Estimulación de corriente continua ranscraneal (tDCS)
De este artículo – http://www.extremetech.com/extre …
Parece que, con la ayuda de una batería de 9 voltios, alambre, pinzas de cocodrilo y esponjas húmedas, puede aumentar el rendimiento de su cerebro y, lo que es más importante, devolverlo a su estado más joven, más maleable y más receptivo al aprendizaje.
La técnica, que contiene el nombre fantástico y ligeramente aterrador de la estimulación de corriente continua transcraneal (tDCS), es similar a la del cerebro profundo
estimulación (DBS), pero no implica neurocirugía compleja. TCDS ejecuta una corriente muy pequeña (solo 2 miliamperios) en el tejido cerebral justo debajo del cuero cabelludo; Es no invasivo y aparentemente bastante seguro.
Y este artículo – http://www.nature.com/news/2011/… –
Puede sonar como un extraño experimento de garaje, pero Vincent Clark, un
El neurocientífico de la Universidad de Nuevo México dice que la técnica, llamada estimulación de corriente continua transcraneal (tDCS), podría mejorar el aprendizaje. La Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada de la Defensa de los Estados Unidos financió la investigación con la esperanza de que pudiera ser utilizada para agudizar las mentes de los soldados en el campo de batalla. Sin embargo, por toda su simplicidad, parece funcionar.
Los voluntarios que recibieron 2 miliamperios en el cuero cabelludo (alrededor de una quincena de la cantidad extraída por una bombilla de 100 vatios) mostraron el doble de mejoras en el juego después de una breve cantidad de entrenamiento que los que recibieron una vigésima parte de la cantidad de corriente1. “Aprenden más rápido, pero no tienen un buen sentido intuitivo o introspectivo de por qué”, dice Clark.
La imagen ilustra cómo funciona:
Fuente: http://www.nature.com/news/2011/…
Personalmente, probablemente nunca lo intentaré, ya que mi cerebro es una de mis posesiones más preciadas. Lo incluyo solo porque es interesante, y quién sabe, tal vez será ampliamente utilizado en el futuro (aunque, probablemente, todavía no lo haría).
Neurociencia y creatividad: cómo ser creativos –
¿Qué tienen en común Albert Einstein, James Clerk Maxwell, Isaac Newton, Van Gogh, Richard Feynman y Leonardo Da Vinci?
Primero , todos eran creativos y segundo , no tenían idea de dónde venía su creatividad.
James Clerk Maxwell, el matemático escocés que ideó las ecuaciones que unificaban la electricidad y el magnetismo, tuvo una extraña confesión en su lecho de muerte. Insistió en que “algo dentro de él” descubrió las famosas ecuaciones, no él. Admitió que no tenía idea de cómo le llegaban las ideas, simplemente lo hicieron.
A veces, las personas creativas inventan las causas de su creatividad y de cómo obtuvieron sus ideas, pero es como una explicación post hoc. Las explicaciones a menudo no son muy convincentes y lo más probable es que estén equivocadas.
Si bien no sabemos explícitamente cómo el cerebro da lugar a la creatividad, sí conocemos las influencias externas que hacen que el cerebro sea creativo.
Según el video a continuación (que es mi fuente), el componente principal de la creatividad es la obsesión. Tienes que ser obsesivo en tu dominio para obtener resultados creativos. Debe seguir trabajando en ello, día tras día, mes tras mes y, a veces, durante años dependiendo de la complejidad del problema, antes de tener su idea creativa. A Einstein no se le ocurrió la relatividad en un mes. Si su problema es grande, no espere que lo haga en poco tiempo.
Las etapas componentes de la creatividad:
Todos los procesos creativos parecen seguir este patrón común:
- Preparación – Esta es la parte donde trabajas duro. Si su área de creatividad involucra información, debe tener toda la información relevante en su cabeza. Si va a pintar, tendrá que asegurarse de que cada pincelada sea perfecta. Se supone que Miguel Ángel dibujó 4000 pinturas como práctica antes de pintar la Capilla Sixtina (no puedo encontrar la fuente en este momento). Tienes que hacer el trabajo preparatorio para establecer las bases de tu creatividad.
- Incubación : esta es la parte en la que te relajas y dejas que el cerebro haga su trabajo. El que es creativo no eres tú, es tu cerebro. Usted le ha dado la libertad de solucionar el problema y no quedarse atascado pensando en el entorno inmediato y la vida cotidiana. Las personas creativas a menudo están muy distraídas. Los programadores a menudo dirán que cuando se encuentran con un problema que no pueden resolver, lo solucionan tomando un descanso. La mayoría de los programadores le dirán que resolvieron sus problemas de programación cuando no estaban cerca de sus computadoras. La ruptura permite que su cerebro se desconecte del mundo y trabaje en el problema. Cuando digo cerebro, me refiero al cerebro inconsciente. Cuando esté tomando un descanso, no intente forzar sus pensamientos, espacíese y deje que sus pensamientos vayan donde quiera que puedan. En esta etapa, su cerebro está trabajando en el problema de incógnito y haciendo nuevas conexiones, nuevas conexiones que nunca ha hecho antes. Si el problema es grande y importante, estarás haciendo conexiones que nadie ha hecho antes.
- Iluminación : este es el momento ” Eureka! ”. Aquí es donde vas ” Ajá, ¿por qué no lo vi antes? ”.
- Verificación : aquí es donde verificas tu idea creativa contra la fría y dura verdad de la realidad.
La creatividad no tiene nada que ver con el coeficiente intelectual:
No tienes que ser muy inteligente para ser creativo. No hay relación entre el coeficiente intelectual y la creatividad. Hay una relación mucho mayor entre la obsesión y la creatividad. Muchos genios, como Albert Einstein, no eran jóvenes superestrellas. No es necesario tener un alto coeficiente intelectual para ser creativo.
Atrévete a ser simple:
La simplicidad es la clave. Las soluciones a grandes problemas suelen ser muy sencillas y elegantes. Tenemos un sesgo para pensar que los grandes problemas requieren grandes soluciones, pero eso no es necesariamente el caso. De Albert Einstein … “Cualquier tonto inteligente puede hacer las cosas más grandes, más complejas y más violentas. Se necesita un toque de genio, y mucho coraje, para moverse en la dirección opuesta “. La maquinilla de afeitar de Occam: “explicaciones más simples son, en igualdad de condiciones, generalmente mejores que las más complejas”.
Ser un poco loco te hace más creativo:
Énfasis en poco . Estar un poco loco significa que estás pensando en formas en que nadie más está pensando y puedes ver las cosas en formas que otras personas no pueden. Las personas excéntricas tienen diferentes conexiones cerebrales y pueden conectar las cosas de diferentes maneras.
Manten una mente abierta:
Gracias a James H. Kelly por sugerir esto. Ayuda en la creatividad si pruebas muchas cosas diferentes, sin importar cuán locas parezcan sonar. Muy a menudo, lo que da por sentado, puede ser exactamente lo que necesita examinar para encontrar la solución a su problema. Es importante mover el bote, por así decirlo, cuestionar todo; la mayoría de las veces los científicos que se hacen famosos son los que exitosamente mecen el barco. No sabes que es una locura hasta que lo intentas.
A partir del comentario de James: “Es muy fácil abrirse y llegar a algo brillante,
pero luego, cuando lo piensas racionalmente, apágalo con un,
“Maw, eso es demasiado loco”. Una de las habilidades de la persona creativa.
Es la capacidad de no rechazar ideas basadas en el miedo o incluso en la racionalidad.
Sígueme el rollo. Si realmente no funciona, te quedarás sin vapor. Si
no, probablemente tengas algo ”
Se valiente:
La creatividad requiere que seas valiente y pruebes cosas que normalmente no harías. Cuando intenta nuevos enfoques, las cosas pueden salir terriblemente mal, pero no se desanime, sea persistente. Estarás equivocado más a menudo de lo que estarás en lo correcto. Incluso si está equivocado, significa que ha descubierto una cosa más que no funcionará y ha dado un paso más hacia la solución. Thomas Edison dijo una vez: “No he fallado. Acabo de encontrar 10.000 formas en que no funcionará ”.
Estar equivocado
Al igual que el anterior, estar equivocado no es algo malo. No tendrás razón a menos que estés equivocado.
Y finalmente…
Relajarse:
Lo diré de nuevo, no eres creativo, tu cerebro es. Debes relajarte y así permitir que tu cerebro trabaje en problemas creativos. Tómate vacaciones, bebe mai tais, acuéstate, camina, lo que sea necesario para desconectar tu cerebro de la vida cotidiana y salir de allí. Las ideas creativas llegan cuando no estás pensando en cómo ser creativo. Así que relájate, dedícate al trabajo duro y consigue todo lo que hay en tu cerebro, y deja que se preocupe por cómo conectarlo todo, para eso es bueno.
Para más información vea este video:
Vincent Walsh – Neurociencia y Creatividad:
Esto también podría ser interesante:
Steven Johnson – De dónde vienen las buenas ideas:
De este artículo – http://www.wired.com/geekdad/201 …
Todo lo que creías saber sobre el aprendizaje es incorrecto
¿Tomar notas durante la clase? ¿Estudio enfocado en el tema? ¿Un ambiente de aprendizaje consistente? Todas son exactamente opuestas a las mejores estrategias para aprender.
Recientemente tuve la suerte de entrevistar a Robert Bjork, el director del Laboratorio de Olvido y Olvido de UCLA, un distinguido profesor de psicología y un experto masivamente renombrado en empacar cosas en su cerebro de una manera que evita que se filtren.
Resulta que todo lo que pensé que sabía sobre el aprendizaje está mal.
Primero, me dijo, piensa en cómo atacar una pila de material de estudio.
“La gente tiende a tratar de aprender en bloques”, dijo Bjork. “Dominar una cosa antes de pasar a la siguiente”.
En lugar de hacer eso, Bjork recomienda el intercalado . La estrategia sugiere que, en lugar de pasar una hora trabajando en tu servicio de tenis, mezclas una variedad de habilidades como backhands, voleas, golpes de cabeza y trabajo de pies.
“Esto crea una sensación de dificultad”, dijo Bjork. “Y las personas tienden a no notar los efectos inmediatos del aprendizaje”.
En lugar de dar un salto apreciable hacia adelante con su capacidad de servicio después de una sesión de práctica enfocada, el entrelazado lo obliga a dar pasos casi imperceptibles hacia adelante con muchas habilidades. Pero con el tiempo, la suma de estos pequeños pasos es mucho mayor que la suma de los saltos que habrías dado si hubieras pasado la misma cantidad de tiempo dominando cada habilidad en su turno.
Bjork explica que el intercalado exitoso le permite “asentar” cada habilidad entre las demás. “Si la información se estudia para poder interpretarla en relación con otras cosas en la memoria, el aprendizaje es mucho más poderoso”, dijo. Hay una advertencia: asegúrate de que las mini habilidades que intercalas estén relacionadas de alguna manera superior. Si está intentando aprender tenis, querría intercalar servicios, backhands, voleas, golpes y trabajo de pies, no servicios, natación sincronizada, capitales europeas y programación en Java.
Del mismo modo, estudiar en una sola ubicación es excelente siempre que solo tenga que recordar la información en la misma ubicación. Si desea que se pueda acceder a la información fuera de su dormitorio, oficina o rincón en el segundo piso de la biblioteca, Bjork recomienda variar la ubicación de su estudio.
Intercambiar y variar la ubicación de tu estudio te ayudará a dominar las habilidades matemáticas, aprender francés o tratar de mejorar.
Bailarín de salón. Un fenómeno algo relacionado, el efecto de espaciamiento, que fue descrito por primera vez por Hermann Ebbinghaus en 1885, también ayudará.
“Si estudias y luego esperas, las pruebas muestran que cuanto más esperas, más lo habrás olvidado”, dijo Bjork.
Pero aquí está la parte interesante: si estudias, esperas y luego estudias de nuevo, cuanto más larga sea la espera, más habrás aprendido después de esta segunda sesión de estudio. Bjork lo explica de esta manera: “Cuando accedemos a cosas de nuestra memoria, hacemos más que revelar que está ahí. No es como una reproducción. Lo que recuperamos se vuelve más recuperable en el futuro. “Siempre que la recuperación sea exitosa, cuanto más difícil e involucrada sea la recuperación, más beneficiosa será”.
Tenga en cuenta que hay un truco implícito en “ siempre que la recuperación sea exitosa ”. Debe espaciar sus sesiones de estudio para que la información que aprendió en la primera sesión sea apenas recuperable. Entonces, cuanto más tenga que trabajar para sacarlo de la sopa de su mente, más esta segunda sesión de estudio reforzará su aprendizaje. Si vuelves a estudiar demasiado pronto, es demasiado fácil.
En este sentido, Bjork también recomienda tomar notas justo después de la clase, en lugar de hacerlo durante el curso : obligarse a recordar la información de una clase es más eficaz que simplemente copiarla de una pizarra. Tienes que trabajar para ello. Cuanto más trabajas, más aprendes y más aprendes, más asombroso te puedes volver.
“Olvídate de olvidar”, dijo Bjork. “La gente tiende a pensar que aprender es construir algo en tu memoria y que olvidar es perder las cosas que construiste. Pero en algunos aspectos, lo contrario es cierto “.
Mira, una vez que aprendes algo, nunca lo olvidas. ¿Recuerdas el número de teléfono de tu mejor amigo de la infancia? ¿No? Bueno, Bjork demostró que si le recordaban, lo retendría mucho más rápido y con más fuerza que si le pidieran que memorizara un número de siete dígitos. Entonces, este antiguo número de teléfono no se olvida, vive en algún lugar de ti, pero recordar puede ser un poco complicado. Y mientras contamos el olvido como el enemigo jurado de aprender, en algunos aspectos eso también es incorrecto. Los dos viven en una especie de simbiosis en la que el olvido en realidad ayuda a recordar.
“Debido a que los humanos tienen una capacidad de almacenamiento ilimitada, tener una recuperación total sería un desastre”, dijo Bjork. “Imagine que recordó todos los números de teléfono de todas las casas en las que alguna vez vivió. Cuando alguien le pregunte cuál es su número de teléfono actual, tendrá que clasificarlo de esta larga lista”. En cambio, olvidamos los números de teléfono anteriores o Por lo menos, entiérrelos muy por debajo de la facilidad de recuerdo que le damos a nuestro número actual. Lo que pensabas que eran enemigos jurados son más como colaboradores distantes.
Joshua Bell 
Fuente: 
