¿Qué debo hacer cuando escucho de todo el sufrimiento en el mundo?

La inmensidad de nuestro pequeño mundo, y mucho menos el universo que lo rodea, y la cantidad de sufrimiento dentro de este pequeño espacio, puede ser paralizante. A tu alrededor, hay personas con dolor. En su propio país, hay innumerables más, y en todo el mundo … ¿Cómo podemos siquiera comenzar a aliviar todo ese dolor y sufrimiento?

Cuando era más joven, sufría de dos creencias que me paralizaron: que había tanto sufrimiento en el mundo que no tenía nada que ofrecer para ayudarlos a todos; y que el mundo tenía tantas maravillas, no había forma de que pudiera experimentarlas todas.

Alegría y dolor, demasiado de todo.

En mi experiencia, la compasión es la clave. El sufrimiento es una experiencia universal, y la persona a su lado que está triste por no haber ingresado a la escuela que querían, la persona que está a medio mundo de distancia y se está cavando a sí misma y a su familia de los escombros de un poderoso terremoto, y usted – ya sea que te hayan dejado o que estés malhumorado porque tienes que trabajar hasta la hora del almuerzo … estás sufriendo , y no tiene sentido hablar de derechos y atreverte a quejarte, o considerar tus problemas como algo insignificante de otros.

Todos ustedes sienten cierto grado de dolor. Todos ustedes sienten cierto grado de sufrimiento. E ignorar a los tuyos, o los de las personas que te rodean, es disminuir tu capacidad de tener compasión. Empiezas a medir el sufrimiento, te acomodas en el juicio y dejas de pensar en cómo puedes mejorar la situación.

La sensación de sufrimiento es la misma para cada uno de nosotros y varía solo en intensidad. La respuesta al sufrimiento es entender quién necesita qué en cada situación.

¿No te aceptaron en una escuela? Quizás necesites una charla motivadora. O una carta de aceptación de otra buena escuela. ¿O simplemente para elaborar un nuevo plan?
¿Fue abandonado? Quizás necesites un amigo con quien hablar sobre eso. O para ir a jugar al frisbee. O, mi favorito, la convierto en literatura. 🙂
Trabajado durante el almuerzo? Quizás pedirle a alguien que te traiga algo de comida está en orden.
¿Sufrió un terremoto? Necesitará lo básico: comida, agua, refugio, asistencia médica. A veces, ayudar a tu vecino a cavar también te ayuda a lidiar con tu propia situación.

Observe que no hay juicio de valor aquí. Sin preguntar “¿qué tan grande es tu sufrimiento?” o ‘¿Cuán válido es tu dolor?’ – solo … ‘¿Qué necesitas tú / yo / nosotros en este momento?’

Debes reconocer tus propios problemas y hacerte la misma pregunta, de lo contrario no podrás hacer lo mismo por los demás, no de manera efectiva.

Y cuando te das cuenta de eso, te das cuenta de que salvar el mundo no significa que tengas que salvar a todos. Significa que solo tiene que actuar con compasión de la manera que pueda, de la manera más cercana a usted , y dejar que las ondas de sus acciones se extiendan hacia afuera. Al ayudar a aliviar su propio sufrimiento y el de quienes lo rodean de estas pequeñas maneras, no solo los ayuda a hacer lo mismo por los demás, sino que aprende cómo ayudar mejor a las personas, en cualquier escala.

Cuenta tus estrellas de la suerte por haber nacido en la vida que tienes. Si desea ayudar con los problemas del mundo que ha descrito, puede ser un poco complicado. Aquí es por qué …
Si bien hay muchos grupos honorables que de hecho ayudan con estos problemas, existen muchas organizaciones menos escrupulosas que se benefician de la gente caritativa de este mundo.
Debo enfatizar que haces tu diligencia debida, si estás donando tiempo, dinero o cualquier otra cosa de valor. Lamentablemente, este es el estado de las personas que ayudan.
En una nota feliz, debe ser elogiado por querer actuar de acuerdo con sus sentimientos.

Ya tienes empatía, lo que te convierte en un ser humano completo en mi libro. Para alguien que piensa de la manera que usted lo hace, será fácil encontrar pequeñas formas de hacer que las personas se sientan amadas y aceptadas.

Quien destruye un alma, se considera como si hubiera destruido un mundo entero. Y quien salva una vida, se considera como si salvara un mundo entero. – Mishnah Sanedrín 4: 9; Talmud de Babilonia , Tratado Sanedrín 37a

No puedes salvar al mundo, pero puedes aprovechar todas las oportunidades que tengas para ayudar a una sola persona.
No te amonestes con la culpa, pero trata de ser una buena persona siempre que puedas.

Realmente aprecio las respuestas dadas hasta ahora. Me gustaría agregar un par de pensamientos. Sin embargo, este es un conjunto de pensamientos muy simplificado.

1. Creo completamente que todos existimos aquí con un propósito; uno que incluye gran alegría y gran angustia. Es lo que es.

2. Estamos aquí para aprender, entre otras cosas, cómo elegir lo correcto de lo incorrecto y cómo servirnos mutuamente.

3. El dolor que experimentamos en esta vida trae un hermoso contraste a nuestra existencia, permitiéndonos como individuos, amigos y familias la capacidad de apreciar verdaderamente la alegría en nuestras vidas.

4. Estamos aquí el uno para el otro. Servirse unos a otros es la mejor fuente de alegría que podemos experimentar.

5. Deberíamos aceptar los momentos difíciles y malos de nuestras vidas para obtener el contraste que necesitamos para experimentar alegría.

Para terminar, debemos reconocer que no vivimos en un mundo utópico. Nunca lo haremos. Realmente creo que deberíamos tomar lo malo con lo bueno y rodar con él en lugar de desear un unicornio.

El hecho de que reconozcas lo bueno que tienes en contraste con lo malo que percibes que otros tienen es bueno. Pero habiendo vivido en otros países donde percibí que otros tenían menos que yo cuando me di cuenta de que eran mucho más felices que las personas de donde yo venía.

Se consciente de ello. Es una conversación que debe existir.

Es posible que pueda entregarle un sándwich a una persona hambrienta o sonreírle a una persona mayor que vive sola.

Haces lo que puedes y te importa.