La Mente: ¿Qué cuenta exactamente como “estar en el momento”?

Answer 1

Estar en el momento no es solo observar cosas en la superficie y seguir adelante. Si estás “en el momento”, aprecias las mejores cosas del entorno que te rodea.

Por ejemplo: vas a las montañas y te paras en un lugar escénico particular. No siga adelante y analice por qué esa casa en particular tiene una granja con terraza frente a ella. Simplemente respira la asombrosa belleza frente a ti, aprecia lo que la naturaleza ha creado y simplemente “vive el momento”.

Otra: estás conduciendo y decides poner algo de música. Llega una melodía que amas. ¿Qué haces? Continúe y cante con su voz más alta posible, disfrute de la sensación de la canción que fluye a través de usted (aunque recuerde cerrar las ventanas del auto).

(Puedes imaginarte a ti mismo volviéndote loco como el viejo Leonard, que sería disfrutar del momento en su máxima expresión)

Sin darte cuenta, la mayoría de las veces, en realidad estás “en el momento”, simplemente lo llevas demasiado lejos en algunos casos. En su caso de farolas, analizó la curva formada por las puntas. Solo deténgase allí, y maravíllese con la belleza de las matemáticas, de cómo se forman las curvas, incluso en los lugares más inesperados. Esto es lo que significa estar en el momento: deje entrar el momento, deje los matices más finos y deje de lado cualquier preocupación que tenga sobre el pasado y el futuro.

(Ambas imágenes cortesía de búsqueda de Google)

Answer 2

Estar en el momento no es estar en la mente. Período.

Su explicación en sus detalles apunta al hecho de escapar de la experiencia del momento a través de sus pensamientos. Eso no es estar en el momento. Cuando estás tomando café, estás tomando café. Cuando estás comprando, estás comprando. Cuando estás caminando, estás caminando. Cuando estás respirando, estás respirando. Eso es estar en el momento. No estar en los pensamientos.

Usted asume que la profundidad es equivalente a pensar cómo, dónde, por qué, etc., ocurrió la experiencia particular. Eso es simplemente una suposición errónea. Hay profundidad en la pureza de la experiencia. Tu mente / pensamientos te alejan de eso. Finalmente, la pureza de la conciencia se revela a medida que descansamos en ese espacio cada vez más y más. Así que todo se trata de estar en el momento, y de no quedar atrapado en un patrón particular de pensamientos.

Answer 3

Esto suena un poco familiar, claro que hace muchos años. En mi caso también hubo depresión. Normalmente, es normal que la mente divague y vaya a donde quiere. Pero esta experiencia de análisis y comparación de patrones se parece más a mi TDAH autodiagnóstico. Sólo te estoy sugiriendo que lo eches un vistazo.

Observar cosas a mi alrededor, esto también suena similar. Algunas personas son altamente sensibles y observadoras. Yo soy y siempre lo he sido, la naturaleza de este cuerpo. En mi pasado, esto me llevó a la distracción porque seguiría con mucho análisis. Esto no es estar en el momento.

El cuerpo va a hacer lo que hace. Estar en el momento observa. Así que esta observación altamente sensible simplemente es. Estar en el momento es solo observar sin análisis ni juicio. Por ejemplo, mientras conduzco por la carretera, veré animales como venados 3 veces más a menudo que mi esposa, una visión más sensible. En el pasado, habría creado una historia de ellos cruzando la calle … bla bla … etc.

Siguiendo hilos de ideas. Esto no es estar en el momento. Seguir implica no tener plena conciencia o permitir que la mente haga lo que quiere. Ahora llegamos a terreno delicado. La mente tiene una mente propia por así decirlo y generará pensamientos todo el tiempo. Estar en el momento ve esta actividad y ralentizará el proceso. Con la experiencia y la práctica de la meditación se vuelve mucho más tranquila.

¡Sólo algunos pensamientos!

Answer 4

Te diré lo que cuenta como no estar en el momento a través de una historia divertida. Cuando era niño, vi con un amigo mío una rueda de tractor en el patio de nuestra escuela. No sabíamos cómo había llegado hasta allí. Solo sabíamos que lo queríamos. Por lo tanto, esperamos hasta que todos se hubieron ido y comenzamos a rodarlo afuera, con la intención de llevarlo al bosque cercano. No fue fácil, ya que éramos niños pequeños, por lo que pusimos mucho esfuerzo en ello.

Cuando finalmente conseguimos salir del perímetro de la escuela, estábamos tan concentrados en hacerla rodar que ni siquiera reconocimos que estábamos realmente en el centro de la ciudad poblada, cruzando calles y esas cosas, mientras la gente nos miraba como, ok que hacen estos chicos
Bueno, al menos les dimos una visión surrealista.

La mente es exactamente como la rueda de ese tractor. No parece tener una base estable. Simplemente sigue girando hacia adentro para continuar de acuerdo con su flujo de conciencia. Si lo das por sentado, dictará tu camino y te hará ciego a los aspectos más importantes de la realidad. Si te diste cuenta de ello, verás gente mirándote y conocerás mejor tu posición entre los alrededores.

Answer 5

hola 🙂
Estoy compartiendo algunos videos útiles con ustedes que lo ayudarán a desarrollar una comprensión de lo que está siendo en el momento presente. Ellos lo ayudarán a llegar al momento presente y experimentar la plenitud del ‘ahora’ …

https://www.youtube.com/watch?v=…
Míralos y hazme saber tu experiencia.
Espero que esto ayude 🙂
Saludos,
Tracie

Answer 6

Las palabras son como yo lo entiendo. Si estoy equivocado, por favor corríjalo.

Tengamos dos situaciones –
Escenario 1:
Estás parado en el sendero y observas el tráfico diario en movimiento en la calle. ¿Te trae el coche miedo a lastimarte? ¡No! Porque estás parado en el sendero, y sabes bien que los autos no te lastiman.
¿Qué hay en el momento en este caso? Tu mente está libre de concentrarse en el escenario externo, a menos que veas un porche en la calle que llame tu atención.

Escenario 2:
Ahora, camina hacia adelante y párate en medio de la calle.
¿Ahora que?
Usted ve los coches que se dirigen directamente hacia usted. Ahora, su enfoque está fijo en no lastimarse con ningún automóvil en movimiento.
Tu mente no tiene más remedio que estar en el presente, de lo contrario sentirá dolor del cuerpo físico.

En los dos escenarios anteriores, el ser en el momento se vuelve involuntario, cuando la mente se enfrenta a una situación de supervivencia. De lo contrario, es la comodidad que le permite posponer las cosas.

En el escenario 2, su conciencia está sincronizada con su mente al estar en el presente, a diferencia del escenario 1.

Llegando a su pregunta, lo que cuenta en el momento-Escenario 2.
Porque, en ese escenario, su objetivo principal, el objetivo momentáneo es solo salvaguardarse. Nada más importa. Cualquier otro pensamiento de deseo o placer será en vano, si algún automóvil te golpea y estás muerto. La mente sabe que, por lo tanto, te trae en total conciencia. Después de todo, es la supervivencia para la mente.

Answer 7

Para mí lo que constituye estar en el momento es la experiencia directa a través de los sentidos sin nuestras historias o juicios al respecto. Te daré un ejemplo de lo que quiero decir. Supongamos que nos encontramos con una persona por primera vez. En lugar de solo reunirnos y hablarles, nuestra mente tiene todo tipo de juicios y pensamientos acerca de la persona, por ejemplo, su apariencia, si la persona es atractiva, si nos gustan y así sucesivamente. Esto no es estar en el momento. Otro ejemplo es decir que escuchas el sonido de un avión o un bebé llorando. Si estuvieras en el momento y experimentaras el sonido en sí, estarías en completa paz. Sin embargo, nuestra mente adhiere varias etiquetas al sonido como molesto, desagradable, irritante, etc., que nunca nos permite experimentar las cosas por sí mismos.

Answer 8

Estar en el momento pasa.
Nunca puedes llegar allí.

Es como un cubo sin un fondo colgando en medio de ninguna parte y el agua fluye a través, y el cubo se ríe de esta broma que es.
El cubo nunca expresó una broma, es la broma y el bromista, uno y nada.

Es como una flauta y el viento pasa, no hay jugadores.
Lo que sea que pase no es sonido sino música.
La flauta misma está disfrutando de la música, sin necesidad de tocarla.

Estar en el momento es tan ordinario que ninguna palabra puede explicarlo.
Nunca trates de ser.

Answer 9

Su descripción es un excelente aspecto de vivir en el momento. Lo que estás describiendo es una experiencia profunda de la existencia. Vivir en el momento no significa estar en la superficie, es vivir con indiferencia. Para profundizar aún más o no …, también puedes practicar sentir lo que sientes solo por la forma en que los sentimientos y las emociones y no en tantas palabras e incluso en los pensamientos.

Answer 10

Disfrutar sin pensar es estar en el momento.
Ejemplo: comer algo que amas. No tienes absolutamente ningún pensamiento, solo el gusto en tu mente. Ni siquiera recuerdas haber mirado nada hasta que te has vuelto consciente.
Muchas cosas que nos encanta hacer nos ayudan a estar en el momento. Aumente la escala del amor y estará más presente que pasado o preocupado por el futuro.
Ya estás en el camino correcto, solo que no decidiste conscientemente dónde aterrizar y llegaste a otra dimensión para la vista.

Answer 11

Quizás estar en el momento no sea una visión abstracta en la que te adentres. En realidad literal no puedes estar en ningún otro lugar. La mente es parte del momento, como lo es todo el conjunto de células que llamas. ¿Están haciendo trillones sobre trillones de células sus tareas complejas en el momento? ¡Por supuesto que lo son!

¿Y qué es lo que buscas? Está aquí mismo ahora. Haz lo mejor si lo ves con todos tus pensamientos como el momento en que te encuentras.

Answer 12

Yogesh: Siento que tus dos escenarios describen “estar en el momento” con diferentes perspectivas. En el escenario 1, la persona todavía está “en el momento” simplemente observando el tráfico sin presión ni dolor. En el escenario 2, la persona sigue “estando en el momento” pero en medio del tráfico. ¡Pero está “estando en el momento” con miedo al dolor y la presión de perder su vida!

Entonces, si consideramos el tráfico como un problema de la vida, depende de nosotros decidir si estar en el momento de la alegría simplemente observándolo o estar en el momento de empujarnos a nosotros mismos en el tráfico sobre el que no tenemos ningún control y experiencia. miedo y presión !!

“Estar en el momento” se trata de vivir cada segundo de la manera en que lo es, ¡sin permitir que nuestros pensamientos pasados ​​o futuros interfieran con él!
¡¡Mi perspectiva!! 🙂

Answer 13

Hola,

Haga este ejercicio de atención plena como se describe anteriormente.

Ahora tienes una respuesta experiencial a tu pregunta.

¿No es genial?

Disfrutar.

Cuídate

Jon

Answer 14

El mundo pronuncia esta tontería de estar en el momento como si fuera una gran iluminación.

Lo mismo ocurre con el enfoque y las expectativas, el karma y otros lemas de calcomanías que le dan al orador lo que él o ella cree que agrega un sentido de lo profundo a sus pensamientos.

• Es difícil de mantener durante mucho tiempo, ya que su éxtasis y la agonía interrumpen el buen estado de ser.
• La vida se divide a lo largo de los tres ejes del pasado, presente y futuro como un nudo orwelliano. A veces uno individualmente, a veces en combinación o algo más que no pretendo saber.
• Los psicóticos viven en un presente constante. Pregúntales cómo se siente y te dirán terrible.

Answer 15

El momento está sucediendo, aunque nada está realmente empezando o terminando. Simplemente es.

Answer 16

Estar “en el momento” lo mantiene conectado a la realidad y le permite concentrarse en lo que debe hacerse en el presente, sin el cual nos desviaríamos de las ilusiones de nuestros sueños.

Answer 17

Siento que esta pregunta tendrá muchas respuestas de opinión y solo puedo darte mi opinión sobre lo que significa vivir para mí en este momento.

Answer 18

notando su respiración.