¿Por qué tenemos miedo de estar solos?

Answer 1

La soledad es un estado emocional en el que una persona experimenta un poderoso sentimiento de vacío y aislamiento. La soledad es más que el sentimiento de querer compañía o querer hacer algo con otra persona. La soledad es la sensación de estar aislado, desconectado y / o alejado de otras personas, por lo que se siente difícil o incluso imposible tener cualquier forma de contacto humano significativo. Las personas solitarias a menudo se sienten vacías o vacías por dentro.

Estar solo y solo, e incluso el temor de estar solo, hace que muchas personas se sientan inseguras, ansiosas y deprimidas. Si teme estar solo, puede sentirse más necesitado de otras personas y sentir que debe estar rodeado de personas en todo momento. Si bien todos, en mayor o menor medida, necesitamos personas en nuestra vida, si sientes que debes tener personas cerca todo el tiempo, entonces esta necesidad te está controlando.

Lo que se entiende por “estar solo” significa cosas diferentes para diferentes personas. Es fundamental evaluar qué constituye su miedo y hasta qué punto este miedo lo controla a usted y a su comportamiento. Por ejemplo, es importante tener en cuenta si hay algún elemento social en el miedo, si el temor está relacionado con la violencia personal y si se enfoca en una persona o tipo de persona en lugar de en la necesidad de tener a otro ser humano en proximidad.

La evidencia clínica y de investigación respalda el hecho de que, con demasiada frecuencia, una de las razones principales por las que tanto hombres como mujeres se relacionan, y luego a menudo se mantienen en una relación, está relacionada con el temor de estar solo. Y como sabe cualquier buen consejero, una relación basada en el miedo está destinada a ser una relación muy infeliz e insatisfactoria. Hasta que una persona pueda aprender a disfrutar de su propia compañía, puede encontrarse constantemente sola o entablar relaciones basadas en el miedo. Con demasiada frecuencia, las personas que no se sienten cómodas consigo mismas, sin saberlo, dejan de ser no solo las mejores personas que pueden ser, sino también de experimentar profundos niveles de intimidad con los demás.

En el extremo, el miedo a estar solo es conocido por varios nombres: Autofobia, Isolafobia y Monofobia. Este temor de estar solo a menudo afecta significativamente la calidad de vida de una persona. Puede causar ataques de pánico, mantener a las personas alejadas de sus seres queridos y socios de negocios, y causar un caos total en la vida de una persona. Los síntomas generalmente incluyen dificultad para respirar, respiración acelerada, ritmo cardíaco irregular, sudoración, náuseas y sensación general de temor, aunque todos experimentan estar solos temiendo a su manera y pueden tener diferentes síntomas.

miedosobrellevar y superar el miedosoledad

Answer 2

Eso es sólo una suposición. No todos tienen miedo de estar solos. Si realmente tiene miedo de estar solo, creo que puede tener algunos problemas que deben resolverse.

La razón por la que la mayoría de la gente teme estar sola es que casi nunca lo están. La mayoría de las personas nunca tienen la oportunidad o se dan la oportunidad de estar solos. Conozco gente así. Siempre tienen que tener a alguien en su vida o estar rodeados de personas o tener algún tipo de distracción. Siempre necesitan tener algo que hacer.

Y ahora aquí está la parte pesada. Experimentar la verdadera soledad, estar realmente a solas con tus propios pensamientos puede ser aterrador para algunas personas porque te ves obligado a mirar hacia el abismo, enfrentarte a tu propia mortalidad y darte cuenta de que no importa cuántas personas estén a tu alrededor, sin importar quién te ame o te odia, no importa cuantas distracciones tengas, en realidad estás realmente solo.

“La soledad es el nido del pensamiento”. – Confucio

Answer 3

Tengo un hobby de ver documentales de animales. Son interesantes y, hasta cierto punto, aportan algunas ideas a nuestro propio ser humano. Cuando se trata del instinto de supervivencia, no somos diferentes a los animales, sin embargo, también hay una singularidad.

Primero, nuestro tamaño del cerebro. Tenemos una gran proporción de cerebro a cuerpo y eso podría significar problemas en el parto. La parte más grande de un bebé humano es la cabeza y tiene que pasar a través del canal del parto, cuyo tamaño está limitado por el hueso de la pelvis de la madre. Debido a esta proporción de cerebro a cuerpo, un bebé humano tiene que nacer prematuramente o, de lo contrario, la cabeza sería demasiado grande. Aceptamos que 9 meses de embarazo es normal, pero en concepto evolutivo, en realidad es prematuro. Si un bebé humano nace más fuerte como un chimpancé, se necesitarían 14 meses de embarazo. La dependencia humana del bebé en forma de relación física y emocional con su madre se extiende mucho más en comparación con otros animales. Lo mismo ocurre al revés. Los adultos desarrollan un instinto de crianza, harían todo lo posible para proteger a los bebés. Entonces, desde el principio, estamos conectados física y mentalmente a otra persona, es decir, a nuestra madre. Cualquier tipo de interrupción de estas relaciones tendría un efecto duradero en la vida posterior.

En segundo lugar, algunas especies que no están en la cima de la cadena alimentaria desarrollan un sistema social para la supervivencia, por razones obvias. Hay seguridad en los números. Los machos adultos se mantendrían en guardia en el perímetro exterior, las hembras adultas en el círculo interno y los bebés estarán bien protegidos en el medio. Más personal significa más ojos para observar y más músculos para ahuyentar a los depredadores. Separarse del grupo podría significar estar expuesto a predatos. Incluso separarse de la madre dentro de un grupo (grande) podría significar lo mismo en la naturaleza.

Así que supongo que, a medida que los genes se transmiten de generación en generación, sabíamos instintivamente que estamos a salvo dentro de nuestro grupo social. Estar solo podría significar la muerte, de acuerdo con nuestro instinto primario. Entonces, tenemos miedo de estar solos porque queremos sobrevivir porque nosotros, los humanos, tenemos miedo instintivo de lo desconocido.

Answer 4

Ha sido criado en nosotros. Somos animales sociales, y dependemos de ser parte de un grupo para sobrevivir.

Muchos de nosotros preferimos mucho tiempo a solas. Somos introvertidos, y necesitamos ese tiempo para recargarnos.

Si no estás solo por elección, puedes sentir miedo fácilmente. Es muy normal

Si estás solo, pero no por elección, y quieres cambiar eso, es hora de salir y hacer algunos amigos. Compre, lea y luego vuelva a leer, “Cómo hacer amigos e influir en las personas”, por Dale Carnegie. Implementar los capítulos uno a la vez. Entonces ya no tendrás miedo.

Answer 5

Porque sabemos que la comida sabe mejor cuando la tienes con alguien que amas

Porque sabemos que no podemos decir “cuidate” a nosotros mismos

Porque sabemos que los problemas parecen más pequeños cuando tenemos a alguien con quien compartirlos.

Porque sabemos que podemos abrazar a Teddy pero no podemos hablar con él.

Porque sabemos que la oscuridad no nos asusta si alguien más está contigo.

Porque sabemos lo especial que es escuchar que alguien teme perderte.

Porque sabemos que podemos actuar con firmeza y pretender ser felices, pero queremos que alguien sienta lo que estamos pasando.

Porque sabemos que la vida es impredecible y queremos algo permanente en esta vida temporal.

Porque sabemos que el éxito se ve más hermoso cuando tenemos a alguien a quien darle crédito y alguien que puede sentirse orgulloso de ud.

Porque un día sabemos que todas nuestras marcas y dinero serán inútiles y en ese momento los recuerdos y los momentos con las personas nos mantendrán vivos.

Solo puedo decir pero juntos podemos hablar;

solo puedo disfrutar pero juntos podemos celebrar;

solo puedo sonreír pero juntos podemos reír;

Esa es la belleza de las relaciones humanas .

Answer 6

Estar solo es muy limitante. Pierde los beneficios del conocimiento, la experiencia y la ayuda material de otras personas.

La cooperación es mucho más fructífera. La historia lo confirma repetidamente.

Una persona sabia aprende a enfrentar lo mejor que puede mientras está solo, pero eso no significa renunciar a los beneficios de la cooperación.

Answer 7

No tengo miedo de estar solo, he estado solo y mayormente soltero desde que tenía 26 años. Las personas siempre están cerca, incluso cuando estás solo cuando piensas en ello. Tengo vecinos por encima de mí, a mi izquierda y derecha en mi edificio y en todas partes. Pero la mayor parte del tiempo me encanta estar sola. No salgo mucho o tampoco tengo relaciones, así que habla por ti mismo. A algunos de nosotros nos gusta la soledad.

Answer 8

En pocas palabras, evolucionamos de los simios que son animales sociales. Si hubiéramos evolucionado a partir de osos, encontraríamos que preferiríamos estar solos.

Answer 9

Los humanos se han convertido en animales sociales.

Answer 10

Porque no nos creemos lo suficiente.