por quien estés dispuesto a morir.

Answer 17

¿Cheque de sueldo a sueldo? Un hack que cambiará tu vida!

Imagine pasar de un cheque a otro a tener dinero en el banco a fin de mes. Esto ciertamente es un cambio de vida.

Usted podría ahorrar dinero para un pago inicial en una casa. Guarda algo de dinero para la jubilación. Ahorra para la universidad para tus hijos.

Aquí es cómo puede hacerlo: implemente algunos consejos de vida frugal en su vida. La buena noticia es que estos consejos son bastante simples y no tan difíciles de hacer. La mala noticia es que el cambio es difícil.

Pequeño comienzo: un consejo por mes

Por eso recomiendo empezar poco a poco. Elige una cosa frugal y hazlo por un mes. Al final de ese tiempo, es de esperar que sea un hábito, y no más difícil de hacer. Sigue con ello.

Luego elige otra cosa y hazlo por un mes. ¡Para finales de año, tendrás 12 nuevos hábitos frugales y un montón de dinero en el banco!

Antes de que lleguemos a mis hacks frugales favoritos, deberías revisar esto. Hay algo de inspiración seria, y estas personas son los verdaderos profesionales:

Los 25 mejores blogs de Frugal Living para seguir en 2018 .

Punta Frugal # 1: Conduce Menos

Los autos son caros, y estoy seguro de que ya lo saben. Más allá del gas, aquí hay algunas formas en que cuestan una tonelada de dinero:

• Mantenimiento regular (cambios de aceite, neumáticos nuevos).
• Grandes reparaciones
• Seguro
• Costes de reposición

Conducir menos puede reducir todas estas cosas. Ahorrarás dinero si:

• Puede aumentar la cantidad de tiempo entre los cambios de aceite (cada 4 meses, en lugar de 3), o cuando tenga que cambiar los neumáticos (3 años, en lugar de 2).
• Reduce el desgaste de su automóvil, lo que significa que postergará las reparaciones grandes por más tiempo. También podrás reemplazar tu auto con menos frecuencia.
• Usted reduce sus riesgos de accidentes al conducir menos, lo que significa menores tasas de seguro.

¿Puede comprometerse a nunca conducir a algunos lugares en su vida? Por ejemplo, nunca conduzco a mi terapeuta de masajes (10 minutos a pie) o al banco (15 minutos en bicicleta). Los niños siempre caminan a la escuela (20 minutos) a menos que esté lloviendo o nevando.

¡Estoy seguro de que puedes pensar en al menos 2 o 3 cosas en tu vida! Haz un compromiso ahora. Las cosas pequeñas pueden sumar cosas grandes.

Más detalles aquí:

¿El costo de ser dueño de tu auto? $ 9,000 al año

Punta frugal # 2: Reducir el desperdicio de alimentos

La comida es un gasto enorme para la mayoría de las familias. La buena noticia es que hay una manera muy simple de reducir esto. Lo simple es dejar de tirar la comida que compras a la basura.

¡La familia promedio en los EE. UU. Arroja casi $ 3000 de alimentos por año! [1] ¿Imagina tener esta cantidad en el banco?

Aquí es cómo mi familia de 4 (los niños son 8 + 10) tira tal vez solo una taza o dos de comida cada semana.

Sirvo comidas a todo el mundo. Le doy a la gente aproximadamente la mitad de lo que creo que pueden comer Si es algo nuevo, doy las cantidades más pequeñas para que los niños puedan probarlo para ver si les gusta antes de recibir una gran porción.

La regla es que debes terminar todo en tu plato antes de obtener segundos. El resto de la comida está en la estufa, así que tienes que levantarte para servirte más. Esto evita comer sin sentido.

Solía ​​decirles a los niños: “Tienes que comer todo lo que tomas. Sólo toma un poco. Puedes obtener más si quieres. ¿Cuánta hambre tienes? No tiramos comida a nuestra casa “.

En estos días, son muy buenos para monitorearse a sí mismos, ¡lo que calienta mi corazón!

Empacamos todas las sobras para el almuerzo del día siguiente, incluidos los niños (tienen termos). De esa manera, todos se comen!

Todo sobre la planificación de comidas

La otra cosa que puede hacer para reducir el desperdicio de alimentos es cambiar la forma en que planifica las comidas. Mire en su refrigerador para ver lo que tiene, luego decida qué hacer.

NO decida qué hacer, luego vaya a la tienda a comprar todo.

Piense en su refrigerador como una mini tienda de comestibles, y use lo que hay allí antes de ir a la tienda a comprar más cosas.

Consejo frugal # 3: Simplicidad: ¡Consigue algunos!

Muchas cosas te cuestan un montón de dinero. Es posible que tenga que vivir en una casa más grande de lo que realmente necesita debido a eso. O tal vez tienes que comprar un gran cobertizo de almacenamiento para tu patio trasero. Tal vez incluso pagas una tarifa mensual por una unidad de almacenamiento.

Puede ahorrar una tonelada de dinero a lo largo de toda la vida al vivir de manera simple y tener menos cosas.

Deja de comprar más cosas

En primer lugar, ¡comprométete a no comprar tantas cosas! No necesita tanta ropa, solo lave la ropa dos veces por semana en lugar de una vez. ¿Alguna vez necesitas comprar toallas o sábanas nuevas? Probablemente no. ¿Quién realmente no necesita Tupperware? Nadie. ¿Realmente necesitas ese nuevo juego de mesa cuando no has jugado los que ya tienes en años? No.

Solo deja de comprar más cosas.

Entonces, aclaralo

Recorre las habitaciones de tu casa una por una. Saque todo de los cajones, armarios y alacenas. Hacer tres pilas:

• Mantener
• Tirar a la basura
• Reciclar / sorteo

Resista la tentación de hacer una cuarta pila: decida más tarde. Esto agrega un paso adicional a su proceso y es muy fácil no deshacerse de nada.

Mi regla general es que si no he usado algo en un año, realmente no lo necesito. Es especialmente cierto con la ropa. Esta regla cubre todas las cosas estacionales (decoraciones de Navidad).

Mientras haces esto, saca la basura con frecuencia y ve a la tienda de segunda mano con frecuencia. Esto le impide recuperar las cosas que ha decidido dejar ir.

Ve a la siguiente habitación de tu casa. Hacer la misma cosa.

Puede hacer esto cada dos años para evitar que el desorden se acumule nuevamente. Recomiendo hacer cuartos de niños todos los años porque tienen muchos papeles de la escuela y superan la ropa.

Punta Frugal # 4: Cambia a una Copa Menstrual

Este tiene el potencial de ahorrarle miles de dólares a lo largo de su vida.

Estoy seguro de que ya lo sabes, pero las almohadillas desechables y los tampones son caros. Pueden sumar miles de dólares durante toda la vida.

Una copa menstrual cuesta alrededor de 30 dólares, pero puede durar de 5 a 10 años si la cuida adecuadamente. Eso es un par de cientos de dólares a lo largo de la vida, en lugar de los miles que gastarás en tampones.

¡Haga el cambio temprano para obtener los máximos beneficios! No sabía nada sobre las copas menstruales y las almohadillas de tela reutilizables hasta los 30 años, y lamento mucho todos esos años perdidos.

Echa un vistazo a este cuestionario para encontrar la mejor taza para tu tipo de cuerpo:

Prueba de la Copa Menstrual: Encuentra la copa perfecta para tu tipo de cuerpo

Punta frugal # 5: Comer solo para ocasiones especiales

Mi familia solo come fuera para ocasiones especiales. En un lugar agradable, sentado, gastaremos al menos $ 50. Para sushi para llevar, o comida rápida, a menudo es de $ 20–25.

Compáralo con esto. ¡Gastamos alrededor de $ 50 en frutas y verduras en una sola semana! Obviamente puedes decidir cuál es el mejor valor.

Reserve comer fuera para un tratamiento ocasional. Estar demasiado ocupado (o perezoso) para cocinar no es una gran excusa. Haz tiempo para ello. Puede preparar la mayor parte de sus comidas para la semana el domingo por la noche si sus días de semana están llenos de actividades.

Comer simplemente. Comer sobras. ¡Hay tiempo!

El otro ahorro de dinero adicional de no comer fuera es que desperdiciará menos comida. Estoy seguro de que has tenido esta experiencia antes. Usted compra una tonelada de comida en el supermercado, pero termina comiendo una tonelada de comidas esa semana. Mientras tanto, la comida en tu refrigerador se está volviendo mala y eventualmente terminas tirándola.

¡Qué desperdicio de dinero!

Como mi familia no come afuera, desperdiciamos muy poca comida. Sabemos que vamos a tener la oportunidad de comer cada cosa que compramos.

Notas al pie

[1] ¿Cuánta comida desperdicia una familia?

Answer 18

Todos los individuos quieren lucir lo mejor posible sin pasar todo el día frente al espejo, pero esta tarea no es tan fácil como parece. Sin embargo, hay ciertas cosas fáciles que una persona puede hacer para cuidar su apariencia y verse bien. Aquí hay una lista de los mejores consejos de aseo de bricolaje para hombres que son beneficiosos y están a la mano.

1. Tome un baño tibio antes de afeitarse: bañarse en agua tibia antes de afeitarse suaviza la barba, lo que reduce las posibilidades de muescas y cortes. Una ducha caliente también abre los poros de la piel, lo que permite a una persona obtener un afeitado suave y cómodo.

2. Bate las ojeras con pepino: en la actualidad, muchas personas trabajan en computadoras durante períodos prolongados que pueden dejar sus ojos oscuros y apagados. Para superar este problema, un individuo puede colocar rodajas finas de pepino en sus ojos durante 10 a 15 minutos diarios.

3. Use aloe vera para tratar las quemaduras solares: el aloe vera contiene muchas vitaminas y minerales esenciales que son beneficiosos para la piel dañada por el sol. Para tratar eficazmente las quemaduras solares, una persona debe exprimir el gel de una hoja de aloe fresca y aplicarlo durante al menos 30 minutos antes de lavarse.

4. Use un lavado de cara sin agua: la mayoría de los hombres viajan largas distancias diariamente para llegar a sus lugares de trabajo que pueden dejar su rostro aburrido y cansado. Para refrescarte de manera eficiente en cualquier momento, en cualquier lugar, mantener un lavado de cara sin agua de He es una opción útil. Los hombres tienden a tener una piel más engrasadora que las mujeres, lo que requiere un cuidado delicado, por lo que incluir este producto de calidad en el kit de aseo para hombres es una opción perfecta.

5. Limpie los oídos con un bebé o aceite de oliva: casi todos los individuos tienen el hábito de limpiarlos con bastoncillos de algodón, pero muchas personas no se dan cuenta de que estos brotes pueden causar lesiones graves en el tímpano y, en el peor de los casos, pueden afectar la capacidad auditiva. Una opción mucho más segura es usar aceite tibio para bebés o aceite de oliva que lubricará los oídos y hará que la cera se caiga.

6. Mastique un poco de cardamomo para combatir el mal aliento. El cardamomo tiene un aroma agradable y único que no solo mejora el sabor de los platos, sino que también es un remedio eficaz para eliminar el mal aliento. Masticar cardamomo después de una comida enmascara rápidamente el olor del aliento. Además de salvar a una persona de la vergüenza, el cardamon tiene otros beneficios para la salud, como ayuda en la digestión, previene el resfriado y la gripe, desintoxica el cuerpo, etc.

Mantente preparado, mantente actualizado. Visita Consejos para el aseo de la barba facial masculina, tratamientos de belleza | malegroomingacademy.com

Answer 19

Aquí hay un pequeño truco para ti. De hecho, no es un hack, pero lo que creo que un hacke no puede cambiar la vida. Léelo hasta el final si realmente quieres cambiar tu vida. [1]

Comparar su viaje con el de otra persona, a menos que tenga una mentalidad competitiva, puede ser muy perjudicial para su mentalidad. Puede enviarte en modo de autodestrucción.

¿Has visto o escuchado la cita? ‘Si quieres ver a tu competencia, mira en el espejo’.

Aquí está lo que es su viaje y solo su viaje. Puede ser más lento que el de otra persona. Puede ser más rápido. Es único, nunca ha habido ni nunca habrá otro tú. ¿Por qué estás perdiendo el precioso tiempo que tienes para construir tu viaje mirando el viaje de otra persona?

Si te sientes tentado a compararte con alguien más, deja de compararte contigo mismo. Así que mira lo que hiciste ayer. ¿Puedes hacer más actividad? ¿Puedes cambiar la forma en que hablas con alguien? ¿Puedes agregar a la cantidad de personas que contactaste? ¿Qué aprendiste? ¿Tuviste un día increíble? ¿Te has dado el crédito que mereces?

Cuanto más tenso y abatido se sienta, más resistencia creará contra su propio éxito.

¡Encuentra algo que te haga reír, disfruta y diviértete a lo largo de tu viaje y mira qué sucede!

Gracias por leer ::)

Notas al pie

[1] LinkedIn

Answer 20

A veces, son cosas simples las que resuelven problemas complejos.

Aquí hay 2 cosas simples que tienen el potencial de cambiar la vida de uno. Cambió la mía.

Sí, una pluma y un manual de bolsillo.

Estos son dos elementos simples que pueden hacer maravillas. Llévalos contigo siempre. Aquí hay algunas maneras en que es útil:

1. Lista de tareas : le ayuda a reducir las actividades que se le han alineado. Tus reuniones y tareas importantes.

• Te hace menos olvidadizo
• Te vuelves menos perezoso (considerando que haces todas las tareas del día)
• Tienes tiempo eficiente. Te ahorra mucho tiempo.

2. Lista de verificación: haga listas de verificación de artículos para llevar a una reunión, viaje o cualquier otro lugar.

3. Escribe cosas buenas que encuentres en el día. Puede ser un hecho, una línea motivacional o cualquier cosa que te anime.

4. Anote su objetivo: a corto plazo (diario y semanal) para mantenerse enfocado.

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Aquí hay un ejemplo de mi lista de tareas de hoy.

Me tomó Rs 20 + Rs 5 = Rs 25 cambiar mi vida por una mejor. Un cambio positivo no es tan caro, si tomamos las medidas correctas.

Cambio mi vida. Confía en mí que cambiará la tuya.