Cómo concentrarse en una cosa específica a la vez y terminarla correctamente

Answer 1

Esto es solo algo que tienes que superar a ti mismo. Puede haber alguna técnica que pueda ayudar, pero en última instancia se trata de tener suficiente autodisciplina para controlar su enfoque y elevarse por encima de cualquier impulso.

Sin embargo, podría estar encontrando la tarea que está haciendo aburrida, lo que, por supuesto, hace que sea mucho más difícil concentrarse, especialmente si está rodeado de distracciones. Haga que la tarea sea más atractiva estableciendo metas pequeñas o haciéndola más como un juego. Y limita cualquier distracción a tu alrededor.

En última instancia, debe comprender que los impulsos (revisar sus correos electrónicos o ver algún video) son efímeros. No los rechaces; acepta que sientes el impulso, pero no te rindas. Simplemente sé consciente de ello y pregúntate a ti mismo “¿Qué es más importante para mí? ¿Qué me beneficiará más? ¿Darme a esta distracción o continuar con esta tarea?”

Recomiendo este libro: El instinto de fuerza de voluntad de Kelly Mcgonigal.

Answer 2

Bueno, la respuesta es que … Oh, lo siento, tengo que ir a ver algunos videos de Youtube … Escribiré algunos más mañana … tal vez nunca.

Está bien, sólo estoy bromeando.

El significado de mi broma es: el mundo odia a las personas que no terminan lo que comienzan.

La mayor pérdida de tiempo en el mundo es comenzar un proyecto o incluso decidir sobre algo en una reunión, y NUNCA hacer un seguimiento. Incluso hacer un seguimiento más tarde, pero faltar algunos plazos, es malo, pero al menos, es mejor que nunca hacer un seguimiento.

Esta es la razón por la que Google ha organizado algunos fines de semana de inicio donde los participantes se ven obligados a desarrollar, en la medida de lo posible, sus ideas de inicio y presentarlas a los jueces.

¿Su fórmula? Competencia. Plazos cortos. Sólo un fin de semana. Premios. Retroalimentación de los jueces. Posiblemente comidas y bebidas y oportunidades para socializar.

Ok, volvamos a tu problema.

Tienes que crear, al igual que con Google, las condiciones adecuadas que te motivarán a TERMINAR lo que comienzas.

No confíes en ti mismo. (Esta es una percepción errónea común. Más bien, confía en que tu entorno te obligará a terminar lo que tienes que terminar o te dejará en paz fácilmente. Así que diseña tu entorno con cuidado, como lo ha hecho Google).

Confíe solo en la naturaleza humana. Esto significa que mientras proporcione placer y / o desafíos, seguirá aprendiendo y haciendo cosas.

Por ejemplo, puede desafiarse a sí mismo para terminar de aprender un módulo específico dentro de un determinado período de tiempo.

Sin desafíos, te aburres y seguramente pasarás a la siguiente actividad.

Una vez más, recuerde que el mercado y el mundo odian a las personas que no terminan lo que comienzan.

Entonces, a menos que resolvamos este problema en nosotros mismos, nunca tendremos éxito en la vida.

¡Buena suerte mi amigo!

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Answer 3

Lo primero que quiero decirte es que no estás solo, hermano … La mayoría de la gente, después de darse cuenta de que hay mucho que aprender y hacer en sus respectivos campos, hace lo mismo. Su actitud común entre las mentes jóvenes que han comenzado a crecer en sus campos. En mi caso, las siguientes líneas de Swami Vivekananda me ayudan mucho:
“Tomar una idea.
Haz de esa una idea tu vida.
Piénsalo, sueña con ello.
Vivir en esa idea.
Deja que el cerebro, los músculos, los nervios, cada parte de tu cuerpo estén llenos de esa idea.
Este es el camino al “ÉXITO”.

Espero que tengas una idea de esto … Disfruta !!!

Answer 4

¿Cómo sabes si lo terminaste o no?
La próxima vez que empiece a aprender algo nuevo, intente averiguar qué significa exactamente “terminarlo correctamente”; por ejemplo, digamos que está aprendiendo un nuevo idioma, ¿qué significa terminar para aprenderlo? ¿Se puede pedir una comida? ¿Para tener una conversación con un nativo? ¿Para escribir un correo electrónico?

Si, cuando empiezas a hacer algo nuevo, estableces algunas metas acerca de lo que significa terminar, aumentarás tus posibilidades de continuar poniendo tu energía en ello.

¡Este TED puede ayudarte!

Answer 5

Answer 6

Para empezar, crea firmemente en el ‘Principio de Einstein: logras más haciendo menos’. Más tarde esto se convertirá en un hábito.
Precaución: podría molestar a su esposa / gf.