Cómo tener empatía por alguien si no puedes entender completamente su experiencia vivida debido a que no tienes esa experiencia vivida

Answer 1

Nunca puedes entender completamente la historia de otra persona porque su contexto es muy diferente al tuyo. Pero lo que aún puede desarrollar empatía hacia otro individuo son las siguientes 3 cosas: un cierto tipo de creencia, conocimiento y conciencia.

1. Creer en la idea de que hay una buena persona en todos nosotros : este es el principio fundamental de la empatía. Cuando escuchas la historia de una persona con la creencia de que él / ella es inherentemente una buena persona, no juzgarás sino que serás mucho más perspicaz de lo que la persona tiene para compartir. Esto no solo hará que compartir con él sea más fácil, sino que también desarrollará una habilidad en ti para poder captar el contexto de donde proviene la otra persona en mayor grado.

2. Saber que nadie puede entenderte completamente : hay momentos en que nos sentimos tan mal entendidos. Hay razones por las que tomamos algunas decisiones, pero las personas no pueden entender nuestro propio contexto. Entonces, cuando sabemos que nadie puede comprender la profundidad de nuestra experiencia, estamos abiertos a reconocer lo mismo de los demás. Entonces, cuando llega un momento en el que tendemos a juzgar a alguien como correcto / incorrecto, necesitamos saber que habrá razones y causas que nunca podremos entender o evaluar. Esta apertura al no saber puede hacer que uno juzgue menos y sea más empático con los demás.

3. Conciencia de nuestras propias fallas : el último ingrediente de la empatía es la introspección. Necesitamos mirar dentro y entender que somos nosotros mismos tan llenos de defectos. Entonces, si bien es fácil ver los errores de otra persona y juzgarlos, debemos entender que son solo humanos. Es natural tener fallas y muchas de ellas se desarrollan en función del contexto que experimenta la otra persona. Una conciencia constante de nuestros propios defectos nos ayudará a no juzgar a los demás por los suyos.

Por último, 2 escenarios y 1 sugerencia que podrían ayudarte a mejorar la empatía:
Escenario 1 : ¿Puedes entender lo que debe ser obligar a un terrorista a convertirse en terrorista? Si estuvieras en un contexto económico, social y nacional similar, ¿es posible de manera remota que también te hayas convertido en terrorista? Reflexione sobre esto con la idea de que nadie decide ser un terrorista de nacimiento.
Escenario 2 : Imagina a la persona que más odias en el mundo. ¿Qué cualidad de esa persona te hace odiarla tanto? Piense en algunas historias posibles de lo que debe haber hecho de la persona la forma en que se ha convertido (una infancia difícil, un adolescente deprimente, conflictos domésticos regulares, etc.) Mientras construye esta historia, crea que la persona no es intrínsecamente mala /mal.

Sugerencia : involucrarse diariamente en alguna forma de teatro o arte. El teatro específicamente te pone en un lugar diferente y te obliga a entender otra entidad. El arte generalmente abre el lado emocional de una persona que luego puede aplicarse para desarrollar empatía.

Answer 2

Creo que Viviane Blais lo pone ahí. Imaginación.

Ella también señala el mejor ejemplo. Escritores Estas son personas que han demostrado en innumerables ocasiones, la capacidad de crear un entorno en el que el lector nunca ha ingresado, pero que aún las expone a palabras escritas que en las combinaciones adecuadas pueden hacerlos llorar. Sobre ficcion ¿Cómo podría un escritor llegar dentro de ellos y sacar tan bien una emoción específica, sin haberlos conocido nunca?

Imaginación.

No estoy diciendo que no haya autores que no hayan vivido la historia que cuentan … incluso si la envuelven en un paquete diferente y cambian los nombres. Estoy diciendo que hay quienes, puramente por el poder de su propia mente, han creado escenas con las que la gente puede identificarse.

Luego fueron e hicieron películas, y todo se volvió muy colorido … pero aún así, un escritor escribe, y luego un director dirige. Y boom … tienes lágrimas en tus palomitas. Risas tan intensas que no puedes respirar … y algunas lágrimas allí también.

Incluso si empiezas a reunir fragmentos y piezas que has observado a lo largo de tu vida … noticias, documentales, libros, películas, etc., y combínalos en una imagen más completa … puedes completar las piezas faltantes con suposiciones educadas.

Nunca lo conseguirás todo bien. Y se necesita práctica … y sí, la exposición a la mayor cantidad de mundo exterior que pueda obtener. Algunas personas lo tienen más fácil … otras … bueno, tenemos narcisismo.

Answer 3

La pregunta original es:

¿Cómo puede tener empatía por alguien si no puede comprender completamente su experiencia vivida debido a que no tiene esa experiencia vivida?

¿Tal empatía por personas de una raza, etnia, género, identidad de género, orientación sexual, discapacidad, etc.?

Responder:

Hace mucho tiempo tuve esta misma pregunta. Entonces descubrí estos:

Terence – Wikipedia, la enciclopedia libre

” Homo sum, humani nihil a me alienum puto “, o “Soy un ser humano, nada de lo humano me es ajeno”.

El mercader de Venecia: Acto 3, escena 1

Soy judío. ¿No tiene ojos de judío? ¿No tiene judío las manos, los órganos, las dimensiones, los sentidos, los afectos, las pasiones? ¿Alimentado con la misma comida, herido con las mismas armas, sujeto a las mismas enfermedades, curado por los mismos medios, calentado y enfriado por el mismo invierno y verano que un cristiano? Si nos pinchas, ¿no sangramos? Si nos hacéis cosquillas, ¿no nos reímos? Si nos envenenas, ¿no morimos? Y si nos equivocáis, ¿no nos vengaremos? Si somos como tú en el resto, nos pareceremos a ti en eso.

Todos los humanos tienen las mismas necesidades. No soy mejor ni peor que cualquier otro humano. Por eso tengo empatía.

Answer 4

La empatía y la comprensión son dos cosas diferentes.
La empatía tiene que ver con la capacidad de establecer una conexión emocional con otra persona. Puede venir, por ejemplo, por nuestra capacidad de leer las emociones de los demás.

Entender significaría poder tener la misma experiencia de vida, que no podemos tener. El entendimiento solo puede acercarse a la experiencia vivida de las otras personas y se logrará al adquirir una capacidad para captar las referencias y experiencias de las otras personas poniéndolas en relación con las nuestras. Siempre hay mucho por descubrir ya que todos tenemos experiencias tan diferentes.

Por otro lado, no creo que sea necesario comprender la experiencia vivida que alguien más ha tenido. Me parece suficiente tener una idea de las emociones de las otras personas y cómo fueron impactadas por la experiencia vivida.

Answer 5

No tienes que entender completamente la situación de alguien más para sentir empatía por ellos. Cuando veo a alguien con el síndrome de Down caminando por la calle, me da una mezcla loca de emociones. Muy a menudo veo a alguien tan inocente, su felicidad a pesar de su situación es inspiradora. Pero estoy triste porque sé que la persona que estoy mirando siempre necesitará ayuda con lo más básico. Nunca sabré cómo es realmente, pero puedo imaginar y de ahí proviene mi empatía.
Puede funcionar de otra manera. Podemos estar tan saturados con las imágenes de los hambrientos en el tercer mundo que nos desensibilizamos ante su situación y desafortunadamente nuestra empatía parece disminuir. Odio admitirlo, pero sé que soy culpable de esto.

Answer 6

Diez personas, en este escrito, han dado respuestas muy empáticas a esta pregunta.

Voy a agregar uno que es, quizás, más denotativo y menos connotativo.

La experiencia y la empatía son dos cosas completamente diferentes. Puedes tener ambos, tienes uno o el otro, o no puedes tener ninguno. La experiencia implica la capacidad de entender y relacionarse con un proceso. Se activa por la familiaridad con el proceso. La empatía implica la capacidad de relacionarse y comprender cómo ese proceso ha hecho sentir a alguien. Se acciona por la familiaridad con el sentimiento.

Answer 7

Nunca sabremos las emociones que siente otra persona. Solo podemos relacionarnos con las emociones de las experiencias que hemos tenido.

Es como nuestra percepción visual de los colores. Uno podría pensar que es un tono más oscuro de rojo, pero otra persona lo vería de manera diferente. Las personas ciegas no podían percibirlo. Solo hay personas que aprecian los colores a pesar del hecho de que no todos ven de la misma manera que él, y estas personas son las que “entienden” que “saben”, y eso es empatía.

Answer 8

Puedes imaginarte cómo se sentiría si estuvieras en sus circunstancias. La empatía se trata de ponerse en el lugar de otras personas, no de recordar cómo era cuando te sucedía algo similar.
Los escritores hacen esto todo el tiempo, cuando crean historias realistas que van más allá de lo que nunca han experimentado.

Answer 9

Porque nadie vive la misma vida o puede decir que ha pasado por las mismas experiencias, incluso aunque tengan experiencias similares. Somos la suma de nuestras experiencias, así que incluso si estuviera junto a ti y pasara algo, nuestra experiencia del evento no sería la misma, ya que nuestra experiencia de vida afectará nuestra percepción y nuestra experiencia en consecuencia.

Esa es la realidad. Entonces, habiendo dicho eso, puedes tener empatía porque puedes imaginarte en esa situación o en situaciones similares y puedes expresarte en relación con esa comprensión.

Si todos tuvieran que pasar por lo mismo para poder expresar empatía, entonces no habría más empatía en el mundo que tal vez los gemelos pasen por alguna experiencia al mismo tiempo.

Answer 10

Aunque ciertamente es útil haber pasado por una experiencia similar para enfatizar, la empatía no se trata realmente de cómo nos sentimos, sino de cómo se siente la otra persona: su experiencia. Incluso sin haber pasado por lo que están pasando, lo que sí tenemos es la capacidad de escuchar a esa persona y escuchar su experiencia, reconocerla y, al hacerlo, estar allí con ellos a través de ella. Todos los seres humanos saben lo que es tener algún tipo de dolor y sufrir de alguna manera, por lo que escuchar y validar las experiencias de otra persona y comprender que están sufriendo es tener empatía.

Answer 11

La diferencia no se trata de raza, etnicidad, género, identidad de género, orientación sexual, discapacidad, etc.

pero

sobre el dolor y el sufrimiento

Es difícil para ti y para mí compartirlo si no lo experimentamos de alguna manera.

Esta es una de las razones de la relativa eficacia de la mayoría de los enfoques psicosometrales, la empatía y la compasión están prohibidas en esta relación profesional, generalmente.

Answer 12

Si eso no fuera posible, entonces la caridad no sería posible. No se necesita experiencia para apreciar lo que tienes y tener simpatía por aquellos que no lo tienen.

Answer 13

Vivo la misma vida que cualquier otra persona en este planeta.
Significado: todos trabajamos, dormimos, encontramos un compañero para compartir tu vida, hacemos amigos.
Sé lo que pasa en mi vida y tengo una estimación aproximada de lo que otras personas pasan.

No puedo compartir cada una de sus experiencias, pero puedo hacer una conjetura educada.
Enfatizar significa que puedo usar mi mente para mirar el mundo, por un momento, a través de los ojos de la persona en cuestión.
Porque puedo imaginar cómo debe haber sido para esa persona.

Answer 14

Hay algunos “ginecólogos masculinos” de gran renombre, de los cuales estoy seguro que nunca hubieran dado a luz, pero de alguna manera saben exactamente cómo da a luz una mujer y ellos (el ginecólogo masculino) proporcionan alivio a su dolor.

Espero haber hecho mi punto.