Cómo hacer que el ayuno sea más espiritual.

Recientemente le estaba diciendo a un amigo que el ayuno debería ser menos una tarea, un mandato, un ritual y más un mecanismo.

Cuando las historias bíblicas nos cuentan sobre el ayuno, hubo una razón específica para ese ayuno. Era prepararse para una celebración, concentrarse en la oración, ayudar a sofocar el miedo, a santificar el corazón y la mente, etc. El ayuno era, y es, simplemente un mecanismo para abordar la relación de uno con Dios.

En los viejos tiempos, me imagino que tener las comidas regulares era tan importante como lo es hoy, si no más. Así que saltarse una comida fue difícil. Cuando se salta una comida, se pregunta por qué se salta dicha comida. Cuando estás ayunando, esa forma de pensar y gruñir de tu estómago debería hacer que pienses en Dios, que te involucres y que tus deseos de comida deliciosa sean reemplazados por tu deseo de Dios. Es decir, en este momento, mi espíritu necesita de Dios mucho más que mi cuerpo necesita comida .

Hoy en día, el ayuno ritualista no es algo que todos los cristianos hacen regularmente, porque, como muchos otros rituales, nuestra fe no se basa en la adhesión a un montón de tareas (especialmente cuando no las entendemos). Más importante aún, nuestra fe debe basarse en nuestra relación con Dios. Muchos de nosotros olvidamos, mientras estamos en medio del ayuno, atender nuestro deseo de Dios y, en cambio, tratarlo como una tarea o un castigo. Ese no es el deseo de Dios para nuestro ayuno.

Si crees que la dificultad o la duración o el tipo de ayuno se correlacionan con lo bien que has ayunado a la vista de Dios, serás terriblemente engañado para que te mueras de hambre o te hagas daño. En cambio, para hacer más rápido el ayuno de tu espíritu, descubre qué crees que está bloqueando tu espíritu para que no se comprometa con Dios. Tal vez en lugar de solo ayunar y orar lo que normalmente orarías, ora para que Dios revele cualquier bloqueo en tu canal espiritual, por así decirlo. Y cuando se revelen, córtelos (para muchas personas hoy en día, ese bloqueo es Internet / tecnología). Esto hará que tu tiempo de ayuno sea más directo porque estarás dejando de lado lo que te mantiene alejado de Dios para poder acercarte más a Dios.

En realidad, es mucho más simple de lo que muchas personas creen. ¡Todo lo mejor!

Buena pregunta. Sugiero que sustituyas el tiempo que pasaste preparando comidas con tiempo de oración y acción de gracias. No es que el ayuno cambie los factores que nos rodean, sino que nos cambia a nosotros y a nuestro pensamiento. A medida que ayunas y comienzas a dirigir tu atención interiormente en la oración y en la acción de gracias, tienes una visión de los cambios en la vida y es más probable que continúes con el hábito.

Aquí hay una forma de pensar del problema orientada al yoga …

Mente, cuerpo y espíritu están todos conectados.

Un rápido limpia y vacía las toxinas y la mierda de su cuerpo que puede estar sentado alrededor. Cuando limpia su cuerpo de toxinas y basura, también está limpiando su mente y espíritu. Es todo uno. Por lo tanto, el cambio en cualquiera afectará al todo.