¿Cuál es el mejor truco de la vida que encontraste y utilizaste?

Answer 1

Este truco tiene el potencial de cambiar tu vida.

(Gracias por la A2A. Me encanta compartir cosas como esta.)

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BJ Fogg, de Stanford, tiene algunos hallazgos importantes para cambiar el comportamiento humano. Aquí está el truco de la vida que sugiere para crear nuevos hábitos:

• Haz tu hábito tan simple y tan fácil que sería estúpido no hacerlo.

Un ejemplo de mi vida:

Quería cultivar y hacer ejercicio, pero los complicados planes de ejercicio y los largos períodos en el gimnasio me dificultaron ser consistente.

Usando el método de BJ Fogg, decidí crear un nuevo plan de ejercicios:

1. Haz un pushup.

Eso es.

Por supuesto, es estúpido cambiarse de ropa de gimnasio por una sola flexión, así que terminé haciendo algunas flexiones más y otros ejercicios todos los días. Pero mientras hice un pushup, cumplí con mi obligación del día.

Puedes aplicar esto a casi cualquier área de tu vida.

¿Quieres comer mejor? Aquí está tu regla:

1. Comer 1 zanahoria.

¿Quieres una mejor higiene? Aquí está tu regla:

1. Hilo de un diente.

¿Quieres escribir una novela? Aquí está tu regla:

1. Escribe 1 oración.

¿Quieres leer regularmente? Aquí está tu regla:

1. Lee 1 oración.

Las cosas pequeñas se acumulan rápidamente. Construyen un pequeño hábito. El cambio repentino es demasiado drástico para nuestras mentes frágiles. En cambio, el cambio gradual es la manera de cultivar un nuevo estilo de vida.

Aplica este truco de vida y cambiará tu vida.

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Asegúrate de seguirme para más ensayos excelentes como estos:

• ¿Cuál es una forma eficiente de superar la dilación?
• ¿Cuáles han sido tus mejores decisiones de carrera?
• ¿Qué pequeño hábito diario podría cambiar la vida?

Answer 2

Memoria impecable
Tome una foto de su refrigerador antes de dirigirse a la tienda de comestibles. De esa manera, usted puede simplemente comprobarse si olvidó algo.

Protección del derretimiento de paleta

Sube el volumen
Hoy en día, los iPhones son la forma más conveniente de reproducir música para tus amigos. Desafortunadamente, los altavoces no siempre tienen el volumen más alto. Coloque su teléfono en una taza para aumentar fácilmente su canción o una llamada de altavoz.

Controlar el hervor

Y el mejor:

Answer 3

¡Lista de prioridades!

No sé si esto es un truco de la vida o no. Pero, funciona para mí y espero que funcione también para otros que no lo aplicaron en su vida.

Crea una lista de tus prioridades. Consúltelo a menudo y, si es necesario, siga actualizando. Le ayudará a tomar decisiones sobre lo que es importante en la vida. Todos tenemos prioridades. No admitimos que clasifiquemos personas y cosas, pero lo hacemos. Y esto, la lista de prioridades también sigue cambiando. Por lo tanto, siempre mantengo mi lista de prioridades o de tareas pendientes bajo control para estar al tanto de las circunstancias y poder ajustarme, si hay algún cambio.

Espero eso ayude. ¡Gracias!

Answer 4

Al aire libre
Use cartón de huevos para permitir que el calor escape