Aquí hay 7 hábitos que recomiendo que crearán hábitos saludables para teléfonos inteligentes:
- Guarda tu teléfono cuando estás en situaciones sociales
- No lleve su teléfono inteligente a su habitación
- Si tienes un iPhone, activa el modo noche
- Deje de usar su teléfono inteligente al menos 30 minutos antes de irse a dormir.
- Desactivar todas las notificaciones
- Apague su teléfono cuando esté trabajando en una tarea
- Mueva todas sus aplicaciones de su página de inicio a la segunda página para que no haya nada en su página de inicio.
¡Espero que esto ayude!
Si desea aprender más sobre los hábitos, cómo crearlos y cómo deshacerse de los malos,
- Suscribete a mi blog
También puede obtener mi libro electrónico GRATUITO sobre los 10 errores principales que cometen las personas cuando intentan perseguir sus objetivos.
- ¿Cómo se comparan los hábitos de visualización de la televisión estadounidense con los de otros países?
- ¿Qué hábitos me dirías (un hombre de 13 años) para comenzar a construir porque te resultaron más útiles?
- ¿Cuáles son algunas de las costumbres que tienen los estadounidenses?
- ¿Cuáles son algunos buenos sitios web o aplicaciones que ayudan a las personas a adoptar nuevos hábitos / cambios de estilo de vida?
- ¿Cuáles son algunas maneras en que las personas pasan “casi tiempo de inactividad”?
- Consiguelo aqui