¿Tiene algún consejo general sobre cómo comenzar a vivir mejor y sacar más provecho de la vida?

Answer 1

Este tipo de preguntas siempre son difíciles para mí, porque asume una forma básica de hacer cosas que no conozco.

Pero sin embargo, voy a tratar de responder.

Me gusta pensar que vivo bastante bien y saco mucho de la vida. Una de las formas en que creo que soy diferente de muchas personas es que simplemente no pido demasiado. Aunque no me di cuenta en ese momento, crecí bajo lo que ahora considero circunstancias difíciles. Nada demasiado dramático, pero fui uno de los tres hijos de una madre soltera durante la mayor parte de mi vida. (Escribí un poco más sobre eso aquí.)

Supongo que el punto es que todavía comparo la vida con la forma en que era entonces. Y afortunadamente, “ahora” siempre sale bastante bien en comparación.

Tal vez una variación de ese tema, tiendo a no compararme a mí mismo o mi situación con los demás. Estoy satisfecho o insatisfecho con algo basado en varios factores, pero casi nunca es si “estoy haciendo mejor” que alguien en algo. Por ejemplo, me gusta mi casa, incluso muchas de las casas de mis colegas son más grandes. Me gusta jugar al ajedrez, aunque muchas otras personas lo hacen mejor. Etc. Escribí un poco más sobre eso aquí.

Entonces, ¿cómo empiezas a vivir mejor y sacar más provecho de la vida? Sé honesto contigo mismo y descubre qué es lo que realmente te gusta, sin importar si eso te convierte en un marginado o raro. Entonces … ve y hazlo. 🙂

Answer 2

Busca un trabajo que esté conectado a tu propósito y pasiones en la vida. Este es, de lejos, el mejor consejo, pero también es el más difícil de entender.

Haz las cosas que te hacen feliz. Tenga en cuenta que no dije “tomarse vacaciones exóticas” o “pintar de rojo la ciudad con amigos”. ¡A veces las actividades que lo hacen feliz cuestan muy poco o nada! Crea recuerdos a través de experiencias en lugar de acumular cosas.

Concéntrese en reducir, reutilizar, reciclar y consumir menos basura. Por “basura”, lo que quise decir es los programas de televisión y la publicidad en estos días. Mire las charlas de TED o los tutoriales de YouTube en lugar de comedias y programas de realidad, y elimine el consumo excesivo comprando solo lo que necesita (me refiero principalmente a alimentos y ropa).

Elige cómo pasas tu tiempo. Manténgase alejado de argumentos innecesarios y evite navegar o navegar por sitios web sin rumbo fijo. Establecer varios objetivos a corto y largo plazo en su lugar.

Abandona las relaciones tóxicas. Si está cerca de personas tóxicas en el trabajo, no abandone el trabajo si necesita ese cheque de pago. Refuerza tu autoestima a través de charlas privadas o establece límites con tus colegas. No tienes que unirte a los perros de los chismes en el enfriador de agua.

Answer 3

En primer lugar, empieza a escuchar más de lo que hablas. Haga preguntas a las personas sobre su vida cuando les ofrezcan la oportunidad. Hoy mismo, descubrí que un compañero de trabajo tuvo un accidente automovilístico hace unas semanas; ella nunca dejó de hacerlo hasta que me agarré a una abolladura en mi panel lateral y pedí un buen taller de carrocería; Estaba listo para seguir hablando de mi pobre automóvil, luego pensé en preguntarle qué le había pasado a su automóvil. Ella no le había contado su historia a nadie; Fui el primero en preguntar y aprender sobre su noche en la sala de emergencias, su lesión y sus planes de demandar al otro conductor por el costo. Dispara, y aquí estoy, gimiendo sobre un maldito ding!

Deje que las personas (que lo merecen, no los usuarios / abusadores) vean que usted es la persona “a la que acudir” cuando necesitan ayuda. Hasta que demuestren lo contrario, espere que las personas sean buenas y que merezcan ser amables. Diablos, llevé a un partidario de Trump a almorzar la semana pasada. Me imagino que necesitan ver más amabilidad que los demás (y no hablaré de política durante una comida).

En definitiva, empezar a pensar como un humanista. Estamos todos en este lío juntos. Acércate, ponte ahí y sé amable. Da regalos a aquellos que amas, independientemente de si necesitas una tarjeta de agradecimiento. (Mi sobrino nieto rara vez me agradece por un regalo de Navidad o día de Navidad, pero los envío de todas formas porque él es de la familia y lo amo.) Voluntario. Dar abrazos y sonrisas. Sal de tu propia cabeza.

Sí, corre, practica yoga, come col rizada, levántate a las 5 AM, lo que sea … ZZZ. Lo he intentado todo y nada me hace más feliz que amar, dar y escuchar a los demás.

Answer 4

Gran pregunta mi amigo.

El comentario de R. Mendiratta es muy bueno.

¿Qué te hace feliz? Haz eso. Armar una lista de cubo.

Aprende a relajarte, ama, ten compasión y empatía, perdona totalmente … cuando aprendes a hacer estas cosas, la vida se vuelve mucho (y mucho más) divertida de vivir.

Hay menos estrés y más felicidad.

Es realmente simple de decir pero un poco más difícil de hacer.

Cuando vives lo anterior, el comentario de R. Mendiratta y lo anterior, realmente creo que obtendrás más de la vida mental y físicamente, así como también de salud. Mental y fisico.

marca

Answer 5

Vida natural, menos comidas sintéticas y rápidas, respiración de alta calidad, meditación y compartir te llevarán a una vida mejor.