¿Cuáles son algunos rasgos comunes de las personas altamente inteligentes emocionalmente?

Según mi experiencia, hay un factor adicional que afecta a la inteligencia emocional en los seres humanos, y es un conocimiento agudo de sus propias tendencias, comportamientos y respuestas subjetivas a lo que sucede a su alrededor.

La inteligencia intrapersonal es la capacidad de reflexionar sobre uno mismo y encontrar un sentido en los pensamientos y acciones más íntimos. Para poder desarrollar la sensibilidad, la disposición a escuchar, la renuencia a juzgar rápidamente a los demás, el deseo de comprometerse y evitar conflictos, y muchos otros rasgos de las personas con alto EQ, una persona debe estar dispuesta a examinar su propia vida, lo que requiere Una medida de coraje y honestidad.

He observado que las personas a mi alrededor que parecen mostrar altos niveles de inteligencia emocional también parecen ser las personas más amables, reservadas, amables y genuinas. Parecen ser sabios más allá de sus años. La gente no nace de esta manera; se necesita una cierta cantidad de introspección (y, a menudo, adversidad) para desarrollar una profunda sensibilidad y conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea.

Las personas emocionalmente inteligentes tienden a notar más. Creo que esto se debe a tener una comprensión sincera y realista de sí mismos. No se trata solo de saber qué decir y cuándo decirlo. Cualquiera puede aprender habilidades sociales, que se centran en la actuación y no requieren que el actor diga lo que dice. Se necesita más esfuerzo, valentía y desarrollo personal para volverse emocionalmente inteligente.

La introspección genuina y el verdadero conocimiento de uno mismo, y luego usar conscientemente esa información para desarrollar la conciencia, la compasión y la comprensión es lo que diferencia a la inteligencia emocional de la conciencia social.

Reitero algunas otras respuestas; la autoconciencia es clave para ser una persona de alto EQ, habilidades de observación y evaluación para una amplia variedad de situaciones. Tener un alto ecualizador natural es un buen comienzo, pero no es necesario. Como todo en la vida, necesitarás practicar las habilidades de EQ asociadas.

La única habilidad que poseen todas las personas con ecualización alta es la capacidad de manipular una situación social. Suena bastante nefasta, y puede ser. Afortunadamente, la mayoría de las personas con EQ alto utilizan sus talentos para suavizar situaciones, tranquilizar a las personas y hacer amigos. Navegue a través de la lista de cosas positivas que la gente de EQ puede hacer, y esa es su actividad principal.

La intención y el contexto son vitales para todas las situaciones sociales, por lo que las personas con un alto nivel de EQ necesitan descubrir la información general. Ya sea averiguando los detalles, leyendo bien una situación o teniendo conversaciones privadas con las partes involucradas.

La gente de High EQ ha aprendido algunas lecciones importantes de la vida y realmente las vive;

  • No se trata de mí, se trata de ti.
  • El sombrero parece un imbécil, el sombrero parece una víctima.
  • La única persona que puedo controlar soy yo.
  • Mentir es una pérdida de tiempo y energía.
  • Si es una buena decisión en tres días, entonces hazlo. De lo contrario, nada de lo que decidas en el calor del momento (miedo o ira) será una buena decisión.
  • Hay cosas que debes aceptar sobre una persona. Trabaja con o alrededor de esas cosas, pero nunca cambiarán.
  • Algunas cosas pueden cambiarse, pero las personas se resisten a cambiar, así que dé un paso a la vez. Tiempo lo es todo.
  • Fomenta el comportamiento que te gustaría recibir. Desalienta el comportamiento que no querrías recibir.

Aquí hay un ejemplo simple de incorporar estas ideas en su vida diaria. Vivo en Austin, que tiene un problema de tráfico creciente, y me afecta igual que todos los demás. En su mayor parte, no me enojo cuando alguien me interrumpe, pisa sus frenos o hace algo que me asusta. Este es el por qué:

  • Puede que no sea su culpa, los efectos de onda en el tráfico son comunes. Mi culpa o la de ellos, es mi responsabilidad evitar un accidente también.
  • No puedo cambiar ese momento, solo puedo ser más cuidadoso en el futuro.
  • Retener la ira significa que llevaré la carga del estrés conmigo por el resto de mi día. Esto dañará mis relaciones interpersonales, que es completamente en mí. No les afecta.

Esto me tomó cerca de 3 meses para llegar realmente a ese punto. En el momento de un incidente cercano, estoy alerta y respondo a una situación peligrosa. Tan pronto como la amenaza pasa, simplemente me calmo y vuelvo mi atención a mi mundo.

  • Son sensibles a sus necesidades individuales, perciben el cambio en su estado de ánimo y adaptan la conversación para que se sienta más cómodo o cómodo.
  • Grandes oyentes: no interrumpen y le permiten terminar antes de agregar sus propias anécdotas.
  • Muy buenos para leer señales sociales y, por lo tanto, mezclarse, conocen un paso en falso incluso antes de cometerlo.
  • No critique fácilmente o cuando sea franco, ponen las palabras de una manera que no lo decepcionará completamente.
  • Menos juiciosos que otras personas. Tienden a no mostrarlo incluso si están juzgando, prefiriendo que usted dé su propia ‘introducción’.
  • Presencia relajante / casi siempre sabe qué decir para consolar a alguien que lo necesita
  • Excelente para negociar o comprometer, así que lo que consideran importante lo obtienen, pero tampoco te niegan lo que encuentras que es importante para ti
  • Aversión al conflicto (en general): son buenos para mitigar los conflictos y, por lo tanto, son buenos amortiguadores en un choque de egos entre dos amigos. A menudo actúan como mediadores entre las partes en conflicto.

En general, las personas con un alto cociente emocional (como he observado) tratan de acomodar a la mayor cantidad de personas que puedan con sus acciones u opiniones. Es posible que tengan una opinión sólida, rara vez son rechazados, pero intentan evitar y disminuir los conflictos tanto como pueden.

Gracias Ankush; editado el 🙂 necesario

Hay muchas características para las personas altamente emocionalmente inteligentes. Tenga en cuenta que si tiene o no estos rasgos no es suficiente para decidir si tiene un alto EQ o no.

  • Conocer las palabras específicas de sus emociones. Las personas con EQ alto no solo dicen que se sienten “mal”, son más específicas, no se sienten mal sino que están “irritadas”, “frustradas”, etc.
  • Distinguir entre emociones similares . Saben la diferencia entre ‘estresado’ y ‘ansioso’, ‘enojado’ y ‘frustrado’. Tú entiendes.
  • Conocer las fortalezas y debilidades . No solo sus propias fortalezas y debilidades, sino que también observan y ven qué debilidades y fortalezas tienen otras.
  • Es difícil ofender a las personas con ecualización alta . Saben que los demás tienen opiniones diferentes, que las cosas son subjetivas y solo porque el otro no está de acuerdo, eso no significa que sean enemigos.
  • Ellos saben cómo decir ‘no’. No se obligarán a hacer algo que no quieran hacer solo para verse bien o algo similar. Si quieren hacerlo, dirán que sí … Si no, entonces es solo un no.
  • Pueden neutralizar a las personas tóxicas . Las personas tóxicas, o las personas difíciles, son difíciles de tratar, PERO las personas con alto EQ pueden controlar sus interacciones al abordar la situación de la manera más racional posible. No permiten que la ira alimente el caos. Intentan encontrar un terreno común y trabajar en él lentamente.
  • No son perfeccionistas . No hay tal cosa como la perfección.
  • No viven en el pasado . Se enfocan en el presente y en lo que pueden hacer para mejorar.
  • Ellos saben cómo ayudar a otros en su crisis emocional. No solo dirán ‘Estoy aquí si me necesitas’, mostrarán interés en la crisis, usarán su lenguaje corporal para ayudar a la otra persona y mostrarán a la otra persona que están allí en lugar de solo decirlo. en voz alta.
  • Saben cuándo pedir ayuda. Si la ayuda es para ellos mismos o para otros.
  • Ellos establecen límites. No permiten que nadie lo cruce, no importa cuánto lo aman.
  • Son curiosos Curioso sobre la vida de las personas, la ciencia, etc.
  • Aprenden el lenguaje corporal de la otra persona, así como el tono de su voz . De esta manera, cuando algo está mal, son los primeros en darse cuenta y preguntar. Cada persona es diferente, así que no hay generalización sino una observación constante hasta que se determina el lenguaje corporal promedio.
  • Son grandes oyentes. . Por supuesto…
  • Respetan a todos, sin importar quiénes sean y a qué edad.

🙂

Aquí los tres que me parecen más importantes y al mismo tiempo desafiantes:

– No personalizar. En la mayoría de las circunstancias, lo que nos fastidia es el hecho de que tendemos a personalizar demasiado. En otras palabras, perdemos la perspectiva y creemos que el mundo se trata de “yo, yo, yo …” En esos momentos es muy importante tener en cuenta que no es el mundo que existe para nosotros, sino que existimos para nosotros. el mundo. Por lo tanto, las personas altamente emocionalmente inteligentes pueden en cualquier momento cambiar el enfoque de “yo” a “nosotros”.
Enfoque interno y externo. El enfoque es uno de los rasgos principales de las personas emocionalmente inteligentes. Aunque hay tres tipos de enfoque: uno interno (autoconciencia) y dos externos (enfoque externo en las personas que nos rodean y cómo impactamos al mundo en general). Las personas altamente emocionalmente inteligentes son capaces de equilibrar esos tres aspectos.
– Estar en el momento. La capacidad de estar en el momento presente. No se aleje. Walter Mitty sabe cuales son las consecuencias de eso:

Según el modelo de 6 segundos, hay ocho competencias: Inteligencia emocional – Shabbir Latif. Esto significa que una persona de alta IE conoce sus emociones y patrones de reacción; basado en el conocimiento que él es capaz de tomar decisiones intencionales. Él / ella es capaz de motivarse a sí mismo y a otros intrínsecamente; tiene un resultado positivo de fracaso o éxito; trata a las personas como seres humanos y persigue un propósito en la vida.

Aquí están las 7 características emocionalmente inteligentes más importantes.

  1. Escuchando
  2. Empatía
  3. Auto control
  4. Sirviendo / Ayudando
  5. Integridad (honestidad, autenticidad, transparencia)
  6. Carácter (Coraje, Tratar a las personas con respeto, etc.)
  7. Comunicación

Cinco otros

  • Vulnerabilidad
  • Esperanza / charla positiva
  • Arenilla y resiliencia
  • Definidores de objetivos (SMART)
  • Aprendizaje / Mejora Kaizen

Capacidad para ver los matices en las expresiones faciales, el tono de voz, los patrones del habla y actuar en consecuencia. Respeto y curiosidad por las opiniones de otros, puntos de vista. Puede instintivamente “leer” a la gente. Comprender el impacto de sus palabras para una futura relación de interacción.

Empatía, habilidades de escucha, intuición y perspicacia.

  1. Pusieron a los demás delante de ellos.
  2. Son buenos oyentes.
  3. Actúan sin ego.
  4. Son compasivos.
  5. Tienen empatía.
  6. Entienden los problemas de los demás y ofrecen soluciones.
  7. El rasgo más importante es que buscan WIN-WIN en todo momento.
  8. No son tercos para ganar su argumento.
  9. Dando a los demás la oportunidad de explicarse.
  10. Tienen una excelente actitud.

Piensan profundo, pero se sienten aún más profundo. Se dan cuenta de que el conocimiento no es poder, y que cuanto más sabes, más te das cuenta de que no sabes nada en absoluto. Esto les permite guiarse a sí mismos por el sentimiento visceral más que por la razón común, y así, trascender a un lugar más allá de la necesidad de saber, a un lugar donde necesita sentirse para crecer, eligiendo tener un efecto emocional en el mundo en lugar de una intelectual

  • Carisma: tienen muchos amigos y seguidores de la vida real.
  • Adaptabilidad: pueden encajar en la mayoría de los grupos sociales.
  • Persuasión: gracias al carisma.
  • Confianza: gracias a la persuasión.

Tal vez algo mas pero no se

Un punto que he notado es que no son demasiado expresivos en nada. Anclan sus globos oculares a ti y sus ojos hablan más que su boca.

Decirle lo correcto a las personas adecuadas en el momento adecuado. “Siento tu dolor” por Bill Clinton por ejemplo

Epatía, ayudar a los demás, confiar en buenas personas en algunos