Elon Musk tiene razón al decir que la ducha tiene un gran impacto en su vida, pero no es solo el simple acto de la ducha lo que hace que su vida sea diferente.
Einstein dijo
“No podemos resolver nuestro problema con la misma mentalidad / pensamiento que usamos para crearlos”.
En nuestra era moderna de la actividad, no es de extrañar que la ducha sea el único momento privado y tranquilo que podemos pasar con nosotros mismos, sin ruidos ni distracciones mundanas.
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Ducharse es cuando da unos pasos hacia atrás, recalibre su brújula interna y piense fuera de la caja. Cuando nos relajamos y abordamos nuestros problemas con una nueva perspectiva, innovamos .
Esto allana el camino para la introspección que está en el corazón de la autoconciencia, que a su vez es el fundamento de la inteligencia emocional .
La creatividad y la innovación comienzan con pasar tiempo contigo solo.
Es en esos momentos de silencio consigo mismo que surgen esos momentos ” Eureka “. Hablando de Eureka, Arquímedes, descubrió su principio cuando estaba solo en su bañera.
Elon Musk dijo que “tiene muchas de sus ideas durante las duchas largas o por la noche, paseando por la casa”.
Todas las personas exitosas tienen esto en común, una vez al año, Bill Gates se embarca en algo llamado ThinkWeek, donde se desconecta de Internet y se muda a una cabaña en el bosque.
Sin distracciones, puede leer un año de libros y planear con anticipación los próximos meses en un estado de máxima productividad.
¿Por qué tenemos nuestras mejores ideas en la ducha?
Los factores desencadenantes típicos de los eventos, que nos hacen sentir bien y relajados y, por lo tanto, nos dan un mayor flujo de dopamina, son tomar una ducha caliente, hacer ejercicio, conducir a casa, etc. Las posibilidades de tener grandes ideas son mucho mayores.
Sin embargo, eso no es todo lo que hay que hacer. La dopamina sola, que se desencadena en cientos de eventos, donde no somos muy creativos, no puede ser la única razón. Otro factor crucial es una distracción , dice el investigador Carson de Harvard:
“En otras palabras, una distracción puede proporcionar el descanso que necesita para desconectarse de una fijación en la solución ineficaz”.
Especialmente si ha pensado todo el día durante mucho tiempo acerca de un problema, saltar a la ducha puede convertirse en lo que los científicos llaman el “período de incubación” para sus ideas. La mente subconsciente ha estado trabajando extremadamente duro para resolver los problemas a los que te enfrentas y ahora que dejas que tu mente divague, puede surgir y plantar esas ideas en tu mente consciente.
Por lo tanto, basta con la lluvia de ideas, sal a caminar y pasa un tiempo de calidad a solas contigo mismo y la creatividad comenzará a fluir.
Referencias :
1.) Por qué tenemos nuestras mejores ideas en la ducha: La ciencia de la creatividad – The Buffer Blog
2.) Aquí es por qué obtienes tus mejores ideas en la ducha
3.) Si estás buscando esa gran idea, solo ve a caminar.
4.) Ideas innovadoras, beneficio de resolución de problemas de los paseos de los pastos